K zdravým ďasnám pomôžu medzizubné kefky aj hygienička

Pozreli sme sa na základné pravidlá ústnej hygieny, vďaka ktorým budú vaše ďasná krásne a zdravé.

(Zdroj: Fotolia)

„Prevencia pre krásne a zdravé ďasná spočíva v dokonalej ústnej hygiene,“ vraví zubný lekár Juraj Deglovič. „Okrem toho sa treba vyvarovať fajčeniu, alkoholu a nevhodnej strave.“ Ideálne je vyhýbať sa najmä sladkostiam. Okrem toho vám pomôžu:

Návštevy hygieničky

Ideálne je nechať si odstrániť zubný kameň u dentálnej hygieničky dvakrát do roka. Zabránite tak aj hromadeniu škodlivého zubného povlaku, ktorý je živnou pôdou pre zápaly.

Medzizubné kefky

Majú rôznu hrúbku. Akú si máte vybrať, to vám poradí dentálna hygienička, ktorá vám zároveň ukáže, ako s touto čistiacou pomôckou šikovne narábať.

Dentálna niť

Je doplnkom k medzizubným kefkám, zasúva sa medzi zuby a ohýna do tvaru C okolo každého zuba zvlášť. Jemne sa ňou pohybujte smerom nahor a dole po stranách každého zuba aj pod líniou ďasien. Treba však pritom dávať pozor, aby ste si neporezali ďasno. Nacvičiť si techniku čistenia môžete opäť u dentálnej hygieničky.

Kvalitná pasta

Žiadna ústna kozmetika síce nenahradí dôkladné manuálne čistenie, ale vhodná zubná pasta môže podporiť napríklad hojenie zápalu ďasien, ak obsahuje potrebné liečivé prísady. O jej výbere je dobré poradiť sa v lekárni.

Sonické zubné kefky

Pracujú na základe elektromagnetických vĺn vysokej frekvencie. Tie sa z hlavice prenášajú na vlákna, ktoré sa rozvibrujú až do rýchlosti 3- až 40-tisíc pohybov za minútu. Kmitanie štetín vytvára na povrchu zuba mikrocirkuláciu slín a vody, ktorá odstraňuje povlak.

„Na sonické kefky sú rôzne názory, niektorí ich obhajujú, iní zaznávajú. Myslím si, že ich použitie je individuálne, v niektorých prípadoch môže takáto kefka čistiť lepšie než ručná,“ hovorí zubný lekár Alexander Schill a dodáva, že nezaškodí, ak sa pred kúpou poradíme s dentálnou hygieničkou alebo lekárom.

„Ak máte napríklad problémy s krčkami, volil by som skôr klasickú mäkkú zubnú kefku s rovnou pracovnou plochou, s ktorou sa dá čistiť šetrne. Pre malé deti by som elektrickú kefku vôbec neodporúčal,“ dodáva Alexander Schill z bratislavskej Schill Dental Clinic.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  3. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  4. Talent - vzdelanie - úspech
  5. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  6. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  8. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  9. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  10. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  1. Naše finančné družstvo - príbeh Mojmíra Begána
  2. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  3. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  4. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  5. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  6. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  7. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  8. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  9. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  10. HubHub spája sily s Neulogy
  1. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 23 490
  2. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 13 905
  3. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 9 746
  4. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 7 649
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 6 150
  6. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 5 681
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 5 573
  8. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 4 605
  9. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 4 156
  10. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk 3 721

Téma: Zubný špeciál


Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Sardínsky šéfkuchár o Slovákoch: Netušia, čo si objednali

Ľudia sa tu medzi sebou nerozprávajú a nepremýšľajú, čo stihnú zjesť, hovorí Talian Andrea Ena.

KOMENTÁRE

Ficov recept na pokoj v dome

Ktosi by mohol premiérovi poslať faktúru za prácu, ktorú jedným svojim vystúpením vyhodil do luftu.

Neprehliadnite tiež

Domáce spa: Ako sa zbaviť stresu v kúpeľni?

Wellness v pohodlí domova je ideálnou formou ako načerpať nové sily a ešte aj skrášliť svoj zovňajšok.

Stubai: Do lyžiarskeho raja cestuje čoraz viac Slovákov

Chcete si byť snehom istí? Navštívte tirolské ľadovce v rakúskom Stubai.

Preplávala Lamanšský prieliv: Na tých, ktorí o mne pochybovali, sa teraz smejem

Diaľková plavkyňa Zuzana Jusková predbehla aj svojich mužských kolegov.

Reishi: Prečo je ázijská huba kráľovnou medzi prírodnými liečivami?

Prezývajú ju aj zázračná, huba bohov či huba s duchovnou silou.

Štýl Cindy Crawfordovej: Jej obľúbeným kúskom je sako

Tri tipy na oblečenie v štýle supermodelky.