Päť pravidiel, ako pracovať z domu efektívne

Vymeniť kanceláriu za domáce papuče je snom asi každého pracujúceho človeka. Ale nie je to až také jednoduché, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať...

(Zdroj: Fotolia)

Pravidlo prvé: Von z pyžama!

Ráno vstať, po rannej hygiene si uvariť voňavú kávu a šup k počítaču! Netreba žiadne maľovanie, robenie účesu ani hľadanie ideálneho oblečenia. Je to však dobré aj pre naše pracovné nasadenie?

„Niekde som čítal tip, ktorý mi v začiatkoch práce z domácej kancelárie veľmi pomohol: Oblečte sa tak, ako keby ste naozaj museli ísť von medzi ľudí – do skutočnej kancelárie. Nemusíte nosiť oblek, ale zase nepracujte ani v pyžame.

Ľudský mozog je zvláštna vec a čím viac si doma upravíte podmienky tak, aby to vyzeralo ako v naozajstnej práci, tým budete úspešnejší. Pyžamo alebo tepláky sú skrátka spojené s oddychom,“ radí Andrej Mikula, zakladateľ portálu TimeManagement.sk.

Pravidlo druhé: Zariaďte si domácu kanceláriu

Nie, netreba hneď šetriť na väčší byt alebo zháňať veľký pracovný stôl. Andrej Mikula radí, že úplne postačí, ak si doma vytvoríte špeciálny pracovný kútik, ktorý bude obsahovať štandardný pracovný stôl a kancelársku stoličku. Toto miesto však budete mať vyhradené len na prácu.

„Ak máte v byte naozaj málo miesta a ani extra stôl by sa vám nikde nezmestil, kúpte si aspoň jednu špeciálnu stoličku. Môžete ju pokojne priložiť k jedálenskému stolu v kuchyni, ale používajte ju iba na prácu. Keď na nej budete sedieť, budete pracovať. Nie pozerať filmy alebo surfovať po Facebooku. Takto sa dá elegantne odlíšiť pracovná doba od nepracovnej,“ vysvetľuje Mikula.

Pravidlo tretie: Spravte si rozvrh dňa

Áno, aj keď domáce prostredie dáva určitú slobodu, ak chcete pracovať efektívne, alebo naopak, ak nechcete tráviť príliš veľa času pracovaním, treba mať každý deň predstavu, čo by ste chceli mať na konci dňa hotové. A deň si pekne rozplánovať.

V práci mimo domu má človek predsa tiež celý deň určitým spôsobom dopredu naplánovaný – ráno o siedmej prídete do práce, o ôsmej máte poradu, o pol dvanástej sa už tešíte na obed a o nejakej štvrtej, prípadne aj neskôr sa už ponáhľate domov.

V domácej kancelárii si spravte podobný rozvrh dňa – stanovte si, kedy sa začne váš pracovný deň, kedy bude obedná pauza, ale aj čas, kedy „vám padla“ a môžete prácu pokojne odložiť. A tento harmonogram dňa si treba nielen zostrojiť, ale ho aj dodržiavať. Ste predsa v práci...

Pravidlo štvrté: Pozor, tu sa pracuje

V prípade, že máte doma cez deň ešte nejakého člena rodiny, nie je práve najjednoduchšie venovať sa len práci. Andrej Mikula si spomína na prípad svojho kamaráta, ktorý bojoval s tým, ako svojej rodine a malým deťom vysvetliť, že napriek tomu, že je doma, práve teraz pracuje a nemôže sa im venovať.

„Nakoniec vraj musel pristúpiť k radikálnemu riešeniu. Na kľučku si počas svojej pracovnej doby zavesil ceduľu „Nerušiť“, akú poznáme z hotelov a vo svojej improvizovanej kancelárii sa zamkol. Akokoľvek divné sa vám to môže zdať, podľa jeho slov to fungovalo. Dokonca sa mu vďaka tomu zlepšili vzťahy v rodine, lebo pracoval len vo vyhradený pracovný čas. A keď bol s deťmi, bol len s nimi a nie s mobilom a emailami,” opisuje Mikula.

Takže, ak práve rozbiehate svoju súkromnú domácu kanceláriu, najlepšie je sadnúť si čo najskôr so svojimi príbuznými a vysvetliť im na rovinu, čo sa skrýva pod pojmom „home office“.

Pravidlo piate: Nezabúdajte na odmenu

Odborníci na time manažment radia, že je dobré si stanoviť, čo presne chcete docieliť. A nielen, že si to poviete, ale spíšte si takzvaný „to do list“ - mesačný, týždenný, a potom aj denný. Ideálne, keď si na to vyhradíte nejaký zápisník alebo zložku v počítači. Úlohy si však rovnomerne rozvrhnite, aby bolo možné ich stihnúť, inak budete deprimovaní, že nestíhate.

Podarilo sa vám úspešne splniť svoj plán? To si zaslúži odmenu! Na blízku práve nie je žiadny šéf ani kolega, ktorý by vás potľapkal po pleci so slovami „dobrá práca“, tak to musíte spraviť sami. Andrej Mikula radí, že napríklad v čase obeda sa vyberte do reštaurácie a dajte si namiesto obyčajného menu svoje obľúbené jedlo. Alebo doma usporiadajte malú oslavu. Zaslúžite si to.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  2. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  4. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  5. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  6. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  7. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  8. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  9. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  10. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 15 044
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 10 182
  3. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 9 371
  4. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 293
  5. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 6 254
  6. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 5 928
  7. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 5 554
  8. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 4 682
  9. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 4 149
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 4 060

Hlavné správy zo Sme.sk

ŽENA

Chcete vyzerať atraktívnejšie? Mali by ste sa vyspať

Vedci oficiálne potvrdili, že dostatok spánku súvisí s tým, ako pôsobí náš výzor na ostatných.

DOMOV

Policajný odborár: Útočiť na ženu od chrbta nie je normálny zákrok

Ak by mali policajti kvalitnú výbavu, počet incidentov by klesol, tvrdí policajný odborár MARIÁN MAGDOŠKO.

DOMOV

Kaliňák nepovažuje sotenie ženy za podstatné, nová ombudsmanka to skúma

Policajný prezident Tibor Gašpar chce zlepšiť psychickú prípravu policajtov.

KOMENTÁRE

Dni Islamského štátu sú takmer spočítané, ale teror v Európe nezmizne

Radikálni bojovníci sa vracajú do Európy.

Neprehliadnite tiež

Aj záhradkárstvo podlieha trendom. Architekt radí, ako zmodernizovať záhradu v roku 2017

Týchto osem moderných prístupov k starostlivosti o záhradu uvíta aj tá vaša.

Čím nahradiť nezdravé potraviny? Siahnite po prospešnejších variantoch

Pri možnostiach, aké nám dnes ponúkajú reťazce a obchody s bio a zdravými potravinami, má každý na výber.

Chýba vám vo vzťahu sexuálna iskra? Terapeutka radí, ako ju oživiť

Úbytok vášne je prirodzený, všetko je však o prístupe partnerov.

Takmer dve tretiny žien sa aktívne zaujímajú o zdravie svojho partnera

Vyplýva to z internetového prieskumu, ktorý vlani zrealizovali predstavitelia občianskeho združenia Slovenský pacient.