Zázračný tropický tuk, ktorý sa stáva čoraz viac obľúbenejším aj v stredoeurópskych končinách, má podľa „odborníkov na všetko“ aj ďalšie vlastnosti. Spaľuje tuk, podporuje pamäť, zlepšuje činnosť srdca a dokonca aj zabraňuje spáleniu pokožky od slnka. Aká je však pravda?
Americký magazín Woman's Day sa pokúsil vyvrátiť fámu o jeho výnimočných zdraviu prospešných vlastnostiach.
Zdravá náhrada tukov?
O kokosovom oleji sa hovorí, že je zdravší ako ostatné rastlinné oleje. Faktom však je, že obsahuje 9 kalórií na gram, teda približne rovnaké množstvo ako ostatné tuky a dokonca viac ako 90 % tukov v kokosovom oleji sú práve nasýtené tuky.
Kokosový olej je pre vašu kuchyňu vhodnou náhradou iného oleja alebo masla, ale pamätajte na to, že by ste ho mali používať s rovnakou mierou ako ostatné tuky. Ale áno, je chutný a dodá vášmu jedlu to správne oživenie.
The Guardian zase prišiel s informáciou, že kokosový olej je pravdepodobne najzdravším olejom pre vyprážanie.
Dôvodom sú jeho pomalšie chemické reakcie, ktoré v ňom prebiehajú pri zvýšení teploty.
Navyše vraj obsahuje kyselinu laurovú, ktorá posilňuje imunitný systém a má antivírusové a antibakteriálne účinky. Čo by vysvetľovalo aj to, prečo je kokosový olej vhodný aj pri gynekologických zápaloch a infekciách.
Multifunkčné využitie v kozmetike
Alternatívnym riešením je používanie kokosového oleja na čistenie zubov. Oproti chemickým prostriedkom je prírodným pomocníkom v boji proti zubnému kazu. Mnohí ľudia si nevedia vynachváliť aj jeho bieliace účinky na zubnú sklovinu.
Kokosový olej sa často využíva aj v kozmetike. Zjemňuje pokožku, hydratuje suché vlasy a podľa najnovších výskumov bojuje aj so starnutím kože. Obnovuje totiž kožné tkanivo, zvláčňuje ho a vyživuje – vďaka antioxidantom, ktoré obsahuje.
Vyskúšajte ho aj v prípade, ak trpíte lupienkou, dermatitídou, ekzémami, alebo sa neviete zbaviť nepríjemných plesní na chodidlách alebo prstoch.
Náš tip
Chcete byť bio aj pri používaní antiperspirantov či dezodorantov?
Voňavý zázrak, ktorý zabráni vášmu poteniu, si môžete pripraviť aj z kokosového oleja. Stačí, keď ho rozpustíte, pridáte jedlú sódu, kukuričný škrob, váš obľúbený vonný olej a necháte stuhnúť. Na internete nájdete aj mnoho iných postupov na prípravu dezodorantu z kokosového oleja.
Ďalšie praktické tipy, ako využiť kokosový olej
odličovač mejkapu
prevencia strií počas tehotenstva, vhodný aj na boj s celulitídou
masážny olej
intenzívny nočný hydratačný krém
vlasový kondicionér a balzám v jednom
na popraskané pery od mrazu
zmiešaný s ovocím alebo müsli slúži ako energetický pokrm
náhrada masla
krém na holenie a po holení
prísada do teplého čaju na zmiernenie bolesti hrdla
pomáha zmierniť bolesti konečníka spôsobené hemoroidmi
na problémy s kožou u domácich miláčikov
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Nanicmama.sk
