Ďalší kaz?!

Zuby si umývame niekoľkokrát denne, no márne. Robíme niekde chybu alebo máme zvýšenú kazivosť jednoducho v génoch?

(Zdroj: Fotolia)

Podľa skúseností zubného lekára Alexandra Schilla je najčastejším problémom nesprávna technika čistenia chrupu. „Dôležitá je nielen pravidelnosť, ale najmä správny postup. Často sa stáva, že klienti zostávajú prekvapení, keď im dentálna hygienička na záver ukáže, ako správne čistiť zuby. Mnohí si myslia, že to vedia, a tiež, že používajú správnu zubnú kefku – no opak je pravda.“

Riešenie je teda jednoduché – navštíviť dentálnu hygieničku alebo zubára a riadiť sa ich inštrukciami. Čistiť si nielen plôšky zubov, ale aj medzizubné priestory dentálnou niťou alebo špeciálnou kefkou.

„Ak stavíte na kvalitné ošetrenie všetkých kazov a následne budete dodržiavať zásady správneho čistenia v kombinácii s profesionálnou dentálnou hygienou dva- až štyrikrát ročne, nie je dôvod na ďalšie kazy,“ dodáva Schill.

Zuby a lieky

40 % ľudí, ktorí užívajú lieky, berie aspoň jeden liek, ktorý nejakým spôsobom poškodzuje zuby alebo ďasná. Niektoré lieky spôsobujú sucho v ústach, čím sú zuby náchylnejšie na kazenie sa, iné ich odvápňujú alebo pôsobia na ne kyslo. Preto ak užívate nejaké lieky dlhodobo, mali by ste sa o ich možných vedľajších účinkoch na chrup a ďasná poradiť so svojim zubným lekárom.

Zdroj: www.orbitklub.sk

Preventívna prehliadka

Ako často ju treba absolvovať?

„U detí a mladistvých do 18 rokov sa robí dvakrát ročne, u dospelých jedenkrát. V tehotenstve sa vykonáva dvakrát, zvyčajne na začiatku a konci gravidity,“ hovorí zubná lekárka Mária Šimkovičová.

Čo nás čaká?

„Prehliadka zahŕňa vyšetrenie zubov, sliznice a mäkkých tkanív čeľustí, ďalej kontrolu protetických náhrad a ústnej hygieny,“ vymenúva Šimkovičová. Ak o to pacient požiada, súčasťou preventívnej prehliadky môže byť aj dentálna hygiena. „Tá pozostáva z odstránenia zubného kameňa ultrazvukom a vyčistenia zubov od povlaku metódou airflow, teda takzvaným pieskovaním.“ Technika spočíva v silnom prúde zmesi bikarbonátu sodného a vody, ktorý zasiahne nielen dostupné plôšky, ale aj medzizubné priestory. „Nakoniec zuby vyleštíme abrazívnou pastou, rotačnou kefkou a pastou s vysokým obsahom fluoridov,“ hovorí lekárka a dodáva, že ide o nadštandardný úkon, ktorý si musí pacient uhradiť sám.

Nepriatelia zdravého chrupu

Lízanky, tvrdé a žuvacie cukríky

Štúdia holandských vedcov ukázala, že na vznik kazu je dôležitejší čas pôsobenia potraviny na chrup než obsah cukru. Lízanky cmúľame dlhé minúty, to znamená, že baktérie majú dosť času dokončiť dielo skazy.

Citrusy

Obsahujú vitamín C, no aj kyseliny, ktoré rozleptávajú zubnú sklovinu. Podľa štúdie o účinku citrusových štiav na chrup dopadli najhoršie citróny a grepy.

Banány

Pre svoju konzistenciu nechávajú na zuboch povlak plný cukrov.

Slané krekry, čipsy a tyčinky

V niektorých „hitparádach“ sú tieto pochúťky označené za nepriateľov číslo jeden. Dôvod? Jednoduché sacharidy v kombinácii s lepivou štruktúrou.

Limonády

Strašiakom nie sú len pridané cukry, ale aj kyseliny, ktoré rozleptávajú sklovinu. Tie nájdeme v nekalorickej diétnej kole a dokonca aj v ovocných šťavách. Najhoršie je celodenné popíjanie džúsov po malých dúškoch, pri ktorom je sklovina vystavená nepretržitému pôsobeniu cukrov a kyselín.

Kyslé uhorky

Tehotné ženy by sa mali mať na pozore. Ako ukázala štúdia britských vedcov, aj sterilizované kyslé uhorky s obsahom octu dokážu napáchať veľké škody.

Červené a biele víno

Pohárik červeného obsahuje taníny a takzvané chromogény, ktoré produkujú farbiace pigmenty. Zubom nepomáhajú ani kyseliny – v bielom víne je ich dokonca viac než v červenom.

Káva a čaj

Škvrny od kávy sú vraj oveľa horšie než od tabaku, no ešte väčšiu galibu narobia niektoré druhy čierneho čaju. Na druhej strane, v čaji sa nachádza fluorid, ktorý spevňuje sklovinu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  2. Od septembra opäť po starom
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  5. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  8. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  1. 10 vecí, ktoré môžete dostať od zdravotnej poisťovne zadarmo
  2. Úspech na Majstrovstvách sveta v Quadrathlone
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. Od septembra opäť po starom
  5. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  6. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  7. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  8. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  9. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  10. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 947
  2. Od septembra opäť po starom 5 050
  3. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 4 472
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom? 2 585
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 817
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 771
  7. Ako sme jazdili v socializme 1 280
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 262
  9. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 057
  10. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš? 1 026

Téma: Zubný špeciál


Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Odsedel si trest za protest proti okupácii ČSSR. Neľutuje

O stovkách tých, ktorí sa nebáli pozdvihnúť hlas proti vojenskej intervencii, netušíme takmer nič.

EKONOMIKA

Kedy dostanete 13. a 14. plat? Fico podporil Dankov návrh

Koalícia sa zrejme dohodne na úľavách.

KOMENTÁRE

Kresťanstvo stojí v otázke homosexuality na križovatke

Neudržateľnou sa stala argumentácia Bibliou.

Neprehliadnite tiež

Ako si vybrať správny matrac? Toto si všímajte pri jeho kúpe

Čo si myslí ortopéd a odborník na matrace?

Modelka a herečka Kate Upton trénovala s mariňákmi

Známa blondínka sa rozhodla podporiť detroitských vojakov.

V afganskom Kábule sa konala najodvážnejšia módna prehliadka v dejinách

Organizátor Adžmal Hakíkí bol rozhodnutý akciu uskutočniť, aj keby na nej mal pri samovražednom útoku prísť o ruky aj nohy.

Legendárny zdvih z Hriešneho tanca: Hlavná herečka sa podelila o detaily z natáčania

Všetci dobre poznáme scénu, keď Baby namiesto sedenia v kúte vyskočí do náruče Patricka Swayzeho.