SME

Hrianky so špenátovou nátierkou a paradajkami

Niet nad teplé raňajky alebo večeru. Už ste skúsili hrianky s teplou špenátovou nátierkou a paradajkami?

Hrianky so špenátovou nátierkou a paradajkami.Hrianky so špenátovou nátierkou a paradajkami. (Zdroj: Isifa)

Hrianky so špenátovou nátierkou a paradajkami
Suroviny na 4 porcie

Na paradajky:

  • 250 g cherry paradajok
  • 2 bobkové listy
  • 1 ČL čierneho korenia
  • 1 PL cukru
  • 1/2 šálky olivového oleja
  • čerstvý tymian

Na nátierku:

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

  • 1 PL olivového oleja
  • 300 g čerstvých špenátových listov
  • 400 g konzerva srdiečok artičok
  • 1 čili paprička alebo sušené čili vločky
  • 230 g smotanového topeného syra
  • 60 g strúhaného parmezánu
  • hrsť nadrobno nasekaného bieleho pečiva
  • soľ, mleté čierne korenie
  • plátky opekanej ciabatty

Umyté paradajky vložte do hrnca spolu s bobkovým listom, korením, cukrom a olivovým olejom. Na malom plameni varte asi 15 minút. Nechajte krátko vychladnúť a posypte tymianom. Na panvici rozohrejte olej, pridajte špenát a premiešajte. Hneď keď zavädne, ho odstavte. Pridajte scedené nasekané artičoky alebo predvarenú zeleninu, čili, topený syr a pečivové omrvinky. Všetko dobre premiešajte, dochuťte a preložte do zapekacej misy. Vrch posypte parmezánom a vložte asi na päť minút do predhriatej rúry alebo pod gril. Servírujte plátky opekanej ciabatty s nátierkou a paradajkami.

SkryťVypnúť reklamu

Tip: Ak vám artičoky nechutia alebo ich neviete zohnať, môžete použiť i predvarený ružičkový kel alebo zeler, ktoré budú adekvátnou náhradou ako chuťovo, tak aj konzistenčne.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  2. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  3. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  6. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  7. Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky?
  8. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
  1. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  3. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  4. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  5. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  6. Emma Tekelyová a tvorenie na jarné dni a Veľkú noc
  7. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  8. Spoločnosti BILLA záleží na zdravých očiach detí
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 11 495
  2. AI o nej píše, že je symbolom odvahy. Kvôli jedinému protestu 8 952
  3. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 7 016
  4. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 6 502
  5. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 6 348
  6. Slovenskí milionári minulý rok bohatli rekordným tempom 5 713
  7. Nevšedný ostrov. Ischia priťahuje pozornosť čoraz viac turistov 5 118
  8. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 4 273
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Katarína Del Rio a Bianka Urbanovská zo ZA SEBA, o.z.

Agresora najviac prekvapí, keď obeť neostane ticho.


13
Nepečený cheesecake s ovocím.

Rýchly cheesecake bez pečenia je lahodný a osviežujúci. V tomto článku nájdete recepty aj tipy na cheesecake bez zapínania rúry.


redakcia SME ženy
Tradičné políchnianske kraslice.

Tipy, ako zdobiť veľkonočné vajíčka.


Šibačka a oblievačka na Veľkonočný pondelok.

Veľkonočné sviatky sú od 18. do 21. apríla.


  1. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  2. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  3. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  4. Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
  5. Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
  6. Liga za ľudské práva: Adriana Mesochoritisová: Dobre mienené rady môžu byť pre ženy v násilných vzťahoch nebezpečné
  7. Matúš Radusovsky: Rôzne druhy medu a ich benefity
  8. Michaela Witters: Čo za ľudí vychováva deti, ktoré dokážu niekomu takto ublížiť?
  1. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 53 331
  2. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 42 167
  3. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 029
  4. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 19 119
  5. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom 10 102
  6. Ján Valchár: Domáca sviňa za milión Eur a ako nesexovať päťkrát denne 8 395
  7. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 7 833
  8. Miroslav Ferkl: Atentátnik Fico s vedrom 5 761
  1. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente.
  2. Tupou Ceruzou: Spravodlivosť pre všetkých
  3. Jiří Ščobák: Ako vybrať dobrého finančného sprostredkovateľa? Ako identifikovať šmejda?
  4. Radko Mačuha: Čo je zvrátenejšie, vracať na plátno, alebo posielať mládež na smrť ?
  5. Radko Mačuha: Premiér Fico v Amerike nevybavil nič.
  6. Tupou Ceruzou: Doživotná renta
  7. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom
  8. Radko Mačuha: J&T postavte planetárium M.R. Štefánika.
reklama
SkryťZatvoriť reklamu