SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Cibuľa nepatrí len do kuchyne

Už starovekí Egypťania v časoch faraónov vedeli, že cibuľa nielen dodá jedlám skvelú chuť, ale má aj priaznivé účinky na zdravie. Pomôže pri chrípke, astme, ale napríklad aj pri bodnutí hmyzom.

(Zdroj: Fotolia)

Cibuľa obsahuje zlúčeniny síry – sírne silice, ktoré pomáhajú pri ochoreniach dýchacích ciest, majú dezinfekčné povzbudzujúce účinky na sliznice dýchacích ciest, zrieďujú hlieny, a tak uľahčujú ich vykašliavanie. Látky obsiahnuté v cibuli pomáhajú aj podporovať imunitný systém.

Cibuľa pomáha zmierňovať zápaly, opuchy sliznice nosa a hltana, zmierňuje kašeľ, jej konzumácia je vhodná aj ako súčasť prevencie cievnych zmien podmienených vekom. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, krvný tlak a zabraňovať tvorbe usadenín v cievach a krvných zrazenín. Podporuje aj trávenie a chuť do jedla a má aj močopudné účinky.

Skryť Vypnúť reklamu

Sirup alebo aj inhalácia

Ak práve nemusíte surovú cibuľu pre jej výrazné chuťové vlastnosti i vôňu, je viacero spôsobov, ako môžete využiť jej zdraviu prospešný potenciál. Okrem toho, že ju môžete použiť do nepreberného množstva jedál, dajú sa z nej pripraviť aj sirupy, šťavy, odvary.

Prechladnutie a kašeľ nie sú ani v lete ničím výnimočným, pomôže napríklad cibuľový med, ktorý jednoducho pripravíte tak, že najemno nasekanú cibuľu zmiešate s tromi polievkovými lyžicami medu a necháte niekoľko hodín v uzavretej nádobe. Sirup potom užívajte ráno i večer po lyžičke.

Cibuľa pomôže napríklad aj pri bodnutí hmyzom – zmierni bolesť a svrbenie, ak ranku potriete čerstvo odkrojeným plátkom cibule. Pri nádche môžete vyskúšať inhaláciu cibuľových výparov. Stredne veľkú cibuľu nakrájanú nadrobno krátko povarte v litri vody a výpary vdychujte. Robte to však krátko a častejšie, aby ste si nepodráždili sliznice.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. Päť chýb pri zateplení strechy
  3. Vitajte v postapokalyptickom svete
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Úprava osobného motorového vozidla
  5. Important information for Brazilians living in Slovakia
  6. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  7. Vitajte v postapokalyptickom svete
  8. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. Päť chýb pri zateplení strechy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 145
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 561
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 342
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 546
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 815
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 717
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 619
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 369
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 173
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 165
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Odporný boj o maternice sa nekončí. Dáme si polročnú pauzu a začneme odznova

Záborská avizuje, že sa nevzdáva.

Soňa Jánošová
Ilustračné foto.
Dobré ráno

Dobré ráno: Prvé dni po pôrode ovplyvnia celý život, aj tak delíme matky od detí

V roku 2018 sa na Slovensku narodilo predčasne štyritisíc detí.

Podcast Dobré Ráno.
Ženy po oslobodení koncentračného tábora Bergen-Belsen, 1945, ilustračná fotografia