Aká je pravda o ženskej hystérii?

Zvládajú ženy ťažšie emócie než muži?

(Zdroj: Fotolia.com)

To, čomu ľudovo hovoríme hystéria, sa v psychiatrii nazýva pitiatická osobnosť. „V podstate ide o neurotický stav,“ vysvetľuje psychoterpeutka Katarína Krechňáková.

„Osoby, ktoré ním trpia, majú zvýšenú dráždivosť nervového systému, precitliveno reagujú aj na minimálne podnety, často trpia úzkosťami a vyžadujú si pozornosť okolia. Ide o vrodenú dispozíciu, osobnostnú poruchu, ktorá sa dá len ťažko ovládať silou vôle.“

Fakt je, že takto postihnutých je viac žien ako mužov, i keď sklony k hysterickému správaniu sa môžu vyskytovať u oboch pohlaví. Samotné slovo hystéria je odvodené od starogréckeho hystera, čo v preklade znamená maternica.

Prečo je to tak? Medicína na túto otázku nemá jednoznačnú odpoveď. Čiastočné vysvetlenie môžeme nájsť v odlišnej fyziognómii mužov a žien.

Ženské telo je krehkejšie, citlivejšie reaguje na vonkajšie podnety, navyše musí znášať častejšie hormonálne zmeny – počas menštruácie, tehotenstva, menopauzy a puberty.

V určitých životných obdobiach sa zrejme všetky správame tak trochu hystericky. Kde je hranica medzi bežnou ženskou podráždenosťou, spôsobenou napríklad premenštruačným syndrómom, a skutočnou hystériou, ktorá si žiada odbornú pomoc?

„Takáto hranica sa v niektorých prípadoch určuje veľmi ťažko,“ tvrdí Katarína Krechňáková. Jediným meradlom je vnútorné prežívanie osoby, ktorej sa to týka. Ak jej precitlivené správanie dlhodobo zhoršuje kvalitu života, asi by s tým mala niečo robiť.

Trpí aj okolie

Päťdesiatdvaročná Júlia má pocit, že jej celý svet ubližuje. Šéfka v práci, kolegovia, manžel, susedia, jej odrastené deti, ktoré s ňou už nebývajú, ale stále sa ich snaží kontrolovať. Tak ako každého vo svojom okolí.

Trpí predstavou, že niečo nie je v ľuďoch, ktorí ju obklopujú, v poriadku, že sú voči nej nepriateľsky naladení. Číta to z ich výrazov tváre, z toho, ako sa na ňu pozerajú. Zdá sa jej, že sa na ňu nikto priateľsky neusmial už celú večnosť.

Nedávno sa rozplakala, keď jej manžel povedal, že je vzťahovačná. Mlčky sedel pred televízorom a odmietal sa s ňou rozprávať, lebo bol vraj unavený z práce. Júlia však bola presvedčená, že ju igoruje, lebo niečo proti nej má a chcela vedieť čo. Keď sa ho to opýtala, vyvolala hádku.

„Cítim sa hrozne, podobné situácie sa mi stávajú takmer denne,“ sťažuje sa. „Mám pocit, že ľudia sa necítia dobre v mojej prítomnosti a keď sa k nim snažím priblížiť, tak ma odmietajú.“

Jej blízki však majú iný názor. Júliu považujú za prehnane nervóznu, snažia sa okolo nej chodiť po špičkách, aby v nej nevyvolali podráždené reakcie. Veľakrát sa stalo, že sa rozkričala alebo rozplakala doslova pre hlúposti. A tá jej večná snaha všetkých kontrolovať!

Trpí ňou najmä Júliin manžel, ktorý s ňou trávi najviac času. Keď je v práci, niekoľkokrát denne mu telefonuje, doma skúmavo sleduje každú jeho reakciu. Nečudo, že sa v poslednom čase radšej stiahol do seba.

„Máloktorá žena so sklonmi k hysterickému správaniu si uvedomuje, čo všetko spôsobuje ľuďom okolo seba,“ tvrdí psychoterapeutka Katarína Krechňáková. Objektívny pohľad na vzťahy môže väčšinou získať len pomocou terapie, do ktorej sa zapoja aj jej blízki.

Do psychoterapeutickej ambulancie zvyčajne prichádza v pozícii obete, tvrdí, že všetci okolo nej sú tí zlí a neuvedomuje si, že aj ona má na ich správaní nejaký podiel.

Od detstva do staroby

Ľudia so zvýšenou dráždivosťou nervového systému sú väčšinou odmalička iní než bežný priemer. Keďže ide o vrodenú dispozíciu ich organizmu, bývajú už ako deti problémoví. Vyžadujú si viac pozornosti, potrebujú, aby ich okolie ubezpečovalo o svojej náklonnosti.

Uspokojiť ich potreby je však často nad ľudské sily. Majú zvýšené sklony k úzkosti, často žijú v obavách a strachu. Bytostne im chýba pocit bezpečia, ktorý chcú získať od ľudí z blízkeho okolia.

Neuvedomujú si, že ak sa nenaučia čerpať ho z vlastného vnútra, nikto iný im ho nemôže dať. Je to začarovaný kruh, z ktorého sa dá len ťažko vymaniť.

Počas života sa môže osobnosť takýchto ľudí meniť. Ak sa nenaučia na sebe pracovať, tak zvyčajne k horšiemu. „To sa deje najmä po šesťdesiatke, keď sa k ťažkostiam s nervovým systémom pridružia aj iné fyziologické zmeny spojené so starnutím,“ varuje Katarína Krechňáková.

Jednou z nich je napríklad nedokrvenosť mozgu, ktorá môže byť príčinou ešte ďalších patologických zmien v správaní. Preto je lepšie začať so sebou niečo robiť už v mladšom veku, kým ešte nie je neskoro.

Predráždený nervový systém, ktorý vykonáva permanentne „nadprácu“, môže byť navyše z dlhodobého hľadiska príčinou rôznych psychosomatických ochorení. A tým je lepšie preventívne sa vyhnúť, než riešiť prácne ich následky.

Júlia trpí tráviacimi ťažkosťami a nespavosťou. Odkedy sa však snaží vedome ovládnuť svoj psychický stav, jej zdravotné problémy sa viditeľne zmiernili. Najťažšie bolo pre ňu prevziať v celej situácii svoj podiel zodpovednosti.

Keď sa jej to však napokon podarilo, pocítila obrovskú úľavu. Je pre ňu oveľa ľahšie žiť s pocitom, že svoje emócie môže mať pod kontrolou, ako keď bola nevedome ich otrokyňou. Manžel a deti sa ju snažia v jej úsilí podporovať. Keď zistili, že Júlia je ochotná urobiť niečo pre zlepšenie ich vzťahov, ich postoj k nej sa zmenil k lepšiemu.

Čo dokáže psychoterapia

Katarína Krechňáková používa pri liečbe ľudí so sklonmi k hysterickému správaniu prvky kognitívno-behaviorálnej terapie. Ide o vedomé ovládnutie stresových reakcií, ktoré vznikajú v istých životných situáciách. „Napríklad v časovej tiesni,“ vysvetľuje psychotrapeutka.

„Predstavte si, že sa pozriete na hodinky a zistíte, že ste v časovej tiesni. Vo vašej mysli sa objaví poplašná správa – nestíham. K tomu sa pridruží emócia, ktorá spustí stresovú reakciu. Začnete povrchne a rýchlo dýchať, ruky a nohy sa odkrvia, na pokožke pocítite studený pot a v hrudi búšenie srdca.“

Aj keď to vyzerá na prvý pohad ťažké, táto stresová reakcia sa dá vedome ovládnuť. Napríklad tak, že si vo chvíli, keď sa pozriete na hodinky, nepoviete „nestíham“, ale „potrebujem sa upokojiť“. Alebo keď si všimnete, že vám búši srdce, uprednostníte formulku „teraz musím spomaliť“ pred vetou „potrebujem záchranku, lebo skolabujem“. Okrem toho sa dá akútny stres zmierniť dýchaním.

Keď začnete namiesto plytkého rýchlebo dychu využívať hlboké brušné dýchanie, sprievodné znaky stresu sa automaticky upokoja a budete mať svoje telo aj myseľ lepšie pod kontrolou. Nácvik zvládania stresových situácií môže trvať niekoľko sedení u psychoterapeuta, ale keď ho raz zvládnete, môžete z neho profitovať celý život. Výborne pomáhajú aj rôzne relaxačné techniky, ako sú autogénny tréning, joga alebo meditácia.

Na zvlánutie úzkostných stavov a porúch sa využíva aj hypnoterapia alebo sugescia v relaxovanom stave. Z liekov sa využívajú anxiolytiká a antidepresíva, prípadne ľahšie neuroleptiká.

Otestujte sa:

Pokúste sa pravdivo odpovedať na nasledujúce otázky.

  • Máte pocit, že si musíte náklonnosť ľudí z vášho okolia vynucovať?
  • Rozplače vás hocijaká dojemná filmová scéna?
  • Ste precitlivení na hluk?
  • Zvyšujete často hlas na svojich blízkych?
  • Ťažko znášate kritiku?
  • Trpíte strachom a pocitom úzkosti, zdá sa vám, že ste v permanentnom ohrození?

Správanie, ktoré je v týchto otázkach opísané, je typické pre ľudí s predráždeným nervovým systémom.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  2. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  2. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  3. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  4. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  5. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  10. Cambridge Business School, škola novej doby
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 10 332
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 097
  3. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 7 891
  4. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 7 744
  5. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 6 709
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 6 141
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 278
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 692
  9. Sendvičová drevostavba v kostýme drevenice 2 761
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 2 501

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Na koncerte v Manchestri došlo k výbuchu, hlásia 19 obetí

Po koncerte Ariany Grande počuli fanúšikovia výbuch, policajné zdroje hovoria o možnom samovražednom atentáte.

DOMOV

Politický geograf Madleňák: Neviem, či v Lučenci poznajú Luntera či Mičeva

Kotleba ťaží v banskobystrickej župe aj zo slabej informovanosti voličov.

KOMENTÁRE

Voliť proti Kotlebovi nebude bolieť

Rodinkárstvo voličom ĽSNS neprekáža, Klus chce úrad čistiť.

DOMOV

Nemýľte sa, toto nie je vaše Slovensko, zaznelo Kotlebovi pod oknom

Na to, aby zlo víťazilo, stačí, aby dobrí ľudia nerobili nič, pripomenul prezident Andrej Kiska.

Neprehliadnite tiež

Billboard Music Awards: Najkrajšia bola Celine Dion, Cher odhalila skoro všetko

Červený koberec sa opäť naplnil osobnosťami, niektoré však svojim štýlom vynikli.

Nadácia Orange rozdávala ceny pre tých, ktorí majú odvahu pomáhať

Tretí sektor je ešte stále problematický, čo si o ňom myslia osobnosti z tohto prostredia?

Vzťahová poradňa: Prídem o voľné piatky, keď sa k sebe nasťahujeme?

Ako zvládnuť spoločné bývanie? A čo povedať rodine, ktorá nechápe hádky s priateľmi? Radí klinická psychologička.

Andrea Cocherová: Neziskové organizácie stále narážajú na predsudky

Len nedávno odovzdala ako správkyňa Nadácie Orange ceny pre tretí sektor.