Bojujte s celulitídou ako známe krásky

Nie je prekvapením, že aj známe hviezdy majú problémy bežných smrteľníkov. Jedným z nich je napríklad celulitída, ktorá postihuje ženské telá už po dvadsiatke.

Boj s pomarančovou pokožkou však vzdávať netreba. Existuje množstvo spôsobov, ako sa jej zbaviť, eliminovať ju a zvýšiť prevenciu.

Celebrity sú platené aj za to, aby vyzerali vždy dokonale. Pravidelný pohyb je samozrejmosťou. Ale ako pomôcť boju s celulitídou v strave? Učte sa teda od najlepších a inšpirujte sa účinnými trikmi.

Jennifer Lopez

Speváčka a herečka, ale najmä módna ikona, konzumuje stravu s vysokým obsahom lecitínu. Jedným z najbohatších zdrojov tejto látky je špenát. Jennifer Lopez ho jedáva na raňajky, obed aj večeru.

Počas dňa zje množstvo citrusového ovocia, do šalátov si pridáva olivový olej a nešetrí ním. A potravinou číslo jeden sú podľa nej ľanové semienka.

Spomínané potraviny zásobujú jej telo dostatkom vitamínov, minerálov a výživných látok potrebných pre udržanie zdravej pleti.

Kate Moss

Kto by si pomyslel, že táto štíhla modelka bude mať práve tento estetický problém? Je to tak, aj táto Britka má "anticelulitídový" jedálny lístok.

Vyhlasuje, že to, čo jej pomáha eliminovať pomarančovú kožu sú antioxidanty. Pije biely čaj, na jej tanieri nájdete často vajcia, semienka a orechy a tiež sóju.

Zároveň jedáva jedlá s vysokým obsahom esenciálnych mastných kyselín a vlákninou.

Claudia Schiffer

Bývalá supermodelka je stále v kurze a na obálkach časopisov. Preto si nemôže dovoliť zanechať dokonalý vzhľad minulosti.

Veľmi jej záleží na tom, čo pije. Preferuje zelený čaj, bylinkové nápoje a paradajkovú šťavu. Odporúča jesť avokádo a mastné ryby a rovnako ako Jennifer Lopez množstvo citrusov.

Cameron Diaz

Blond herečka má vysokú štíhlu postavu, ale trvalo jej dlho, kým zistila, čo jej telo skutočne potrebuje.

Zbožňuje domáce zeleninové polievky a stravuje sa podľa rád doktora Murada, ktorý odporúča niekoľko základných látok v potravinách napomáhajúcich udržaniu sa vo forme.

Sú to napríklad peptidy, retinol, antioxidanty, kyselina hyalurónová či salycilová. Tajomstvom krásy Cameron Diaz je konzumácia množstva strukovín. Jej obľúbeným nápojom je zelený čaj.

Jennifer Aniston

Herečka je si istá tým, že neexistuje nič dôležitejšie pre telo ako esenciálne mastné kyseliny. Preto je súčasťou jej jedálneho lístka čerstvý tuniak, oriešky a semienka a olej z kanoly, čo je jedna odroda repky olejnej.

Ten si Jennifer pridáva do šalátov. Jej strava by vraj nebola kompletná bez vajec a karfiolu.

Foto: SITA, Instagram