ZDRAVOTNÝ ŠPECIÁL

Aj vaše dieťa je pravidelne s príchodom jesene choré? Poradíme vám

Naučte sa rozoznávať soplíky podľa farby, znížiť teplotu pomocou zábalu a spoznajte hry, vďaka ktorým bude pre vaše dieťa smrkanie hračkou.

(Zdroj: Fotolia)

Ako ochrániť krpcov pred typickými ochoreniami zimy?

1. Základom je obyčajný vitamín C. Najlepšie v prírodnej forme, no v sychravom období nezaškodia ani zvýšené dávky z lekárne.

2. Špeciálnymi prípravkami na podporu imunity.

3. Dôkladným a častým umývaním rúk, najmä po pobyte vonku.

4. Otužovaním. Čím skôr sa dieťa naučí byť menej oblečené, tým je to preň výhodnejšie, pretože bude lepšie znášať prechody z teplých miestností do zimy.

5. Krátkym, ale intenzívnym vetraním. Ideálne hneď po príchode domov, ešte kým dieťa nie je prezlečené do domáceho odevu.

6. V období zúriacej chrípky sa treba vyhýbať preplneným miestam. Rizikové sú obchodné centrá, kiná, detské kútiky.

Matematika podľa teplomera

Ako postupovať pri zvýšenej teplote u detí?

teplomer.jpg

Ak meriame teplotu v konečníku, ušku alebo v ústach, treba od zobrazeného údaja na teplomere odrátať pol stupňa.

Do 38 stupňovnepodávame žiadne lieky, naopak - necháme organizmus, aby si sám vytvoril protilátky proti infekcii. Dieťa stačí zavodňovať, zabezpečiť mu pokoj, prezliecť zo spotených vecí a prevetrať izbu.

Pri zvýšenej teplote od 38 do 39 stupňov nastáva čas na lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofenu. Konkrétna značka, množstvo a forma závisí od veku dieťaťa a tiež toho, čo lepšie znáša. Zvolíme si jeden typ lieku a dodržiavame minimálny časový odstup, uvedený v letáčiku. Ďalšiu dávku podáme až po uplynutí tohto času a to len vtedy, ak teplota neklesla pod 38 stupňov. Teplotu treba pravidelne kontrolovať a keď presiahne uvedenú hranicu, liek podáme opäť.

Ak má dieťa nad 39 stupňov, hovoríme o vysokej teplote.Vtedy prichádzajú na rad aj zábaly alebo vlažná sprcha (postup pri zábaloch v ďalšom rámčeku).

Ak napriek liekom aj zábalom alebo sprche teplota neklesá a presiahla 39 stupňov, môžeme vystriedať lieky s odlišnými účinnými látkami. To znamená, že netreba čakať na uplynutie celého časového odstupu medzi jednotlivými dávkami, ale napríklad už po troch hodinách po podaní lieku na báze paracetamolu (Paralen, Panadol) siahneme po lieku s ibuprofenom (Nurofen) a naopak.

Dieťa by malo byť vo vyvetranej, neprehriatej miestnosti, prikryté len ľahkou prikrývkou. Ak má zimnicu, použime paplón, no len čo sa prestane triasť, postačí deka typu larisa.

Teplotu deťom znížime aj zábalmi

Ak teplota vzrástla nad 39 stupňov, odporúča sa aplikovať zábaly alebo vlažnú sprchu. „Na zábaly nepoužívame studenú vodu z vodovodu, ale vodu, ktorú sme nechali odstáť, aby získala izbovú teplotu,“ hovorí všeobecná detská lekárka Božena Kundráková.

Do tekutiny namočíme plienku alebo inú tkaninu, zľahka vyžmýkame a obložíme časť telíčka od pazušiek po kolená. „Pozor - ruky a nohy musia zostať mimo zábalu, suché a zahriate, pretože len tak bude krv v tele správne cirkulovať,“ upozorňuje lekárka.

Studené dlane a chodidlá prekrvíme masážou, vhodné sú aj hrubé ponožky, prípadne rukavičky. Nad 39,5 stupňa môžeme zabaliť aj vlasovú časť hlavičky dieťaťa.

So soplíkmi k pediatrovi?

„Pri riedkom, tekutom soplíku, ktorý trvá kratšie ako týždeň, ešte netreba robiť žiadnu paniku. Ak neprekáža v dýchaní, netreba ho dokonca ani odsávať a nie sú potrebné ani kvapky a spreje do nosa,“ hovorí detská lekárka Božena Kundráková a zároveň zdôrazňuje, že u detí do jedného roka by sa mali používať uvážene, skôr len ráno alebo večer.

U malých bábätiek je vhodná aplikácia liečivých roztokov na vatovú tyčinku alebo roh handričky a jemné vytieranie vnútornej strany nosa.

Lekára treba vyhľadať vtedy, ak problémy pretrvávajú viac než týždeň a dieťa sťažene dýcha, keď sa k soplíku pridružia teploty nad 38 stupňov, úporný kašeľ alebo bolesti uška, ktoré môžu signalizovať zápal stredného ucha. Pediatra treba navštíviť aj vtedy, ak sa sekrét z nosa zmenil na hnisavý, teda zelený.

Sviečky pod nosom podľa farby

Priesvitný a tekutý výtok z nosa nesignalizuje nič vážne, väčšinou je len sprievodným javom bežnej nádchy. „U väčších detí máva aj alergický pôvod. Ak sa zvýšený výtok z nosa opakuje, odporúča sa konzultácia s odborníkom,“ upozorňuje pediatrička Božena Kundráková.

Žltozelený až zelený soplík je často príznakom zápalu. „Vtedy treba dieťa na čas vylúčiť z kolektívu, pretože hrozia komplikácie zápalu uška, priedušiek a podobne,“ hovorí lekárka a dodáva, že v takých prípadoch treba aplikovať lokálne antibiotiká a pravidelne čistiť nos každé dve až tri hodiny.

Naučte deti smrkať do vreckovky

soplik_fotolia_r8370.jpg

Urobte si z papierovej vreckovky malú guľôčku a položte ju na stôl. Fúkajte do nej nosom tak, aby sa začala hýbať. Vyzvite krpca, aby vás skúsil napodobniť.

Ešte zábavnejšie sú panáčiky z alobalu na stole, ktoré „skolíme” výdychom z nosa.

Položte dieťaťu na dlaň pierko a sfúknite ho nosom.

Zahrajte sa na fučiaceho ježka.

Pri fúkaní do vreckovky treba vždy zakryť jednu nosnú dierku.

Soľné roztoky – je dôvod na opatrnosť?

Libenar, Physiomer, Sinupret, Vincentka, Nasivin, Otrivin, Mar plus. To je len niekoľko z mnohých soľných roztokov do nosa, ktoré sa dajú zohnať v lekárňach a drogériách. Niektoré z nich obsahujú čistú morskú vodu, iné sú s pridanými zložkami, napríklad kyselinou hyalurónovou.

„Výrobky sa líšia aj podľa koncentrácie soľného roztoku. Na pravidelné vyplachovanie nosa majú optimálnu koncentráciu soli takzvané izotonické roztoky, ktoré sa môžu užívať aj dlhodobo,“ hovorí praktická lekárka pre deti a dorast Božena Kundráková. „Viac koncentrované sú hypertonické roztoky, ktoré treba aplikovať len v akútnych prípadoch a krátkodobo.“

Bolesť v detskom hrdielku

„V 95 percentách prípadov sú príčinou vírusové zápaly,“ hovorí detská lekárka Božena Kundráková. U malých detí je sprievodným javom bolesti odmietanie jedla, zvýšená teplota, zdurené uzliny na krku, bolesť pri ušku.

Biely povlak alebo červené fľaky na mandliach signalizujú hnisavú angínu alebo infekčnú mononukleózu, vtedy treba neodkladne navštíviť lekára, ktorý urobí výter z krku a nasadí antibiotiká. Pri menej vážnych prípadoch si môžeme pomôcť aj z domácej lekárne:

Pomáha zohriaty čaj s citrónom a obviazanie hrdla šatkou.

Starším deťom uľavíme od bolesti šalviovými cmúľacími cukríkmi.

Pred sprejmi do hrdla uprednostnime kloktanie, ktoré je cielenejšie. Účinný je šalviový alebo repíkový čaj, soľné kloktadlo je vhodné iba v prípade hnisavej angíny, aj to od šiestich rokov veku.

Lieky proti bolesti podávame až vtedy, keď je dieťa veľmi plačlivé a najmä večer, aby mohlo pokojne spať.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  2. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 32 718
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 21 729
  3. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 20 310
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 398
  5. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 9 931
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 6 375
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 4 743
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 657
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 796
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 253

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Noční vlci: nielen motorkári, ale aj Putinovi žoldnieri

Gang ruských motorkárov je prepojený na Kremeľ, v Európe môže šíriť nielen propagandu.

ŠPORT

Sagan vie, že vyhrá. Len musím prísť do Paríža, hovorí

Slovák má na čele bodovacej súťaže už prakticky nedostižný náskok.

PRIMÁR

Ako dlho zostane nikotín v tele po poslednej cigarete?

Kedy sa nikotín odbúra z krvi a komu to trvá najdlhšie.

Neprehliadnite tiež

Zuzana Smatanová: Pred koncertami v sebe občas musím zobudiť extroverta

Speváčka po rokoch príprav vydala nový album.

Začnem od zajtra: Čo robiť, keď chýba motivácia k pohybu

Dobrý pocit zo športu dosiahnete ľahšie, ako si myslíte.

Keď varí muž: Streetfood na mastnom papieri je hit. Právom?

Cez týždeň jedzte, čo chcete, ale v sobotu si uvarte zložité jedlo.