Oleje pre zdravie a krásu

Dokážu vyživiť telo zvnútra aj zvonka a navyše skrášliť pokožku.

Ilustračná fotografia(Zdroj: Fotolia.com)

Rakytníkový olej

Čo obsahuje: Je bohatým zdrojom vitamínov A, B1, B2, B6, E, D, F, K, P a nenasýtených mastných kyselín. Okrem toho obsahuje aj kyselinu listovú, kyselinu palmitolejovú a triesloviny, ktoré majú detoxikačné a protizápalové účinky.

Čo dokáže: Stimuluje imunitný systém, posilňuje kardiovaskulárny systém. Zároveň je úžasným elixírom krásy pre pokožku, posilňuje jej elasticitu a prispieva k jej regenerácii. Dokonca podporuje hojenie pokožky pri popáleninách, omrzlinách a ekzémoch. Užívanie rakytníkového oleja zvnútra sa osvedčilo u pacientov s atopickou dermatitídou.

Kokosový olej

Čo obsahuje: Blahodarné účinky kokosového oleja vychádzajú z jeho hlavných zložiek – sú to kyselina kaprinová, kyselina kaprylová a laurová, ktoré majú antimikrobiálne, antioxidačné, protiplesňové a upokojujúce vlastnosti.

Čo dokáže: Pôsobí ako účinný krém pre všetky typy pleti vrátane suchej, môže sa použiť preventívne proti vysušovaniu a odlupovaniu pokožky alebo ako riešenie tohto nežiaduceho stavu. Dokáže vyhladiť drobné vrásky, ktoré vznikajú z dehydratácie, a osvedčil sa aj pri liečbe kožných ochorení ako psoriáza, dermatitída, ekzémy a kožné infekcie. V ajurvéde sa používa na masáže v horúcom letnom období pre jeho osviežujúce a chladivé účinky. Pri použití zvnútra pôsobí preventívne proti chorobám srdca, priberaniu, zlepšuje trávenie a lieči infekcie.

Mandľový olej

Čo obsahuje: Má v sebe vysoký podiel bioaktívnych látok – nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny A, E a minerály draslík, vápnik a horčík.

Čo dokáže: Je taký jemný, že sa hodí aj na veľmi citlivú pokožku dospelých a detí. Dá sa použiť aj ako veľmi šetrný odličovač očí. Môžete si ním dopriať aj pleťovú masáž, ktorou podporíte regeneračné procesy v pokožke. Hodí sa aj na ošetrenie suchej pleti so sklonmi k začervenaniu alebo popraskaniu, podporuje prirodzenú hĺbkovú hydratáciu, pôsobí proti škodlivým vplyvom prostredia a preventívne bojuje proti tvorbe vrások. Ak ním budete masírovať telo alebo tvár, vtierajte ho do pokožky jemnými krúživými pohybmi, až kým sa úplne nevstrebe. Hodí sa aj na regeneráciu poškodených a vysušených vlasov bez ohľadu na to, či boli namáhané farbením, slnečným žiarením, alebo častým fénovaním a žehlením.

Ako ich používať

1. Aby bol účinok prírodných olejov maximálny, mali by sa používať v prvotriednej biokvalite.

2. Ich skrášľovacie účinky sa prejavia, ak ich využijete ako súčasť kozmetických prípravkov alebo samostatne.

3. Účinný relaxačný a skrášľovací efekt dosiahnete aj pri masáži.

4. Môžete ich natierať nielen na pokožku tváre a tela, ale aj na vlasy. Nechajte ich krátko pôsobiť a potom ich zmyte šampónom, ktorý bežne používate. Zanechajú na vlasoch krásny lesk a posilnia ich štruktúru.

5. Krásu pokožky podporujú vďaka bohatému obsahu výživných látok aj zvnútra, ak ich použijete v studenej kuchyni na šaláty alebo nimi obohatíte už uvarené jedlá. Nikdy by ste ich nemali zahrievať do bodu varu, aby sa neznehodnotili.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa
  1. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  2. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  3. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  4. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  5. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  6. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  7. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  8. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 15 306
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 13 065
  3. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 920
  4. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 2 830
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 201
  6. Kam do tepla v januári? 2 036
  7. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 801
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 731
  9. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 277
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 093

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kosík rozšíril zoznam Lexových káuz

S bývalým šéfom SIS Ivanom Lexom sa spája viac ako desať káuz. Jeho bývalý podriadený Ľuboš Kosík ich doplnil o ďalšie.

ŠPORT

Sagan skončil v prvej etape v Austrálii tretí, triumfoval Greipel

Nemec oplatil Saganovi prehru z kritéria.

DOMOV

Dobré ráno: Česi si dovolili, čo si u nás ani Fico netrúfol

Ako prebiehajú české prezidentské voľby.

ŠPORT

Narodila sa v USA, no v Pjongčangu pôjde za Slovensko

Krasokorčuliarka zaradila nové prvky.

Neprehliadnite tiež

Z nemocnice prepustili dieťa, ktoré pri narodení vážilo len 400 gramov

Od predčasného narodenia dievčatka ubehlo pol roka.

Čo si mala oblečené? V belgickom múzeu vystavujú šaty znásilnených žien

Výstava má poukázať na fakt, že príčinou násilia nie je to, čo má človek oblečené.

Ples v opere 2018: Ktorá róba bola najkrajšia (galéria)

Plesovú sezónu aj tento rok otvoril Ples v Opere.