Päť pravidiel, ako pracovať z domu efektívne

Vymeniť kanceláriu za domáce papuče je snom asi každého pracujúceho človeka. Ale nie je to až také jednoduché, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať...

(Zdroj: Fotolia)

Pravidlo prvé: Von z pyžama!

Ráno vstať, po rannej hygiene si uvariť voňavú kávu a šup k počítaču! Netreba žiadne maľovanie, robenie účesu ani hľadanie ideálneho oblečenia. Je to však dobré aj pre naše pracovné nasadenie?

„Niekde som čítal tip, ktorý mi v začiatkoch práce z domácej kancelárie veľmi pomohol: Oblečte sa tak, ako keby ste naozaj museli ísť von medzi ľudí – do skutočnej kancelárie. Nemusíte nosiť oblek, ale zase nepracujte ani v pyžame.

Ľudský mozog je zvláštna vec a čím viac si doma upravíte podmienky tak, aby to vyzeralo ako v naozajstnej práci, tým budete úspešnejší. Pyžamo alebo tepláky sú skrátka spojené s oddychom,“ radí Andrej Mikula, zakladateľ portálu TimeManagement.sk.

Pravidlo druhé: Zariaďte si domácu kanceláriu

Nie, netreba hneď šetriť na väčší byt alebo zháňať veľký pracovný stôl. Andrej Mikula radí, že úplne postačí, ak si doma vytvoríte špeciálny pracovný kútik, ktorý bude obsahovať štandardný pracovný stôl a kancelársku stoličku. Toto miesto však budete mať vyhradené len na prácu.

„Ak máte v byte naozaj málo miesta a ani extra stôl by sa vám nikde nezmestil, kúpte si aspoň jednu špeciálnu stoličku. Môžete ju pokojne priložiť k jedálenskému stolu v kuchyni, ale používajte ju iba na prácu. Keď na nej budete sedieť, budete pracovať. Nie pozerať filmy alebo surfovať po Facebooku. Takto sa dá elegantne odlíšiť pracovná doba od nepracovnej,“ vysvetľuje Mikula.

Pravidlo tretie: Spravte si rozvrh dňa

Áno, aj keď domáce prostredie dáva určitú slobodu, ak chcete pracovať efektívne, alebo naopak, ak nechcete tráviť príliš veľa času pracovaním, treba mať každý deň predstavu, čo by ste chceli mať na konci dňa hotové. A deň si pekne rozplánovať.

V práci mimo domu má človek predsa tiež celý deň určitým spôsobom dopredu naplánovaný – ráno o siedmej prídete do práce, o ôsmej máte poradu, o pol dvanástej sa už tešíte na obed a o nejakej štvrtej, prípadne aj neskôr sa už ponáhľate domov.

V domácej kancelárii si spravte podobný rozvrh dňa – stanovte si, kedy sa začne váš pracovný deň, kedy bude obedná pauza, ale aj čas, kedy „vám padla“ a môžete prácu pokojne odložiť. A tento harmonogram dňa si treba nielen zostrojiť, ale ho aj dodržiavať. Ste predsa v práci...

Pravidlo štvrté: Pozor, tu sa pracuje

V prípade, že máte doma cez deň ešte nejakého člena rodiny, nie je práve najjednoduchšie venovať sa len práci. Andrej Mikula si spomína na prípad svojho kamaráta, ktorý bojoval s tým, ako svojej rodine a malým deťom vysvetliť, že napriek tomu, že je doma, práve teraz pracuje a nemôže sa im venovať.

„Nakoniec vraj musel pristúpiť k radikálnemu riešeniu. Na kľučku si počas svojej pracovnej doby zavesil ceduľu „Nerušiť“, akú poznáme z hotelov a vo svojej improvizovanej kancelárii sa zamkol. Akokoľvek divné sa vám to môže zdať, podľa jeho slov to fungovalo. Dokonca sa mu vďaka tomu zlepšili vzťahy v rodine, lebo pracoval len vo vyhradený pracovný čas. A keď bol s deťmi, bol len s nimi a nie s mobilom a emailami,” opisuje Mikula.

Takže, ak práve rozbiehate svoju súkromnú domácu kanceláriu, najlepšie je sadnúť si čo najskôr so svojimi príbuznými a vysvetliť im na rovinu, čo sa skrýva pod pojmom „home office“.

Pravidlo piate: Nezabúdajte na odmenu

Odborníci na time manažment radia, že je dobré si stanoviť, čo presne chcete docieliť. A nielen, že si to poviete, ale spíšte si takzvaný „to do list“ - mesačný, týždenný, a potom aj denný. Ideálne, keď si na to vyhradíte nejaký zápisník alebo zložku v počítači. Úlohy si však rovnomerne rozvrhnite, aby bolo možné ich stihnúť, inak budete deprimovaní, že nestíhate.

Podarilo sa vám úspešne splniť svoj plán? To si zaslúži odmenu! Na blízku práve nie je žiadny šéf ani kolega, ktorý by vás potľapkal po pleci so slovami „dobrá práca“, tak to musíte spraviť sami. Andrej Mikula radí, že napríklad v čase obeda sa vyberte do reštaurácie a dajte si namiesto obyčajného menu svoje obľúbené jedlo. Alebo doma usporiadajte malú oslavu. Zaslúžite si to.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  2. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  3. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  4. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  5. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  6. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018
  9. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  10. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  1. Auto ako vianočný darček, rastie záujem o zánovné vozidlá
  2. Vianočný bázar chalaňov
  3. Vianočné mecheche 2017
  4. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  5. Študentskou osobnosťou Slovenska Ing. Martina Majorošová
  6. Majstrovstvá Stavebnej fakulty STU v Bratislave v plávaní 2017
  7. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  8. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  9. Zamestnanci a študenti EU v BA darovali radosť a vyčarili úsmev
  10. Rekonštrukcia v zime? Prečo nie?
  1. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 5 984
  2. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 5 415
  3. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 3 146
  4. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 2 417
  5. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 2 306
  6. Top First moment dovolenky na leto 2018 2 230
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 2 189
  8. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 2 144
  9. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 1 997
  10. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť 1 530

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Rok 1995: Únos zostal nepotrestaný. Spis otvárajú po rokoch

Bola to najväčšia kauza expremiéra Vladimíra Mečiara. Objasneniu bránili Mečiarove amnestie, ktoré parlament zrušil až teraz.

ŠPORT

Kuzminová potvrdila skvelú formu a vyhrala šprint v Annecy

Slovenská biatlonistka triumfovala druhý raz v prebiehajúcej sezóne.

DOMOV

Rok 1995: Mečiar uniesol demokraciu

Vladimír Mečiar neuniesol kritiku.

DOMOV

Kiska ukončil dlhoročný spor, vymenoval ústavných sudcov

Ústavný súd bude po takmer troch rokoch opäť v kompletnom zložení.

Neprehliadnite tiež

Inštruktorka krav magy ukazuje základné techniky, ako zneškodniť násilníka

Radka Škublová je trénerkou krav magy. Predviedla, ako vyzerá účinná sebaobrana žien.

Poznáme fitness trendy na rok 2018. Necháte sa zlákať?

Rok 2017 sa najviac niesol v znamení nositeľných technológií a trénovania s vlastnou hmotnosťou. Zmeny nebudú radikálne.

Stĺpček Osmelené

Dobrý deň, vyzlečte sa

Na pracovných pohovoroch som získala pocit, že so mnou nie je niečo v poriadku.

Ak chcú ženy dojčiť dve či tri deti súčasne, musia často veľa vysvetľovať

Tandemové dojčenie sprevádza mnoho nedorozumení a mýtov.

Etické nakupovanie je výzva. Ukazuje, čo sme schopní obetovať a na čom nám záleží

Je to ťažké, ale nie nemožné. Už ste niekedy uvažovali nad etikou pri nákupe oblečenia?