Päť pravidiel, ako pracovať z domu efektívne

Vymeniť kanceláriu za domáce papuče je snom asi každého pracujúceho človeka. Ale nie je to až také jednoduché, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať...

(Zdroj: Fotolia)

Pravidlo prvé: Von z pyžama!

Ráno vstať, po rannej hygiene si uvariť voňavú kávu a šup k počítaču! Netreba žiadne maľovanie, robenie účesu ani hľadanie ideálneho oblečenia. Je to však dobré aj pre naše pracovné nasadenie?

„Niekde som čítal tip, ktorý mi v začiatkoch práce z domácej kancelárie veľmi pomohol: Oblečte sa tak, ako keby ste naozaj museli ísť von medzi ľudí – do skutočnej kancelárie. Nemusíte nosiť oblek, ale zase nepracujte ani v pyžame.

Ľudský mozog je zvláštna vec a čím viac si doma upravíte podmienky tak, aby to vyzeralo ako v naozajstnej práci, tým budete úspešnejší. Pyžamo alebo tepláky sú skrátka spojené s oddychom,“ radí Andrej Mikula, zakladateľ portálu TimeManagement.sk.

Článok pokračuje pod video reklamou

Pravidlo druhé: Zariaďte si domácu kanceláriu

Nie, netreba hneď šetriť na väčší byt alebo zháňať veľký pracovný stôl. Andrej Mikula radí, že úplne postačí, ak si doma vytvoríte špeciálny pracovný kútik, ktorý bude obsahovať štandardný pracovný stôl a kancelársku stoličku. Toto miesto však budete mať vyhradené len na prácu.

„Ak máte v byte naozaj málo miesta a ani extra stôl by sa vám nikde nezmestil, kúpte si aspoň jednu špeciálnu stoličku. Môžete ju pokojne priložiť k jedálenskému stolu v kuchyni, ale používajte ju iba na prácu. Keď na nej budete sedieť, budete pracovať. Nie pozerať filmy alebo surfovať po Facebooku. Takto sa dá elegantne odlíšiť pracovná doba od nepracovnej,“ vysvetľuje Mikula.

Pravidlo tretie: Spravte si rozvrh dňa

Áno, aj keď domáce prostredie dáva určitú slobodu, ak chcete pracovať efektívne, alebo naopak, ak nechcete tráviť príliš veľa času pracovaním, treba mať každý deň predstavu, čo by ste chceli mať na konci dňa hotové. A deň si pekne rozplánovať.

V práci mimo domu má človek predsa tiež celý deň určitým spôsobom dopredu naplánovaný – ráno o siedmej prídete do práce, o ôsmej máte poradu, o pol dvanástej sa už tešíte na obed a o nejakej štvrtej, prípadne aj neskôr sa už ponáhľate domov.

V domácej kancelárii si spravte podobný rozvrh dňa – stanovte si, kedy sa začne váš pracovný deň, kedy bude obedná pauza, ale aj čas, kedy „vám padla“ a môžete prácu pokojne odložiť. A tento harmonogram dňa si treba nielen zostrojiť, ale ho aj dodržiavať. Ste predsa v práci...

Pravidlo štvrté: Pozor, tu sa pracuje

V prípade, že máte doma cez deň ešte nejakého člena rodiny, nie je práve najjednoduchšie venovať sa len práci. Andrej Mikula si spomína na prípad svojho kamaráta, ktorý bojoval s tým, ako svojej rodine a malým deťom vysvetliť, že napriek tomu, že je doma, práve teraz pracuje a nemôže sa im venovať.

„Nakoniec vraj musel pristúpiť k radikálnemu riešeniu. Na kľučku si počas svojej pracovnej doby zavesil ceduľu „Nerušiť“, akú poznáme z hotelov a vo svojej improvizovanej kancelárii sa zamkol. Akokoľvek divné sa vám to môže zdať, podľa jeho slov to fungovalo. Dokonca sa mu vďaka tomu zlepšili vzťahy v rodine, lebo pracoval len vo vyhradený pracovný čas. A keď bol s deťmi, bol len s nimi a nie s mobilom a emailami,” opisuje Mikula.

Takže, ak práve rozbiehate svoju súkromnú domácu kanceláriu, najlepšie je sadnúť si čo najskôr so svojimi príbuznými a vysvetliť im na rovinu, čo sa skrýva pod pojmom „home office“.

Pravidlo piate: Nezabúdajte na odmenu

Odborníci na time manažment radia, že je dobré si stanoviť, čo presne chcete docieliť. A nielen, že si to poviete, ale spíšte si takzvaný „to do list“ - mesačný, týždenný, a potom aj denný. Ideálne, keď si na to vyhradíte nejaký zápisník alebo zložku v počítači. Úlohy si však rovnomerne rozvrhnite, aby bolo možné ich stihnúť, inak budete deprimovaní, že nestíhate.

Podarilo sa vám úspešne splniť svoj plán? To si zaslúži odmenu! Na blízku práve nie je žiadny šéf ani kolega, ktorý by vás potľapkal po pleci so slovami „dobrá práca“, tak to musíte spraviť sami. Andrej Mikula radí, že napríklad v čase obeda sa vyberte do reštaurácie a dajte si namiesto obyčajného menu svoje obľúbené jedlo. Alebo doma usporiadajte malú oslavu. Zaslúžite si to.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  2. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  2. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  3. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  4. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  5. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  6. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  7. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  8. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  9. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  10. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 33 636
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 22 316
  3. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 18 842
  4. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 12 187
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 242
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 5 712
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 4 975
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 581
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 2 749
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 358

Hlavné správy zo Sme.sk

Neprehliadnite tiež

Zuzana Smatanová: Pred koncertami v sebe občas musím zobudiť extroverta

Speváčka po rokoch príprav vydala nový album.

Začnem od zajtra: Čo robiť, keď chýba motivácia k pohybu

Dobrý pocit zo športu dosiahnete ľahšie, ako si myslíte.

Keď varí muž: Streetfood na mastnom papieri je hit. Právom?

Cez týždeň jedzte, čo chcete, ale v sobotu si uvarte zložité jedlo.