ZDRAVOTNÝ ŠPECIÁL

Aj vaše dieťa je pravidelne s príchodom jesene choré? Poradíme vám

Naučte sa rozoznávať soplíky podľa farby, znížiť teplotu pomocou zábalu a spoznajte hry, vďaka ktorým bude pre vaše dieťa smrkanie hračkou.

(Zdroj: Fotolia)

Ako ochrániť krpcov pred typickými ochoreniami zimy?

1. Základom je obyčajný vitamín C. Najlepšie v prírodnej forme, no v sychravom období nezaškodia ani zvýšené dávky z lekárne.

2. Špeciálnymi prípravkami na podporu imunity.

3. Dôkladným a častým umývaním rúk, najmä po pobyte vonku.

4. Otužovaním. Čím skôr sa dieťa naučí byť menej oblečené, tým je to preň výhodnejšie, pretože bude lepšie znášať prechody z teplých miestností do zimy.

5. Krátkym, ale intenzívnym vetraním. Ideálne hneď po príchode domov, ešte kým dieťa nie je prezlečené do domáceho odevu.

6. V období zúriacej chrípky sa treba vyhýbať preplneným miestam. Rizikové sú obchodné centrá, kiná, detské kútiky.

Matematika podľa teplomera

Ako postupovať pri zvýšenej teplote u detí?

teplomer.jpg

Ak meriame teplotu v konečníku, ušku alebo v ústach, treba od zobrazeného údaja na teplomere odrátať pol stupňa.

Do 38 stupňovnepodávame žiadne lieky, naopak - necháme organizmus, aby si sám vytvoril protilátky proti infekcii. Dieťa stačí zavodňovať, zabezpečiť mu pokoj, prezliecť zo spotených vecí a prevetrať izbu.

Pri zvýšenej teplote od 38 do 39 stupňov nastáva čas na lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofenu. Konkrétna značka, množstvo a forma závisí od veku dieťaťa a tiež toho, čo lepšie znáša. Zvolíme si jeden typ lieku a dodržiavame minimálny časový odstup, uvedený v letáčiku. Ďalšiu dávku podáme až po uplynutí tohto času a to len vtedy, ak teplota neklesla pod 38 stupňov. Teplotu treba pravidelne kontrolovať a keď presiahne uvedenú hranicu, liek podáme opäť.

Ak má dieťa nad 39 stupňov, hovoríme o vysokej teplote.Vtedy prichádzajú na rad aj zábaly alebo vlažná sprcha (postup pri zábaloch v ďalšom rámčeku).

Ak napriek liekom aj zábalom alebo sprche teplota neklesá a presiahla 39 stupňov, môžeme vystriedať lieky s odlišnými účinnými látkami. To znamená, že netreba čakať na uplynutie celého časového odstupu medzi jednotlivými dávkami, ale napríklad už po troch hodinách po podaní lieku na báze paracetamolu (Paralen, Panadol) siahneme po lieku s ibuprofenom (Nurofen) a naopak.

Dieťa by malo byť vo vyvetranej, neprehriatej miestnosti, prikryté len ľahkou prikrývkou. Ak má zimnicu, použime paplón, no len čo sa prestane triasť, postačí deka typu larisa.

Teplotu deťom znížime aj zábalmi

Ak teplota vzrástla nad 39 stupňov, odporúča sa aplikovať zábaly alebo vlažnú sprchu. „Na zábaly nepoužívame studenú vodu z vodovodu, ale vodu, ktorú sme nechali odstáť, aby získala izbovú teplotu,“ hovorí všeobecná detská lekárka Božena Kundráková.

Do tekutiny namočíme plienku alebo inú tkaninu, zľahka vyžmýkame a obložíme časť telíčka od pazušiek po kolená. „Pozor - ruky a nohy musia zostať mimo zábalu, suché a zahriate, pretože len tak bude krv v tele správne cirkulovať,“ upozorňuje lekárka.

Studené dlane a chodidlá prekrvíme masážou, vhodné sú aj hrubé ponožky, prípadne rukavičky. Nad 39,5 stupňa môžeme zabaliť aj vlasovú časť hlavičky dieťaťa.

So soplíkmi k pediatrovi?

„Pri riedkom, tekutom soplíku, ktorý trvá kratšie ako týždeň, ešte netreba robiť žiadnu paniku. Ak neprekáža v dýchaní, netreba ho dokonca ani odsávať a nie sú potrebné ani kvapky a spreje do nosa,“ hovorí detská lekárka Božena Kundráková a zároveň zdôrazňuje, že u detí do jedného roka by sa mali používať uvážene, skôr len ráno alebo večer.

U malých bábätiek je vhodná aplikácia liečivých roztokov na vatovú tyčinku alebo roh handričky a jemné vytieranie vnútornej strany nosa.

Lekára treba vyhľadať vtedy, ak problémy pretrvávajú viac než týždeň a dieťa sťažene dýcha, keď sa k soplíku pridružia teploty nad 38 stupňov, úporný kašeľ alebo bolesti uška, ktoré môžu signalizovať zápal stredného ucha. Pediatra treba navštíviť aj vtedy, ak sa sekrét z nosa zmenil na hnisavý, teda zelený.

Sviečky pod nosom podľa farby

Priesvitný a tekutý výtok z nosa nesignalizuje nič vážne, väčšinou je len sprievodným javom bežnej nádchy. „U väčších detí máva aj alergický pôvod. Ak sa zvýšený výtok z nosa opakuje, odporúča sa konzultácia s odborníkom,“ upozorňuje pediatrička Božena Kundráková.

Žltozelený až zelený soplík je často príznakom zápalu. „Vtedy treba dieťa na čas vylúčiť z kolektívu, pretože hrozia komplikácie zápalu uška, priedušiek a podobne,“ hovorí lekárka a dodáva, že v takých prípadoch treba aplikovať lokálne antibiotiká a pravidelne čistiť nos každé dve až tri hodiny.

Naučte deti smrkať do vreckovky

soplik_fotolia_r8370.jpg

Urobte si z papierovej vreckovky malú guľôčku a položte ju na stôl. Fúkajte do nej nosom tak, aby sa začala hýbať. Vyzvite krpca, aby vás skúsil napodobniť.

Ešte zábavnejšie sú panáčiky z alobalu na stole, ktoré „skolíme” výdychom z nosa.

Položte dieťaťu na dlaň pierko a sfúknite ho nosom.

Zahrajte sa na fučiaceho ježka.

Pri fúkaní do vreckovky treba vždy zakryť jednu nosnú dierku.

Soľné roztoky – je dôvod na opatrnosť?

Libenar, Physiomer, Sinupret, Vincentka, Nasivin, Otrivin, Mar plus. To je len niekoľko z mnohých soľných roztokov do nosa, ktoré sa dajú zohnať v lekárňach a drogériách. Niektoré z nich obsahujú čistú morskú vodu, iné sú s pridanými zložkami, napríklad kyselinou hyalurónovou.

„Výrobky sa líšia aj podľa koncentrácie soľného roztoku. Na pravidelné vyplachovanie nosa majú optimálnu koncentráciu soli takzvané izotonické roztoky, ktoré sa môžu užívať aj dlhodobo,“ hovorí praktická lekárka pre deti a dorast Božena Kundráková. „Viac koncentrované sú hypertonické roztoky, ktoré treba aplikovať len v akútnych prípadoch a krátkodobo.“

Bolesť v detskom hrdielku

„V 95 percentách prípadov sú príčinou vírusové zápaly,“ hovorí detská lekárka Božena Kundráková. U malých detí je sprievodným javom bolesti odmietanie jedla, zvýšená teplota, zdurené uzliny na krku, bolesť pri ušku.

Biely povlak alebo červené fľaky na mandliach signalizujú hnisavú angínu alebo infekčnú mononukleózu, vtedy treba neodkladne navštíviť lekára, ktorý urobí výter z krku a nasadí antibiotiká. Pri menej vážnych prípadoch si môžeme pomôcť aj z domácej lekárne:

Pomáha zohriaty čaj s citrónom a obviazanie hrdla šatkou.

Starším deťom uľavíme od bolesti šalviovými cmúľacími cukríkmi.

Pred sprejmi do hrdla uprednostnime kloktanie, ktoré je cielenejšie. Účinný je šalviový alebo repíkový čaj, soľné kloktadlo je vhodné iba v prípade hnisavej angíny, aj to od šiestich rokov veku.

Lieky proti bolesti podávame až vtedy, keď je dieťa veľmi plačlivé a najmä večer, aby mohlo pokojne spať.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Najvyššie ocenenie štvrtýkrát pre Martinus
  2. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  3. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  4. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  5. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  6. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  7. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  8. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  9. Inteligencia vo všetkom
  10. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  1. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  2. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  3. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  4. Poslanci dnes dali jasne najavo, že plot na námestí nechcú
  5. HB Reavis so silnými výsledkami za rok 2016
  6. 3 šťavnaté spôsoby, ako povzbudiť výkon mozgu
  7. Najvyššie ocenenie štvrtýkrát pre Martinus
  8. Budúcnosť EÚ a inteligentných miest
  9. Todos predstaví 4 americké premiéry na Autosalóne
  10. Ekonomický a účtovný softvér Humanet oslavuje
  1. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 24 227
  2. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 8 604
  3. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 6 549
  4. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 446
  5. 5 krokov k vlastnému bývaniu 6 264
  6. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 4 846
  7. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 4 336
  8. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 3 702
  9. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 2 950
  10. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 564

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Milan Kňažko: Fico klame, keď tvrdí, že nevedel, kam sa sťahuje

Keď nie ste aktívny v obrane svojich práv, prídete o ne, tvrdí MILAN KŇAŽKO.

DOMOV

Pri kontrole pošty sa Danko môže pozrieť do zahraničia

Preverovanie zásielok robí aj pošta. Obálky však neotvárajú.

KOMENTÁRE

Bez Radičovej, bez Kisku a bez obáv: v čom majú Mihál s Beblavým nevýhodu

Postačia úroveň a normálnosť na úspech v politike? Alebo budú práve naopak, hendikepom?

Neprehliadnite tiež

Ovplyvňuje antikoncepcia duševné zdravie? Vedci naznačili, že áno

Pri skúmaní hormonálnych tabliet sa zamerali na zhoršenú kvalitu života žien.

Titul baby friendly má už len jediná slovenská nemocnica

Ak chcú byť slovenské pôrodnice priateľské k deťom, musia prejsť recertifikáciou.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop