Škrípe vám partnerský vzťah? Začnite spolu raňajkovať a vyhrajte

Raňajky sú dôležitou súčasťou dňa z výživového aj z psychologického hľadiska. Sú štartovacou rampou do nového dňa, no zároveň ukončujú nočnú etapu toho predchádzajúceho.

Ilustračná fotografia(Zdroj: Shutterstock)

Partneri si môžu pri spoločných raňajkách vychutnať väčšiu blízkosť, vyjadriť svoje zážitky a emócie z uplynulej noci a naplánovať deň...Dajme si na atmosfére raňajok ako aj na samotných raňajkách záležať.

„Od nich závisí pohoda a výkonnosť v škole či v práci počas celého dňa. Naopak, opustením raňajšej domácnosti bez raňajok a bez slova, namosúrení, nevrlí môžeme pokaziť celý deň a v konečnom dôsledku naštrbiť aj partnerský vzťah“, varuje psychologička Gabriela Herényiová.

rama.jpg

Áno, ráno beží čas rýchlejšie

Preto ho nestrácajme tam, kde nemusíme.

  • Máte chuť na čerstvé chrumkavé pečivo? Nemusíte ihneď bežať ráno do obchodu. Stačí si dopiecť chutné a voňavé bagetky doma. Ich nadýchanosť a krehkosť neporušíte, ak si na ne natriete rastlinný margarín Rama Nadýchaná. Je stvorená pre pôžitok z čerstvého nadýchaného pečiva a jej samotnej lahodnej chuti.
  • Raňajky vám urýchli aj šikovná rýchlovarná kanvica. Siahnite po takej, ktorá sa ľahko plní, čistí, kladie na základňu, je bezpečná, skladná a najmä je jednoduché odčítať hladinu vody.


rychlovarna_kanvica.jpg

Súťaž bola ukončená

3 rýchlovarné kanvice HD9300 od Philipsu v hodnote 30 eur vyhrali:

Zuzana Serdahelyová (Senica)
Mária Jurkasová (Dolný Lopašov)
Jaroslava Jachymová (Davidov)

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 931
  2. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 9 786
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 9 284
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 6 109
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 821
  6. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 3 767
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 513
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 3 258
  9. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017 2 470
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 2 305

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kocáb: Kisku už dlho uznávam, ocenenie ma šokovalo

Pre SME hovorí, že je hrdý slniečkar. Keď pôjdeme tvrdou silou, nemáme šancu.

KOMENTÁRE

Plot bol jeho nápad, nie Orbánov. Dnes má dom kúsok od pletiva

Ako sme sa nestretli so starostom Ásotthalomu.

PLUS

Ako prvá žena pred takmer sedemsto rokmi prežila cisársky rez

Českí vedci prišli s novým objavom.

Neprehliadnite tiež

Niečo pre odvážne: Trblietavá glamour móda

Trblietky a lesklé materiály sa tento rok vracajú na scénu v plnej paráde.

Celebritní adoptívni rodičia: Tieto známe tváre rozšírili svoju rodinu adopciou

Niektorým sa nepošťastilo mať biologické deti, iné chceli pomôcť opusteným.

Ako dopriať telu láskyplnú starostlivosť a nadviazať s ním vzťah

V kolobehu rôznorodých podnetov človek ľahko stráca kontakt sám so sebou.

Sú tri, sú sexi, no najmä vtipné: Kto sú krásky zo SketchShe?

Začalo to s karaoke v aute, teraz majú Austrálčanky státisíce odberateľov a desiatky videí, z ktorých prasknete od smiechu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop