Udržte si v zime bezchybnú pleť

Zimné obdobie dá našej pleti poriadne zabrať. Pripravili sme pre vás spolu s dermatovenerologičkou Vladimírou Flimerovou niekoľko rád, ako docieliť, aby vaša pleť zvládla zimu bez problémov.

(Zdroj: Fotolia.com)

Nedráždite pleť

Šupinatá pokožka síce láka k odlupovaniu nežiaducich vrstiev kože, ale vašej pleti nepomôže. Miesto jej dráždenia skôr siahnite po kozmetických prípravkoch obsahujúcich vitamíny a zložky potrebné na výživu pleti.

„Ľahké krémy v zime odložte a radšej investujte do tých s hutnejšou konzistenciou,“ radí Flimerová. „Svoju kozmetiku by ste mali prispôsobiť typu pleti a tiež miestu, kde žijete.“

Desatoro zdravej pleti:

1. Odličovať

2. Čistiť

3. Hydratovať

4. Chrániť

5. Vyživovať

6. Regenerovať

7. Premasťovať

8. Redukovať vrásky

9. Dostatočne oddychovať

10. Správne sa stravovať

Chrániť a regenerovať

Dermatovenerologička upozorňuje na dôležitosť pravidelného čistenia pleti. Ráno postačí pleť opláchnuť vlažnou vodou a nakrémovať vhodným prípravkom, čo pleť dostatočne naštartuje do nového dňa.

„Aby si pleť udržala vlhkosť celý deň, potrebuje viac tukov,“ hovorí Flimerová. „V zime odporúčame používať krémy bohaté na rastlinné oleje, napríklad olivový, mandľový, sezamový, či púpavový.“

Predchádzať vráskam

Ak sa vám na pokožke objavili jemné vrásky, pomôžu vám krémy obohatené o vitamín E a kyselinu hylaurónovú. Pokročilý vek pleti si zase vyžaduje krémy bohaté na koenzým Q10.

Účinné sú aj morské riasy a lipidy. „Ide o prírodné látky dodávajúce pleti potrebnú energiu a zároveň redukujúce poškodenie buniek,“ dodáva Flimerová.

Pripraviť pleť na noc

K večernému rituálu by jednoznačne malo patriť aj odlíčenie pleti. „Počas spánku pleť najlepšie vstrebáva rôzne výživné látky, ak je znečistená nemôže ich prijímať v potrebnom rozsahu a dostatočne sa regenerovať. Najmä počas zimného obdobia voľte šetrnú kozmetiku na odlíčenie.

Siahnite po jemnom pleťovom mlieku a vode bez obsahu alkoholu. Očistenú pleť na záver ošetrite regeneračným nočným krémom.“ radí Vladimíra Flimerová.

Čo sa deje s pleťou v zime?

K nežiaducim prejavom pôsobenia chladu na pleť, je ochabnutá pokožka a jej olupovanie. „Metabolizmus kože býva v zime spomalený. To má za následok, že naša pokožka nie je v zime dostatočne prekrvovaná a navonok pôsobí suchšie a matnejšie.

Okrem chladu je vonku aj nízka vlhkosť odoberajúca z pokožky tkanivovú vodu a pokožka tým stráca svoju elasticitu“ hovorí Vladimíra Flimerová.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  5. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Slávnostná imatrikulácia SvF STU v Bratislave
  10. Univerzita vyTVORená nápadmi študentov!
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 20 505
  2. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 162
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 4 860
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 3 943
  5. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 2 257
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí? 2 114
  7. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 2 080
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 2 002
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 631
  10. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 1 379

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Žitňanská chce, aby polícia vysvetľovala, prečo nekoná. Poslanci váhajú

Ak vyšetrovatelia či prokuratúra podrobnosti nepovedia, musia to zdôvodniť. Mimovládne organizácie možnosť odmietnutia znepokojila.

KOMENTÁRE

Zlomí sa charakter Mosta aj pri infozákone?

Žitňanská môže mať s presadením návrhu pri partii, ktorá desať rokov klondajkuje štát, problém.

DOMOV

Má tu veľkú základňu, hovoria o Uhríkovi v Nitre

Súperi kandidatúru extrémistu zľahčujú.

DOMOV

Slovensku hrozí, že príde o desiatky miliónov eur

Peniaze z Únie Slovensko zrejme nestihne odčerpať do konca roka.

Neprehliadnite tiež

Keď ženy ukazujú pravú tvár, svet je vo vytržení

Hnutiu bez make-upu podľahli aj mnohé známe osobnosti.

Americká gynekologička: Ženy chcú mať dokonalú vagínu, ale taká neexistuje

Sheryl Ross je renomovaná odborníčka, na ktorú nedajú dopustiť ani známe osobnosti. Volajú ju aktivistka za vagínu.

Milujú ju davy aj polovica Hollywoodu. Čím je Ellen DeGeneres výnimočná?

Za jej otvorenosť spred dvadsiatich rokov ju ocenil aj prezident. Prelomila totiž lesbické tabu.

Dlhodobé vzťahy ničia záujem o sex. U žien skôr než u mužov

Správanie v intímnej oblasti ovplyvňuje aj viera v stereotypné predstavy.