Udržte si v zime bezchybnú pleť

Zimné obdobie dá našej pleti poriadne zabrať. Pripravili sme pre vás spolu s dermatovenerologičkou Vladimírou Flimerovou niekoľko rád, ako docieliť, aby vaša pleť zvládla zimu bez problémov.

(Zdroj: Fotolia.com)

Nedráždite pleť

Šupinatá pokožka síce láka k odlupovaniu nežiaducich vrstiev kože, ale vašej pleti nepomôže. Miesto jej dráždenia skôr siahnite po kozmetických prípravkoch obsahujúcich vitamíny a zložky potrebné na výživu pleti.

„Ľahké krémy v zime odložte a radšej investujte do tých s hutnejšou konzistenciou,“ radí Flimerová. „Svoju kozmetiku by ste mali prispôsobiť typu pleti a tiež miestu, kde žijete.“

Desatoro zdravej pleti:

1. Odličovať

2. Čistiť

3. Hydratovať

4. Chrániť

5. Vyživovať

6. Regenerovať

7. Premasťovať

8. Redukovať vrásky

9. Dostatočne oddychovať

10. Správne sa stravovať

Chrániť a regenerovať

Dermatovenerologička upozorňuje na dôležitosť pravidelného čistenia pleti. Ráno postačí pleť opláchnuť vlažnou vodou a nakrémovať vhodným prípravkom, čo pleť dostatočne naštartuje do nového dňa.

„Aby si pleť udržala vlhkosť celý deň, potrebuje viac tukov,“ hovorí Flimerová. „V zime odporúčame používať krémy bohaté na rastlinné oleje, napríklad olivový, mandľový, sezamový, či púpavový.“

Predchádzať vráskam

Ak sa vám na pokožke objavili jemné vrásky, pomôžu vám krémy obohatené o vitamín E a kyselinu hylaurónovú. Pokročilý vek pleti si zase vyžaduje krémy bohaté na koenzým Q10.

Účinné sú aj morské riasy a lipidy. „Ide o prírodné látky dodávajúce pleti potrebnú energiu a zároveň redukujúce poškodenie buniek,“ dodáva Flimerová.

Pripraviť pleť na noc

K večernému rituálu by jednoznačne malo patriť aj odlíčenie pleti. „Počas spánku pleť najlepšie vstrebáva rôzne výživné látky, ak je znečistená nemôže ich prijímať v potrebnom rozsahu a dostatočne sa regenerovať. Najmä počas zimného obdobia voľte šetrnú kozmetiku na odlíčenie.

Siahnite po jemnom pleťovom mlieku a vode bez obsahu alkoholu. Očistenú pleť na záver ošetrite regeneračným nočným krémom.“ radí Vladimíra Flimerová.

Čo sa deje s pleťou v zime?

K nežiaducim prejavom pôsobenia chladu na pleť, je ochabnutá pokožka a jej olupovanie. „Metabolizmus kože býva v zime spomalený. To má za následok, že naša pokožka nie je v zime dostatočne prekrvovaná a navonok pôsobí suchšie a matnejšie.

Okrem chladu je vonku aj nízka vlhkosť odoberajúca z pokožky tkanivovú vodu a pokožka tým stráca svoju elasticitu“ hovorí Vladimíra Flimerová.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  3. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  6. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  7. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  8. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  9. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 16 831
  2. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 14 580
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 11 782
  4. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 11 687
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 412
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 630
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 400
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 5 571
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 4 028
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 3 882

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Čo sa deje v hokeji? Je to divadlo, vinníkmi sme všetci, tvrdí Graňák

Zlá skúsenosť s Cígerom a Švehlom mohla odradiť hráčov z NHL od štartu na majstrovstvách sveta, hovorí skúsený obranca.

KULTÚRA

Iva Bittová: Nemôžem si dovoliť strácať čas a báť sa

Česká speváčka žije v USA. Koncertuje u nás so skupinou Čikori.

TECH

Vedci sú na stope tajomstvu DNA

Vďaka úžasnému technologickému vývoju vznikajú nové vedné odbory.

TECH

Na čom hrať hry? Na PC či konzolách?

Porovnávať má zmysel hlavne produkty najväčších hráčov na trhu.

Neprehliadnite tiež

Spýtali sme sa stomatológa: Ďasná na ústupe a ako sa o ne starať

Odhalené zubné krčky nie sú len estetický defekt. Zachrániť chrup môže v takomto prípade bezbolestný zákrok známy ako gingivoplastika.

Oľga Feldeková: Humor je pre mňa záhada, možno mu raz prídem na koreň

Spolu s manželom sa chystá napísať pamäti a ako sama dodáva: budú o ňom.

Sedem miest, ktoré vo Florencii musíte vidieť

Ak sa tento rok chystáte do toskánskej metropoly, tieto zaujímavosti v nej by ste si nemali nechať ujsť.

Čo robiť, keď vás trápi celulitída

Nevzhľadné hrbolčeky na koži trápia ženy najmä počas plavkovej sezóny.