Udržte si v zime bezchybnú pleť

Zimné obdobie dá našej pleti poriadne zabrať. Pripravili sme pre vás spolu s dermatovenerologičkou Vladimírou Flimerovou niekoľko rád, ako docieliť, aby vaša pleť zvládla zimu bez problémov.

(Zdroj: Fotolia.com)

Nedráždite pleť

Šupinatá pokožka síce láka k odlupovaniu nežiaducich vrstiev kože, ale vašej pleti nepomôže. Miesto jej dráždenia skôr siahnite po kozmetických prípravkoch obsahujúcich vitamíny a zložky potrebné na výživu pleti.

„Ľahké krémy v zime odložte a radšej investujte do tých s hutnejšou konzistenciou,“ radí Flimerová. „Svoju kozmetiku by ste mali prispôsobiť typu pleti a tiež miestu, kde žijete.“

Desatoro zdravej pleti:

1. Odličovať

2. Čistiť

3. Hydratovať

4. Chrániť

5. Vyživovať

6. Regenerovať

7. Premasťovať

8. Redukovať vrásky

9. Dostatočne oddychovať

10. Správne sa stravovať

Chrániť a regenerovať

Dermatovenerologička upozorňuje na dôležitosť pravidelného čistenia pleti. Ráno postačí pleť opláchnuť vlažnou vodou a nakrémovať vhodným prípravkom, čo pleť dostatočne naštartuje do nového dňa.

„Aby si pleť udržala vlhkosť celý deň, potrebuje viac tukov,“ hovorí Flimerová. „V zime odporúčame používať krémy bohaté na rastlinné oleje, napríklad olivový, mandľový, sezamový, či púpavový.“

Predchádzať vráskam

Ak sa vám na pokožke objavili jemné vrásky, pomôžu vám krémy obohatené o vitamín E a kyselinu hylaurónovú. Pokročilý vek pleti si zase vyžaduje krémy bohaté na koenzým Q10.

Účinné sú aj morské riasy a lipidy. „Ide o prírodné látky dodávajúce pleti potrebnú energiu a zároveň redukujúce poškodenie buniek,“ dodáva Flimerová.

Pripraviť pleť na noc

K večernému rituálu by jednoznačne malo patriť aj odlíčenie pleti. „Počas spánku pleť najlepšie vstrebáva rôzne výživné látky, ak je znečistená nemôže ich prijímať v potrebnom rozsahu a dostatočne sa regenerovať. Najmä počas zimného obdobia voľte šetrnú kozmetiku na odlíčenie.

Siahnite po jemnom pleťovom mlieku a vode bez obsahu alkoholu. Očistenú pleť na záver ošetrite regeneračným nočným krémom.“ radí Vladimíra Flimerová.

Čo sa deje s pleťou v zime?

K nežiaducim prejavom pôsobenia chladu na pleť, je ochabnutá pokožka a jej olupovanie. „Metabolizmus kože býva v zime spomalený. To má za následok, že naša pokožka nie je v zime dostatočne prekrvovaná a navonok pôsobí suchšie a matnejšie.

Okrem chladu je vonku aj nízka vlhkosť odoberajúca z pokožky tkanivovú vodu a pokožka tým stráca svoju elasticitu“ hovorí Vladimíra Flimerová.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  3. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  4. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  5. Zábavný aj sebavedomý
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  7. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  8. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori
  9. Bezpečnostný pás vám chráni život, antivírus váš virtuálny svet
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať?
  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Konferencia o využívaní ITP v trestnom konaní splnila svoj cieľ
  3. Nadácia Poštovej banky podporí grantom folklór a tradície
  4. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  5. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  6. Prednáška holandského veľvyslanca na EU v Bratislave
  7. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku
  8. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  9. Poradňa: Ako vybrať účet pre mladých
  10. Sajfa odkázal študentom:„Buďte nároční a vydržte!“
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 24 474
  2. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 5 606
  3. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori 5 103
  4. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 4 730
  5. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 3 720
  6. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 3 709
  7. Zábavný aj sebavedomý 3 472
  8. Bývanie, ktoré vás oslobodí od stresu 3 203
  9. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 2 874
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 554

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Pred cestou sme vtipkovali, spomínajú ženy z prvého transportu do Osvienčimu

V sobotu 25. marca je 75. výročie prvého transportu Židov do koncentračného tábora v Osvienčime.

KOMENTÁRE

Varšava chce zavrieť Tuska. A s ním poľskú demokraciu

Poľsko začalo s kriminalizáciou politických protivníkov.

KULTÚRA

Gorillaz idú do vesmíru. Ich nová hudba je experiment

Animovaná kapela vydala štyri nové piesne.

ŠPORT

Sagan na E3 Harelbeke spadol, vyhral Van Avermaet

V záverečnom špurte sa rozhodovalo medzi triom Belgičanov.

Neprehliadnite tiež

Hormonálna antikoncepcia ochráni ženy pred rakovinou až na tridsať rokov

Vedci zbierali dáta od tisícok žien takmer 44 rokov. Výsledkom je najväčšia štúdia o tabletkovej antikoncepcii.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Humoristka a glosátorka Elena Vacvalová hovorí o tom, prečo sa nestala herečkou a čo pre ňu znamená zmysel pre humor.

Paul a Linda McCartneyovci: Pomohla mu nájsť stabilitu v čase slávy

Nadaný člen The Beatles patril medzi obletované sexsymboly, „ulovila“ ho platinová blondínka.

Syndróm vyhorenia: Vážny problém, ktorý prichádza potichu

Môže sa objaviť u kohokoľvek, ale dá sa mu zabrániť. Ako bojovať so syndrómom vyhorenia?


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop