Dokážete ho počúvať?

Na začiatku vzťahu ste mu doslova viseli na perách, teraz sotva venujte pozornosť tomu čo vám chce povedať?

Ilustračná fotografia(Zdroj: Fotolia.com)

Ak vo vzťahu prestávate počúvať vašu polovičku, ste na najlepšej ceste k vzájomnému odcudzeniu. To je vám nad slnko jasné. A napriek tomu do takéhoto stavu dokážete vhupnúť, občas ani sami neviete, ako. Podľa odborníka na partnerskú komunikáciu Matthiasa Nöllkeho je určité poľavenie pozornosti pri komunikácii v dlhodobom vzťahu prirodzené.

Pochopiteľne, že nemôžete večne striehnuť na každé partnerovo slovíčko tak, ako ste to robili v štádiu vzájomného spoznávania. Vtedy bolo pre vás vo vzťahu všetko nové, potrebovali ste sa oboznámiť so zvykmi, názormi a hodnotami toho druhého. Neskôr, keď už nadobudnete pocit, že druhú stranu dôkladne poznáte, je normálne, ak sa občas prichytíte pri tom, že vám pri vzájomnej komunikácii odbiehajú myšlienky kade-tade. Ak sa však postupom času takéto situácie opakujú čoraz častejšie, nedostatok pozornosti sa vám môže nepekne vypomstiť.

Hľadáte partnera?

SME.sk spustilo serióznu zoznamku dvaja.sme.sk.
muz_1.jpg
Seriózne zoznámenie

Každý chce byť vypočutý

Človek, ktorý opätovne naráža na reakcie nezáujmu spojené s neochotou vypočuť si to, čo má na srdci, nadobúda pocit, že je nedostatočne milovaný. Pritom neochota počúvať z druhej strany môže mať úplne inú príčinu.

Stačí, ak je jeden z dvojice príliš zamestnaný vlastnými problémami, takže vnútorný monológ, ktorý sa mu točí v hlave okolo nejakej nevyriešenej záležitosti jednoducho prehluší dialóg s partnerom. To však druhá strana nemusí vôbec tušiť, jediné čo vníma, je partnerov nezáujem.

Preto Matthias Nöllke odporúča v prípade, ak sa nedokážete sústrediť na to, čo vám chce vaša polička povedať, vyjsť s farbou von a otvorene priznať, že sa momentálne neviete sústrediť na rozhovor, lebo... máte za sebou ťažký deň v práci, konflitk s matkou alebo čokoľvek iné, čo rozladilo vašu vnútornú rovnováhu natoľko, že máte čo robiť sami so sebou.

Umenie počúvať

Patrí k umeniu rozvíjania medziľudských vzťahov. Kto dokáže pozorne vnímať verbálne aj nonverbálne signály, ktoré k nemu prichádzajú z okolia, sa javí ostatným ako príjemný spoločník. Jasné, že je dôležité počúvať aj sám seba, svoje pocity, myšlienky.

Psychológovia často tvrdia,že ten, kto dokáže citlivo vnímať seba, vníma tak aj druhých. To sa však deje len vtedy, ak nás potreba zaoberať sa sebou nepohltí natoľko, že nám už nedá priestor na vnímanie druhých. Aká je teda najschodnejšia cesta k harmonickej partnerskej komunikácii?

Vyzerá to tak, že najmenej problémov s ňou majú ľudia, ktorí si v sebe nosia prirodzenú túžbu spoznávať druhých, lebo vedia, že každý človek ich môže niečím obohatiť. Či už tým, že im odhalí svoje pocity, názory na život alebo čokoľvek iné. Takýto ľudia nezostávajú pri komunikácii na povrchu, snažia sa odhaliť podstatu a sú schopní budovať skutočne pevné, hlboké vzťahy.

Otupenie záujmu o ľudí vedie vždy k frustrácii, jeho oživenie, naopak, k naplneniu a radosti. Je len na vás čo si vyberiete.

Tipy na harmonickú komunikáciu:

Keď vám chce partner niečo dôležité povedať a vy nemáte silu počúvať ho, priznajte si to.

Ak odsuniete komunikáciu na neskôr, nerobte to na dlhý čas.

Pri počúvaní druhej strany nevnímajte len slová, ale aj gestá, mimiku, farbu hlasu druhej strany. Učte sa „počúvať“ aj zrakom, nielen sluchom, a predovšetkým svojím šiestym zmyslom.

Pestujte v sebe prirodzený záujem o ľudí, oceňujte to čo môžete z komunikácie s nimi získať. Pomôže vám to nielen v partnerskom vzťahu, ale aj vo vzťahoch s inými ľuďmi.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Atos a Google Cloud nadviazali globálne partnerstvo
  2. NBS od leta opäť sprísňuje hypotéky. Viete čo vás čaká?
  3. Za palivo Shell BMW domov
  4. Košice majú svoju prvú Kozlovnu s najdlhším výčapom
  5. V špeciálnom kole sú vyčlenené 4 milióny € pre kotly a čerpadlá
  6. Adlerova - dobré miesto pre rodinu na Furči sa už stavia
  7. Aj staršie životné poistenie môže mať nové výhody
  8. 7 miest, kde ešte stále môžete zažiť cisárske Rakúsko
  9. Nukleárna magnetická rezonančná liečba znova v Košiciach
  10. Reportáž: Ako sa robia balené bagety? Zisťovali sme vo fabrike
  1. Atos a Google Cloud nadviazali globálne partnerstvo
  2. Košice majú svoju prvú Kozlovnu s najdlhším výčapom
  3. Plynové kondenzačné kotly IMMERGAS „šité na mieru“
  4. V špeciálnom kole sú vyčlenené 4 milióny € pre kotly a čerpadlá
  5. NBS od leta opäť sprísňuje hypotéky. Viete čo vás čaká?
  6. Adlerova - dobré miesto pre rodinu na Furči sa už stavia
  7. Naše finančné družstvo zveľaďuje svoje aktíva
  8. Obchodník roka: Najvyššie ocenenie si piatykrát odnáša Martinus
  9. Za palivo Shell BMW domov
  10. Shell ponúkne najrýchlejšie dobíjanie elektromobilov v Európe
  1. Reportáž: Ako sa robia balené bagety? Zisťovali sme vo fabrike 22 395
  2. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť 17 423
  3. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 14 071
  4. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk? 11 727
  5. 7 miest, kde ešte stále môžete zažiť cisárske Rakúsko 7 411
  6. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 6 183
  7. Nový rekord SME.sk: Za 2 roky takmer 2-krát viac predplatiteľov 5 223
  8. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 4 164
  9. Tri pravidlá, na ktoré inovatívne firmy nikdy nezabúdajú 3 500
  10. Vieme, čo môže spôsobovať neplodnosť u mužov a žien 3 308

Téma: Magazín Dvaja.sme.sk


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Fico nepripustil chyby, viní Kisku a médiá

???????My nikam neodchádzame, povedal Robert Fico na sneme Smeru v Častej- Papierničke.

DOMOV

Snem Smeru: Fico opäť útočil na Kisku, aktivistov i médiá

Delegáti odštartovali snem hymnou a minútou ticha za Pašku.

KOMENTÁRE

Ficovi už nepomôžu ani dva kamene

Niet dôvodu si myslieť, že Smer a Fico budú robiť niečo iné, ako robili doteraz.

DOMOV

Začali hlásiť potraty cudziniek, stúpli takmer päťstonásobne

Mediklinik z Levíc začal zverejňovať počet potratov, ktoré urobil Poľkám.

Neprehliadnite tiež

Dudince: Poklad hontianskeho regiónu ozdravuje telo aj myseľ

Letná dovolenka na Slovensku nemusí byť nuda.

Anett Vaculíková: Nikto nás neučil, že strava musí byť vyvážená

Odborníčka radí rodičom, ako naučiť deti jesť s rozumom a zdravo.

Upečte si chutné mandarínkové zákusky a koláče

Mandarínky sú obľúbené u detí aj dospelých a hodia sa do sladkých osviežujúcich dezertov.

Kto má nárok vládnuť po Alžbete II.? Nástupníci britského trónu

Kráľovská rodina sa v priebehu rokov rozrástla.

Bolesť po rozchode trvá jedenásť týždňov. Ako ich prečkať?

Poradíme, ako efektívne využiť čas po rozchode.