Kokosový olej využijete na chlieb, na tvár aj na ženské problémy

Zázračný tropický tuk, ktorý sa stáva čoraz viac obľúbenejším aj v stredoeurópskych končinách, má podľa „odborníkov na všetko“ aj ďalšie vlastnosti. Spaľuje tuk, podporuje pamäť, zlepšuje činnosť srdca a dokonca aj zabraňuje spáleniu pokožky od slnka. Aká je však pravda?

Americký magazín Woman's Day sa pokúsil vyvrátiť fámu o jeho výnimočných zdraviu prospešných vlastnostiach.

Zdravá náhrada tukov?

O kokosovom oleji sa hovorí, že je zdravší ako ostatné rastlinné oleje. Faktom však je, že obsahuje 9 kalórií na gram, teda približne rovnaké množstvo ako ostatné tuky a dokonca viac ako 90 % tukov v kokosovom oleji sú práve nasýtené tuky.

Kokosový olej je pre vašu kuchyňu vhodnou náhradou iného oleja alebo masla, ale pamätajte na to, že by ste ho mali používať s rovnakou mierou ako ostatné tuky. Ale áno, je chutný a dodá vášmu jedlu to správne oživenie.

The Guardian zase prišiel s informáciou, že kokosový olej je pravdepodobne najzdravším olejom pre vyprážanie.

Dôvodom sú jeho pomalšie chemické reakcie, ktoré v ňom prebiehajú pri zvýšení teploty.

Navyše vraj obsahuje kyselinu laurovú, ktorá posilňuje imunitný systém a má antivírusové a antibakteriálne účinky. Čo by vysvetľovalo aj to, prečo je kokosový olej vhodný aj pri gynekologických zápaloch a infekciách.

Multifunkčné využitie v kozmetike

Alternatívnym riešením je používanie kokosového oleja na čistenie zubov. Oproti chemickým prostriedkom je prírodným pomocníkom v boji proti zubnému kazu. Mnohí ľudia si nevedia vynachváliť aj jeho bieliace účinky na zubnú sklovinu.

Kokosový olej sa často využíva aj v kozmetike. Zjemňuje pokožku, hydratuje suché vlasy a podľa najnovších výskumov bojuje aj so starnutím kože. Obnovuje totiž kožné tkanivo, zvláčňuje ho a vyživuje – vďaka antioxidantom, ktoré obsahuje.

Vyskúšajte ho aj v prípade, ak trpíte lupienkou, dermatitídou, ekzémami, alebo sa neviete zbaviť nepríjemných plesní na chodidlách alebo prstoch.