SME
reklama

Expresný skrášľovací manuál

Krásne telo môžete mať na počkanie kedykoľvek. Nielen na Valentína.

Ilustračná fotografiaIlustračná fotografia (Zdroj: Fotolia.com)

Zoštíhlenie a spevnenie

Aj keď zázraky sa nedejú a veľký úbytok hmotnosti sa nedá dosiahnuť bez kontroly stravovania a cvičenia, existujú kozmetické procedúry, ktoré dokážu telo odvodniť a vyhladiť, takže po nich vyzerá o poznanie štíhlejšie. Skin terapeutka Bronislava Kováčiková odporúča celotelový peeling s tonizačným účinkom: „Po ňom sa pokožke dopraje oddych v parnej saune, kde sa telo zbaví toxínov a pripraví na anticelulitídovú masáž, ktorá sa vykonáva so špeciálnymi olejmi z čili papričiek. Úžasne to pokožku prekrví a okamžite zjemní príznaky celulitídy.“ Zároveň dodáva, že o pevnosť a pružnosť pokožky sa treba starať aj doma používaním spevňovacích sér a mliek. Ak sa potrebujete zbaviť nadbytočnej vody, ktorá sa zadržiava v tele, choďte na lymfodrenáž. Takúto podporu lymfatického systému ocenia najmä ženy, ktoré majú sedavé zamestnanie alebo opuchnuté a boľavé nohy. Bronislava Kováčiková odporúča uprednostniť manuálnu lymfodrenáž pred prístrojovou. Ruky terapeuta dokážu oveľa citlivejšie reagovať na potreby tela ako akýkoľvek, aj ten najlepší prístroj.

Rýchle opálenie

Opálené telo vyzerá vždy príťažlivejšie a na pohľad štíhlejšie ako biele. Našťastie, existuje viacero možností, ako sa opáliť aj bez slnka. Tou najjednoduchšou je návšteva solária. Predtým však Bronislava Kováčiková

Slovo odborníka
K téme sa vyjadruje skin terapeutka Bronislava Kováčiková, SPAKLINIK, www.interklinik.sk
kovacikova.jpg

odporúča poradiť sa s odborným personálom, ktorý určí váš fototyp a odporučí vám špeciálny krém, ktorý ochráni pokožku pred vysušením a zároveň zintenzívni opálenie. Dôležité je myslieť aj na ošetrenie po opaľovaní. „Mnoho dám sa ošetrí počas solária, no na poopaľovaciu starostlivosť už nedbá, čo je veľká chyba,“ upozorňuje Kováčiková. Dobrá poopaľovacia kozmetika udrží pokožku vláčnu a okrem toho vie udržať opálenie čo najdlhšie, čo určite nie je na zahodenie. Ak sa rozhodnete použiť samoopaľovací prípravok, je dobré urobiť si najprv peeling a potom natrieť telo jemným telovým mliekom. Pokožku treba nechať dobre vyschnúť, až potom aplikovať samoopaľovací prípravok. „Dobrou pomôckou sú pritom chirurgické rukavice,“ odporúča Bronislava Kováčiková. „Jednak si nimi ochránite dlane a krém sa rozotrie rovnomernejšie.“ Prípravok treba vždy precízne vmasírovať, aby ste dosiahli rovnomerné opálenie.

Hladko bez chĺpkov

Hladká pekná pokožka si vyžaduje aj odstránenie ochlpenia. Možno si pravidelne holíte nohy a podpazušie v kúpeľni, existujú však aj lepšie možnosti. „Ženy, ktoré sa chcú zbaviť chĺpkov, by mali zabudnúť na žiletku,“ radí Bronislava Kováčiková. „Po nej sú totiž chĺpky hustejšie a pevnejšie.“ Ideálne je nechať si odstrániť ochlpenie v kozmetickom salóne pomocou špeciálnych profesionálnych voskov. Okrem toho, že sa tak zbavíte aj chĺpkov, na ktoré možno bežne zabúdate, depilačná procedúra bude určite pri profesionálnom vykonaní menej bolestivá a rýchlejšia, ako keby ste si ju robili svojpomocne doma. Pri pravidelnej depilácii sa postupne chĺpky oslabujú, sú redšie a jemnejšie. Na depiláciu intímnych partií sa používa takzvaný filmový vosk, ktorý je špeciálne určený na tieto citlivé miesta.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 21 036
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 824
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 545
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 941
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 385
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 369
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 913
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 576
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 289
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 655
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 453
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 9 035
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 462
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 378
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 332
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 436
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťZatvoriť reklamu