SME
Štvrtok, 20. február, 2020 | Meniny má Lívia

Myslite pozitívne, budete žiť dlhšie

Americká štúdia dokázala, že optimisti žijú dlhší a zdravší život ako tí, ktorí vidia svet negatívne.

(Zdroj: Fotolia.com)

Pesimisti majú ďalší dôvod na zlú náladu. Podľa amerických vedcov žijú totiž kratší život a svoj organizmus vystavujú viacerým ochoreniam, ako ľudia, ktorí sa pozerajú na svet z lepšej stránky a vidia pohár poloplný a nie poloprázdny.

Vedci na Univerzite v Pittsburghu sledovali množstvá úmrtí a výskytu chronických ochorení na účastníčkach výskumu, ktorý iniciovala organizácia Women´s Health Initiative.

Zúčastnilo sa ho viac ako 100 000 žien vo veku 50 a viac rokov a boli vystavené pozorovaniam od roku 1994. Prieskum bol ukončený v roku 2009.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ženy, ktoré mysleli pozitívne a očakávali, že sa im v živote udejú dobré veci, mali o 14 percent nižšiu pravdepodobnosť úmrtia v skorom veku a o 30 percent menší predpoklad úmrtia na ochorenie srdca.

Znižoval sa aj predpoklad problémov so zvýšeným krvným tlakom, nástupom cukrovky či závislosti na nikotíne.

Podľa doktorky Hilary Tindle však tento výskum nie je jediný a výhradný ukazovateľ toho, ako sa spôsob myslenia odráža na našom zdraví.

Výskumníci vytvorili prepojenie medzi zdravotným stavom a pohľadom na svet, nie však jasný dôvod vzniku chorôb či úmrtí.

V čom tkvie záver prieskumu pittsburghských vedcov? „Optimistickí ľudia túžia po zdraví a viac sa snažia, aby bol ich život lepší, to vo všeobecnosti súvisí aj s ich kvalitnejším zdravím. U tejto skupiny ľudí je pravdepodobnejšie, že sa snažia byť štíhli, fyzicky aktívni a fajčia menej“, hovorí Hilary Tindle, ktorá výskum viedla.

Podľa nej sa takíto ľudia snažia viac pochopiť svoje zdravotné problémy a poslúchnu rady lekárov. Obklopujú sa priateľmi a sú sociálne aktívnejší. Aj preto bojujú menej s chronickým stresom.

Pesimisti však nie sú odsúdení na život plný chorôb. Tento výskum je len jeden z mnohých, ktorý však jasne ukazuje, že práve pozitívne myslenie nemôže nijak uškodiť, práve naopak, môže pomôcť vášmu zdraviu aj mysli.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ktorá farba je tá tvoja?
  2. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  3. Jarné prázdniny na lyžiach? Jednoznačne v Jasnej
  4. ... viac ako vzdelanie
  5. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  6. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  7. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  8. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  9. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  10. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  1. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  2. Ktorá farba je tá tvoja?
  3. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  4. ... viac ako vzdelanie
  5. Študuj matematiku, fyziku a informatiku v Prahe
  6. Prečo je Nitra rajom študentov?
  7. Moderné, inovatívne a praktické štúdium práva? U nás sa to dá!
  8. Fakulta posiela študentov do verejných inštitúcií a vzdeláva ich
  9. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  10. Do BILLA športovej rodiny pribudla biatlonistka Paulína Fialková
  1. Viete aký dôchodok budete mať? Radšej si ho vypočítajte 16 249
  2. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 11 120
  3. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 10 408
  4. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 7 203
  5. Darujte od srdca pre rozum 6 851
  6. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 6 261
  7. SME proti extrémizmu na školách 5 626
  8. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 5 558
  9. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 5 408
  10. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 5 347

Hlavné správy zo Sme.sk

Pre kontaky s Kočnerom môžu Mamojku z Ústavného súdu vylúčiť

Funkčné obdobie ústavných sudcov je dvanásť rokov.

Mojmír Mamojka.
Podcast Dobré Ráno.
Stĺpček Petra Schutza

Mimoriadna schôdza nie je legitímna

Fico povedal, že schôdza je legitímna. Čo je, najjemnejšie povedané, zavádzanie.

Peter Schutz
Adriana Pašková počas Newyorského Týždňa módy