ZDRAVOTNÝ ŠPECIÁL

Aj vaše dieťa je pravidelne s príchodom jesene choré? Poradíme vám

Naučte sa rozoznávať soplíky podľa farby, znížiť teplotu pomocou zábalu a spoznajte hry, vďaka ktorým bude pre vaše dieťa smrkanie hračkou.

(Zdroj: Fotolia)

Ako ochrániť krpcov pred typickými ochoreniami zimy?

1. Základom je obyčajný vitamín C. Najlepšie v prírodnej forme, no v sychravom období nezaškodia ani zvýšené dávky z lekárne.

2. Špeciálnymi prípravkami na podporu imunity.

3. Dôkladným a častým umývaním rúk, najmä po pobyte vonku.

4. Otužovaním. Čím skôr sa dieťa naučí byť menej oblečené, tým je to preň výhodnejšie, pretože bude lepšie znášať prechody z teplých miestností do zimy.

5. Krátkym, ale intenzívnym vetraním. Ideálne hneď po príchode domov, ešte kým dieťa nie je prezlečené do domáceho odevu.

6. V období zúriacej chrípky sa treba vyhýbať preplneným miestam. Rizikové sú obchodné centrá, kiná, detské kútiky.

Matematika podľa teplomera

Ako postupovať pri zvýšenej teplote u detí?

teplomer.jpg

Ak meriame teplotu v konečníku, ušku alebo v ústach, treba od zobrazeného údaja na teplomere odrátať pol stupňa.

Do 38 stupňovnepodávame žiadne lieky, naopak - necháme organizmus, aby si sám vytvoril protilátky proti infekcii. Dieťa stačí zavodňovať, zabezpečiť mu pokoj, prezliecť zo spotených vecí a prevetrať izbu.

Pri zvýšenej teplote od 38 do 39 stupňov nastáva čas na lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofenu. Konkrétna značka, množstvo a forma závisí od veku dieťaťa a tiež toho, čo lepšie znáša. Zvolíme si jeden typ lieku a dodržiavame minimálny časový odstup, uvedený v letáčiku. Ďalšiu dávku podáme až po uplynutí tohto času a to len vtedy, ak teplota neklesla pod 38 stupňov. Teplotu treba pravidelne kontrolovať a keď presiahne uvedenú hranicu, liek podáme opäť.

Ak má dieťa nad 39 stupňov, hovoríme o vysokej teplote.Vtedy prichádzajú na rad aj zábaly alebo vlažná sprcha (postup pri zábaloch v ďalšom rámčeku).

Ak napriek liekom aj zábalom alebo sprche teplota neklesá a presiahla 39 stupňov, môžeme vystriedať lieky s odlišnými účinnými látkami. To znamená, že netreba čakať na uplynutie celého časového odstupu medzi jednotlivými dávkami, ale napríklad už po troch hodinách po podaní lieku na báze paracetamolu (Paralen, Panadol) siahneme po lieku s ibuprofenom (Nurofen) a naopak.

Dieťa by malo byť vo vyvetranej, neprehriatej miestnosti, prikryté len ľahkou prikrývkou. Ak má zimnicu, použime paplón, no len čo sa prestane triasť, postačí deka typu larisa.

Teplotu deťom znížime aj zábalmi

Ak teplota vzrástla nad 39 stupňov, odporúča sa aplikovať zábaly alebo vlažnú sprchu. „Na zábaly nepoužívame studenú vodu z vodovodu, ale vodu, ktorú sme nechali odstáť, aby získala izbovú teplotu,“ hovorí všeobecná detská lekárka Božena Kundráková.

Do tekutiny namočíme plienku alebo inú tkaninu, zľahka vyžmýkame a obložíme časť telíčka od pazušiek po kolená. „Pozor - ruky a nohy musia zostať mimo zábalu, suché a zahriate, pretože len tak bude krv v tele správne cirkulovať,“ upozorňuje lekárka.

Studené dlane a chodidlá prekrvíme masážou, vhodné sú aj hrubé ponožky, prípadne rukavičky. Nad 39,5 stupňa môžeme zabaliť aj vlasovú časť hlavičky dieťaťa.

So soplíkmi k pediatrovi?

„Pri riedkom, tekutom soplíku, ktorý trvá kratšie ako týždeň, ešte netreba robiť žiadnu paniku. Ak neprekáža v dýchaní, netreba ho dokonca ani odsávať a nie sú potrebné ani kvapky a spreje do nosa,“ hovorí detská lekárka Božena Kundráková a zároveň zdôrazňuje, že u detí do jedného roka by sa mali používať uvážene, skôr len ráno alebo večer.

U malých bábätiek je vhodná aplikácia liečivých roztokov na vatovú tyčinku alebo roh handričky a jemné vytieranie vnútornej strany nosa.

Lekára treba vyhľadať vtedy, ak problémy pretrvávajú viac než týždeň a dieťa sťažene dýcha, keď sa k soplíku pridružia teploty nad 38 stupňov, úporný kašeľ alebo bolesti uška, ktoré môžu signalizovať zápal stredného ucha. Pediatra treba navštíviť aj vtedy, ak sa sekrét z nosa zmenil na hnisavý, teda zelený.

Sviečky pod nosom podľa farby

Priesvitný a tekutý výtok z nosa nesignalizuje nič vážne, väčšinou je len sprievodným javom bežnej nádchy. „U väčších detí máva aj alergický pôvod. Ak sa zvýšený výtok z nosa opakuje, odporúča sa konzultácia s odborníkom,“ upozorňuje pediatrička Božena Kundráková.

Žltozelený až zelený soplík je často príznakom zápalu. „Vtedy treba dieťa na čas vylúčiť z kolektívu, pretože hrozia komplikácie zápalu uška, priedušiek a podobne,“ hovorí lekárka a dodáva, že v takých prípadoch treba aplikovať lokálne antibiotiká a pravidelne čistiť nos každé dve až tri hodiny.

Naučte deti smrkať do vreckovky

soplik_fotolia_r8370.jpg

Urobte si z papierovej vreckovky malú guľôčku a položte ju na stôl. Fúkajte do nej nosom tak, aby sa začala hýbať. Vyzvite krpca, aby vás skúsil napodobniť.

Ešte zábavnejšie sú panáčiky z alobalu na stole, ktoré „skolíme” výdychom z nosa.

Položte dieťaťu na dlaň pierko a sfúknite ho nosom.

Zahrajte sa na fučiaceho ježka.

Pri fúkaní do vreckovky treba vždy zakryť jednu nosnú dierku.

Soľné roztoky – je dôvod na opatrnosť?

Libenar, Physiomer, Sinupret, Vincentka, Nasivin, Otrivin, Mar plus. To je len niekoľko z mnohých soľných roztokov do nosa, ktoré sa dajú zohnať v lekárňach a drogériách. Niektoré z nich obsahujú čistú morskú vodu, iné sú s pridanými zložkami, napríklad kyselinou hyalurónovou.

„Výrobky sa líšia aj podľa koncentrácie soľného roztoku. Na pravidelné vyplachovanie nosa majú optimálnu koncentráciu soli takzvané izotonické roztoky, ktoré sa môžu užívať aj dlhodobo,“ hovorí praktická lekárka pre deti a dorast Božena Kundráková. „Viac koncentrované sú hypertonické roztoky, ktoré treba aplikovať len v akútnych prípadoch a krátkodobo.“

Bolesť v detskom hrdielku

„V 95 percentách prípadov sú príčinou vírusové zápaly,“ hovorí detská lekárka Božena Kundráková. U malých detí je sprievodným javom bolesti odmietanie jedla, zvýšená teplota, zdurené uzliny na krku, bolesť pri ušku.

Biely povlak alebo červené fľaky na mandliach signalizujú hnisavú angínu alebo infekčnú mononukleózu, vtedy treba neodkladne navštíviť lekára, ktorý urobí výter z krku a nasadí antibiotiká. Pri menej vážnych prípadoch si môžeme pomôcť aj z domácej lekárne:

Pomáha zohriaty čaj s citrónom a obviazanie hrdla šatkou.

Starším deťom uľavíme od bolesti šalviovými cmúľacími cukríkmi.

Pred sprejmi do hrdla uprednostnime kloktanie, ktoré je cielenejšie. Účinný je šalviový alebo repíkový čaj, soľné kloktadlo je vhodné iba v prípade hnisavej angíny, aj to od šiestich rokov veku.

Lieky proti bolesti podávame až vtedy, keď je dieťa veľmi plačlivé a najmä večer, aby mohlo pokojne spať.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 11 453
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 132
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 8 301
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 6 196
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 6 140
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 4 334
  7. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 4 124
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 520
  9. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 2 654
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 2 524

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Exminister z nástenkového tendra kontroluje v Žiline mestský podnik

Hlavní aktéri nástenkového tendra dnes žijú bežným životom. Napriek obžalobe a hrozbe dlhoročného trestu má byť jeden z nich prvkom verejnej kontroly.

KOMENTÁRE

Pozrite, čo sa stalo na Slovensku, hromží Trump pred kamerami

Preceňovanie utečeneckej témy odpútava pozornosť od úplatkov.

KOMENTÁRE

Lepší príklad podvádzania pri tendroch by nevymyslel ani Matovič

Po rokoch idú nástenkári pred súd.

SVET

Biely dom nepustil na tlačovku novinárov z hlavných médií

Trump opäť tvrdo kritizoval médiá.

Neprehliadnite tiež

Ako dopriať telu láskyplnú starostlivosť a nadviazať s ním vzťah

V kolobehu rôznorodých podnetov človek ľahko stráca kontakt sám so sebou.

Spánok v podprsenke – áno či nie?

Odporcovia z radov odborníkov argumentujú negatívnym dopadom na zdravie.

Módu na Brit Awards ovládla stávka na istotu, hviezdy zabudli experimentovať

Speváčky, hudobníčky a modelky sa na odovzdávaní cien najlepšej britskej hudby odeli najmä do tmavších farieb.

Modelka visela z mrakodrapu bez istenia, skončila na polícii

Ruská hviezda z Instagramu Viki Odintcova v Dubaji predviedla extrémny kúsok pre efektné fotografie, argumentovala tým, že chcela poukázať na zlú zabezpečenosť budovy.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop