Zbavte svoj domov toxicity

Reštart a detoxikáciu z času na čas doprajeme telu. Ale aj priestor, v ktorom žijeme, si zaslúži nový nádych.

(Zdroj: IKEA)

Toxického prostredia sa zbavíme, ak žijeme ekologickejšie a správame sa voči životnému prostrediu priateľskejšie a priaznivejšie. Informácií je však strašne veľa aj v prípade ekologizácie bývania. Čo urobiť prvé? Alebo, čo bezpodmienečne dodržiavať, ak chceme mať zdravý domov? Zozbierali sme niekoľko tipov, ktoré vám spríjemnia a osviežia bývanie a možno pomôžu aj vášmu zdraviu.

Malé chemické laboratórium v pohodlí domova

Starostlivo sledujeme, čo vkladáme každý deň do úst, či je niečo organické, bio, bez glutamanu a podobne. Veď to poznáte. Akosi však zabúdame na samotné telo, ktoré vystavujeme toxínom a chemikáliám každý deň aj na mieste, kde sa cítime bezpečne a pohodlne, u nás doma.

Pestovať zdravie musíme nielen sebe, ale aj prostrediu, v ktorom žijeme. Priemerná domácnosť je „zanesená“ vyše 400 chemikáliami, niektoré sú toxické, iné nikdy neboli testované a ich vplyv na zdravie je neznámy, zato rovnako rizikový.

Krátkodobý kontakt s toxickou látkou nemusí mať na naše zdravie žiadny dopad. No s takým veľkým počtom neznámych látok naokolo podstupujeme určité riziko, ktoré by sme mali znižovať ako sa dá.

Príliš veľa plastu

Plastové predmety ohrozujú naše zdravie potenciálnym obsahom karcinogénov. Fľaše z plastu by sme nemali používať opakovane a plastové predmety by sme zas mali držať čo najďalej od mikrovlnnej rúry a vecí či predmetov sálajúcich teplo.

Najväčšími nepriateľmi sú výrobky z polyvinylchloridu, polykarbonátu či polystyrénu. Ak môžete, uskladňujte suroviny v sklenených či keramických nádobách alebo ich tam premiestnite.

Ani antibakteriálne nie je bezpečné

Nálepka s nápisom „antibakteriálne“ môže pôsobiť ako správa o večnej a jedinej spáse proti špine. Mydlá alebo prostriedky na umývanie riadu sa nám v tejto verzii môžu zdať ako dobrý nápad.

Háčik je však v tom, že väčšina výrobkov tohto typu obsahuje látku triklosan, ktorá vyvolala vo svete množstvo dohadov o bezpečnosti a účinkoch na zdravie.

Prvým dôvodom pre obavy je fakt, že triklosan pri strete s chlórom, ktorý sa vo vode bežne nachádza, sa môže zmeniť na chloroform, ktorý je odborníkmi klasifikovaný ako karcinogén. Názory o množstve a škodlivosti vzniknutého chloroformu sa však vo vedeckých kruhoch líšia.

Väčšie starosti vyvolávajú zistenia, že triklosan bojuje nielen proti zlým baktériám, ale aj tým, ktoré naše telo potrebuje. Tým ohrozuje bunky na povrchu aj vnútri tela. Aj preto sa triklosan často spája s pojmom rakovina.

Využívanie antibakteriálnych mydiel je nielen potenciálnym škodcom zdravia, ale je tiež zbytočné. Vedci z Univerzity v Michigane dokázali, že obyčajné mydlo je rovnako účinné a odstraňuje rovnaké množstvo baktérií, ale bez spomínaných rizík.

Prizrite sa lepšie kozmetike

Súčasťou každej ženy sú kozmetické prípravky. Mnoho z nich sa domnieva, že čo si na seba každý deň aplikujeme je s našim telom jedna ruka. Môže to však byť veľký omyl. Nie každý prípravok je stopercentne naturálny bez prídavkov chemikálií.

Často svoje zdravie ohrozujeme nanášaním krémov, rúžov, očných liniek a podobne, ktoré obsahujú olovo, formaldehyd, ortuť, triklosan a množstvo ďalších karcinogénnych látok.

Pripravte svojej kozmetickej taštičke čo najskôr malú revíziu a pozorne si prečítajte zloženie výrobkov v nej. Najlepšie urobíte, ak sa podobných produktov zbavíte a v drogérií si budete vyberať prírodnú kozmetiku.

Nechceme z vás robiť deti kvetov a nútiť žiť bez kozmetiky. Rozumnejšou voľbou však budú nákupy produktov na prírodnej báze, ktoré neubližujú vášmu zdraviu ani životnému prostrediu.

Maličkosti pre čistejšie bývanie

Aj zdanlivo nenápadné zmeny dokážu zlepšiť kvalitu prostredia, v ktorom žijete.

OBUV – až 80 percent nečistôt, ktoré sa objavia za dverami donášame práve topánkami. Dovnútra nimi vnášame zem, rôzne druhy pesticídov či prach. Zamedzte ich rozširovaniu a nechajte obuv tesne pri vchode.

OKNÁ – vetrajte. Vždy, keď vám to dovolí počasie či rozpočet na kúrenie. Vzduch v interiéri môže byť až päťkrát viac znečistený ako ten v exteriéri.

ČISTIČE – všade je príliš veľa chémia a niekedy je príroda účinnejšia ako všetky toxické bomby v plastových fľašiach, ktoré skrývame pod drezom. S nečistotami bojujte najprv napríklad s citrónom, čistiacou sódou alebo bikarbónou či octom.

PRACH – namiesto sprejov alebo umelých vláken, ktoré prach len roznesú po okolí používajte utierky z mikrovláken, ktoré účinne prach zachytávajú a odstraňujú.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 7 007
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 801
  3. Ako sme jazdili v socializme 2 616
  4. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 2 602
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 940
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 703
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 311
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 287
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 174
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 840

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Podnikajú na hranici prežitia. V kráľovstve polievok sa držková nevarí

Do niekoľkých hrncov naložili dvaja Bratislavčania svojho tvorivého ducha i značnú časť finančných úspor.

KOMENTÁRE

Pravda a láska stoja na našej strane

Môj manžel a ja, na túto frázu si aj po vyše dvoch rokoch manželstva stále zvykám.

ŠPORT

Ramsay uzemnil aj Cháru. Nie som demokrat, tvrdí Kanaďan

Som fajn chlapík, keď hráči robia to, čo im poviem, hovorí nový tréner reprezentácie.

PLUS

Prečo je dobré nájsť si architekta

Len rozumný architekt vymyslí dom, v ktorom budete naozaj šťastní.

Neprehliadnite tiež

Fotili sme seriálovú supermamu Lujzu Garajovú Schramekovú

Talentovaná, prirodzená a stojaca nohami pevne na zemi. Aj taká je herečka, stand up komička a speváčka Lujza Garajová Schrameková.

Čučoriedky v koláčoch, pirôžkoch, zmrzline, raw torte. Vyberte si

Čučoriedky môžete zavariť, zmraziť, odšťaviť, usušiť. Jedným z najpríjemnejších spôsobov ich spracovania je pridať ich do koláča.

Chris Brown otvorene prehovoril o noci, keď zaútočil na Rihannu

Spevák sa zdôveril v pripravovanom dokumente o jeho živote. Incident ho vraj bude prenasledovať do konca života.

Arnold Schwarzenegger: Najslávnejší emigrant našich čias oslávil 70 rokov

Kto by sa kedysi odvážil povedať, že sa obyčajný rakúsky chlapec stane guvernérom Kalifornie a hollywoodskou hviezdou.