Jogurtovo-ovocné müsli tartaletky

Máte radi müsli v každej podobe? Čo takto pripraviť z nich chrumkavé koláčiky doplnené o exotické ovocie?

(Zdroj: Isifa)

Jogurtovo-ovocné müsli tartaletky
Suroviny na 4 porcie

  • 1 šálka ovsených vločiek alebo orieškovo-ovocných müsli
  • 1/3 šálky strúhaného kokosu
  • 3 PL nasekaných orechov podľa chuti (vlašské, lieskové, pekanové...)
  • 3 PL hrozienok
  • 2 PL hnedého cukru
  • 1 ČL mletej škorice
  • 3 PL javorového sirupu
  • 2 hrubšie plátky masla
  • 300 g hustého gréckeho jogurtu
  • práškový cukor podľa chuti
  • 2 červené opuncie (kaktusové figy)
  • formičky alebo misky
  • tuk na vymazanie formičiek

Rúru predhrejte na 180 stupňov. V miske zmiešajte dokopy vločky, kokos, hrozienka, nasekané orechy, hnedý cukor a škoricu. Pridajte javorový sirup a zmäknuté maslo. Dôkladne premiešajte. Zmes lyžicou zarovnajte po dne a bokoch vymastených formičiek a vložte do rúry. Pečte približne 10 - 15 minút. Po upečení môžete chrumkavú korpusy vyklopiť alebo ponechať aj pri servírovaní vo formičkách. Korpusy nechajte vychladnúť. Jogurt zmiešajte s cukrom podľa chuti, naplňte ním korpusy a dozdobte vydlabanou dužinou opuncie.

Tip: Plod opuncie môžete prekrojiť na polovicu a jednoducho vydlabať, ale dá sa po namáčaní v studenej vode aj olúpať ako banán. Chuťou sa mnohým ľuďom ponáša na sladkú hrušku. Farba tohto ovocia prechádza od zelenej cez žltú až po červenú a rovnakú farbu má potom i dužina. Na povrchu sú jemné tŕne, ktoré treba odstrániť suchou handričkou. Ovocie v supermarketoch ich má už odstránené.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hypotéka pre mladých? Len do konca roka
  2. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  3. Posledná šanca na Nobelovu cenu
  4. Kŕčové žily: Nepekné a nebezpečné
  5. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  6. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  7. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  8. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  9. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  10. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  1. Hypotéka pre mladých? Len do konca roka
  2. Týchto 5 adrenalínových zážitkov na dovolenke radšej neskúšajte
  3. Posledná šanca na Nobelovu cenu
  4. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa
  5. Mladí futbalisti získali takmer 50 tisíc eur
  6. OMV modernizuje čerpacie stanice. Prioritou je pohodlie zákazník
  7. Aj zmrzlina podlieha trendom, mali ste už špenátovú?
  8. Prémiovosť slovenského trhu rastie, dovozová Metaxa je na čele
  9. Neseďte doma, cestujte z Košíc do sveta
  10. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 9 835
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 4 418
  3. Vydanie denníka SME spolu s knihou Ľubomíra Feldeka 4 101
  4. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 535
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 167
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 012
  7. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 2 843
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 2 566
  9. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa 1 926
  10. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu? 1 882

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Na krádežiach munície si mohli privyrobiť aj vojaci. Sklady sa majú strážiť inak

Investície do zabezpečenia munície a ďalších vojenských objektov chýbajú už roky.

KOMENTÁRE

Kým nezmizne MiG, Gajdoš bude v kresle

V normálnom štáte by sa minister obrany rána vo funkcii nedožil.

DOMOV

Historička: Nerobme chyby ako Rimania pri utečencoch

Vždy ju zaujímal stret civilizácií a spôsob, ako sa dokážu integrovať.

DOMOV

Na krádežiach munície si mohli privyrobiť aj vojaci. Sklady sa majú strážiť inak

Investície do zabezpečenia munície a ďalších vojenských objektov chýbajú už roky.

Neprehliadnite tiež

Trinásť jednoduchých tipov, ako sa vyspať aj v horúcom počasí

Horúčavy dávajú nášmu telu zabrať a niekedy znemožňujú aj poriadny spánok. Ponúkame návod, ako s nimi zabojovať.

Porodila doma na gauči: Verila som, že telo nepôjde samo proti sebe

Matka opisuje detailný priebeh domáceho pôrodu svojej dcéry.

Vzťahová poradňa: Som tehotná, ale môj partner má pochybnosti

Klinická psychologička poradí pri pocitoch samoty v tehotenstve aj ako sa zachovať pri mizogýnovi v rodine.

Margaret Hamiltonová: žena, ktorá pomohla mužom pristáť na Mesiaci

Vyznala sa v programovaní a vymyslela termín softvérové inžinierstvo. Aj vďaka nej USA vo vesmírnych pretekoch dobehli Sovietsky zväz.