SME
Štvrtok, 14. november, 2019 | Meniny má Irma

Žijete v stabilnom partnerstve?

Viete aké vzťahy sú schopné prežiť nielen dobré, ale aj zlé časy?

Ilustračná fotografiaIlustračná fotografia(Zdroj: Fotolia.com)

Partnerské vzťahy sú rôzne. Ťažko povedať, ktoré z nich sú lepšie a ktoré horšie. Vždy záleží na subjektívnom prežívaní dvoch ľudí, ktorí spolu tvoria pár. Jedno je však isté. Pevné, skutočne stabilné partnerstvá spĺňajú šesť základných kritérií:

Ich láska je postavená na maličkostiach

Veľké vyznania a drahé dary síce potešia, ale nikto nevydrží dávať tomu druhému krikľavé dôkazy lásky naveky. Po čase, keď vášne vyprchajú, treba vzájomnú náklonnosť postaviť na iných veciach – na dôvere, na schopnosti vypočuť toho druhého, na ochote vzájomne si pomôcť. Keď prídete unavená z práce domov, možno vás poteší viac, ak za vás partner umyje riad ako keby vám priniesol kyticu červených ruží. Múdri ľudia, ktorí žijú v stabilných partnerstvách si to uvedomujú a nevyžadujú od svojej polovičky nemožné. Nevynucujú si vášnivé vyznania, viac si vážia drobné náznaky tolerancie a súcitu, ktoré im ten druhý poskytuje.

Článok pokračuje pod video reklamou

Partnerstvo im skvalitňuje život

Ruku na srdce – ak si predstavíte, že by vás partner opustil alebo vy by ste opustili jeho, myslíte si, že by sa váš život zhoršil? Ak ste odpovedali áno, znamená to, že žijete s tým pravým. Keď je vaše partnerstvo postavené na vzájomnom obohacovaní a nie na obmedzovaní, máte šancu prežiť spolu šťastný a naplnený život.

Hádajú sa férovo a vedia odpúšťať

Pravda je, že aj tie najšťastnejšie dvojice sa občas spolu pohádajú. Ako inak by si mali ujasniť názorové rozdiely? Dvaja ľudia nikdy nemôžu mať na všetko rovnaký názor, to je v rovnoprávnom vzťahu absolútne nemožné. Dôležité je, vedieť sa hádať asertívne, to znamená zbytočne toho druhého nezraňovať a byť ochotný odpustiť, keď to náhodou urobí druhá strana. Ak si budete v sebe skladovať pocity ublíženia bez toho, aby ste ich spracovali, o pár rokov bude vaše spolužitie s partnerom neznesiteľné. Ľudia v stabilných vzťahoch sa vedia radovať z kladných vlastností svojej polovičky a zároveň dokážu tolerovať nedostatky toho druhého.

V posteli im nejde len o sex

Sexuálny apetít s pribúdajúcimi rokmi zákonite klesá. Láskyplné objatie a nežné pohladenie si však môžete dopriať v hojnej miere bez ohľadu na to, koľkokrát do týždňa prežívate orgazmus. V dlhodobom vzťahu ide viac o vzájomné porozumenie a potešenie z blízkosti milovaného človeka, ako o veľké výkony v posteli. Ľudia v stabilných vzťahoch chápu, že vášeň rokmi prechádza do inej, intímnejšej a pokojnejšej roviny. Kto tento prechod nezvládne, tomu hrozí v dlhoročnom vzťahu sexuálna frustrácia a je veľmi pravdepodobné, že si skôr či neskôr bude hľadať nejakú kompenzáciu mimo vzťahu.

Akceptujú zmeny na sebe aj na partnerovi

Ľudia sa časom menia a je to úplne v poriadku. Nemôžete čakať, že o dvadsať rokov bude váš partner tým istým človekom ako v čase, keď ste sa spoznali. Napokon, mení sa nielen on, ale aj vy. Celý život je jedna veľká zmena. Ide o to, či smer, ktorým sa dvaja ľudia v partnerstve uberajú, ich navzájom zbližuje alebo odcudzuje. V stabilných vzťahoch sa obaja partneri postupne menia tak, že sa stále navzájom dobre dopĺňajú.

Prežívajú viac šťastia než hnevu

Nikto nevydrží byť večne nahnevaný a frustrovaný. Ak negatívne emócie prevažujú v partnerstve nad kladnými, vzťah nemá dlhé vyhliadky na prežitie. Naopak, ak v ňom prevládajú radostné chvíle, partnerov to navzájom zbližuje a upevňuje sa puto, ktoré medzi nimi je. To, či vo vzťahu napokon prevládne svetlo alebo tieň, je v rukách oboch partnerov. Nikdy nestačí, keď sa snaží len jeden. Musí ísť o vzájomnú podporu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  2. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  3. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  4. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  5. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať
  6. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  7. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku?
  8. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček
  9. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  10. Nestarnú, ale dozrievajú
  1. Tri základné kroky: Ako sa starať o pacienta s inkontinenciou
  2. Zo staršieho domu moderné sídlo pre mladú rodinku
  3. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  4. Dlhopisy a zmenky: fixný výnos 5,5 - 7 % p.a.
  5. Ako efektívne doplniť železo? Odpovedá MUDr. Radovan Juríček
  6. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku?
  7. Prezentácia zahraničných partnerských univerzít na EUBA
  8. Tatras guide: A fresh take on the stunning soul of Slovakia
  9. Nové palivo E10 zníži emisie v doprave
  10. Denisa Fedáková: Štyridsiatka nie je vôbec prekážkou
  1. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 11 092
  2. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 7 879
  3. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 7 657
  4. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 6 973
  5. Vysokoškolský bedeker: Na ktorú univerzitu poslať prihlášku? 6 232
  6. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE 5 850
  7. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 5 806
  8. Pre prácu v banke sú nevyhnutné tri schopnosti. Máte ich? 5 779
  9. VIVO! prišlo do Bratislavy 4 850
  10. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme 4 717

Téma: Magazín Dvaja.sme.sk


Hlavné správy zo Sme.sk

Z justície odchádza prvá sudkyňa pre Kočnerovu Threemu

Rozhodovala v Kočnerovej kauze Technopol Servis.

Sudkyňa Miriam Repáková pri menovaní do funkcie v roku 2010.

Cesta pri Nitre je po nehode stále uzavretá, polícia začala stíhanie

Nehodu neprežilo dvanásť ľudí z Kolíňan a Jelenca.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Beblavý skúša Ficov fígeľ

Postaviť sa proti "lex Haščák" bude veľmi ťažké.

Peter Tkačenko
Cynická obluda

Osvedčené spojenia

Kotlebovci idú do volieb so stranou Štefana Kuffu. Pretože krásne slovenské tradície treba čo? Dodržiavať!

Neprehliadnite tiež

Neplodnosť po štyridsiatke je len samý sex a žiadna radosť

Snažiť sa o dieťa je mimoriadne stresujúce.

Ilustračné foto.
Stĺpček Osmelené

Päťkrát vďaka, milí muži

Nemusíme sa hrať na všeobjímajúce divožienky plné lásky.

Michaela Žureková