Bojujte s celulitídou ako známe krásky

Zdravá pokožka a pevné telo budú v móde neustále. Inšpirujte sa celebritami, ktoré svoje telo udržiavajú vo forme a nad celulitídou vyhrávajú.

Nie je prekvapením, že aj známe hviezdy majú problémy bežných smrteľníkov. Jedným z nich je napríklad celulitída, ktorá postihuje ženské telá už po dvadsiatke.

Boj s pomarančovou pokožkou však vzdávať netreba. Existuje množstvo spôsobov, ako sa jej zbaviť, eliminovať ju a zvýšiť prevenciu.

Celebrity sú platené aj za to, aby vyzerali vždy dokonale. Pravidelný pohyb je samozrejmosťou. Ale ako pomôcť boju s celulitídou v strave? Učte sa teda od najlepších a inšpirujte sa účinnými trikmi.

Jennifer Lopez

Speváčka a herečka, ale najmä módna ikona, konzumuje stravu s vysokým obsahom lecitínu. Jedným z najbohatších zdrojov tejto látky je špenát. Jennifer Lopez ho jedáva na raňajky, obed aj večeru.

Článok pokračuje pod video reklamou

Počas dňa zje množstvo citrusového ovocia, do šalátov si pridáva olivový olej a nešetrí ním. A potravinou číslo jeden sú podľa nej ľanové semienka.

Spomínané potraviny zásobujú jej telo dostatkom vitamínov, minerálov a výživných látok potrebných pre udržanie zdravej pleti.

1.jpg

Kate Moss

Kto by si pomyslel, že táto štíhla modelka bude mať práve tento estetický problém? Je to tak, aj táto Britka má "anticelulitídový" jedálny lístok.

Vyhlasuje, že to, čo jej pomáha eliminovať pomarančovú kožu sú antioxidanty. Pije biely čaj, na jej tanieri nájdete často vajcia, semienka a orechy a tiež sóju.

Zároveň jedáva jedlá s vysokým obsahom esenciálnych mastných kyselín a vlákninou.

2.jpg

Claudia Schiffer

Bývalá supermodelka je stále v kurze a na obálkach časopisov. Preto si nemôže dovoliť zanechať dokonalý vzhľad minulosti.

Veľmi jej záleží na tom, čo pije. Preferuje zelený čaj, bylinkové nápoje a paradajkovú šťavu. Odporúča jesť avokádo a mastné ryby a rovnako ako Jennifer Lopez množstvo citrusov.

3.jpg

Cameron Diaz

Blond herečka má vysokú štíhlu postavu, ale trvalo jej dlho, kým zistila, čo jej telo skutočne potrebuje.

Zbožňuje domáce zeleninové polievky a stravuje sa podľa rád doktora Murada, ktorý odporúča niekoľko základných látok v potravinách napomáhajúcich udržaniu sa vo forme.

Sú to napríklad peptidy, retinol, antioxidanty, kyselina hyalurónová či salycilová. Tajomstvom krásy Cameron Diaz je konzumácia množstva strukovín. Jej obľúbeným nápojom je zelený čaj.

scéna z filmu sex tape

Jennifer Aniston

Herečka je si istá tým, že neexistuje nič dôležitejšie pre telo ako esenciálne mastné kyseliny. Preto je súčasťou jej jedálneho lístka čerstvý tuniak, oriešky a semienka a olej z kanoly, čo je jedna odroda repky olejnej.

Ten si Jennifer pridáva do šalátov. Jej strava by vraj nebola kompletná bez vajec a karfiolu.

5_r766.jpeg

Foto: SITA, Instagram

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  2. Keď Slováci krotia morský vietor
  3. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  4. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000€
  5. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  6. Robila som domáci džem z ovocia z Kauflandu. Ako to dopadlo?
  7. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií
  8. Vizuálny smog je problém
  9. Reportáž: Na Záhorí vyrábajú svetové omietky
  10. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou
  1. Letná ponuka: Predplatné SME.sk len za 9,90 €
  2. HB Reavis rozširuje svoje portfólio v Londýne už o piaty projekt
  3. Keď Slováci krotia morský vietor
  4. Ochrana pred tropickou horúčavou
  5. Pivovar Šariš investoval do kultúry
  6. Už aj čerpacia stanica OMV Spišská Nová Ves je v novom šate
  7. Savills Investment Management kupuje Gdanski Business Center II
  8. Škôlka od srdca
  9. Zákazníkov sme odmenili darčekmi v hodnote 250 000€
  10. 10 tipov z histórie: ako zbohatnúť podľa úspešných velikánov
  1. Porovnanie najobľúbenejších last minute destinácií 16 104
  2. Vizuálny smog je problém 9 908
  3. Reportáž: Hranolky z McDonald’s sú zložené z 5 ingrediencií 7 201
  4. Objavte najvzácnejšiu hubu na svete. Rastie na Liptove 6 188
  5. Volkswagen Arteon spája limuzínu s rodinou 4 301
  6. Spoznajte exotický Zanzibar od severu až po juh 3 855
  7. Prešovská Spinea tromfla Japoncov a spresnila roboty 3 528
  8. Najvýhodnejšia dovolenka v Tatrách a Liptove 3 373
  9. Historickým vláčikom sa prichádza previezť stále viac turistov 3 077
  10. Dovolenka pri Mŕtvom mori a tipy na overené hotely 2 834

Hlavné správy zo Sme.sk

AUTO

Vývojár palív v F1 pre SME: Niekedy vieme viac ako technici

Benoit Poulet už začína vyvíjať benzín na budúci rok.

EKONOMIKA

Mala Slávika aj Miss, teraz Forza končí. Aký bol jej príbeh?

Produkčný dom má finančné problémy.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Tajní mali o únose informovať, prezident o ničom nevie

Tajní si údajne splnili povinnosť. Akú?

Neprehliadnite tiež

Najvplyvnejšia žena všetkých čias má na konte dve Nobelovky

BBC zverejnila rebríček významných ženských mien.