Osem chýb, ktorých sa dopúšťate pri sprchovaní

Dvakrát si premyslite, čo robíte, predtým ako sa namydlíte. Toto sú chyby, ktoré robí väčšina ľudí v kúpeľni.

(Zdroj: Fotolia.com)
1.Príliš dlho používate jednu osušku

Osušky, uteráky, lufy, hubky, kefy, masážne rukavice do sprchy. Každý z týchto predmetov do seba nasáva vlhkosť a schne len veľmi pomaly.

Ich vlhké prostredie je semeniskom baktérií, ktoré si každý večer aplikujete na telo. Perte uteráky častejšie, už po troch alebo štyroch použitiach a na vysokom stupni v horúcej vode.

Eliminujete tak zvyšky kože a olejov, ktoré látka nasala z tela. Práve ony a nahromadené nečistoty spôsobujú nepríjemný zápach materiálu.

2.Píling náš každodenný

Možno si myslíte, že zbavovať pokožku nečistôt a odumretých buniek každý deň počas sprchovania je užitočné. Kúpili ste si sprchový gél s mikročasticami, ktoré vám pleť oderú až do čista.

Postačí, ak píling využijete raz za týždeň alebo si zakúpte jemnejšiu verziu s malými čiastočkami, ktoré ošetria vašu pokožku šetrnejšie.

3.Najprv sprcha, potom hrebeň

Aby ste zabránili lámaniu, prečešte si párkrát vlasy ešte predtým, ako si ich umyjete. Vyhnete sa tým ich poškodeniu a zamotaným prameňom.

4.Dva v jednom: zuby a telo

Umývate si zuby počas sprchovania, pretože si myslíte, že vám to ušetrí čas? Nech je dôvod akýkoľvek, tento multitasking sa neodporúča.

Vaše zuby si zaslúžia pozornosť a tej je menej, keď robíte viac vecí naraz. Venujte zubom viac ako dve minúty svojho času.

Ak si hovoríte, že im ich venujete v sprche, v tom prípade zbytočne plytváte vodou.

5.Ako prvé prichádza holenie

Keď sa ponáhľate, stane sa vám, že ešte predtým, ako si umyjete vlasy alebo sa vôbec vo vani či sprche zohrejete, začnete sa holiť.

Doprajte pokožke viac času. Podľa expertov by to malo byť dokonca 15 minút. Ak však toľko času sprchovaním stráviť nechcete, posnažte sa holenie vykonať až ako posledné.

Pokožka a chĺpky sa zjemnia a folikuly otvoria. Odstránenie chĺpkov bude vďaka tomu účinnejšie a vaša pokožka hebkejšia.

6.Každodenné umývanie vlasov

Toto je pravdepodobne jedna z vecí, o ktorej už viete, že vašim vlasom škodí. Mnohí si vlasy umývajú každý deň, pretože sa cítia príjemnejšie, čistejšie.

Paradoxom však je, že čím častejšie ich umývate, tým rýchlejšie sú mastné. Násilné odstraňovanie mastnoty núti pokožku hlavy k núdzovým opatreniam, a tak začne produkovať viac mazu. Dajte vlasom čas a umývajte si ich každý druhý alebo tretí deň.

Ak si nie ste isté vzhľadom svojej hrivy, používajte suchý šampón, ktorý neodstraňuje oleje prirodzené pre vaše vlasy a pomáha udržať ich svieži vzhľad.

7.Už sa teším, keď si ľahnem do horúcej vane

Aj vy si to občas poviete po ťažkom dni? Pocit je to skvelý, no pre pokožku je to šok najmä v chladnom počasí. Pleť týmto zvykom vysušujete. Keď vás koža začne štípať alebo jej farba prechádza do červena, je čas so sprchovaním skončiť.

8.Nesprávne používanie osušky

Intenzívne utieranie je chybou, ktorú robí väčšina z nás. Po sprche sa potrebujete rýchlo osušiť a zbaviť prebytočnej vlhkosti.

Týmto pohybom však narúšate vrchnú vrstvu pokožky, vysušujete ju a neskôr môžete pociťovať svrbenie či pálenie práve kvôli tomu.

Pokožku osušte len prikladaním uteráka k telu, dajte si záležať na tom, aby ste ho osušili najmä v intímnych partiách a medzi prstami.

Vôbec neprekáža, ak na zvyšných častiach tela ostane ešte trochu vody, pleť sa tak hydratuje. Ak je to možné, vyhnite sa aj „uterákovým turbanom“, do ktorých si zamotávate vlasy. Nechajte ich len voľne vyschnúť a dýchať.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  2. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  3. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  4. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  5. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  6. Keď Slováci krotia morský vietor
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  8. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  9. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  10. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  1. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  3. Keď Slováci krotia morský vietor
  4. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  5. Park pod Kolibou prepája mesto s prírodou
  6. Do we have "Sagans" in language education?
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  8. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  9. Biznis úver: Lepší tím, stroje, či menej stresu s faktúrami
  10. Síce malí, no výnimoční regionálni dodávatelia. Poznáte ich?
  1. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 24 102
  2. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 21 700
  3. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 17 640
  4. Ako vzniká jeden z najkvalitnejších kolagénov na Slovensku? 6 031
  5. Jozef Bíreš: Čerstvé potraviny sú pre človeka najhodnotnejšie 4 598
  6. Unikátne defilé vojenskej techniky na zemi aj vo vzduchu 3 994
  7. Mladý Slovák vymyslel aplikáciu pre medicínu. 3 146
  8. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 2 920
  9. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 2 023
  10. Zabezpečte si svoje auto doteraz neprekonaným VAM systémom 1 963

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁR JURAJA BERZEDIHO

Na východe je veselo. Len dokedy

Kalkulačka rozhodla. V Košiciach prídu o slovenské zápasy tisíce fanúšikov.

KOMENTÁRE

Katastrofa: Nikdy nebolo lepšie

Samotné fakty na víťazstvo nad populistami a demagógmi nestačia.

Píše Kristián Blaškovič - Fórum

Čím prekvapí Kim na stretnutí s Trumpom?

Kim sa chce vrátiť medzi svetových politikov ako ich rovnocenný partner.

DOMOV

Mazurek učil európskych extrémistov slušnosti

Strana združujúca európskych extrémistov mala cez víkend snem.

Neprehliadnite tiež

Ako by mal vyzerať dobrý rozhovor o sexe? Trinásť tipov podľa odborníčok

Postup, ako sa začať s partnerom či partnerkou rozprávať o intímnom živote.

Zverejnili oficiálne fotografie zo svadby Harryho a Meghan

Autorom je fotograf Alexi Lubomirski, ktorý snímky zhotovil na hrade Windsor.

Módna poradňa: Ako si vybrať plavky podľa typu postavy

Aby na vás plavky vyzerali sexy, musia správne sedieť. Poradíme vám, ako na to.

Vzťahová poradňa: Mám obetovať svoj dlhoročný vzťah?

Klinická psychologička radí v partnerských problémoch.