Zbavte svoj domov toxicity

Reštart a detoxikáciu z času na čas doprajeme telu. Ale aj priestor, v ktorom žijeme, si zaslúži nový nádych.

(Zdroj: IKEA)

Toxického prostredia sa zbavíme, ak žijeme ekologickejšie a správame sa voči životnému prostrediu priateľskejšie a priaznivejšie. Informácií je však strašne veľa aj v prípade ekologizácie bývania. Čo urobiť prvé? Alebo, čo bezpodmienečne dodržiavať, ak chceme mať zdravý domov? Zozbierali sme niekoľko tipov, ktoré vám spríjemnia a osviežia bývanie a možno pomôžu aj vášmu zdraviu.

Malé chemické laboratórium v pohodlí domova

Starostlivo sledujeme, čo vkladáme každý deň do úst, či je niečo organické, bio, bez glutamanu a podobne. Veď to poznáte. Akosi však zabúdame na samotné telo, ktoré vystavujeme toxínom a chemikáliám každý deň aj na mieste, kde sa cítime bezpečne a pohodlne, u nás doma.

Pestovať zdravie musíme nielen sebe, ale aj prostrediu, v ktorom žijeme. Priemerná domácnosť je „zanesená“ vyše 400 chemikáliami, niektoré sú toxické, iné nikdy neboli testované a ich vplyv na zdravie je neznámy, zato rovnako rizikový.

Krátkodobý kontakt s toxickou látkou nemusí mať na naše zdravie žiadny dopad. No s takým veľkým počtom neznámych látok naokolo podstupujeme určité riziko, ktoré by sme mali znižovať ako sa dá.

Príliš veľa plastu

Plastové predmety ohrozujú naše zdravie potenciálnym obsahom karcinogénov. Fľaše z plastu by sme nemali používať opakovane a plastové predmety by sme zas mali držať čo najďalej od mikrovlnnej rúry a vecí či predmetov sálajúcich teplo.

Najväčšími nepriateľmi sú výrobky z polyvinylchloridu, polykarbonátu či polystyrénu. Ak môžete, uskladňujte suroviny v sklenených či keramických nádobách alebo ich tam premiestnite.

Ani antibakteriálne nie je bezpečné

Nálepka s nápisom „antibakteriálne“ môže pôsobiť ako správa o večnej a jedinej spáse proti špine. Mydlá alebo prostriedky na umývanie riadu sa nám v tejto verzii môžu zdať ako dobrý nápad.

Háčik je však v tom, že väčšina výrobkov tohto typu obsahuje látku triklosan, ktorá vyvolala vo svete množstvo dohadov o bezpečnosti a účinkoch na zdravie.

Prvým dôvodom pre obavy je fakt, že triklosan pri strete s chlórom, ktorý sa vo vode bežne nachádza, sa môže zmeniť na chloroform, ktorý je odborníkmi klasifikovaný ako karcinogén. Názory o množstve a škodlivosti vzniknutého chloroformu sa však vo vedeckých kruhoch líšia.

Väčšie starosti vyvolávajú zistenia, že triklosan bojuje nielen proti zlým baktériám, ale aj tým, ktoré naše telo potrebuje. Tým ohrozuje bunky na povrchu aj vnútri tela. Aj preto sa triklosan často spája s pojmom rakovina.

Využívanie antibakteriálnych mydiel je nielen potenciálnym škodcom zdravia, ale je tiež zbytočné. Vedci z Univerzity v Michigane dokázali, že obyčajné mydlo je rovnako účinné a odstraňuje rovnaké množstvo baktérií, ale bez spomínaných rizík.

Prizrite sa lepšie kozmetike

Súčasťou každej ženy sú kozmetické prípravky. Mnoho z nich sa domnieva, že čo si na seba každý deň aplikujeme je s našim telom jedna ruka. Môže to však byť veľký omyl. Nie každý prípravok je stopercentne naturálny bez prídavkov chemikálií.

Často svoje zdravie ohrozujeme nanášaním krémov, rúžov, očných liniek a podobne, ktoré obsahujú olovo, formaldehyd, ortuť, triklosan a množstvo ďalších karcinogénnych látok.

Pripravte svojej kozmetickej taštičke čo najskôr malú revíziu a pozorne si prečítajte zloženie výrobkov v nej. Najlepšie urobíte, ak sa podobných produktov zbavíte a v drogérií si budete vyberať prírodnú kozmetiku.

Nechceme z vás robiť deti kvetov a nútiť žiť bez kozmetiky. Rozumnejšou voľbou však budú nákupy produktov na prírodnej báze, ktoré neubližujú vášmu zdraviu ani životnému prostrediu.

Maličkosti pre čistejšie bývanie

Aj zdanlivo nenápadné zmeny dokážu zlepšiť kvalitu prostredia, v ktorom žijete.

OBUV – až 80 percent nečistôt, ktoré sa objavia za dverami donášame práve topánkami. Dovnútra nimi vnášame zem, rôzne druhy pesticídov či prach. Zamedzte ich rozširovaniu a nechajte obuv tesne pri vchode.

OKNÁ – vetrajte. Vždy, keď vám to dovolí počasie či rozpočet na kúrenie. Vzduch v interiéri môže byť až päťkrát viac znečistený ako ten v exteriéri.

ČISTIČE – všade je príliš veľa chémia a niekedy je príroda účinnejšia ako všetky toxické bomby v plastových fľašiach, ktoré skrývame pod drezom. S nečistotami bojujte najprv napríklad s citrónom, čistiacou sódou alebo bikarbónou či octom.

PRACH – namiesto sprejov alebo umelých vláken, ktoré prach len roznesú po okolí používajte utierky z mikrovláken, ktoré účinne prach zachytávajú a odstraňujú.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  2. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  3. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  4. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  5. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  10. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  1. Študenti obhajovali návrhy na využitie Pisztoryho paláca
  2. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  3. Kúpte si nehnuteľnosť v 5* luxusnom rezorte v zálive Sistiana
  4. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  5. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  6. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  7. Slováci rozhodli o najlepšom!
  8. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  9. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  10. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 10 002
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 4 943
  3. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 4 902
  4. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 795
  5. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 695
  6. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 3 291
  7. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 237
  8. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 230
  9. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 3 196
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 557

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Sagan vracia milióny, ktoré doňho investovali. Jeho šéf je spokojný

Bývalý nemecký cyklista Ralph Denk založil pred siedmimi rokmi amatérsky tím, teraz je medzi elitou. Aj vďaka Saganovi.

EKONOMIKA

Ako narastú platy vo Volkswagene a čo s obednou pauzou

Finálna dohoda je pri tretej tarifnej triede vyššia.

EKONOMIKA

Vážny podivne nakúpil pre Sociálnu poisťovňu ďalšie autá

Poisťovňa tvrdí, že nové autá musela nakúpiť.

ŠPORT

Šéfa cyklistického zväzu priebeh pretekov zaskočil

Boli to najlepšie majstrovstvá, tvrdí Peter Privara.

Neprehliadnite tiež

Láka vás vegánstvo? Na týchto sedem vecí by ste mali myslieť

Aj strava založená len na rastlinnom pôvode môže byť pre ľudský organizmus nutrične plnohodnotná. Stačí dodržiavať niekoľko pravidiel.

Strava v tehotenstve: Päť kľúčových živín pre matku a dieťa

Veľká päťka živín pre tehotné: kyselina listová, vápnik, vitamín D, bielkoviny a železo. Aký má byť príjem a ktoré potraviny ich obsahujú?

Keď klobúky hrajú prím: Takéto bizarné kúsky sa nosia vo vysokej spoločnosti

Päťdňové kráľovské konské dostihy patria medzi vrcholné podujatia spoločenskej sezóny v Anglicku.

Mäso, zelenina aj syry. Vybrali sme desať receptov na letnú grilovačku

Pripravte si poriadnu záhradnú párty, ktorá neskončí len pri pri klobáskach. Máme pre vás tipy na grilovanie.