Škrípe vám partnerský vzťah? Začnite spolu raňajkovať a vyhrajte

Raňajky sú dôležitou súčasťou dňa z výživového aj z psychologického hľadiska. Sú štartovacou rampou do nového dňa, no zároveň ukončujú nočnú etapu toho predchádzajúceho.

Ilustračná fotografia(Zdroj: Shutterstock)

Partneri si môžu pri spoločných raňajkách vychutnať väčšiu blízkosť, vyjadriť svoje zážitky a emócie z uplynulej noci a naplánovať deň...Dajme si na atmosfére raňajok ako aj na samotných raňajkách záležať.

„Od nich závisí pohoda a výkonnosť v škole či v práci počas celého dňa. Naopak, opustením raňajšej domácnosti bez raňajok a bez slova, namosúrení, nevrlí môžeme pokaziť celý deň a v konečnom dôsledku naštrbiť aj partnerský vzťah“, varuje psychologička Gabriela Herényiová.

rama.jpg

Áno, ráno beží čas rýchlejšie

Preto ho nestrácajme tam, kde nemusíme.

  • Máte chuť na čerstvé chrumkavé pečivo? Nemusíte ihneď bežať ráno do obchodu. Stačí si dopiecť chutné a voňavé bagetky doma. Ich nadýchanosť a krehkosť neporušíte, ak si na ne natriete rastlinný margarín Rama Nadýchaná. Je stvorená pre pôžitok z čerstvého nadýchaného pečiva a jej samotnej lahodnej chuti.
  • Raňajky vám urýchli aj šikovná rýchlovarná kanvica. Siahnite po takej, ktorá sa ľahko plní, čistí, kladie na základňu, je bezpečná, skladná a najmä je jednoduché odčítať hladinu vody.


rychlovarna_kanvica.jpg

Súťaž bola ukončená

3 rýchlovarné kanvice HD9300 od Philipsu v hodnote 30 eur vyhrali:

Zuzana Serdahelyová (Senica)
Mária Jurkasová (Dolný Lopašov)
Jaroslava Jachymová (Davidov)

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  3. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  4. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  5. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  6. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  7. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018
  9. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  1. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  2. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  3. Zamestnanci a študenti EU v BA darovali radosť a vyčarili úsmev
  4. Rekonštrukcia v zime? Prečo nie?
  5. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  6. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  7. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  8. Bezplatné rozšírenie do prehliadača
  9. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť.
  10. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  1. Top First moment dovolenky na leto 2018 4 402
  2. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 4 071
  3. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 3 527
  4. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 3 486
  5. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 2 922
  6. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 2 401
  7. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 2 311
  8. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok 1 876
  9. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 835
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a. 1 505

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Laššáková: Kiskov výber ma prekvapil, nečakala som to

Poslankyňa za Smer Jana Laššáková tvrdí, že Maďarič na sneme strany hovoril čiastočne aj z jej srdca.

Neprehliadnite tiež

Ak chcú ženy dojčiť dve či tri deti súčasne, musia často veľa vysvetľovať

Tandemové dojčenie sprevádza mnoho nedorozumení a mýtov.

Etické nakupovanie je výzva. Ukazuje, čo sme schopní obetovať a na čom nám záleží

Je to ťažké, ale nie nemožné. Už ste niekedy uvažovali nad etikou pri nákupe oblečenia?

Virginia Apgarová: Vlastné deti nemala, no zachránila milióny novorodencov

V rámci pôrodníctva priniesla revolučný nápad.

Tehotenský test už nebude rovnaký, budete ho môcť spláchnuť

Splachovateľný a kompostovateľný test príde na trh v roku 2018.

Zuzana Porubjaková: Štve ma, keď hranie niekto fláka

V roku 2018 ju diváci uvidia v novom seriáli aj filme, divadlo je jej druhý domov a z emócií je jej najbližší smútok.