Bojujte s celulitídou ako známe krásky

Zdravá pokožka a pevné telo budú v móde neustále. Inšpirujte sa celebritami, ktoré svoje telo udržiavajú vo forme a nad celulitídou vyhrávajú.

Nie je prekvapením, že aj známe hviezdy majú problémy bežných smrteľníkov. Jedným z nich je napríklad celulitída, ktorá postihuje ženské telá už po dvadsiatke.

Boj s pomarančovou pokožkou však vzdávať netreba. Existuje množstvo spôsobov, ako sa jej zbaviť, eliminovať ju a zvýšiť prevenciu.

Celebrity sú platené aj za to, aby vyzerali vždy dokonale. Pravidelný pohyb je samozrejmosťou. Ale ako pomôcť boju s celulitídou v strave? Učte sa teda od najlepších a inšpirujte sa účinnými trikmi.

Jennifer Lopez

Speváčka a herečka, ale najmä módna ikona, konzumuje stravu s vysokým obsahom lecitínu. Jedným z najbohatších zdrojov tejto látky je špenát. Jennifer Lopez ho jedáva na raňajky, obed aj večeru.

Počas dňa zje množstvo citrusového ovocia, do šalátov si pridáva olivový olej a nešetrí ním. A potravinou číslo jeden sú podľa nej ľanové semienka.

Spomínané potraviny zásobujú jej telo dostatkom vitamínov, minerálov a výživných látok potrebných pre udržanie zdravej pleti.

1.jpg

Kate Moss

Kto by si pomyslel, že táto štíhla modelka bude mať práve tento estetický problém? Je to tak, aj táto Britka má "anticelulitídový" jedálny lístok.

Vyhlasuje, že to, čo jej pomáha eliminovať pomarančovú kožu sú antioxidanty. Pije biely čaj, na jej tanieri nájdete často vajcia, semienka a orechy a tiež sóju.

Zároveň jedáva jedlá s vysokým obsahom esenciálnych mastných kyselín a vlákninou.

2.jpg

Claudia Schiffer

Bývalá supermodelka je stále v kurze a na obálkach časopisov. Preto si nemôže dovoliť zanechať dokonalý vzhľad minulosti.

Veľmi jej záleží na tom, čo pije. Preferuje zelený čaj, bylinkové nápoje a paradajkovú šťavu. Odporúča jesť avokádo a mastné ryby a rovnako ako Jennifer Lopez množstvo citrusov.

3.jpg

Cameron Diaz

Blond herečka má vysokú štíhlu postavu, ale trvalo jej dlho, kým zistila, čo jej telo skutočne potrebuje.

Zbožňuje domáce zeleninové polievky a stravuje sa podľa rád doktora Murada, ktorý odporúča niekoľko základných látok v potravinách napomáhajúcich udržaniu sa vo forme.

Sú to napríklad peptidy, retinol, antioxidanty, kyselina hyalurónová či salycilová. Tajomstvom krásy Cameron Diaz je konzumácia množstva strukovín. Jej obľúbeným nápojom je zelený čaj.

scéna z filmu sex tape

Jennifer Aniston

Herečka je si istá tým, že neexistuje nič dôležitejšie pre telo ako esenciálne mastné kyseliny. Preto je súčasťou jej jedálneho lístka čerstvý tuniak, oriešky a semienka a olej z kanoly, čo je jedna odroda repky olejnej.

Ten si Jennifer pridáva do šalátov. Jej strava by vraj nebola kompletná bez vajec a karfiolu.

5_r766.jpeg

Foto: SITA, Instagram

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  5. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Slávnostná imatrikulácia SvF STU v Bratislave
  10. Univerzita vyTVORená nápadmi študentov!
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 20 474
  2. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 155
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 4 644
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 3 745
  5. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 2 284
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí? 2 121
  7. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 2 096
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 2 004
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 622
  10. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 1 395

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Má tu veľkú základňu, hovoria o Uhríkovi v Nitre. Súperi kandidatúru extrémistu zľahčujú

V Banskobystrickom kraji kandidáti zisťujú preferencie pravidelne.

DOMOV

Slovensku hrozí, že príde o desiatky miliónov eur

Peniaze z Únie Slovensko zrejme nestihne odčerpať do konca roka.

ŠPORT

Sagana možno čaká deň, keď nezaprší

Aký je nórsky Bergen, mesto, v ktorom bude cyklista bojovať o titul.

KOMENTÁRE

Česi mieria do čiernej diery Európy. Všetko pre korunu

Je možné, že šanca ľahkého vstupu do eurozóny zmizne.

Neprehliadnite tiež

Keď ženy ukazujú pravú tvár, svet je vo vytržení

Hnutiu bez make-upu podľahli aj mnohé známe osobnosti.

Americká gynekologička: Ženy chcú mať dokonalú vagínu, ale taká neexistuje

Sheryl Ross je renomovaná odborníčka, na ktorú nedajú dopustiť ani známe osobnosti. Volajú ju aktivistka za vagínu.

Milujú ju davy aj polovica Hollywoodu. Čím je Ellen DeGeneres výnimočná?

Za jej otvorenosť spred dvadsiatich rokov ju ocenil aj prezident. Prelomila totiž lesbické tabu.

Dlhodobé vzťahy ničia záujem o sex. U žien skôr než u mužov

Správanie v intímnej oblasti ovplyvňuje aj viera v stereotypné predstavy.