Príliš zraniteľná pleť

Pri pohľade na ponuku kozmetických prípravkov v obchodoch a lekárňach sa zdá, akoby na nás udrela epidémia citlivej pleti.

Ilustračná fotografia(Zdroj: DermaCare Clinic)

Naozaj je tento problém taký rozšírený, alebo je slovíčko „sensitive“ iba trendom nastoleným kozmetickým priemyslom?

„Žiaľ, citlivá pleť sa naozaj vyskytuje čoraz častejšie, podľa niektorých výskumov trápi až šesťdesiat percent žien a približne tretinu mužov,“ konštatuje dermatovenerologička Jana Chudíková z bratislavskej DermaCare Clinic.

Na vine je vonkajšie prostredie, stres a nezdravý životný štýl, genetické predispozície, ale aj nevhodne zvolená kozmetika. Ak je aj vaša pokožka na pohmat drsná a suchá, má sklon k začervenaniu, reaguje podráždením na akékoľvek mechanické alebo chemické podnety, napríklad aj po kontakte s bežnými kozmetickými prípravkami, s vodou, teplom alebo po vystavení chladu, zrejme do skupiny „citliviek“ patríte aj vy.

Slovo odborníka
Jana Chudíková, dermatovenerologička, DermaCare Clinic, dermacare.sk
chudikova-janka.jpg

Cez mikroskop

Diagnóza „citlivá pleť“ znie pomerne všeobecne. Ak by sme sa na takúto kožu pozreli okom odborníka a cez mikroskop, našli by sme aj objektívny nález v podobe narušenej ochrannej bariéry pleti.

„Zdravú kožu pokrýva hydrolipidový ochranný film, ktorý obsahuje mierne kyslé zložky, napríklad kyselinu mliečnu, aminokyseliny z potu a rohovatejúcich buniek kože či voľné mastné kyseliny,“ vysvetľuje Jana Chudíková.

„Ďalšou dôležitou bariérovou zložkou sú korneocyty, teda bunky povrchovej vrstvy epidermy, ktoré sú v zdravej koži uložené tesne vedľa seba ako tehly v múre, vyplnené epidermálnymi lipidmi. Stačí, aby sa niektorá z týchto bariér narušila a prejaví sa to v podobe reaktívnej, napätej, červenej alebo páliacej kože so skonom k alergickým reakciám.“

Problém sa zvyčajne pripisuje najmä suchej pokožke, no ako tvrdí dermatologička, neplatí to vždy. „Takmer každý typ pleti môže vyústiť aj do citlivého typu, či už je to dehydratovaná mastná pleť, alebo suchá pokožka, ktorá je krehká a tenká.

Kuperózna pleť, teda pleť s rozšírenými cievami sa zasa rýchlo vysuší a reaguje podráždením na kozmetiku, chlad, teplo či iné vonkajšie podnety,“ hovorí Jana Chudíková.

Menej je viac

Sérum, krém, podkladová báza, mejkap, krycí púder… takto vyzerá ranný kúpeľňový rituál väčšiny žien. Ak by sme zrátali všetky zložky, ktoré musí uniesť naša pleť počas dňa, pravdepodobne by sme zostali zaskočené. Pri nákupe výrobkov sa teda nestačí riadiť len označením „sensitive“, ale aj vlastným rozumom - čím je zoznam všetkých zložiek kratší, tým je riziko podráždenia nižšie. Z rovnakého dôvodu pleti neprospieva ani časté striedanie kozmetických prípravkov rôznych značiek.

Obsah kozmetického kufríka treba sem-tam podrobiť revízii a zahodiť do koša všetky prípravky po dátume spotreby, prípadne tie, ktoré doma skladujeme niekoľko rokov. Ak máme na výber, pri kúpe si vyberajme krémy v tube alebo s dávkovačom, ktoré sú chránené pred nečistotami a pôsobením vzduchu. Pokožku chránime aj pred pôsobením chladu, vetra, pred slnkom a sálavým teplom.

Nástrahy z prírody

Opatrnosť sa vypláca aj pri takzvanej prírodnej kozmetike. Nápis „natural“ patrí medzi obľúbené marketingové formulky, no pri bližšom preskúmaní škatuľky často zistíme, že prírodná je len jedna zložka, ktorá sa vo výrobku nachádza v mizivom množstve.

Ako navyše upozorňuje dermatologička, aj niektoré rastlinné zložky môžu byť pre pleť dráždivé. Čo si teda vybrať, ak sa chceme vyhnúť nepríjemnej reakcii pleti? „Dobrá prírodná kozmetika by mala obsahovať kvalitné rastlinné oleje, ktoré sa podobajú tukom v koži. Patrí medzi ne napríklad rastlinný glycerín, bambucké maslo, kyselina mliečna, pantenol, ale aj čisté rastlinné oleje, najmä mandľový, makadamový, arganový alebo pupalkový, “ vymenúva doktorka Chudíková.

Čo pomáha na citlivú pleť a čomu sa treba vyhnúť?

NEVHODNÉ

- kozmetika s obsahom alkoholu, konzervačných látok, parabénov, tenzidov, parfumov, emulgátorov,

- prípravky s hydroxykyselinami, kyselinou salicylovou, vitamínom C,

- prírodné látky s vysokým alergizujúcim potenciálom, napríklad kamilky, propolis, citrusy, lanolín,

- kozmetické prípravky s neutrálnym alebo zásaditým pH, ktoré poškodzujú kyslý ochranný plášť pokožky,

- dlhá horúca sprcha alebo kúpeľ a nešetrné trenie uterákom,

- alkalické mydlá.

VHODNÉ

- krémy na báze O/V, teda oleja vo vode, s obsahom premasťujúcich látok a vodu viažucich látok (urea, kyselina hyalurónová, ceramidy, kyselina mliečna),

- vnútorné užívanie omega-3 mastných kyselín, odporúčaná denná dávka pre dospelého človeka sa pohybuje od 1,1 až 1,6 gramu, toto množstvo nám zabezpečí približne 500 g morských rýb týždenne,

- relipidačné umývacie emulzie bez obsahu tenzidov s pH 5,5,

- prevarená voda v prípade precitlivenosti na chlór.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  2. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  3. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  4. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín
  5. S novou optikou máte v Poprade rýchlosť a kvalitu zaručenú
  6. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi
  7. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“!
  8. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý
  9. Získajte špičkovú klimatizáciu a toto leto ušetrite na elektrine
  10. ZOC MAX Prešov má za sebou úspešnú desaťročnicu
  1. Poľovníkom sa nestaneš, musíš sa ním narodiť!
  2. Bratislava začína s výstavbou bulváru Mlynské nivy
  3. Tréningové moduly HACCP online
  4. Kuba má záujem o spoluprácu s SPU v Nitre
  5. Návštevníkov Gardenie zaujali expozície SPU v Nitre
  6. Slováci si nevedia predstaviť svoj deň bez chleba a pečiva
  7. Vieme, čo môže spôsobovať neplodnosť u mužov a žien
  8. Košická Klinika detí a dorastu je opäť krajšia
  9. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta
  10. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk?
  1. Toto sú zdravotné problémy, o ktorých muži nehovoria 20 372
  2. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 13 396
  3. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 12 867
  4. Jordánsko: Najkrajšie miesta kráľovstva v púšti 9 951
  5. Miesta v Rakúsku, ktoré by ste mali vidieť. Kúsok za Bratislavou 7 500
  6. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 6 798
  7. Vajíčka, chlebíky či niečo sladké? Kam v Bratislave na raňajky? 6 225
  8. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi 4 154
  9. Nový projekt v Karlovej Vsi sa teší obrovskému 3 270
  10. Nenechajte svojich zamestnancov „vyhorieť“! 3 207

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Od vraždy Kuciaka prešli dva mesiace, polícia stále tápe

Vyšetrovatelia avizujú, že verejnosť znova požiadajú o pomoc. Čo ich bude zaujímať, zatiaľ nepovedali.

KOMENTÁRE

Vražda Kuciaka bola generačnou udalosťou

Jednému človeku sa ani po 61 dňoch neskrivil vlas na hlave – vrahovi.

KULTÚRA

Bol utiahnutý, na pódiách trpel. Avicii nebol stvorený pre slávu

Po spolupráci s Madonnou mal dojem, že ju sklamal.

SVET

Copperfielda donútili na súde odhaliť slávny trik

Pri jednej zo šou slávneho iluzionistu sa zranil vybraný divák, roky sa súdi.

Neprehliadnite tiež

Valeria Schulczová: Treba vedieť prijímať kritiku, ktorá môže byť aj naozaj drsná

Autorka a režisérka uviedla úspešnú hru Leni v SND aj ľadovú šou Máša a medveď

Do školy alebo nie? Niektoré deti potrebujú viac času ako si rodičia myslia

Zistite, či je vaše dieťa pripravené na základnú školu.

Metternich, Valdštejnovcov či Schwarzenbergovci: Spoznajte život šľachticov v Čechách

České pamiatky sa tento rok predstavia príťažlivými formami.

Začína sa týždeň Fashion Revolution. Aj Slováci chcú zmeniť módnu mašinériu

Najväčšia módna iniciatíva na svete vstupuje do piateho ročníka.

Vzťahová poradňa: Randila som s partnerom mojej kamarátky. Mala by to vedieť?

Psychologička radí, kedy hovoriť druhým pravdu a kto má byť hviezdou vo vzťahu.