Udržte si v zime bezchybnú pleť

Zimné obdobie dá našej pleti poriadne zabrať. Pripravili sme pre vás spolu s dermatovenerologičkou Vladimírou Flimerovou niekoľko rád, ako docieliť, aby vaša pleť zvládla zimu bez problémov.

(Zdroj: Fotolia.com)

Nedráždite pleť

Šupinatá pokožka síce láka k odlupovaniu nežiaducich vrstiev kože, ale vašej pleti nepomôže. Miesto jej dráždenia skôr siahnite po kozmetických prípravkoch obsahujúcich vitamíny a zložky potrebné na výživu pleti.

„Ľahké krémy v zime odložte a radšej investujte do tých s hutnejšou konzistenciou,“ radí Flimerová. „Svoju kozmetiku by ste mali prispôsobiť typu pleti a tiež miestu, kde žijete.“

Desatoro zdravej pleti:

1. Odličovať

2. Čistiť

3. Hydratovať

4. Chrániť

5. Vyživovať

6. Regenerovať

7. Premasťovať

8. Redukovať vrásky

9. Dostatočne oddychovať

10. Správne sa stravovať

Chrániť a regenerovať

Dermatovenerologička upozorňuje na dôležitosť pravidelného čistenia pleti. Ráno postačí pleť opláchnuť vlažnou vodou a nakrémovať vhodným prípravkom, čo pleť dostatočne naštartuje do nového dňa.

„Aby si pleť udržala vlhkosť celý deň, potrebuje viac tukov,“ hovorí Flimerová. „V zime odporúčame používať krémy bohaté na rastlinné oleje, napríklad olivový, mandľový, sezamový, či púpavový.“

Predchádzať vráskam

Ak sa vám na pokožke objavili jemné vrásky, pomôžu vám krémy obohatené o vitamín E a kyselinu hylaurónovú. Pokročilý vek pleti si zase vyžaduje krémy bohaté na koenzým Q10.

Účinné sú aj morské riasy a lipidy. „Ide o prírodné látky dodávajúce pleti potrebnú energiu a zároveň redukujúce poškodenie buniek,“ dodáva Flimerová.

Pripraviť pleť na noc

K večernému rituálu by jednoznačne malo patriť aj odlíčenie pleti. „Počas spánku pleť najlepšie vstrebáva rôzne výživné látky, ak je znečistená nemôže ich prijímať v potrebnom rozsahu a dostatočne sa regenerovať. Najmä počas zimného obdobia voľte šetrnú kozmetiku na odlíčenie.

Siahnite po jemnom pleťovom mlieku a vode bez obsahu alkoholu. Očistenú pleť na záver ošetrite regeneračným nočným krémom.“ radí Vladimíra Flimerová.

Čo sa deje s pleťou v zime?

K nežiaducim prejavom pôsobenia chladu na pleť, je ochabnutá pokožka a jej olupovanie. „Metabolizmus kože býva v zime spomalený. To má za následok, že naša pokožka nie je v zime dostatočne prekrvovaná a navonok pôsobí suchšie a matnejšie.

Okrem chladu je vonku aj nízka vlhkosť odoberajúca z pokožky tkanivovú vodu a pokožka tým stráca svoju elasticitu“ hovorí Vladimíra Flimerová.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  3. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 18 646
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 8 252
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 396
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 154
  5. Kam do tepla v januári? 1 790
  6. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 543
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 414
  8. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 1 401
  9. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 911
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 906

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Štefunko: Nešiel by som do toho, keby som mal byť bezvýznamný hráč

Predseda novej strany Progresívne Slovensko si trúfa vo voľbách na 15 percent. Kandidátov chce nasadiť už do tohtoročných komunáliek.

ŠPORT

Nechcel som, aby Nasťa odišla. Dnes to chápem, tvrdí jej brat

Ako je možné, že Kuzminová vyhráva, a naši nie, čudujú sa Rusi.

KOMENTÁRE

Štefunkov test politických zákonitostí

Vyzerá to, ako keby cielene trolovali voličov nezaujímavými témami.

Neprehliadnite tiež

Vzťahová poradňa: Moja žena na materskej chce najať upratovačku

Psychologička radí, ako zorganizovať pomoc v domácnosti a čo robiť pri rozvode blízkej rodiny.

Prečo ľudia podvádzajú? Prieskum dal jasnú odpoveď a nie je iba jedna

Aké sú motivácie tých, ktorí páchajú neveru a prečo sú aj šťastní ľudia neverní?

Wellness cestovanie: Čo si pod novým trendom predstaviť?

Cestovanie, ktoré má v prvom rade priniesť oddych a očistu mysle, je staro-novou záležitosťou v inovatívnom šate.

Dolly Parton: Ako sa z obyčajného dievčaťa stala kráľovná country

Blýskavé kostýmy, výrazný mejkap, objemné platinové blond vlasy a typický „hrkálkový“ hlas, to všetko tvorí legendu country hudby.

Sedem malých predsavzatí pre vašu krásu

Toto je niekoľko drobností, ktoré môžeme urobiť, aby sme pomohli pleti či vlasom.