SME
Utorok, 23. apríl , 2019

Dokážete ho počúvať?

Na začiatku vzťahu ste mu doslova viseli na perách, teraz sotva venujte pozornosť tomu čo vám chce povedať?

Ilustračná fotografiaIlustračná fotografia(Zdroj: Fotolia.com)

Ak vo vzťahu prestávate počúvať vašu polovičku, ste na najlepšej ceste k vzájomnému odcudzeniu. To je vám nad slnko jasné. A napriek tomu do takéhoto stavu dokážete vhupnúť, občas ani sami neviete, ako. Podľa odborníka na partnerskú komunikáciu Matthiasa Nöllkeho je určité poľavenie pozornosti pri komunikácii v dlhodobom vzťahu prirodzené.

Pochopiteľne, že nemôžete večne striehnuť na každé partnerovo slovíčko tak, ako ste to robili v štádiu vzájomného spoznávania. Vtedy bolo pre vás vo vzťahu všetko nové, potrebovali ste sa oboznámiť so zvykmi, názormi a hodnotami toho druhého. Neskôr, keď už nadobudnete pocit, že druhú stranu dôkladne poznáte, je normálne, ak sa občas prichytíte pri tom, že vám pri vzájomnej komunikácii odbiehajú myšlienky kade-tade. Ak sa však postupom času takéto situácie opakujú čoraz častejšie, nedostatok pozornosti sa vám môže nepekne vypomstiť.

Hľadáte partnera?

SME.sk spustilo serióznu zoznamku dvaja.sme.sk.
muz_1.jpg
Seriózne zoznámenie

Každý chce byť vypočutý

Človek, ktorý opätovne naráža na reakcie nezáujmu spojené s neochotou vypočuť si to, čo má na srdci, nadobúda pocit, že je nedostatočne milovaný. Pritom neochota počúvať z druhej strany môže mať úplne inú príčinu.

Stačí, ak je jeden z dvojice príliš zamestnaný vlastnými problémami, takže vnútorný monológ, ktorý sa mu točí v hlave okolo nejakej nevyriešenej záležitosti jednoducho prehluší dialóg s partnerom. To však druhá strana nemusí vôbec tušiť, jediné čo vníma, je partnerov nezáujem.

Preto Matthias Nöllke odporúča v prípade, ak sa nedokážete sústrediť na to, čo vám chce vaša polička povedať, vyjsť s farbou von a otvorene priznať, že sa momentálne neviete sústrediť na rozhovor, lebo... máte za sebou ťažký deň v práci, konflitk s matkou alebo čokoľvek iné, čo rozladilo vašu vnútornú rovnováhu natoľko, že máte čo robiť sami so sebou.

Umenie počúvať

Patrí k umeniu rozvíjania medziľudských vzťahov. Kto dokáže pozorne vnímať verbálne aj nonverbálne signály, ktoré k nemu prichádzajú z okolia, sa javí ostatným ako príjemný spoločník. Jasné, že je dôležité počúvať aj sám seba, svoje pocity, myšlienky.

Psychológovia často tvrdia,že ten, kto dokáže citlivo vnímať seba, vníma tak aj druhých. To sa však deje len vtedy, ak nás potreba zaoberať sa sebou nepohltí natoľko, že nám už nedá priestor na vnímanie druhých. Aká je teda najschodnejšia cesta k harmonickej partnerskej komunikácii?

Vyzerá to tak, že najmenej problémov s ňou majú ľudia, ktorí si v sebe nosia prirodzenú túžbu spoznávať druhých, lebo vedia, že každý človek ich môže niečím obohatiť. Či už tým, že im odhalí svoje pocity, názory na život alebo čokoľvek iné. Takýto ľudia nezostávajú pri komunikácii na povrchu, snažia sa odhaliť podstatu a sú schopní budovať skutočne pevné, hlboké vzťahy.

Otupenie záujmu o ľudí vedie vždy k frustrácii, jeho oživenie, naopak, k naplneniu a radosti. Je len na vás čo si vyberiete.

Tipy na harmonickú komunikáciu:

Keď vám chce partner niečo dôležité povedať a vy nemáte silu počúvať ho, priznajte si to.

Ak odsuniete komunikáciu na neskôr, nerobte to na dlhý čas.

Pri počúvaní druhej strany nevnímajte len slová, ale aj gestá, mimiku, farbu hlasu druhej strany. Učte sa „počúvať“ aj zrakom, nielen sluchom, a predovšetkým svojím šiestym zmyslom.

Pestujte v sebe prirodzený záujem o ľudí, oceňujte to čo môžete z komunikácie s nimi získať. Pomôže vám to nielen v partnerskom vzťahu, ale aj vo vzťahoch s inými ľuďmi.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  2. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  3. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  4. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  5. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  6. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  7. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  8. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  9. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  10. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  1. Tip na japonskú klimatizáciu s výhodnejšou elektrinou
  2. Tohtoročný Autosalon? Najväčšie SUV na svete aj lietajúce auto
  3. Women in business
  4. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  5. Bim Challenge 2019
  6. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  7. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  8. Grilovacia sezóna je zahájená!
  9. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  10. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 21 041
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 11 772
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 845
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 8 470
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 900
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 396
  7. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 3 904
  8. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 801
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 971
  10. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 1 764

Téma: Magazín Dvaja.sme.sk


Hlavné správy zo Sme.sk

STĹPČEK PETRA SCHUTZA

Kremeľ si už s antisemitizmom neškrtne, na Ukrajine vyhral ruskojazyčný Žid

Zelenskyj je populárny aj v Rusku.

Peter Schutz
Podcast Pozeráme Game of Thrones

Zhrnutie Game of Thrones: Konečne vieme, čo chce Nočný kráľ (2. časť 8. série)

Aká bola druhá epizódy Hry o Tróny.

Socha Krista v jednom z kostolov na Srí Lanke, kde došlo k útokom teroristov.
Slovenský brankár Samuel Hlavaj.

Neprehliadnite tiež

Selma Blair

Zuby budúcnosti: Ako pomôžu moderné technológie v starostlivosti o chrup?

Ústna hygiena sa vďaka moderným technológiám mení a zjednodušuje.

Naučte sa vyberať správny mejkap, raz a navždy

Záleží na tom, aké produkty si nanášame na tvár.

Zrkadlenie vo vzťahu: Po rokoch sa meníme na svojich partnerov

Veda vysvetľuje, prečo sa na seba ľudia v páre podobajú.