Aká je pravda o ženskej hystérii?

Zvládajú ženy ťažšie emócie než muži?

(Zdroj: Fotolia.com)

To, čomu ľudovo hovoríme hystéria, sa v psychiatrii nazýva pitiatická osobnosť. „V podstate ide o neurotický stav,“ vysvetľuje psychoterpeutka Katarína Krechňáková.

„Osoby, ktoré ním trpia, majú zvýšenú dráždivosť nervového systému, precitliveno reagujú aj na minimálne podnety, často trpia úzkosťami a vyžadujú si pozornosť okolia. Ide o vrodenú dispozíciu, osobnostnú poruchu, ktorá sa dá len ťažko ovládať silou vôle.“

Fakt je, že takto postihnutých je viac žien ako mužov, i keď sklony k hysterickému správaniu sa môžu vyskytovať u oboch pohlaví. Samotné slovo hystéria je odvodené od starogréckeho hystera, čo v preklade znamená maternica.

Prečo je to tak? Medicína na túto otázku nemá jednoznačnú odpoveď. Čiastočné vysvetlenie môžeme nájsť v odlišnej fyziognómii mužov a žien.

Ženské telo je krehkejšie, citlivejšie reaguje na vonkajšie podnety, navyše musí znášať častejšie hormonálne zmeny – počas menštruácie, tehotenstva, menopauzy a puberty.

V určitých životných obdobiach sa zrejme všetky správame tak trochu hystericky. Kde je hranica medzi bežnou ženskou podráždenosťou, spôsobenou napríklad premenštruačným syndrómom, a skutočnou hystériou, ktorá si žiada odbornú pomoc?

„Takáto hranica sa v niektorých prípadoch určuje veľmi ťažko,“ tvrdí Katarína Krechňáková. Jediným meradlom je vnútorné prežívanie osoby, ktorej sa to týka. Ak jej precitlivené správanie dlhodobo zhoršuje kvalitu života, asi by s tým mala niečo robiť.

Trpí aj okolie

Päťdesiatdvaročná Júlia má pocit, že jej celý svet ubližuje. Šéfka v práci, kolegovia, manžel, susedia, jej odrastené deti, ktoré s ňou už nebývajú, ale stále sa ich snaží kontrolovať. Tak ako každého vo svojom okolí.

Trpí predstavou, že niečo nie je v ľuďoch, ktorí ju obklopujú, v poriadku, že sú voči nej nepriateľsky naladení. Číta to z ich výrazov tváre, z toho, ako sa na ňu pozerajú. Zdá sa jej, že sa na ňu nikto priateľsky neusmial už celú večnosť.

Nedávno sa rozplakala, keď jej manžel povedal, že je vzťahovačná. Mlčky sedel pred televízorom a odmietal sa s ňou rozprávať, lebo bol vraj unavený z práce. Júlia však bola presvedčená, že ju igoruje, lebo niečo proti nej má a chcela vedieť čo. Keď sa ho to opýtala, vyvolala hádku.

„Cítim sa hrozne, podobné situácie sa mi stávajú takmer denne,“ sťažuje sa. „Mám pocit, že ľudia sa necítia dobre v mojej prítomnosti a keď sa k nim snažím priblížiť, tak ma odmietajú.“

Jej blízki však majú iný názor. Júliu považujú za prehnane nervóznu, snažia sa okolo nej chodiť po špičkách, aby v nej nevyvolali podráždené reakcie. Veľakrát sa stalo, že sa rozkričala alebo rozplakala doslova pre hlúposti. A tá jej večná snaha všetkých kontrolovať!

Trpí ňou najmä Júliin manžel, ktorý s ňou trávi najviac času. Keď je v práci, niekoľkokrát denne mu telefonuje, doma skúmavo sleduje každú jeho reakciu. Nečudo, že sa v poslednom čase radšej stiahol do seba.

„Máloktorá žena so sklonmi k hysterickému správaniu si uvedomuje, čo všetko spôsobuje ľuďom okolo seba,“ tvrdí psychoterapeutka Katarína Krechňáková. Objektívny pohľad na vzťahy môže väčšinou získať len pomocou terapie, do ktorej sa zapoja aj jej blízki.

Do psychoterapeutickej ambulancie zvyčajne prichádza v pozícii obete, tvrdí, že všetci okolo nej sú tí zlí a neuvedomuje si, že aj ona má na ich správaní nejaký podiel.

Od detstva do staroby

Ľudia so zvýšenou dráždivosťou nervového systému sú väčšinou odmalička iní než bežný priemer. Keďže ide o vrodenú dispozíciu ich organizmu, bývajú už ako deti problémoví. Vyžadujú si viac pozornosti, potrebujú, aby ich okolie ubezpečovalo o svojej náklonnosti.

Uspokojiť ich potreby je však často nad ľudské sily. Majú zvýšené sklony k úzkosti, často žijú v obavách a strachu. Bytostne im chýba pocit bezpečia, ktorý chcú získať od ľudí z blízkeho okolia.

Neuvedomujú si, že ak sa nenaučia čerpať ho z vlastného vnútra, nikto iný im ho nemôže dať. Je to začarovaný kruh, z ktorého sa dá len ťažko vymaniť.

Počas života sa môže osobnosť takýchto ľudí meniť. Ak sa nenaučia na sebe pracovať, tak zvyčajne k horšiemu. „To sa deje najmä po šesťdesiatke, keď sa k ťažkostiam s nervovým systémom pridružia aj iné fyziologické zmeny spojené so starnutím,“ varuje Katarína Krechňáková.

Jednou z nich je napríklad nedokrvenosť mozgu, ktorá môže byť príčinou ešte ďalších patologických zmien v správaní. Preto je lepšie začať so sebou niečo robiť už v mladšom veku, kým ešte nie je neskoro.

Predráždený nervový systém, ktorý vykonáva permanentne „nadprácu“, môže byť navyše z dlhodobého hľadiska príčinou rôznych psychosomatických ochorení. A tým je lepšie preventívne sa vyhnúť, než riešiť prácne ich následky.

Júlia trpí tráviacimi ťažkosťami a nespavosťou. Odkedy sa však snaží vedome ovládnuť svoj psychický stav, jej zdravotné problémy sa viditeľne zmiernili. Najťažšie bolo pre ňu prevziať v celej situácii svoj podiel zodpovednosti.

Keď sa jej to však napokon podarilo, pocítila obrovskú úľavu. Je pre ňu oveľa ľahšie žiť s pocitom, že svoje emócie môže mať pod kontrolou, ako keď bola nevedome ich otrokyňou. Manžel a deti sa ju snažia v jej úsilí podporovať. Keď zistili, že Júlia je ochotná urobiť niečo pre zlepšenie ich vzťahov, ich postoj k nej sa zmenil k lepšiemu.

Čo dokáže psychoterapia

Katarína Krechňáková používa pri liečbe ľudí so sklonmi k hysterickému správaniu prvky kognitívno-behaviorálnej terapie. Ide o vedomé ovládnutie stresových reakcií, ktoré vznikajú v istých životných situáciách. „Napríklad v časovej tiesni,“ vysvetľuje psychotrapeutka.

„Predstavte si, že sa pozriete na hodinky a zistíte, že ste v časovej tiesni. Vo vašej mysli sa objaví poplašná správa – nestíham. K tomu sa pridruží emócia, ktorá spustí stresovú reakciu. Začnete povrchne a rýchlo dýchať, ruky a nohy sa odkrvia, na pokožke pocítite studený pot a v hrudi búšenie srdca.“

Aj keď to vyzerá na prvý pohad ťažké, táto stresová reakcia sa dá vedome ovládnuť. Napríklad tak, že si vo chvíli, keď sa pozriete na hodinky, nepoviete „nestíham“, ale „potrebujem sa upokojiť“. Alebo keď si všimnete, že vám búši srdce, uprednostníte formulku „teraz musím spomaliť“ pred vetou „potrebujem záchranku, lebo skolabujem“. Okrem toho sa dá akútny stres zmierniť dýchaním.

Keď začnete namiesto plytkého rýchlebo dychu využívať hlboké brušné dýchanie, sprievodné znaky stresu sa automaticky upokoja a budete mať svoje telo aj myseľ lepšie pod kontrolou. Nácvik zvládania stresových situácií môže trvať niekoľko sedení u psychoterapeuta, ale keď ho raz zvládnete, môžete z neho profitovať celý život. Výborne pomáhajú aj rôzne relaxačné techniky, ako sú autogénny tréning, joga alebo meditácia.

Na zvlánutie úzkostných stavov a porúch sa využíva aj hypnoterapia alebo sugescia v relaxovanom stave. Z liekov sa využívajú anxiolytiká a antidepresíva, prípadne ľahšie neuroleptiká.

Otestujte sa:

Pokúste sa pravdivo odpovedať na nasledujúce otázky.

  • Máte pocit, že si musíte náklonnosť ľudí z vášho okolia vynucovať?
  • Rozplače vás hocijaká dojemná filmová scéna?
  • Ste precitlivení na hluk?
  • Zvyšujete často hlas na svojich blízkych?
  • Ťažko znášate kritiku?
  • Trpíte strachom a pocitom úzkosti, zdá sa vám, že ste v permanentnom ohrození?

Správanie, ktoré je v týchto otázkach opísané, je typické pre ľudí s predráždeným nervovým systémom.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  4. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 8 921
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 6 306
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 378
  4. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 2 091
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 2 085
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 879
  7. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 852
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 1 846
  9. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 686
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 887

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Civilizovaná divočina. Na severe Slovenska to záhadne funguje

Oravská Polhora pôsobí ako vymyslená. Nízka nezamestnanosť, vysoká pôrodnosť, kultúra. Šéfuje jej len 33-ročný starosta.

Neprehliadnite tiež

Líčenie na rande: Ako na dokonalý mejkap v troch krokoch

Niekedy je nadmerná snaha skôr na škodu, poradíme vám, ako sa nalíčiť v správnej miere.

Kokteil pre imunitu: Sedem spôsobov ako ju podporiť

Aké vitamíny a doplnky by ste mali vyskúšať, poradí farmaceutka.

Vybrali sme desať receptov na vegánske zákusky

Aj vy máte problém zohnať maslo a vajcia? Inšpirujte sa našimi tipmi na koláče a zákusky, v ktorých ich nebudete potrebovať.

Sedem kozmetických nutností pre pleť v zime

Ktoré kozmetické produkty u vás nemôžu chýbať, keď teploty klesnú?