Expresný skrášľovací manuál

Zoštíhlenie a spevnenie

Aj keď zázraky sa nedejú a veľký úbytok hmotnosti sa nedá dosiahnuť bez kontroly stravovania a cvičenia, existujú kozmetické procedúry, ktoré dokážu telo odvodniť a vyhladiť, takže po nich vyzerá o poznanie štíhlejšie. Skin terapeutka Bronislava Kováčiková odporúča celotelový peeling s tonizačným účinkom: „Po ňom sa pokožke dopraje oddych v parnej saune, kde sa telo zbaví toxínov a pripraví na anticelulitídovú masáž, ktorá sa vykonáva so špeciálnymi olejmi z čili papričiek. Úžasne to pokožku prekrví a okamžite zjemní príznaky celulitídy.“ Zároveň dodáva, že o pevnosť a pružnosť pokožky sa treba starať aj doma používaním spevňovacích sér a mliek. Ak sa potrebujete zbaviť nadbytočnej vody, ktorá sa zadržiava v tele, choďte na lymfodrenáž. Takúto podporu lymfatického systému ocenia najmä ženy, ktoré majú sedavé zamestnanie alebo opuchnuté a boľavé nohy. Bronislava Kováčiková odporúča uprednostniť manuálnu lymfodrenáž pred prístrojovou. Ruky terapeuta dokážu oveľa citlivejšie reagovať na potreby tela ako akýkoľvek, aj ten najlepší prístroj.

Rýchle opálenie

Opálené telo vyzerá vždy príťažlivejšie a na pohľad štíhlejšie ako biele. Našťastie, existuje viacero možností, ako sa opáliť aj bez slnka. Tou najjednoduchšou je návšteva solária. Predtým však Bronislava Kováčiková

Slovo odborníka

K téme sa vyjadruje skin terapeutka Bronislava Kováčiková, SPAKLINIK, www.interklinik.sk

odporúča poradiť sa s odborným personálom, ktorý určí váš fototyp a odporučí vám špeciálny krém, ktorý ochráni pokožku pred vysušením a zároveň zintenzívni opálenie. Dôležité je myslieť aj na ošetrenie po opaľovaní. „Mnoho dám sa ošetrí počas solária, no na poopaľovaciu starostlivosť už nedbá, čo je veľká chyba,“ upozorňuje Kováčiková. Dobrá poopaľovacia kozmetika udrží pokožku vláčnu a okrem toho vie udržať opálenie čo najdlhšie, čo určite nie je na zahodenie. Ak sa rozhodnete použiť samoopaľovací prípravok, je dobré urobiť si najprv peeling a potom natrieť telo jemným telovým mliekom. Pokožku treba nechať dobre vyschnúť, až potom aplikovať samoopaľovací prípravok. „Dobrou pomôckou sú pritom chirurgické rukavice,“ odporúča Bronislava Kováčiková. „Jednak si nimi ochránite dlane a krém sa rozotrie rovnomernejšie.“ Prípravok treba vždy precízne vmasírovať, aby ste dosiahli rovnomerné opálenie.

Hladko bez chĺpkov

Hladká pekná pokožka si vyžaduje aj odstránenie ochlpenia. Možno si pravidelne holíte nohy a podpazušie v kúpeľni, existujú však aj lepšie možnosti. „Ženy, ktoré sa chcú zbaviť chĺpkov, by mali zabudnúť na žiletku,“ radí Bronislava Kováčiková. „Po nej sú totiž chĺpky hustejšie a pevnejšie.“ Ideálne je nechať si odstrániť ochlpenie v kozmetickom salóne pomocou špeciálnych profesionálnych voskov. Okrem toho, že sa tak zbavíte aj chĺpkov, na ktoré možno bežne zabúdate, depilačná procedúra bude určite pri profesionálnom vykonaní menej bolestivá a rýchlejšia, ako keby ste si ju robili svojpomocne doma. Pri pravidelnej depilácii sa postupne chĺpky oslabujú, sú redšie a jemnejšie. Na depiláciu intímnych partií sa používa takzvaný filmový vosk, ktorý je špeciálne určený na tieto citlivé miesta.