SME
Pondelok, 20. september, 2021 | Meniny má Ľuboslav(a)KrížovkyKrížovky

Žijete v stabilnom partnerstve?

Viete aké vzťahy sú schopné prežiť nielen dobré, ale aj zlé časy?

Ilustračná fotografiaIlustračná fotografia (Zdroj: Fotolia.com)

Partnerské vzťahy sú rôzne. Ťažko povedať, ktoré z nich sú lepšie a ktoré horšie. Vždy záleží na subjektívnom prežívaní dvoch ľudí, ktorí spolu tvoria pár. Jedno je však isté. Pevné, skutočne stabilné partnerstvá spĺňajú šesť základných kritérií:

Ich láska je postavená na maličkostiach

Veľké vyznania a drahé dary síce potešia, ale nikto nevydrží dávať tomu druhému krikľavé dôkazy lásky naveky. Po čase, keď vášne vyprchajú, treba vzájomnú náklonnosť postaviť na iných veciach – na dôvere, na schopnosti vypočuť toho druhého, na ochote vzájomne si pomôcť. Keď prídete unavená z práce domov, možno vás poteší viac, ak za vás partner umyje riad ako keby vám priniesol kyticu červených ruží. Múdri ľudia, ktorí žijú v stabilných partnerstvách si to uvedomujú a nevyžadujú od svojej polovičky nemožné. Nevynucujú si vášnivé vyznania, viac si vážia drobné náznaky tolerancie a súcitu, ktoré im ten druhý poskytuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Partnerstvo im skvalitňuje život

Ruku na srdce – ak si predstavíte, že by vás partner opustil alebo vy by ste opustili jeho, myslíte si, že by sa váš život zhoršil? Ak ste odpovedali áno, znamená to, že žijete s tým pravým. Keď je vaše partnerstvo postavené na vzájomnom obohacovaní a nie na obmedzovaní, máte šancu prežiť spolu šťastný a naplnený život.

Hádajú sa férovo a vedia odpúšťať

Pravda je, že aj tie najšťastnejšie dvojice sa občas spolu pohádajú. Ako inak by si mali ujasniť názorové rozdiely? Dvaja ľudia nikdy nemôžu mať na všetko rovnaký názor, to je v rovnoprávnom vzťahu absolútne nemožné. Dôležité je, vedieť sa hádať asertívne, to znamená zbytočne toho druhého nezraňovať a byť ochotný odpustiť, keď to náhodou urobí druhá strana. Ak si budete v sebe skladovať pocity ublíženia bez toho, aby ste ich spracovali, o pár rokov bude vaše spolužitie s partnerom neznesiteľné. Ľudia v stabilných vzťahoch sa vedia radovať z kladných vlastností svojej polovičky a zároveň dokážu tolerovať nedostatky toho druhého.

Skryť Vypnúť reklamu

V posteli im nejde len o sex

Sexuálny apetít s pribúdajúcimi rokmi zákonite klesá. Láskyplné objatie a nežné pohladenie si však môžete dopriať v hojnej miere bez ohľadu na to, koľkokrát do týždňa prežívate orgazmus. V dlhodobom vzťahu ide viac o vzájomné porozumenie a potešenie z blízkosti milovaného človeka, ako o veľké výkony v posteli. Ľudia v stabilných vzťahoch chápu, že vášeň rokmi prechádza do inej, intímnejšej a pokojnejšej roviny. Kto tento prechod nezvládne, tomu hrozí v dlhoročnom vzťahu sexuálna frustrácia a je veľmi pravdepodobné, že si skôr či neskôr bude hľadať nejakú kompenzáciu mimo vzťahu.

Akceptujú zmeny na sebe aj na partnerovi

Ľudia sa časom menia a je to úplne v poriadku. Nemôžete čakať, že o dvadsať rokov bude váš partner tým istým človekom ako v čase, keď ste sa spoznali. Napokon, mení sa nielen on, ale aj vy. Celý život je jedna veľká zmena. Ide o to, či smer, ktorým sa dvaja ľudia v partnerstve uberajú, ich navzájom zbližuje alebo odcudzuje. V stabilných vzťahoch sa obaja partneri postupne menia tak, že sa stále navzájom dobre dopĺňajú.

Skryť Vypnúť reklamu

Prežívajú viac šťastia než hnevu

Nikto nevydrží byť večne nahnevaný a frustrovaný. Ak negatívne emócie prevažujú v partnerstve nad kladnými, vzťah nemá dlhé vyhliadky na prežitie. Naopak, ak v ňom prevládajú radostné chvíle, partnerov to navzájom zbližuje a upevňuje sa puto, ktoré medzi nimi je. To, či vo vzťahu napokon prevládne svetlo alebo tieň, je v rukách oboch partnerov. Nikdy nestačí, keď sa snaží len jeden. Musí ísť o vzájomnú podporu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  4. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  6. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  7. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  8. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  9. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  10. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  3. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  4. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  5. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 8 728
  2. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 7 948
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 7 803
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 329
  5. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 420
  6. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 982
  7. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 737
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 310
  9. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 801
  10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 642
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Z 23 ľudí s covidom na Jednotkách intenzívnej starostlivosti je len jeden zaočkovaný.

Do piatka pre covid skončilo v nemocniciach 283 pacientov.


17. sep
Logo podcastu Dobré ráno.

Najhoršie sú na tom okresy na východe.


a 2 ďalší 4 h

Neprehliadnite tiež

Sofia vo svojom štúdiu, v ktorom vznikajú nové piesne.

Predtým bol punkerom Vrabcom, dnes je Sofiou. Až teraz som to ja, hovorí


17. sep
Vojtech Végh verí, že varenie bez odpadu, keď sa využívajú listy, šupky aj stonky, je chutnejšie. Na snímke marakujový krém s pitahayou.

Rozhovor s Vojtechom Véghom.


17. sep
Trojfarebný tvarohový koláč

Koláče, ktorými určite zabodujete.


17. sep

Necitlivosť iných môže brániť liečbe.


a 1 ďalší 16. sep
Skryť Zatvoriť reklamu