Škrípe vám partnerský vzťah? Začnite spolu raňajkovať a vyhrajte

Raňajky sú dôležitou súčasťou dňa z výživového aj z psychologického hľadiska. Sú štartovacou rampou do nového dňa, no zároveň ukončujú nočnú etapu toho predchádzajúceho.

Ilustračná fotografia(Zdroj: Shutterstock)

Partneri si môžu pri spoločných raňajkách vychutnať väčšiu blízkosť, vyjadriť svoje zážitky a emócie z uplynulej noci a naplánovať deň...Dajme si na atmosfére raňajok ako aj na samotných raňajkách záležať.

„Od nich závisí pohoda a výkonnosť v škole či v práci počas celého dňa. Naopak, opustením raňajšej domácnosti bez raňajok a bez slova, namosúrení, nevrlí môžeme pokaziť celý deň a v konečnom dôsledku naštrbiť aj partnerský vzťah“, varuje psychologička Gabriela Herényiová.

rama.jpg

Áno, ráno beží čas rýchlejšie

Preto ho nestrácajme tam, kde nemusíme.

  • Máte chuť na čerstvé chrumkavé pečivo? Nemusíte ihneď bežať ráno do obchodu. Stačí si dopiecť chutné a voňavé bagetky doma. Ich nadýchanosť a krehkosť neporušíte, ak si na ne natriete rastlinný margarín Rama Nadýchaná. Je stvorená pre pôžitok z čerstvého nadýchaného pečiva a jej samotnej lahodnej chuti.
  • Raňajky vám urýchli aj šikovná rýchlovarná kanvica. Siahnite po takej, ktorá sa ľahko plní, čistí, kladie na základňu, je bezpečná, skladná a najmä je jednoduché odčítať hladinu vody.


rychlovarna_kanvica.jpg

Súťaž bola ukončená

3 rýchlovarné kanvice HD9300 od Philipsu v hodnote 30 eur vyhrali:

Zuzana Serdahelyová (Senica)
Mária Jurkasová (Dolný Lopašov)
Jaroslava Jachymová (Davidov)

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  3. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  5. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  10. Deň detí oslavujeme štyri dni. Iba v Borylande!
  1. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  2. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  3. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  4. Slováci rozhodli o najlepšom!
  5. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  6. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  7. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  8. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  9. Dobrodružstvo s vodou
  10. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 7 752
  2. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 6 107
  3. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 348
  4. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 5 069
  5. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 4 645
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 4 080
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 944
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 458
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 302
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 518

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Trinásť rokov trpí epilepsiou. Na Slovensku jej nedokázali pomôcť

Návšteva prvého neurológa sa zmenila na sexuálne obťažovanie. Kristíne Šlesarovej nepomohli ani ďalší štyria odborníci.

EKONOMIKA

Pozrite sa, čo odkázal šéf Rapid life poškodeným klientom

Košická poisťovňa nevypláca ľuďom peniaze.

DOMOV

Českí veriaci: Slováci, s Pavlúsom ste prišli o veľa

Evanjelický farár si našiel nový zbor na Morave.

Neprehliadnite tiež

Keď klobúky hrajú prím: Takéto bizarné kúsky sa nosia vo vysokej spoločnosti

Päťdňové kráľovské konské dostihy patria medzi vrcholné podujatia spoločenskej sezóny v Anglicku.

Mäso, zelenina aj syry. Vybrali sme desať receptov na letnú grilovačku

Pripravte si poriadnu záhradnú párty, ktorá neskončí len pri pri klobáskach. Máme pre vás tipy na grilovanie.

Osvedčený návod na prežitie leta

Letné horúčavy sú zaťažkávacou skúškou aj pre zdravých, nehovoriac o senioroch a ľuďoch trpiacich závažnými ochoreniami.

Madonin komplex: keď muž odmieta sex s matkou svojich detí

Nejde o nový fenomén. Problém mužskej nechuti na sex popísal už Sigmund Freud.