Dokážete ho počúvať?

Na začiatku vzťahu ste mu doslova viseli na perách, teraz sotva venujte pozornosť tomu čo vám chce povedať?

Ilustračná fotografia(Zdroj: Fotolia.com)

Ak vo vzťahu prestávate počúvať vašu polovičku, ste na najlepšej ceste k vzájomnému odcudzeniu. To je vám nad slnko jasné. A napriek tomu do takéhoto stavu dokážete vhupnúť, občas ani sami neviete, ako. Podľa odborníka na partnerskú komunikáciu Matthiasa Nöllkeho je určité poľavenie pozornosti pri komunikácii v dlhodobom vzťahu prirodzené.

Pochopiteľne, že nemôžete večne striehnuť na každé partnerovo slovíčko tak, ako ste to robili v štádiu vzájomného spoznávania. Vtedy bolo pre vás vo vzťahu všetko nové, potrebovali ste sa oboznámiť so zvykmi, názormi a hodnotami toho druhého. Neskôr, keď už nadobudnete pocit, že druhú stranu dôkladne poznáte, je normálne, ak sa občas prichytíte pri tom, že vám pri vzájomnej komunikácii odbiehajú myšlienky kade-tade. Ak sa však postupom času takéto situácie opakujú čoraz častejšie, nedostatok pozornosti sa vám môže nepekne vypomstiť.

Hľadáte partnera?

SME.sk spustilo serióznu zoznamku dvaja.sme.sk.
muz_1.jpg
Seriózne zoznámenie

Každý chce byť vypočutý

Človek, ktorý opätovne naráža na reakcie nezáujmu spojené s neochotou vypočuť si to, čo má na srdci, nadobúda pocit, že je nedostatočne milovaný. Pritom neochota počúvať z druhej strany môže mať úplne inú príčinu.

Stačí, ak je jeden z dvojice príliš zamestnaný vlastnými problémami, takže vnútorný monológ, ktorý sa mu točí v hlave okolo nejakej nevyriešenej záležitosti jednoducho prehluší dialóg s partnerom. To však druhá strana nemusí vôbec tušiť, jediné čo vníma, je partnerov nezáujem.

Preto Matthias Nöllke odporúča v prípade, ak sa nedokážete sústrediť na to, čo vám chce vaša polička povedať, vyjsť s farbou von a otvorene priznať, že sa momentálne neviete sústrediť na rozhovor, lebo... máte za sebou ťažký deň v práci, konflitk s matkou alebo čokoľvek iné, čo rozladilo vašu vnútornú rovnováhu natoľko, že máte čo robiť sami so sebou.

Umenie počúvať

Patrí k umeniu rozvíjania medziľudských vzťahov. Kto dokáže pozorne vnímať verbálne aj nonverbálne signály, ktoré k nemu prichádzajú z okolia, sa javí ostatným ako príjemný spoločník. Jasné, že je dôležité počúvať aj sám seba, svoje pocity, myšlienky.

Psychológovia často tvrdia,že ten, kto dokáže citlivo vnímať seba, vníma tak aj druhých. To sa však deje len vtedy, ak nás potreba zaoberať sa sebou nepohltí natoľko, že nám už nedá priestor na vnímanie druhých. Aká je teda najschodnejšia cesta k harmonickej partnerskej komunikácii?

Vyzerá to tak, že najmenej problémov s ňou majú ľudia, ktorí si v sebe nosia prirodzenú túžbu spoznávať druhých, lebo vedia, že každý človek ich môže niečím obohatiť. Či už tým, že im odhalí svoje pocity, názory na život alebo čokoľvek iné. Takýto ľudia nezostávajú pri komunikácii na povrchu, snažia sa odhaliť podstatu a sú schopní budovať skutočne pevné, hlboké vzťahy.

Otupenie záujmu o ľudí vedie vždy k frustrácii, jeho oživenie, naopak, k naplneniu a radosti. Je len na vás čo si vyberiete.

Tipy na harmonickú komunikáciu:

Keď vám chce partner niečo dôležité povedať a vy nemáte silu počúvať ho, priznajte si to.

Ak odsuniete komunikáciu na neskôr, nerobte to na dlhý čas.

Pri počúvaní druhej strany nevnímajte len slová, ale aj gestá, mimiku, farbu hlasu druhej strany. Učte sa „počúvať“ aj zrakom, nielen sluchom, a predovšetkým svojím šiestym zmyslom.

Pestujte v sebe prirodzený záujem o ľudí, oceňujte to čo môžete z komunikácie s nimi získať. Pomôže vám to nielen v partnerskom vzťahu, ale aj vo vzťahoch s inými ľuďmi.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  2. Najvyššie ocenenie štvrtýkrát pre Martinus
  3. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  4. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  5. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  6. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  7. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  8. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  9. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  10. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  1. Túžite byť matkou, ale nedarí sa? Poďme hľadať dôvody!
  2. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  3. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  4. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  5. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  6. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  7. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  8. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  9. Poslanci dnes dali jasne najavo, že plot na námestí nechcú
  10. HB Reavis so silnými výsledkami za rok 2016
  1. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 7 340
  2. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 7 221
  3. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 114
  4. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 5 783
  5. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 5 751
  6. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 5 306
  7. 5 krokov k vlastnému bývaniu 4 556
  8. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 4 527
  9. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 3 110
  10. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy 2 294

Téma: Magazín Dvaja.sme.sk


Hlavné správy zo Sme.sk

KULTÚRA

Vychovala sebeckých synov. Obetavá Baba z ľadu zaujala v USA

Film ocenili na festivale Tribeca.

KOMENTÁRE

Pravicová vláda nebude. Môže za to Kotleba s Ficom?

Sulík s Matovičom odkázali, že Fico je väčšie zlo než extrémizmus.

KULTÚRA

Prvý bozk gayov. Aké revolučné filmy nakrútil Jonathan Demme

Režisér Mlčania jahniat mal 73 rokov.

Neprehliadnite tiež

Tlmočníčka posunkového jazyka: Nerada tlmočím hádky, kričia totiž na mňa

Milena Fabšičová (29) považuje posunkový jazyk za svoj materinský. Väčšina jej rodiny je nepočujúca.

Jej syn je dcéra: Američanka prijala zmenu 4-ročného syna na dievča

Je kresťanka a republikánka. Najviac sa obávala, čo si o nej pomyslia ostatní.

Nové trendy pre svadobné šaty? Čipka a odhalené ramená

Inšpiráciu pre budúce nevesty priniesol Týždeň svadobnej módy v New Yorku.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V sobotu, 29. apríla, nájdete v stánkoch rozhovor s Máriou Leitnerovou, jednou z dobrovoľníkov Teach for Slovakia a omnoho viac.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop