SME

K zdravým ďasnám pomôžu medzizubné kefky aj hygienička

Pozreli sme sa na základné pravidlá ústnej hygieny, vďaka ktorým budú vaše ďasná krásne a zdravé.

(Zdroj: Fotolia)

„Prevencia pre krásne a zdravé ďasná spočíva v dokonalej ústnej hygiene,“ vraví zubný lekár Juraj Deglovič. „Okrem toho sa treba vyvarovať fajčeniu, alkoholu a nevhodnej strave.“ Ideálne je vyhýbať sa najmä sladkostiam. Okrem toho vám pomôžu:

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Návštevy hygieničky

Ideálne je nechať si odstrániť zubný kameň u dentálnej hygieničky dvakrát do roka. Zabránite tak aj hromadeniu škodlivého zubného povlaku, ktorý je živnou pôdou pre zápaly.

Medzizubné kefky

Majú rôznu hrúbku. Akú si máte vybrať, to vám poradí dentálna hygienička, ktorá vám zároveň ukáže, ako s touto čistiacou pomôckou šikovne narábať.

SkryťVypnúť reklamu

Dentálna niť

Je doplnkom k medzizubným kefkám, zasúva sa medzi zuby a ohýna do tvaru C okolo každého zuba zvlášť. Jemne sa ňou pohybujte smerom nahor a dole po stranách každého zuba aj pod líniou ďasien. Treba však pritom dávať pozor, aby ste si neporezali ďasno. Nacvičiť si techniku čistenia môžete opäť u dentálnej hygieničky.

Kvalitná pasta

Žiadna ústna kozmetika síce nenahradí dôkladné manuálne čistenie, ale vhodná zubná pasta môže podporiť napríklad hojenie zápalu ďasien, ak obsahuje potrebné liečivé prísady. O jej výbere je dobré poradiť sa v lekárni.

Sonické zubné kefky

Pracujú na základe elektromagnetických vĺn vysokej frekvencie. Tie sa z hlavice prenášajú na vlákna, ktoré sa rozvibrujú až do rýchlosti 3- až 40-tisíc pohybov za minútu. Kmitanie štetín vytvára na povrchu zuba mikrocirkuláciu slín a vody, ktorá odstraňuje povlak.

SkryťVypnúť reklamu

„Na sonické kefky sú rôzne názory, niektorí ich obhajujú, iní zaznávajú. Myslím si, že ich použitie je individuálne, v niektorých prípadoch môže takáto kefka čistiť lepšie než ručná,“ hovorí zubný lekár Alexander Schill a dodáva, že nezaškodí, ak sa pred kúpou poradíme s dentálnou hygieničkou alebo lekárom.

„Ak máte napríklad problémy s krčkami, volil by som skôr klasickú mäkkú zubnú kefku s rovnou pracovnou plochou, s ktorou sa dá čistiť šetrne. Pre malé deti by som elektrickú kefku vôbec neodporúčal,“ dodáva Alexander Schill z bratislavskej Schill Dental Clinic.

Zdravé zuby a ďasná

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory
  2. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Ako znížiť vysoký tlak a cholesterol
  2. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory
  3. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  4. Záhradkári, pracujte len ráno a večer
  5. OTS: LESY SR sa dištancujú od nepravdivých tvrdení
  6. Uprostred leta prichádza princ na bielom koni
  7. Influenceri vzali na dovolenku ľudí, ktorých nepoznali
  8. Letná revolúcia a špeciál o mužoch a našich svetoch
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 10 261
  2. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory 9 824
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 4 925
  4. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku? 3 011
  5. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 2 235
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 1 885
  7. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 1 789
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 1 597
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Architekti vytvorili netypický dom oplechovanou fasádou a strechou z rovnakého materiálu.

Aj takto môže vyzerať moderná stavba.


1
Kamila Heribanová

Prvý rok po strate je najhorší, druhý všetko potvrdzuje.


21
Trnava

Šálka kávy na korze, Smolenický zámok aj cyklistika v okolí vinohradov.


TRNAVA TOURISM
Mgr. Juraj Kocka

Mužsko-ženské vzťahy pod lupou.


Barbora V. Daxner
reklama
  1. Janka Bittó Cigániková: Klamstvá o interrupciách. Naleteli ste aj vy?
  2. Andrea Podešvová: Je nevera vždy zrada, alebo niekedy len volanie o pomoc?
  3. Tomáš Mikloško: 8 prekvapivých faktov o vzťahoch, ktoré zmenia váš pohľad na lásku
  4. Zdravotní Klauni: Otec, bezpečný prístav dieťaťa v nemocnici
  5. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  6. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  7. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  8. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  1. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 21 901
  2. Věra Tepličková: Vážený pán premiér 8 095
  3. Dávid Polák: Denník Dezoláta 6 969
  4. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 6 397
  5. Rastislav Puchala: Ficovo devínske šialenstvo 6 357
  6. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii 5 845
  7. Daniel Guľaš: Hlina preberá štafetu opozičného lídra. PS stagnuje a stráca momentum 5 644
  8. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 5 155
  1. Monika Nagyova: Ako ma rozplakala umelá inteligencia
  2. Marcel Rebro: Fico pomáha Putinovi. Slováci pomáhajú Ukrajine.
  3. Věra Tepličková: Trenčín alebo Stará Bystrica? Kde by ste radšej strávili sobotný večer... ?
  4. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  5. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
  6. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene
  7. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii
  8. INESS: Aké je (ne)produktívne zdravotníctvo?
SkryťZatvoriť reklamu