Kokosový olej využijete na chlieb, na tvár aj na ženské problémy

Ak by ste mali odcestovať na neznáme miesto a prežiť, pribaľte si do tašky kokosový olej. Využijete ho ako pokrm, pleťový krém, výživnú masku na vlasy, zubnú pastu a dokonca aj prvú pomoc pri mykóze.

(Zdroj: Fotolia)

Zázračný tropický tuk, ktorý sa stáva čoraz viac obľúbenejším aj v stredoeurópskych končinách, má podľa „odborníkov na všetko“ aj ďalšie vlastnosti. Spaľuje tuk, podporuje pamäť, zlepšuje činnosť srdca a dokonca aj zabraňuje spáleniu pokožky od slnka. Aká je však pravda?

Americký magazín Woman's Day sa pokúsil vyvrátiť fámu o jeho výnimočných zdraviu prospešných vlastnostiach.

Zdravá náhrada tukov?

O kokosovom oleji sa hovorí, že je zdravší ako ostatné rastlinné oleje. Faktom však je, že obsahuje 9 kalórií na gram, teda približne rovnaké množstvo ako ostatné tuky a dokonca viac ako 90 % tukov v kokosovom oleji sú práve nasýtené tuky.

Kokosový olej je pre vašu kuchyňu vhodnou náhradou iného oleja alebo masla, ale pamätajte na to, že by ste ho mali používať s rovnakou mierou ako ostatné tuky. Ale áno, je chutný a dodá vášmu jedlu to správne oživenie.

The Guardian zase prišiel s informáciou, že kokosový olej je pravdepodobne najzdravším olejom pre vyprážanie.

kokosovy_orech.jpg

Dôvodom sú jeho pomalšie chemické reakcie, ktoré v ňom prebiehajú pri zvýšení teploty.

Navyše vraj obsahuje kyselinu laurovú, ktorá posilňuje imunitný systém a má antivírusové a antibakteriálne účinky. Čo by vysvetľovalo aj to, prečo je kokosový olej vhodný aj pri gynekologických zápaloch a infekciách.

Multifunkčné využitie v kozmetike

Alternatívnym riešením je používanie kokosového oleja na čistenie zubov. Oproti chemickým prostriedkom je prírodným pomocníkom v boji proti zubnému kazu. Mnohí ľudia si nevedia vynachváliť aj jeho bieliace účinky na zubnú sklovinu.

Kokosový olej sa často využíva aj v kozmetike. Zjemňuje pokožku, hydratuje suché vlasy a podľa najnovších výskumov bojuje aj so starnutím kože. Obnovuje totiž kožné tkanivo, zvláčňuje ho a vyživuje – vďaka antioxidantom, ktoré obsahuje.

Vyskúšajte ho aj v prípade, ak trpíte lupienkou, dermatitídou, ekzémami, alebo sa neviete zbaviť nepríjemných plesní na chodidlách alebo prstoch.

Náš tip

Chcete byť bio aj pri používaní antiperspirantov či dezodorantov?

Voňavý zázrak, ktorý zabráni vášmu poteniu, si môžete pripraviť aj z kokosového oleja. Stačí, keď ho rozpustíte, pridáte jedlú sódu, kukuričný škrob, váš obľúbený vonný olej a necháte stuhnúť. Na internete nájdete aj mnoho iných postupov na prípravu dezodorantu z kokosového oleja.

Ďalšie praktické tipy, ako využiť kokosový olej

  • odličovač mejkapu
  • prevencia strií počas tehotenstva, vhodný aj na boj s celulitídou
  • masážny olej
  • intenzívny nočný hydratačný krém
  • vlasový kondicionér a balzám v jednom
  • na popraskané pery od mrazu
  • zmiešaný s ovocím alebo müsli slúži ako energetický pokrm
  • náhrada masla
  • krém na holenie a po holení
  • prísada do teplého čaju na zmiernenie bolesti hrdla
  • pomáha zmierniť bolesti konečníka spôsobené hemoroidmi
  • na problémy s kožou u domácich miláčikov

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  3. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  4. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  5. Zábavný aj sebavedomý
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  7. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  8. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori
  9. Bezpečnostný pás vám chráni život, antivírus váš virtuálny svet
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať?
  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Konferencia o využívaní ITP v trestnom konaní splnila svoj cieľ
  3. Nadácia Poštovej banky podporí grantom folklór a tradície
  4. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  5. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  6. Prednáška holandského veľvyslanca na EU v Bratislave
  7. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku
  8. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  9. Poradňa: Ako vybrať účet pre mladých
  10. Sajfa odkázal študentom:„Buďte nároční a vydržte!“
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 25 118
  2. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 5 269
  3. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 4 882
  4. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori 4 217
  5. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 4 215
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 3 931
  7. Zábavný aj sebavedomý 3 606
  8. Bývanie, ktoré vás oslobodí od stresu 3 207
  9. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 3 075
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 496

Hlavné správy zo Sme.sk

NITRA

Bývalého poslanca parlamentu Gauliedera našli mŕtveho

Príčiny smrti vyšetruje polícia. Pracuje s verziou, že by mohlo ísť o samovraždu.

SVET

Prvý coming out českej politiky! No a čo?

Česi nie sú až takí tolerantní ako skôr ľahostajní.

Neprehliadnite tiež

Desať osviežujúcich ananásových receptov pre váš sladký víkend

Ananás je vďačnou surovinou, ktorá dokonale pristane koláčom a tortám. Vyskúšajte niektorý z receptov počas voľných dní.

Hormonálna antikoncepcia ochráni ženy pred rakovinou až na tridsať rokov

Vedci zbierali dáta od tisícok žien takmer 44 rokov. Výsledkom je najväčšia štúdia o tabletkovej antikoncepcii.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Humoristka a glosátorka Elena Vacvalová hovorí o tom, prečo sa nestala herečkou a čo pre ňu znamená zmysel pre humor.

Jarné upratovanie v tele: Návod na účinnú očistu

Jarné obdobie je ideálne na prečistenie organizmu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop