Je možné vyhrať boj s vlastným telom?

Zdá sa vám príliš tučné, staré alebo zle vyformované?

(Zdroj: Fotolia.com)

Dvadsaťšesťročná Alena si dáva na sociálne siete výlučne len fotografie do pol pása. Trpí totiž predstavou, že je príliš zavalitá, najmä v oblasti zadku a stehien. Už od strednej školy sa snaží chudnúť, strieda jednu diétu za druhou, chodí poctivo do posilňovne.

„Aj keď sa mi podarí trochu schudnúť, napokon aj tak skončím na pôvodnej hmotnosti,“ sťažuje sa. Pritom s konfekčnou veľkosťou 40 ju väčšina mužov považuje za atraktívnu.

Často dostáva pozvania na rande od ctiteľov, s ktorými si dopisuje na Facebooku. Nikdy sa však neodhodlá stretnúť s nimi osobne. „Keby ma videli naživo, určite by som sa im nepáčila,“ tvrdí.

A tak naďalej vytrvalo bojuje so svojím telom, ktoré sa snaží nasilu stlačiť na veľkosť 36. Stále neúspešne.

O dvadsať rokov staršia Monika denne skúma každučký kúsok svojej tváre. Keď na nej objaví novú vrásku, okamžite uteká na nejaký dermatokozmetický zákrok.

Krátko pred štyridsiatkou začala s botoxom, pokračovala s rôznymi laserovými zákrokmi a výplňovými materiálmi. Z roka na rok míňa na rôzne „vylepšenia“ viac peňazí a paradoxne je so sebou stále nespokojnejšia.

„Neviem, ako sa iné ženy vyrovnávajú so starnutím, ale pre mňa je to nočná mora,“ priznáva sebakriticky. „Nedokážem si vôbec predstaviť, že by som mala jedného dňa vyzerať ako babka.“

Iný kraj, iný mrav

Keby sa Alena narodila v Mauritánii, jej rodičia by ju násilne vykrmovali, lebo s veľkosťou 40 by bola „príliš chudá“ na miestny vkus a len ťažko by si našla ženícha.

Slovo odborníka
K téme sa vyjadruje:
Elena Tomková, psychologička, Poradnapsychologicka.skelena_tomkova.jpg

A keby sa Monika narodila medzi Inuitmi, kde sa vrásky a pribúdajúce roky stretávajú s úctou, určite by neriešila kozmetické problémy so starnúcou pleťou.

V každej kultúre sa ženy snažia prispôsobovať miestnemu ideálu krásy po svojom. Nie je na tom nič zlé, kým sa nestane boj s vlastným telom posadnutosťou a ústrednou životnou motiváciou.

Alebo kým neprerastie do rôznych typov závislostí, ako je závislosť od cvičenia, plastickej chirurgie alebo od diétovania.

Bohužiaľ, počet žien, ktorým sa starostlivosť o ich vzhľad vymkne spod kontroly, stále pribúda. „Trend posledných desaťročí živí v našej kultúre mýtus, že ak chceme byť úspešné, milované a zabezpečené, musíme byť predovšetkým krásne,“ tvrdí psychologička Elena Tomková.

Ideál krásy v našich končinách formujú najmä obrázky herečiek, moderátoriek a modeliek, ktoré sa objavujú v médiách. „Je to pre nás prirodzené, už odmalička sa učíme napodobňovaním,“ dodáva Elena Tomková.

A aj keď niektoré kozmetické značky a ženské časopisy prichádzajú s presadzovaním prirodzeného modelu krásy, bez retuše a rôznych umelých zásahov, zdá sa, že účinok ich snaženia je oproti hlavnému prúdu, ktorý presadzuje dokonalý vzhľad bez akejkoľvek chybičky, len minimálny.

Kurzy sebalásky

Hranica, čo ešte je a čo už nie je v starostlivosti o krásu zdravé, môže byť veľmi tenká. „Primeraná starostlivosť o seba by nás nemala zamestnávať natoľko, že budeme stále myslieť len na to, koľko kalórií sme zjedli, koľko si musíme odcvičiť alebo aké nové vrásky sa nám urobili a život nám bude utekať pomedzi prsty tak, že nám neostane čas užiť si pekné veci,“ upozorňuje Elena Tomková.

Keď sa naša pozornosť opakovane točí len okolo chybičiek krásy, niečo nie je v poriadku. Znamená to, že máme vážny problém so sebaprijatím a možno by sme mali uvažovať o psychoterapii.

Na riešenie nedostatku sebaelásky vzniklo v posledných rokoch množstvo ženských podporných skupín, vyšlo veľa kníh, ktoré sa zaoberajú touto problematikou, a ešte viac článkov.

Väčšinou sa v nich opakujú témy prijatia vlastnej ženskosti a jedinečnosti. V podstate každá z nás vie, že ak chce byť šťastná, musí byť predovšetkým sama sebou a akceptovať sa so všetkým, čo k nej patrí, aj s vlastnými fyzickými nedostatkami.

Prečo s tým má potom toľko dievčat a žien problém? Podľa Eleny Tomkovej je v pozadí naša prastará potreba zapadnúť do skupiny a byť v nej akceptovaná, ktorá sa v nás zakorenila už v praveku, keď bolo naše prežitie bytostne závislé od tlupy, ktorej sme boli súčasťou.

Už vtedy sme sa naučili, že je lepšie plávať s väčšinou ako vytŕčať z davu. Preto, keď nás ľudia v našom okolí presviedčajú, že je pekné mať konfekčnú veľkosť 36, tvár bez vrások, malý nos a plné pery, neodvážime sa nesúhlasiť.

Sila individuality

A predsa sa v každej kultúre nájdu ženy, ktoré vytrvalo odmietajú plávať so stredným prúdom a vôbec ich netrápi, že ich vzhľad nezodpovedá všeobecne platným kritériám krásy.

Majú v sebe zvláštny zdroj sily, ktorý im dodáva pocit bezpečia bez ohľadu na to, ako ich posudzujú ostatní. Ukazujú nám, že je možné byť šťastnou aj s veľkým nosom, vráskami alebo pár kilogramami navyše. Ako to robia, že sa dokážu mať rady aj napriek svojim fyzickým nedostatkom?

Podľa Eleny Tomkovej majú možno šťastie na partnera, ktorý ich miluje také, aké sú, alebo má pre nich prvoradú hodnotu ocenenie v činnosti, ktorá ich napĺňa. Alebo mali šťastie, že sa narodili v rodine, kde sa sila individuality cenila viac než schopnosť prispôsobiť sa väčšine.

Každopádne to, či sa žena rozhodne, alebo nerozhodne riešiť svoje fyzické nedostatky, je vždy otázkou jej slobodného rozhodnutia. Každá z nás si môže vybrať, či sa chce, alebo nechce stať otrokyňou svojho vzhľadu.

Urobili z nedostatkov prednosti

„Keď nevieš ako zamaskovať chybičky krásy, urob z nich svoje poznávacie znamenie a budeš neprehliadnuteľná“ – tejto prastarej ženskej múdrosti sa držali viaceré silné ženy, ktoré sa odmietli riadiť všeobecne platným ideálom krásy.

Jennifer Lopez – povýšila svoj neštandardne veľký zadok na symbol zmyselnosti tak, že ho obliekla do tesných elastických šiat.

Cindy Crawford – keď ju všetci naokolo na začiatku modelingovej kariéry nahovárali, aby si dala vyoperovať materské znamienko na tvári, odmietla. A to z nej urobilo ikonu.

Barbara Streisand – z veľkého nosa si vyrobila „intelektuálny“ imidž.

Adele – dokázala, že aj vo veľkosti XXXL sa dá vyzerať príťažlivo, najmä ak máte krásne nalíčenú tvár a upravené vlasy.

Claudia Schiffer – ani pribúdajúce roky ju nepriviedli k operácii poklesnutých horných viečok, vďaka ktorým má mäkký zasnený pohľad.

Vanessa Paradies – v šoubiznise ju preslávila medzierka medzi zubami.

00.jpg

Foto: Fotolia, SITA

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  3. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  5. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  10. Deň detí oslavujeme štyri dni. Iba v Borylande!
  1. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  2. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  3. Slováci rozhodli o najlepšom!
  4. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  5. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  6. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  7. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  8. Dobrodružstvo s vodou
  9. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne
  10. Anglická spoločnosť ATG vytvára progresívny tím technikov
  1. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 8 169
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 7 543
  3. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 987
  4. Aký bude váš doplnkový dôchodok 5 495
  5. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 5 018
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 4 630
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 4 238
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 724
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 574
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 425

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Slováci vyškolili majstrov Európy. Akú majú šancu postúpiť?

Naši môžu postúpiť do semifinále z druhého miesta, ale musia čakať na vývoj v ďalších dvoch skupinách.

KOMENTÁRE

Štrajk vo Volkswagene je začiatkom záchrany Únie

Za to, že v našich krajinách máme také nízke mzdy, však nemôže EÚ.

Neprehliadnite tiež

Mäso, zelenina aj syry. Vybrali sme desať receptov na letnú grilovačku

Pripravte si poriadnu záhradnú párty, ktorá neskončí len pri pri klobáskach. Máme pre vás tipy na grilovanie.

Madonin komplex: keď muž odmieta sex s matkou svojich detí

Nejde o nový fenomén. Problém mužskej nechuti na sex popísal už Sigmund Freud.

Tehotenstvo po týždňoch - tretí trimester

Ako prebieha tehotenstvo v treťom trimestri. Čo čaká ženu pred pôrodom a ako prebieha predpôrodné vyšetrenie.

Päťdesiat odtieňov sivej alebo prečo je betón v interiéri moderný

Materiálom budúcnosti je takzvaný pohľadový betón, ktorý má v domácnostiach svoj estetický rozmer.