K zdravým ďasnám pomôžu medzizubné kefky aj hygienička

Pozreli sme sa na základné pravidlá ústnej hygieny, vďaka ktorým budú vaše ďasná krásne a zdravé.

(Zdroj: Fotolia)

„Prevencia pre krásne a zdravé ďasná spočíva v dokonalej ústnej hygiene,“ vraví zubný lekár Juraj Deglovič. „Okrem toho sa treba vyvarovať fajčeniu, alkoholu a nevhodnej strave.“ Ideálne je vyhýbať sa najmä sladkostiam. Okrem toho vám pomôžu:

Návštevy hygieničky

Ideálne je nechať si odstrániť zubný kameň u dentálnej hygieničky dvakrát do roka. Zabránite tak aj hromadeniu škodlivého zubného povlaku, ktorý je živnou pôdou pre zápaly.

Medzizubné kefky

Majú rôznu hrúbku. Akú si máte vybrať, to vám poradí dentálna hygienička, ktorá vám zároveň ukáže, ako s touto čistiacou pomôckou šikovne narábať.

Dentálna niť

Je doplnkom k medzizubným kefkám, zasúva sa medzi zuby a ohýna do tvaru C okolo každého zuba zvlášť. Jemne sa ňou pohybujte smerom nahor a dole po stranách každého zuba aj pod líniou ďasien. Treba však pritom dávať pozor, aby ste si neporezali ďasno. Nacvičiť si techniku čistenia môžete opäť u dentálnej hygieničky.

Kvalitná pasta

Žiadna ústna kozmetika síce nenahradí dôkladné manuálne čistenie, ale vhodná zubná pasta môže podporiť napríklad hojenie zápalu ďasien, ak obsahuje potrebné liečivé prísady. O jej výbere je dobré poradiť sa v lekárni.

Sonické zubné kefky

Pracujú na základe elektromagnetických vĺn vysokej frekvencie. Tie sa z hlavice prenášajú na vlákna, ktoré sa rozvibrujú až do rýchlosti 3- až 40-tisíc pohybov za minútu. Kmitanie štetín vytvára na povrchu zuba mikrocirkuláciu slín a vody, ktorá odstraňuje povlak.

„Na sonické kefky sú rôzne názory, niektorí ich obhajujú, iní zaznávajú. Myslím si, že ich použitie je individuálne, v niektorých prípadoch môže takáto kefka čistiť lepšie než ručná,“ hovorí zubný lekár Alexander Schill a dodáva, že nezaškodí, ak sa pred kúpou poradíme s dentálnou hygieničkou alebo lekárom.

„Ak máte napríklad problémy s krčkami, volil by som skôr klasickú mäkkú zubnú kefku s rovnou pracovnou plochou, s ktorou sa dá čistiť šetrne. Pre malé deti by som elektrickú kefku vôbec neodporúčal,“ dodáva Alexander Schill z bratislavskej Schill Dental Clinic.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  2. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  3. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  4. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  7. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  10. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  1. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  2. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  3. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  4. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  5. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  6. OMV sa postará o pitný režim, bude rozdávať vodu
  7. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  8. Leto nekončí!
  9. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  10. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 057
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 202
  3. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 2 044
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 819
  5. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 1 504
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 305
  7. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 297
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 188
  9. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 123
  10. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 763

Téma: Zubný špeciál


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mesačnú dcéru našla v nemocnici so zlomenou nohou. Tvrdia, že si to urobila sama

Po odbere krvi ostala mesačnej Liliane modrina na päte a zlomená stehenná kosť.

DOMOV

Plavčan zostane ministrom do konca augusta

SNS neodpovedala, či je za otáľaním vyčkávanie na koaličnú radu.

ŠPORT

Sú senzáciou našej ligy, za odmenu mávajú opekačky

FC Nitra prekvapuje a je na čele Fortuna ligy.

BRATISLAVA

Už je známe, čo všetko vyrastie na mieste bývalého PKO

Na Dvořákovom nábreží bude pokračovanie River Parku.

Neprehliadnite tiež

V afganskom Kábule sa konala najodvážnejšia módna prehliadka v dejinách

Organizátor Adžmal Hakíkí bol rozhodnutý akciu uskutočniť, aj keby na nej mal pri samovražednom útoku prísť o ruky aj nohy.

Legendárny zdvih z Hriešneho tanca: Hlavná herečka sa podelila o detaily z natáčania

Všetci dobre poznáme scénu, keď Baby namiesto sedenia v kúte vyskočí do náruče Patricka Swayzeho.

Keď priznajú rakovinu, rodina ich zavrhne. Juhoázijské ženy trpia potichu

Mnohé ochorenie považujú za boží trest a neliečia sa.

Herečka Lujza Garajová Schrameková: Som poriadkumilovná, ale nie poriadku schopná.

Známa supermama prezradila, prečo si nechce zvykať na slávu.