SME
Štvrtok, 20. február, 2020 | Meniny má Lívia

Bojujte s celulitídou ako známe krásky

Zdravá pokožka a pevné telo budú v móde neustále. Inšpirujte sa celebritami, ktoré svoje telo udržiavajú vo forme a nad celulitídou vyhrávajú.

Nie je prekvapením, že aj známe hviezdy majú problémy bežných smrteľníkov. Jedným z nich je napríklad celulitída, ktorá postihuje ženské telá už po dvadsiatke.

Boj s pomarančovou pokožkou však vzdávať netreba. Existuje množstvo spôsobov, ako sa jej zbaviť, eliminovať ju a zvýšiť prevenciu.

Celebrity sú platené aj za to, aby vyzerali vždy dokonale. Pravidelný pohyb je samozrejmosťou. Ale ako pomôcť boju s celulitídou v strave? Učte sa teda od najlepších a inšpirujte sa účinnými trikmi.

Jennifer Lopez

Speváčka a herečka, ale najmä módna ikona, konzumuje stravu s vysokým obsahom lecitínu. Jedným z najbohatších zdrojov tejto látky je špenát. Jennifer Lopez ho jedáva na raňajky, obed aj večeru.

Článok pokračuje pod video reklamou

Počas dňa zje množstvo citrusového ovocia, do šalátov si pridáva olivový olej a nešetrí ním. A potravinou číslo jeden sú podľa nej ľanové semienka.

Spomínané potraviny zásobujú jej telo dostatkom vitamínov, minerálov a výživných látok potrebných pre udržanie zdravej pleti.

1.jpg

Kate Moss

Kto by si pomyslel, že táto štíhla modelka bude mať práve tento estetický problém? Je to tak, aj táto Britka má "anticelulitídový" jedálny lístok.

Vyhlasuje, že to, čo jej pomáha eliminovať pomarančovú kožu sú antioxidanty. Pije biely čaj, na jej tanieri nájdete často vajcia, semienka a orechy a tiež sóju.

Zároveň jedáva jedlá s vysokým obsahom esenciálnych mastných kyselín a vlákninou.

2.jpg

Claudia Schiffer

Bývalá supermodelka je stále v kurze a na obálkach časopisov. Preto si nemôže dovoliť zanechať dokonalý vzhľad minulosti.

Veľmi jej záleží na tom, čo pije. Preferuje zelený čaj, bylinkové nápoje a paradajkovú šťavu. Odporúča jesť avokádo a mastné ryby a rovnako ako Jennifer Lopez množstvo citrusov.

3.jpg

Cameron Diaz

Blond herečka má vysokú štíhlu postavu, ale trvalo jej dlho, kým zistila, čo jej telo skutočne potrebuje.

Zbožňuje domáce zeleninové polievky a stravuje sa podľa rád doktora Murada, ktorý odporúča niekoľko základných látok v potravinách napomáhajúcich udržaniu sa vo forme.

Sú to napríklad peptidy, retinol, antioxidanty, kyselina hyalurónová či salycilová. Tajomstvom krásy Cameron Diaz je konzumácia množstva strukovín. Jej obľúbeným nápojom je zelený čaj.

scéna z filmu sex tape

Jennifer Aniston

Herečka je si istá tým, že neexistuje nič dôležitejšie pre telo ako esenciálne mastné kyseliny. Preto je súčasťou jej jedálneho lístka čerstvý tuniak, oriešky a semienka a olej z kanoly, čo je jedna odroda repky olejnej.

Ten si Jennifer pridáva do šalátov. Jej strava by vraj nebola kompletná bez vajec a karfiolu.

5_r766.jpeg

Foto: SITA, Instagram

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Jarné prázdniny na lyžiach? Jednoznačne v Jasnej
  2. ... viac ako vzdelanie
  3. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  4. Ktorá farba je tá tvoja?
  5. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  6. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  7. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  8. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  9. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  10. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  1. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  2. Ktorá farba je tá tvoja?
  3. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  4. ... viac ako vzdelanie
  5. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  6. Prečo je Nitra rajom študentov?
  7. Moderné, inovatívne a praktické štúdium práva? U nás sa to dá!
  8. Fakulta posiela študentov do verejných inštitúcií a vzdeláva ich
  9. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  10. Do BILLA športovej rodiny pribudla biatlonistka Paulína Fialková
  1. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 16 176
  2. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 11 139
  3. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 10 330
  4. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 7 142
  5. Darujte od srdca pre rozum 6 754
  6. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 6 190
  7. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 5 583
  8. SME proti extrémizmu na školách 5 571
  9. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 5 350
  10. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 5 288

Hlavné správy zo Sme.sk

Pre kontaky s Kočnerom môžu Mamojku z Ústavného súdu vylúčiť

Funkčné obdobie ústavných sudcov je dvanásť rokov.

Mojmír Mamojka.
Podcast Dobré Ráno.
Stĺpček Petra Schutza

Mimoriadna schôdza nie je legitímna

Fico povedal, že schôdza je legitímna. Čo je, najjemnejšie povedané, zavádzanie.

Peter Schutz
Adriana Pašková počas Newyorského Týždňa módy