Oleje pre zdravie a krásu

Dokážu vyživiť telo zvnútra aj zvonka a navyše skrášliť pokožku.

Ilustračná fotografia(Zdroj: Fotolia.com)

Rakytníkový olej

Čo obsahuje: Je bohatým zdrojom vitamínov A, B1, B2, B6, E, D, F, K, P a nenasýtených mastných kyselín. Okrem toho obsahuje aj kyselinu listovú, kyselinu palmitolejovú a triesloviny, ktoré majú detoxikačné a protizápalové účinky.

Čo dokáže: Stimuluje imunitný systém, posilňuje kardiovaskulárny systém. Zároveň je úžasným elixírom krásy pre pokožku, posilňuje jej elasticitu a prispieva k jej regenerácii. Dokonca podporuje hojenie pokožky pri popáleninách, omrzlinách a ekzémoch. Užívanie rakytníkového oleja zvnútra sa osvedčilo u pacientov s atopickou dermatitídou.

Kokosový olej

Čo obsahuje: Blahodarné účinky kokosového oleja vychádzajú z jeho hlavných zložiek – sú to kyselina kaprinová, kyselina kaprylová a laurová, ktoré majú antimikrobiálne, antioxidačné, protiplesňové a upokojujúce vlastnosti.

Čo dokáže: Pôsobí ako účinný krém pre všetky typy pleti vrátane suchej, môže sa použiť preventívne proti vysušovaniu a odlupovaniu pokožky alebo ako riešenie tohto nežiaduceho stavu. Dokáže vyhladiť drobné vrásky, ktoré vznikajú z dehydratácie, a osvedčil sa aj pri liečbe kožných ochorení ako psoriáza, dermatitída, ekzémy a kožné infekcie. V ajurvéde sa používa na masáže v horúcom letnom období pre jeho osviežujúce a chladivé účinky. Pri použití zvnútra pôsobí preventívne proti chorobám srdca, priberaniu, zlepšuje trávenie a lieči infekcie.

Mandľový olej

Čo obsahuje: Má v sebe vysoký podiel bioaktívnych látok – nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny A, E a minerály draslík, vápnik a horčík.

Čo dokáže: Je taký jemný, že sa hodí aj na veľmi citlivú pokožku dospelých a detí. Dá sa použiť aj ako veľmi šetrný odličovač očí. Môžete si ním dopriať aj pleťovú masáž, ktorou podporíte regeneračné procesy v pokožke. Hodí sa aj na ošetrenie suchej pleti so sklonmi k začervenaniu alebo popraskaniu, podporuje prirodzenú hĺbkovú hydratáciu, pôsobí proti škodlivým vplyvom prostredia a preventívne bojuje proti tvorbe vrások. Ak ním budete masírovať telo alebo tvár, vtierajte ho do pokožky jemnými krúživými pohybmi, až kým sa úplne nevstrebe. Hodí sa aj na regeneráciu poškodených a vysušených vlasov bez ohľadu na to, či boli namáhané farbením, slnečným žiarením, alebo častým fénovaním a žehlením.

Ako ich používať

1. Aby bol účinok prírodných olejov maximálny, mali by sa používať v prvotriednej biokvalite.

2. Ich skrášľovacie účinky sa prejavia, ak ich využijete ako súčasť kozmetických prípravkov alebo samostatne.

3. Účinný relaxačný a skrášľovací efekt dosiahnete aj pri masáži.

4. Môžete ich natierať nielen na pokožku tváre a tela, ale aj na vlasy. Nechajte ich krátko pôsobiť a potom ich zmyte šampónom, ktorý bežne používate. Zanechajú na vlasoch krásny lesk a posilnia ich štruktúru.

5. Krásu pokožky podporujú vďaka bohatému obsahu výživných látok aj zvnútra, ak ich použijete v studenej kuchyni na šaláty alebo nimi obohatíte už uvarené jedlá. Nikdy by ste ich nemali zahrievať do bodu varu, aby sa neznehodnotili.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  2. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach?
  3. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  4. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  5. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  6. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  7. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  8. Keď Slováci krotia morský vietor
  9. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  10. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  1. OMV ponúkne zákazníkom chute známeho šéfkuchára Braňa Križana
  2. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  3. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  4. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  5. Všetko, čo rodiny milujú
  6. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  7. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  8. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť
  9. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  10. Keď Slováci krotia morský vietor
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 23 551
  2. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 20 216
  3. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 12 597
  4. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 8 276
  5. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 5 489
  6. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 5 169
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 4 682
  8. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby 3 090
  9. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely 3 068
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť 2 665

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Most nepodporí návrh Smeru o odchodoch do dôchodku

Smer sa pri návrhu zákona o budúcich dôchodkoch obráti na opozíciu.

DOMOV

Žiadnu krízu necítim. Čo hovoria v koalícii na rozhodnutie Mosta

Bugár nebude rokovania s opozíciou považovať za porušenie zmluvy.

DOMOV

Meno Kaliňákovej asistentky sa objavuje pri kauzách

Priezvisko Zuzany Pisoňovej sa viackrát objavuje v kruhu kamarátov exministra.

Neprehliadnite tiež

V Nosene si môžete kúpiť oblečenie známych osobností, prispejete na dobrú vec

Bratislavský second hand organizuje Celodenné dobré nakupovanie.

Japonskí dôchodcovia sú módne hviezdy Instagramu

Seniori Bon a Pon bavia ľudí zladenými outfitmi.

Desať receptov na zákusky a koláčiky s pudingom

Známe aj nové recepty na neodolateľné dobroty.

Stĺpček Osmelené

Máme sa tu tak dobre, že náš najväčší problém sú interrupcie?

To, o čom sa treba rozprávať, je sexuálna výchova a prevencia.