Zbavte svoj domov toxicity

Reštart a detoxikáciu z času na čas doprajeme telu. Ale aj priestor, v ktorom žijeme, si zaslúži nový nádych.

(Zdroj: IKEA)

Toxického prostredia sa zbavíme, ak žijeme ekologickejšie a správame sa voči životnému prostrediu priateľskejšie a priaznivejšie. Informácií je však strašne veľa aj v prípade ekologizácie bývania. Čo urobiť prvé? Alebo, čo bezpodmienečne dodržiavať, ak chceme mať zdravý domov? Zozbierali sme niekoľko tipov, ktoré vám spríjemnia a osviežia bývanie a možno pomôžu aj vášmu zdraviu.

Malé chemické laboratórium v pohodlí domova

Starostlivo sledujeme, čo vkladáme každý deň do úst, či je niečo organické, bio, bez glutamanu a podobne. Veď to poznáte. Akosi však zabúdame na samotné telo, ktoré vystavujeme toxínom a chemikáliám každý deň aj na mieste, kde sa cítime bezpečne a pohodlne, u nás doma.

Pestovať zdravie musíme nielen sebe, ale aj prostrediu, v ktorom žijeme. Priemerná domácnosť je „zanesená“ vyše 400 chemikáliami, niektoré sú toxické, iné nikdy neboli testované a ich vplyv na zdravie je neznámy, zato rovnako rizikový.

Krátkodobý kontakt s toxickou látkou nemusí mať na naše zdravie žiadny dopad. No s takým veľkým počtom neznámych látok naokolo podstupujeme určité riziko, ktoré by sme mali znižovať ako sa dá.

Príliš veľa plastu

Plastové predmety ohrozujú naše zdravie potenciálnym obsahom karcinogénov. Fľaše z plastu by sme nemali používať opakovane a plastové predmety by sme zas mali držať čo najďalej od mikrovlnnej rúry a vecí či predmetov sálajúcich teplo.

Najväčšími nepriateľmi sú výrobky z polyvinylchloridu, polykarbonátu či polystyrénu. Ak môžete, uskladňujte suroviny v sklenených či keramických nádobách alebo ich tam premiestnite.

Ani antibakteriálne nie je bezpečné

Nálepka s nápisom „antibakteriálne“ môže pôsobiť ako správa o večnej a jedinej spáse proti špine. Mydlá alebo prostriedky na umývanie riadu sa nám v tejto verzii môžu zdať ako dobrý nápad.

Háčik je však v tom, že väčšina výrobkov tohto typu obsahuje látku triklosan, ktorá vyvolala vo svete množstvo dohadov o bezpečnosti a účinkoch na zdravie.

Prvým dôvodom pre obavy je fakt, že triklosan pri strete s chlórom, ktorý sa vo vode bežne nachádza, sa môže zmeniť na chloroform, ktorý je odborníkmi klasifikovaný ako karcinogén. Názory o množstve a škodlivosti vzniknutého chloroformu sa však vo vedeckých kruhoch líšia.

Väčšie starosti vyvolávajú zistenia, že triklosan bojuje nielen proti zlým baktériám, ale aj tým, ktoré naše telo potrebuje. Tým ohrozuje bunky na povrchu aj vnútri tela. Aj preto sa triklosan často spája s pojmom rakovina.

Využívanie antibakteriálnych mydiel je nielen potenciálnym škodcom zdravia, ale je tiež zbytočné. Vedci z Univerzity v Michigane dokázali, že obyčajné mydlo je rovnako účinné a odstraňuje rovnaké množstvo baktérií, ale bez spomínaných rizík.

Prizrite sa lepšie kozmetike

Súčasťou každej ženy sú kozmetické prípravky. Mnoho z nich sa domnieva, že čo si na seba každý deň aplikujeme je s našim telom jedna ruka. Môže to však byť veľký omyl. Nie každý prípravok je stopercentne naturálny bez prídavkov chemikálií.

Často svoje zdravie ohrozujeme nanášaním krémov, rúžov, očných liniek a podobne, ktoré obsahujú olovo, formaldehyd, ortuť, triklosan a množstvo ďalších karcinogénnych látok.

Pripravte svojej kozmetickej taštičke čo najskôr malú revíziu a pozorne si prečítajte zloženie výrobkov v nej. Najlepšie urobíte, ak sa podobných produktov zbavíte a v drogérií si budete vyberať prírodnú kozmetiku.

Nechceme z vás robiť deti kvetov a nútiť žiť bez kozmetiky. Rozumnejšou voľbou však budú nákupy produktov na prírodnej báze, ktoré neubližujú vášmu zdraviu ani životnému prostrediu.

Maličkosti pre čistejšie bývanie

Aj zdanlivo nenápadné zmeny dokážu zlepšiť kvalitu prostredia, v ktorom žijete.

OBUV – až 80 percent nečistôt, ktoré sa objavia za dverami donášame práve topánkami. Dovnútra nimi vnášame zem, rôzne druhy pesticídov či prach. Zamedzte ich rozširovaniu a nechajte obuv tesne pri vchode.

OKNÁ – vetrajte. Vždy, keď vám to dovolí počasie či rozpočet na kúrenie. Vzduch v interiéri môže byť až päťkrát viac znečistený ako ten v exteriéri.

ČISTIČE – všade je príliš veľa chémia a niekedy je príroda účinnejšia ako všetky toxické bomby v plastových fľašiach, ktoré skrývame pod drezom. S nečistotami bojujte najprv napríklad s citrónom, čistiacou sódou alebo bikarbónou či octom.

PRACH – namiesto sprejov alebo umelých vláken, ktoré prach len roznesú po okolí používajte utierky z mikrovláken, ktoré účinne prach zachytávajú a odstraňujú.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  3. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  4. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  5. Zábavný aj sebavedomý
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  7. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  8. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori
  9. Bezpečnostný pás vám chráni život, antivírus váš virtuálny svet
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať?
  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Konferencia o využívaní ITP v trestnom konaní splnila svoj cieľ
  3. Nadácia Poštovej banky podporí grantom folklór a tradície
  4. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  5. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  6. Prednáška holandského veľvyslanca na EU v Bratislave
  7. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku
  8. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  9. Poradňa: Ako vybrať účet pre mladých
  10. Sajfa odkázal študentom:„Buďte nároční a vydržte!“
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 26 323
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 6 799
  3. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 4 541
  4. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 4 271
  5. Zábavný aj sebavedomý 3 856
  6. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 3 440
  7. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 3 295
  8. Bývanie, ktoré vás oslobodí od stresu 3 158
  9. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori 2 511
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 324

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Čudovali sa mu, že fotí Indiánov. Bieli ním opovrhovali, domorodci mu dôverovali

Keby nebolo fotografa Edwarda S. Curtisa, len ťažko by sme dnes hľadali vizuálnu podobu kultúry, ktorá vzápätí zmizla.

AUTO

F1: V prvej Veľkej cene zvíťazil Vettel, jazdcov trápila technika

Kvôli finančným problémom z kalendáru vypadla Veľká cena Nemecka aj tím Manor.

SVET

Vitajte v Havane, v meste, ktoré si označkoval El Comandante

Kuba láka turistov na nádych pomerne bezpečnej exotiky.

KOMENTÁRE

Béla, čert a Kotleba

Alternatívou nedohody s koalíciou je, že od symbolickej agendy vyrovnania sa s mečiarizmom budú demokrati odstavení.

Neprehliadnite tiež

Desať osviežujúcich ananásových receptov pre váš sladký víkend

Ananás je vďačnou surovinou, ktorá dokonale pristane koláčom a tortám. Vyskúšajte niektorý z receptov počas voľných dní.

Hormonálna antikoncepcia ochráni ženy pred rakovinou až na tridsať rokov

Vedci zbierali dáta od tisícok žien takmer 44 rokov. Výsledkom je najväčšia štúdia o tabletkovej antikoncepcii.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Humoristka a glosátorka Elena Vacvalová hovorí o tom, prečo sa nestala herečkou a čo pre ňu znamená zmysel pre humor.

Jarné upratovanie v tele: Návod na účinnú očistu

Jarné obdobie je ideálne na prečistenie organizmu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop