Čo dokáže žiarlivosť

Vlastnosť, ktorú väčšina ľudí považuje za škodlivú, má aj svoje kladné stránky.

(Zdroj: Fotolia.com)

Žiarlivosť je zhluk emócií, ktoré nám neprinášajú práve najlepší pocit. Spúšťa sa, keď zaznamenáme ohrozenie vzťahu. Ak ju nedokážeme spracovať a správame sa agresívne, môže byť pre nás veľmi deštruktívna. Ale má aj svoju kladnú stránku, ktorú keď objavíme, môžeme ju využiť vo svoj prospech.

Pripomienka lásky

Niektorí chorobní žiarlivci používajú ako výhovorku lásku k partnerovi. Ospravedlňujú ňou svoje správanie a nezvládnutie deštruktívnych emócií.

Možno je lepšie držať sa od takýchto ľudí čo najďalej, ale v jednom im treba dať za pravdu - žiarlivosť bez lásky neexistuje.

Ak z času na čas pocítite chvenie žalúdka či nervový tlak, ktorý môže byť definovaný ako žiarlivosť, zároveň si pripomínate, že vám partner nie je ľahostajný a že ho skutočne máte radi.

Žiarlivosť kladie dôraz na to, čo si ceníte – váš vzťah. Nezabudnite to dať svojmu partnerovi najavo. Ale bez zbytočných scén.

Posilňovač komunikácie

S partnerom by ste sa mali rozprávať o všetkom. Najmä o svojich pocitoch. Ak si navzájom hovoríte, ako sa máte radi, prečo by ste si nepovedali aj o tom, čo vás trápi a prečo na seba žiarlite?

Hľadáte partnera?

SME.sk spustilo serióznu zoznamku dvaja.sme.sk.
Zaregistrujte sa a nájdite skutočný vzťah
muz2.jpg
Seriózne zoznámenie

Kľúčom k správne fungujúcemu vzťahu je neustála komunikácia. Problémy sa nevyriešia, ak ich zabalíte do škatuľky a necháte ich pariť sa hlboko vo vašom vnútri. Mohla by vám z toho vybuchnúť hlava aj partnerstvo.

Pasívna agresivita je horšia ako slzy. Dusením emócií vytvoríte bublinu, ktorá bude rásť aj z najväčších banalít a výbuch môže zabolieť vás aj partnera.

Ak vám niečo prekáža, prezraďte mu to diplomaticky alebo s malou dávkou humoru. Ak nemáte opodstatnené podozrenie, nie je dôvod na paniku.

Mentálne afrodiziakum

Vedomie, že je váš partner príťažlivý aj pre iné osoby, vo vás môže vyvolať náhly nával vzrušenia. Zrazu sa vám otvoria oči a vidíte ho opäť príťažlivého.

Pripomínate si všetko pozitívne, čo na ňom máte radi. Rivalita voči osobe, ktorá príťažlivosť vašej polovičky zachytila, vo vás môže vyvolať túžbu získať si to, čo je vaše naspäť a ukázať, komu tento fešák či fešanda patrí.

Prirodzene z toho môže vyplynúť aj sexuálna túžba, ktorú dajte partnerovi najavo hneď, ako sa vrátite domov.

Motivácia

Pracuje váš manžel v jednej kancelárií s krásnou fit kolegyňou, ktorá sa zdravo stravuje a pravidelne chodí do práce na bicykli? Ide vás od hnevu roztrhnúť a manžel si to z času na čas odnesie?

Možno je čas zamyslieť sa nad sebou. Žiarlivosť niekedy plynie aj z toho, že ľudia sú nespokojní sami so sebou. Hnev zo svojich neúspechov prenášajú na druhých, najmä ak sa v blízkosti pohybuje osoba, ktorá ich v niečom prevyšuje.

Tá sexy kolegyňa vám nenaložila pár kíl na stehná navyše, ani nenakúpila do chladničky bôčik a zemiakové placky. Ak vás prepadla žiarlivosť, najprv sa zamyslite, či ste so sebou spokojná a či realizujete svoje ciele tak, ako ste si vysnívali.

Ak nie, poriadne zaberte, nájdite si koníčky, naplňte svoj život niečím pozitívnym. Eliminujete množstvo času, ktorý trávite premýšľaním nad hlúposťami.

Znamenie neistoty

Žiarlivosť môže poukazovať aj na hlbšie problémy, ktoré vás ťažia. Počúvajte svoj rozum aj dušu a skúmajte, čo vám vravia vaše pocity.

Váš problém môže mať pôvod v detstve, možno ste kedysi zažili pocit menejcennosti a tento komplex ste si preniesli aj do dospelosti. V dospelom veku sa váš hendikep môže odzrkadľovať v partnerstve, najmä ak je váš partner uprednostňovaný pred vami a na jeho pohodu sa kladie väčší dôraz.

Ak niečo podobné zažívate, popremýšľajte, ako partnerovi prezradiť, čo sa deje alebo požiadajte o pomoc odborníka, ktorý vám pomôže negatívne pocity odbúrať. V prvom rade svoj problém riešte.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  3. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  9. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  10. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 21 538
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 16 205
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 15 133
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 11 338
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 697
  6. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 5 012
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 4 248
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 375
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 2 214
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 099

Téma: Magazín Dvaja.sme.sk


Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Keď Sagan musel stiahnuť nohavice, zastal pri karavane

Keď si cyklisti potrebujú uľaviť, majú to komplikované.

Píše Ľubomír Svoboda

Slovensko potrebuje 14 stíhacích lietadiel a nie silné reči

Ad: Viac stíhačiek ako my kúpili z okolitých krajín len Poliaci.

Neprehliadnite tiež