Cibuľa nepatrí len do kuchyne

Už starovekí Egypťania v časoch faraónov vedeli, že cibuľa nielen dodá jedlám skvelú chuť, ale má aj priaznivé účinky na zdravie. Pomôže pri chrípke, astme, ale napríklad aj pri bodnutí hmyzom.

(Zdroj: Fotolia)

Cibuľa obsahuje zlúčeniny síry – sírne silice, ktoré pomáhajú pri ochoreniach dýchacích ciest, majú dezinfekčné povzbudzujúce účinky na sliznice dýchacích ciest, zrieďujú hlieny, a tak uľahčujú ich vykašliavanie. Látky obsiahnuté v cibuli pomáhajú aj podporovať imunitný systém.

Cibuľa pomáha zmierňovať zápaly, opuchy sliznice nosa a hltana, zmierňuje kašeľ, jej konzumácia je vhodná aj ako súčasť prevencie cievnych zmien podmienených vekom. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, krvný tlak a zabraňovať tvorbe usadenín v cievach a krvných zrazenín. Podporuje aj trávenie a chuť do jedla a má aj močopudné účinky.

Sirup alebo aj inhalácia

Ak práve nemusíte surovú cibuľu pre jej výrazné chuťové vlastnosti i vôňu, je viacero spôsobov, ako môžete využiť jej zdraviu prospešný potenciál. Okrem toho, že ju môžete použiť do nepreberného množstva jedál, dajú sa z nej pripraviť aj sirupy, šťavy, odvary.

Prechladnutie a kašeľ nie sú ani v lete ničím výnimočným, pomôže napríklad cibuľový med, ktorý jednoducho pripravíte tak, že najemno nasekanú cibuľu zmiešate s tromi polievkovými lyžicami medu a necháte niekoľko hodín v uzavretej nádobe. Sirup potom užívajte ráno i večer po lyžičke.

Cibuľa pomôže napríklad aj pri bodnutí hmyzom – zmierni bolesť a svrbenie, ak ranku potriete čerstvo odkrojeným plátkom cibule. Pri nádche môžete vyskúšať inhaláciu cibuľových výparov. Stredne veľkú cibuľu nakrájanú nadrobno krátko povarte v litri vody a výpary vdychujte. Robte to však krátko a častejšie, aby ste si nepodráždili sliznice.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Najkrajšie cyklotrasy na Slovensku nie sú iba v Bratislave
  2. Tri pravidlá, na ktoré inovatívne firmy nikdy nezabúdajú
  3. Vieme, čo môže spôsobovať neplodnosť u mužov a žien
  4. Bývanie v Jarabinkách teraz s kuchynskou linkou v cene bytu
  5. Zákazníkom sme vďaka našim službám ušetrili viac ako milión eur
  6. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť
  7. Zelené Grunty pripravujú nové byty do predaja
  8. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  9. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  10. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  1. O2 a Matej Tóth otvárajú druhý ročník O2 Športovej akadémie
  2. METRO ukáže zákazníkom najnovšie trendy v gastronómii
  3. Joint International Week 2018 na EU v Bratislave
  4. Podpredseda vlády Vietnamu podporuje spoluprácu s EU v BA
  5. Zákazníkom sme vďaka našim službám ušetrili viac ako milión eur
  6. Tri pravidlá, na ktoré inovatívne firmy nikdy nezabúdajú
  7. Bývanie v Jarabinkách teraz s kuchynskou linkou v cene bytu
  8. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť
  9. Zelené Grunty pripravujú nové byty do predaja
  10. Poľovníkom sa nestaneš, musíš sa ním narodiť!
  1. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 15 945
  2. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 15 905
  3. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 13 926
  4. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť 13 872
  5. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria 12 746
  6. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk? 10 782
  7. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi 6 017
  8. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“! 4 307
  9. Klima efekt bez klimatizácie 2 966
  10. Najkrajšie cyklotrasy na Slovensku nie sú iba v Bratislave 2 784

Hlavné správy zo Sme.sk

KULTÚRA

Whisky: Najväčšie peklo bola Severná Kórea. Takú izoláciu si nevieme predstaviť

Spevák Slobodnej Európy precestoval svet. Cez to hodnotí aj Slovensko.

DOMOV

Pri Badíne sa zrazil autobus s nákladiakom, neprežili dvaja ľudia

Na mieste zasahovalo takmer 20 hasičov.

ŠPORT

Hokejová eufória. V Trenčíne čakali na lístky už od polnoci

O rozhodujúci zápas finále hokejovej ligy je enormný záujem.

Neprehliadnite tiež

PR manažérka slovenských hviezd: Úspech umelcov je vykúpený množstvom driny

Adriána Čahojová tvrdí, že alfou a omegou dobrého PR je propagovať iba to, čomu veríte.

Vojvodkyňa Kate porodila druhého syna

Do kráľovskej rodiny pribudol ďalší člen. Kate a William majú svojho tretieho potomka.

Briti majú o následníka trónu viac. Pozrite si kráľovské deti

Ako vyzerali členovia britskej kráľovskej rodiny na detských snímkach?

Pippa Middleton čaká svoje prvé dieťa

Mladšia sestra vojvodkyne Kate porodí v októbri.

Začína sa týždeň Fashion Revolution. Aj Slováci chcú zmeniť módnu mašinériu

Najväčšia módna iniciatíva na svete vstupuje do piateho ročníka.