ZDRAVOTNÝ ŠPECIÁL

Aj vaše dieťa je pravidelne s príchodom jesene choré? Poradíme vám

Naučte sa rozoznávať soplíky podľa farby, znížiť teplotu pomocou zábalu a spoznajte hry, vďaka ktorým bude pre vaše dieťa smrkanie hračkou.

(Zdroj: Fotolia)

Ako ochrániť krpcov pred typickými ochoreniami zimy?

1. Základom je obyčajný vitamín C. Najlepšie v prírodnej forme, no v sychravom období nezaškodia ani zvýšené dávky z lekárne.

2. Špeciálnymi prípravkami na podporu imunity.

3. Dôkladným a častým umývaním rúk, najmä po pobyte vonku.

4. Otužovaním. Čím skôr sa dieťa naučí byť menej oblečené, tým je to preň výhodnejšie, pretože bude lepšie znášať prechody z teplých miestností do zimy.

5. Krátkym, ale intenzívnym vetraním. Ideálne hneď po príchode domov, ešte kým dieťa nie je prezlečené do domáceho odevu.

6. V období zúriacej chrípky sa treba vyhýbať preplneným miestam. Rizikové sú obchodné centrá, kiná, detské kútiky.

Matematika podľa teplomera

Ako postupovať pri zvýšenej teplote u detí?

teplomer.jpg

Ak meriame teplotu v konečníku, ušku alebo v ústach, treba od zobrazeného údaja na teplomere odrátať pol stupňa.

Do 38 stupňovnepodávame žiadne lieky, naopak - necháme organizmus, aby si sám vytvoril protilátky proti infekcii. Dieťa stačí zavodňovať, zabezpečiť mu pokoj, prezliecť zo spotených vecí a prevetrať izbu.

Pri zvýšenej teplote od 38 do 39 stupňov nastáva čas na lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofenu. Konkrétna značka, množstvo a forma závisí od veku dieťaťa a tiež toho, čo lepšie znáša. Zvolíme si jeden typ lieku a dodržiavame minimálny časový odstup, uvedený v letáčiku. Ďalšiu dávku podáme až po uplynutí tohto času a to len vtedy, ak teplota neklesla pod 38 stupňov. Teplotu treba pravidelne kontrolovať a keď presiahne uvedenú hranicu, liek podáme opäť.

Ak má dieťa nad 39 stupňov, hovoríme o vysokej teplote.Vtedy prichádzajú na rad aj zábaly alebo vlažná sprcha (postup pri zábaloch v ďalšom rámčeku).

Ak napriek liekom aj zábalom alebo sprche teplota neklesá a presiahla 39 stupňov, môžeme vystriedať lieky s odlišnými účinnými látkami. To znamená, že netreba čakať na uplynutie celého časového odstupu medzi jednotlivými dávkami, ale napríklad už po troch hodinách po podaní lieku na báze paracetamolu (Paralen, Panadol) siahneme po lieku s ibuprofenom (Nurofen) a naopak.

Dieťa by malo byť vo vyvetranej, neprehriatej miestnosti, prikryté len ľahkou prikrývkou. Ak má zimnicu, použime paplón, no len čo sa prestane triasť, postačí deka typu larisa.

Teplotu deťom znížime aj zábalmi

Ak teplota vzrástla nad 39 stupňov, odporúča sa aplikovať zábaly alebo vlažnú sprchu. „Na zábaly nepoužívame studenú vodu z vodovodu, ale vodu, ktorú sme nechali odstáť, aby získala izbovú teplotu,“ hovorí všeobecná detská lekárka Božena Kundráková.

Do tekutiny namočíme plienku alebo inú tkaninu, zľahka vyžmýkame a obložíme časť telíčka od pazušiek po kolená. „Pozor - ruky a nohy musia zostať mimo zábalu, suché a zahriate, pretože len tak bude krv v tele správne cirkulovať,“ upozorňuje lekárka.

Studené dlane a chodidlá prekrvíme masážou, vhodné sú aj hrubé ponožky, prípadne rukavičky. Nad 39,5 stupňa môžeme zabaliť aj vlasovú časť hlavičky dieťaťa.

So soplíkmi k pediatrovi?

„Pri riedkom, tekutom soplíku, ktorý trvá kratšie ako týždeň, ešte netreba robiť žiadnu paniku. Ak neprekáža v dýchaní, netreba ho dokonca ani odsávať a nie sú potrebné ani kvapky a spreje do nosa,“ hovorí detská lekárka Božena Kundráková a zároveň zdôrazňuje, že u detí do jedného roka by sa mali používať uvážene, skôr len ráno alebo večer.

U malých bábätiek je vhodná aplikácia liečivých roztokov na vatovú tyčinku alebo roh handričky a jemné vytieranie vnútornej strany nosa.

Lekára treba vyhľadať vtedy, ak problémy pretrvávajú viac než týždeň a dieťa sťažene dýcha, keď sa k soplíku pridružia teploty nad 38 stupňov, úporný kašeľ alebo bolesti uška, ktoré môžu signalizovať zápal stredného ucha. Pediatra treba navštíviť aj vtedy, ak sa sekrét z nosa zmenil na hnisavý, teda zelený.

Sviečky pod nosom podľa farby

Priesvitný a tekutý výtok z nosa nesignalizuje nič vážne, väčšinou je len sprievodným javom bežnej nádchy. „U väčších detí máva aj alergický pôvod. Ak sa zvýšený výtok z nosa opakuje, odporúča sa konzultácia s odborníkom,“ upozorňuje pediatrička Božena Kundráková.

Žltozelený až zelený soplík je často príznakom zápalu. „Vtedy treba dieťa na čas vylúčiť z kolektívu, pretože hrozia komplikácie zápalu uška, priedušiek a podobne,“ hovorí lekárka a dodáva, že v takých prípadoch treba aplikovať lokálne antibiotiká a pravidelne čistiť nos každé dve až tri hodiny.

Naučte deti smrkať do vreckovky

soplik_fotolia_r8370.jpg

Urobte si z papierovej vreckovky malú guľôčku a položte ju na stôl. Fúkajte do nej nosom tak, aby sa začala hýbať. Vyzvite krpca, aby vás skúsil napodobniť.

Ešte zábavnejšie sú panáčiky z alobalu na stole, ktoré „skolíme” výdychom z nosa.

Položte dieťaťu na dlaň pierko a sfúknite ho nosom.

Zahrajte sa na fučiaceho ježka.

Pri fúkaní do vreckovky treba vždy zakryť jednu nosnú dierku.

Soľné roztoky – je dôvod na opatrnosť?

Libenar, Physiomer, Sinupret, Vincentka, Nasivin, Otrivin, Mar plus. To je len niekoľko z mnohých soľných roztokov do nosa, ktoré sa dajú zohnať v lekárňach a drogériách. Niektoré z nich obsahujú čistú morskú vodu, iné sú s pridanými zložkami, napríklad kyselinou hyalurónovou.

„Výrobky sa líšia aj podľa koncentrácie soľného roztoku. Na pravidelné vyplachovanie nosa majú optimálnu koncentráciu soli takzvané izotonické roztoky, ktoré sa môžu užívať aj dlhodobo,“ hovorí praktická lekárka pre deti a dorast Božena Kundráková. „Viac koncentrované sú hypertonické roztoky, ktoré treba aplikovať len v akútnych prípadoch a krátkodobo.“

Bolesť v detskom hrdielku

„V 95 percentách prípadov sú príčinou vírusové zápaly,“ hovorí detská lekárka Božena Kundráková. U malých detí je sprievodným javom bolesti odmietanie jedla, zvýšená teplota, zdurené uzliny na krku, bolesť pri ušku.

Biely povlak alebo červené fľaky na mandliach signalizujú hnisavú angínu alebo infekčnú mononukleózu, vtedy treba neodkladne navštíviť lekára, ktorý urobí výter z krku a nasadí antibiotiká. Pri menej vážnych prípadoch si môžeme pomôcť aj z domácej lekárne:

Pomáha zohriaty čaj s citrónom a obviazanie hrdla šatkou.

Starším deťom uľavíme od bolesti šalviovými cmúľacími cukríkmi.

Pred sprejmi do hrdla uprednostnime kloktanie, ktoré je cielenejšie. Účinný je šalviový alebo repíkový čaj, soľné kloktadlo je vhodné iba v prípade hnisavej angíny, aj to od šiestich rokov veku.

Lieky proti bolesti podávame až vtedy, keď je dieťa veľmi plačlivé a najmä večer, aby mohlo pokojne spať.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Talent - vzdelanie - úspech
  5. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  6. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  8. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  9. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  10. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  1. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  2. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  7. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  8. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  9. HubHub spája sily s Neulogy
  10. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  1. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 23 349
  2. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 12 964
  3. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 9 533
  4. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 8 775
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 6 008
  6. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 5 941
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 5 447
  8. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 4 751
  9. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 4 318
  10. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk 3 644

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Kuzminová zachránila slovenskú povesť. Akú známku si dala Vlhová?

Prinášame hodnotenie slovenských športovcov na olympiáde v Pjongčangu.

SVET

Holandsko sa mení na narkoštát. Polícia nezvláda boj s kartelmi

Veci, vďaka ktorým je Holandsko úspešné, uľahčujú život aj kartelom.

Neprehliadnite tiež

Domáce spa: Ako sa zbaviť stresu v kúpeľni?

Wellness v pohodlí domova je ideálnou formou ako načerpať nové sily a ešte aj skrášliť svoj zovňajšok.

Stubai: Do lyžiarskeho raja cestuje čoraz viac Slovákov

Chcete si byť snehom istí? Navštívte tirolské ľadovce v rakúskom Stubai.

Preplávala Lamanšský prieliv: Na tých, ktorí o mne pochybovali, sa teraz smejem

Diaľková plavkyňa Zuzana Jusková predbehla aj svojich mužských kolegov.

Reishi: Prečo je ázijská huba kráľovnou medzi prírodnými liečivami?

Prezývajú ju aj zázračná, huba bohov či huba s duchovnou silou.

Štýl Cindy Crawfordovej: Jej obľúbeným kúskom je sako

Tri tipy na oblečenie v štýle supermodelky.