SME
Pondelok, 30. marec, 2020 | Meniny má Vieroslava

Sedem dôvodov, prečo sa prestať snažiť byť perfektnou matkou

Nedožeňte sa do úplného vyčerpania a osvojte si týchto sedem bodov cesty k spokojnosti.

(Zdroj: Fotolia.com)

Ak sa snažíte byť dokonalou matkou a zvládať všetky povinnosti, prácu aj úlohu manželky, nie ste sama. Množstvo žien, ktoré sú na tom rovnako ako vy, sa ide zodrať pre dosiahnutie dokonalosti, aby nemali pocit, že sú zlými matkami.

Problém je v tom, že pojem „dokonalá matka“ si ešte nenašiel vlastníka a nikto nie je perfektný. Každý z nás robí chyby, ale nemusí to byť také zlé, ako by sa vám na prvý pohľad mohlo zdať.

Ak chcete vylepšiť svoje materstvo a cítite, že potrebujete niečo zmeniť, skúste týchto sedem bodov.

1.Perfekcionizmus niekedy škodí

Ak sa za každých okolností snažíte byť dokonalé a vyhnúť sa akejkoľvek chybe, ktorá by mohla odkryť nejakú slabosť, vaše deti si to všimnú.

Nevedomky ich tak učíte, že chyby sú zakázané a ten, kto ich robí, je zlý alebo dokonca hlúpy. Viete odpustiť sama sebe, ak spravíte chybu? Nelipnete na svojich pochybeniach z minulosti?

Aj z chýb sa človek učí a je prirodzené, že občas zlyháme. Tento fakt by ste deťom mali vštepovať odmalička.

2.Robte to najlepšie, ako viete

Dajte svojmu dieťaťu najavo, že od neho neočakávate perfektné výsledky. Či už v škole, voľnočasových aktivitách alebo v bežných činnostiach, ktoré robí doma.

Vy aj vaše dieťa by ste mali vedieť, že najdôležitejšie je urobiť všetko, čo je vo vašich silách a možnostiach a nehnať sa za dokonalosťou.

3.Perfektná matka je abstraktný pojem

Taká neexistuje. A čo to vlastne znamená? Stačí, ak budete taká dobrá, aby to ocenili aj vaše deti.

Tak, ako neexistuje perfektná žena a určite ani perfektný muž, nemôže existovať ani perfektný rodič. Alebo môžete byť ideálnymi práve pre vaše dieťa.

4.Stresujete všetkých naokolo

Despotická naháňačka za poriadkom, jednotkami, chodením všade načas, jedením zdravých jedál a ďalšími činnosťami sa stáva stresujúcou akonáhle sa o niečo snažíte nasilu.

Vaše okolie to intenzívne vníma. Ak je v rodine jeden člen, ktorý sa vyznačuje takýmto správaním, zasiahne to každého. Uvoľnite sa a namiesto dokonalosti hľadajte pohodu a robte to, čo vás robí šťastnými.

5.Stresujete seba

Snažiť sa dosiahnuť niečo, čo je v podstate nemožné, môže mať vplyv na vaše psychické aj fyzické zdravie. Neustály tlak vyvolávate sami v sebe.

Túžba po dokonalosti sa vo vás hromadí a vyvoláva tlak, ktorý môže mať nepríjemné následky. Robte všetko najlepšie, ako viete, buďte veselé, dôverujte si, učte sa zo svojich chýb a problémy nechajte minulosti.

6.Vo vašom živote sa objaví nerovnováha

Byť super matkou je úctyhodný úmysel. No každý extrém škodí. Aj keď je myslený dobre. Venujte sa svojim deťom a úlohe matky, no nezabúdajte aj na ostatné aspekty vášho života.

Manžela, koníčky, priateľov, rodinu, vzdelávanie, seba a svoje zdravie. Ak sa nebudete venovať každej stránke dostatočne, po čase môže niekde nastať problém. Nezanedbávajte sa a žite život ako celok.

7.Robte pokroky

Namiesto snahy byť perfektnou matkou, sa snažte zlepšovať po všetkých stránkach, ktoré materstvo prináša. Nebuďte však na seba príliš prísne a dovoľte si z času na čas aj pochybiť.

Spĺňajte ideál matky svojich detí a buďte taká, akú vás majú rady. Ak si všimnete, že je v niečom vaše dieťa nadané, pustite sa do toho spoločne.

Trávte s nimi čas, spoznávajte ich, učte sa s nimi to, čo ich v škole nenaučia, venujte sa ich osobnosti.

Podeľte sa so svojimi skúsenosťami

Materstvo dá zabrať takmer každej žene. Očakávania občas narazia na realitu a pochybnosti o tom, či to, čo robíte je správne a či robíte dosť pre svoje deti, sú bežné. Nebojte sa o svojich radostiach aj problémoch hovoriť a požiadať o radu. Nemusíte hneď bežať k odborníkovi, niekedy naozaj stačí vypustiť paru a počuť od iných mám, že zažívajú to isté. Na Naničmama.sk je množstvo žien, ktoré si navzájom radia vo všetkých oblastiach života.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Aj u vás doma môžete dýchať 3x čistejší a zdravší vzduch
  2. Upracte si v právnych záležitostiach, advokáti poradia zadarmo
  3. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť?
  4. Staráte sa o chorého člena rodiny? Na toto máte nárok
  5. Bude dobre!
  6. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok
  7. "Škoda riskovať!"
  8. Fixné výnosy do 8 % p.a. v závetrí mimo otriasajúcej sa burzy
  9. Nestarnú, ale dozrievajú
  10. Z opustenej priemyselnej zóny je dnes živá časť mesta
  1. Bude dobre!
  2. V pôrodnici v Šaci sa rodí stále viac detí
  3. Chic, fully-equipped offices in prime Bratislava locations
  4. Aj u vás doma môžete dýchať 3x čistejší a zdravší vzduch
  5. Pravda o kamerách do auta - reportáž serveru Volant.TV
  6. Ako na daň z príjmu z predaja nehnuteľnosti?
  7. Ako postupovať pri dani z príjmu z prenájmu nehnuteľností?
  8. Férová nadácia O2 dá 50 000 EUR na online vzdelávanie
  9. EUBA predlžuje termín podávania prihlášok do 15. apríla 2020
  10. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok
  1. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 41 553
  2. "Škoda riskovať!" 15 876
  3. Môže nám hroziť nedostatok potravín, varujú farmári 14 066
  4. Madeira je rajom pre milovníkov prírody 12 178
  5. Sú pridrahé alebo majú krátky dojazd. Jeden elektromobil vyniká 12 062
  6. Pivný duel: Aké pivo pijú muži a aké viac chutí ženám? 11 349
  7. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok 11 323
  8. Aké novinky pripravili kúpeľné domy na Slovensku? 9 872
  9. Z opustenej priemyselnej zóny je dnes živá časť mesta 9 699
  10. Mobil a voda nestačia. Čo by vám na horách nemalo chýbať? 9 192

Neprehliadnite tiež

Môžete sa traumy zbaviť mávnutím prsta? Čo je metóda EMDR a ako funguje

Pomáha po dopravných nehodách aj domácom násilí.

Analytik: Ak nezačneme brať rodové nerovnosti vážne, pandémia ich ešte zhorší

Andrej Kuruc hovorí, že ženy na OČR môžu byť v nevýhode.

Andrej Kuruc
Ilustračné foto.