SME
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Škrípe vám partnerský vzťah? Začnite spolu raňajkovať a vyhrajte

Raňajky sú dôležitou súčasťou dňa z výživového aj z psychologického hľadiska. Sú štartovacou rampou do nového dňa, no zároveň ukončujú nočnú etapu toho predchádzajúceho.

Ilustračná fotografiaIlustračná fotografia (Zdroj: Shutterstock)

Partneri si môžu pri spoločných raňajkách vychutnať väčšiu blízkosť, vyjadriť svoje zážitky a emócie z uplynulej noci a naplánovať deň...Dajme si na atmosfére raňajok ako aj na samotných raňajkách záležať.

„Od nich závisí pohoda a výkonnosť v škole či v práci počas celého dňa. Naopak, opustením raňajšej domácnosti bez raňajok a bez slova, namosúrení, nevrlí môžeme pokaziť celý deň a v konečnom dôsledku naštrbiť aj partnerský vzťah“, varuje psychologička Gabriela Herényiová.

rama.jpg

Áno, ráno beží čas rýchlejšie

Preto ho nestrácajme tam, kde nemusíme.

Skryť Vypnúť reklamu
  • Máte chuť na čerstvé chrumkavé pečivo? Nemusíte ihneď bežať ráno do obchodu. Stačí si dopiecť chutné a voňavé bagetky doma. Ich nadýchanosť a krehkosť neporušíte, ak si na ne natriete rastlinný margarín Rama Nadýchaná. Je stvorená pre pôžitok z čerstvého nadýchaného pečiva a jej samotnej lahodnej chuti.
  • Raňajky vám urýchli aj šikovná rýchlovarná kanvica. Siahnite po takej, ktorá sa ľahko plní, čistí, kladie na základňu, je bezpečná, skladná a najmä je jednoduché odčítať hladinu vody.


rychlovarna_kanvica.jpg

Súťaž bola ukončená

3 rýchlovarné kanvice HD9300 od Philipsu v hodnote 30 eur vyhrali:

Zuzana Serdahelyová (Senica)
Mária Jurkasová (Dolný Lopašov)
Jaroslava Jachymová (Davidov)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Hygge ako životný štýl
  4. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  5. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  6. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  7. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  8. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  9. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  10. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 33 835
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 32 830
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 860
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 10 188
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 154
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 578
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 913
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 633
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 588
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 600
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Miroslav Marček na hlavnom pojednávaní v prípade obžaloby za vraždu Jána Kuciaka, Martiny Kušnírovej a Petra Molnára začiatkom roka 2020.

Miroslav Marček si odpykáva trest 25 rokov za tri vraždy.

5 h

Už stihol vydať zásadné nariadenia.

3 h
Marcel Slávik

Sulík naňho podal trestné oznámenie.

8 h

Neprehliadnite tiež

Michaela Žureková

Sami seba sa pýtate - nebudem pre toho druhého bremenom?

21 h
Ilustračné foto.

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

20. jan

Fašiangy sú, čo sa jedál týka, obdobím smažených sladkostí.

17. feb

Mení sa ľudské telo aj vzťahy.

28. apr