Kokosový olej využijete na chlieb, na tvár aj na ženské problémy

Ak by ste mali odcestovať na neznáme miesto a prežiť, pribaľte si do tašky kokosový olej. Využijete ho ako pokrm, pleťový krém, výživnú masku na vlasy, zubnú pastu a dokonca aj prvú pomoc pri mykóze.

(Zdroj: Fotolia)

Zázračný tropický tuk, ktorý sa stáva čoraz viac obľúbenejším aj v stredoeurópskych končinách, má podľa „odborníkov na všetko“ aj ďalšie vlastnosti. Spaľuje tuk, podporuje pamäť, zlepšuje činnosť srdca a dokonca aj zabraňuje spáleniu pokožky od slnka. Aká je však pravda?

Americký magazín Woman's Day sa pokúsil vyvrátiť fámu o jeho výnimočných zdraviu prospešných vlastnostiach.

Zdravá náhrada tukov?

O kokosovom oleji sa hovorí, že je zdravší ako ostatné rastlinné oleje. Faktom však je, že obsahuje 9 kalórií na gram, teda približne rovnaké množstvo ako ostatné tuky a dokonca viac ako 90 % tukov v kokosovom oleji sú práve nasýtené tuky.

Kokosový olej je pre vašu kuchyňu vhodnou náhradou iného oleja alebo masla, ale pamätajte na to, že by ste ho mali používať s rovnakou mierou ako ostatné tuky. Ale áno, je chutný a dodá vášmu jedlu to správne oživenie.

The Guardian zase prišiel s informáciou, že kokosový olej je pravdepodobne najzdravším olejom pre vyprážanie.

kokosovy_orech.jpg

Dôvodom sú jeho pomalšie chemické reakcie, ktoré v ňom prebiehajú pri zvýšení teploty.

Navyše vraj obsahuje kyselinu laurovú, ktorá posilňuje imunitný systém a má antivírusové a antibakteriálne účinky. Čo by vysvetľovalo aj to, prečo je kokosový olej vhodný aj pri gynekologických zápaloch a infekciách.

Multifunkčné využitie v kozmetike

Alternatívnym riešením je používanie kokosového oleja na čistenie zubov. Oproti chemickým prostriedkom je prírodným pomocníkom v boji proti zubnému kazu. Mnohí ľudia si nevedia vynachváliť aj jeho bieliace účinky na zubnú sklovinu.

Kokosový olej sa často využíva aj v kozmetike. Zjemňuje pokožku, hydratuje suché vlasy a podľa najnovších výskumov bojuje aj so starnutím kože. Obnovuje totiž kožné tkanivo, zvláčňuje ho a vyživuje – vďaka antioxidantom, ktoré obsahuje.

Vyskúšajte ho aj v prípade, ak trpíte lupienkou, dermatitídou, ekzémami, alebo sa neviete zbaviť nepríjemných plesní na chodidlách alebo prstoch.

Náš tip

Chcete byť bio aj pri používaní antiperspirantov či dezodorantov?

Voňavý zázrak, ktorý zabráni vášmu poteniu, si môžete pripraviť aj z kokosového oleja. Stačí, keď ho rozpustíte, pridáte jedlú sódu, kukuričný škrob, váš obľúbený vonný olej a necháte stuhnúť. Na internete nájdete aj mnoho iných postupov na prípravu dezodorantu z kokosového oleja.

Ďalšie praktické tipy, ako využiť kokosový olej

  • odličovač mejkapu
  • prevencia strií počas tehotenstva, vhodný aj na boj s celulitídou
  • masážny olej
  • intenzívny nočný hydratačný krém
  • vlasový kondicionér a balzám v jednom
  • na popraskané pery od mrazu
  • zmiešaný s ovocím alebo müsli slúži ako energetický pokrm
  • náhrada masla
  • krém na holenie a po holení
  • prísada do teplého čaju na zmiernenie bolesti hrdla
  • pomáha zmierniť bolesti konečníka spôsobené hemoroidmi
  • na problémy s kožou u domácich miláčikov

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  2. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  3. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  4. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  7. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  8. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  9. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  10. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  1. Modesta Real Estate sprostredkovala pre Emil Frey halu v P3
  2. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  3. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  4. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  5. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  6. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  7. Cíťte sa v priestore príjemne
  8. Ktorý odšťavovač má najvyššiu výťažnosť?
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  10. Ako si vybrať wc a umývadlo?
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 9 780
  2. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 403
  3. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 4 395
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 4 233
  5. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 901
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 3 873
  7. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 2 802
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 2 651
  9. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 1 828
  10. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek 1 501

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Sagan odkazuje fanúšikom: Uvidíme sa v Krakove

Petra Sagana čakajú prvé preteky po Tour de France. Do Poľska ho prídu povzbudiť stovky slovenských fanúšikov.

KOMENTÁRE

Andrássyovci milovali ženy, na Gemeri dodnes žijú ich potomkovia

O Betliari hovorí Július Barczi.

KOMENTÁRE

Fico, Danko a Bugár slabnú. Kto miesto nich zosilnel?

Podľa preferencií by koalícia nezostavila vládu.

SVET

Máme plán B, chváli sa Erdogan. Európu už nepotrebuje

Turecko potrebuje Európu viac ako Európa Turecko.

Neprehliadnite tiež

Nechápavé okolie a žiaden voľný čas. Ako sa žije s hendikepovaným dieťaťom?

Tri matky pre SME porozprávali, s čím sa musia vyrovnávať pri dieťati s postihnutím.

V Česku vymysleli pivo pre ženy, zožalo kritiku aj od zahraničných médií

Nápoj určený špeciálne pre dámy má mramorovo biely a ružovkastý obal. Podľa Britiek je sexistický.

Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť

Vo svete vznikajú miestnosti, ktoré môžete kompletne porozbíjať. Prvá je už aj na Slovensku.

Vymysleli sex robota, s ktorým možno simulovať znásilnenie

Odborníci na robotiku veria, že pri sexualite s robotmi netreba zabúdať na etický aspekt.