Ďalší kaz?!

Zuby si umývame niekoľkokrát denne, no márne. Robíme niekde chybu alebo máme zvýšenú kazivosť jednoducho v génoch?

(Zdroj: Fotolia)

Podľa skúseností zubného lekára Alexandra Schilla je najčastejším problémom nesprávna technika čistenia chrupu. „Dôležitá je nielen pravidelnosť, ale najmä správny postup. Často sa stáva, že klienti zostávajú prekvapení, keď im dentálna hygienička na záver ukáže, ako správne čistiť zuby. Mnohí si myslia, že to vedia, a tiež, že používajú správnu zubnú kefku – no opak je pravda.“

Riešenie je teda jednoduché – navštíviť dentálnu hygieničku alebo zubára a riadiť sa ich inštrukciami. Čistiť si nielen plôšky zubov, ale aj medzizubné priestory dentálnou niťou alebo špeciálnou kefkou.

„Ak stavíte na kvalitné ošetrenie všetkých kazov a následne budete dodržiavať zásady správneho čistenia v kombinácii s profesionálnou dentálnou hygienou dva- až štyrikrát ročne, nie je dôvod na ďalšie kazy,“ dodáva Schill.

Zuby a lieky

40 % ľudí, ktorí užívajú lieky, berie aspoň jeden liek, ktorý nejakým spôsobom poškodzuje zuby alebo ďasná. Niektoré lieky spôsobujú sucho v ústach, čím sú zuby náchylnejšie na kazenie sa, iné ich odvápňujú alebo pôsobia na ne kyslo. Preto ak užívate nejaké lieky dlhodobo, mali by ste sa o ich možných vedľajších účinkoch na chrup a ďasná poradiť so svojim zubným lekárom.

Zdroj: www.orbitklub.sk

Preventívna prehliadka

Ako často ju treba absolvovať?

„U detí a mladistvých do 18 rokov sa robí dvakrát ročne, u dospelých jedenkrát. V tehotenstve sa vykonáva dvakrát, zvyčajne na začiatku a konci gravidity,“ hovorí zubná lekárka Mária Šimkovičová.

Čo nás čaká?

„Prehliadka zahŕňa vyšetrenie zubov, sliznice a mäkkých tkanív čeľustí, ďalej kontrolu protetických náhrad a ústnej hygieny,“ vymenúva Šimkovičová. Ak o to pacient požiada, súčasťou preventívnej prehliadky môže byť aj dentálna hygiena. „Tá pozostáva z odstránenia zubného kameňa ultrazvukom a vyčistenia zubov od povlaku metódou airflow, teda takzvaným pieskovaním.“ Technika spočíva v silnom prúde zmesi bikarbonátu sodného a vody, ktorý zasiahne nielen dostupné plôšky, ale aj medzizubné priestory. „Nakoniec zuby vyleštíme abrazívnou pastou, rotačnou kefkou a pastou s vysokým obsahom fluoridov,“ hovorí lekárka a dodáva, že ide o nadštandardný úkon, ktorý si musí pacient uhradiť sám.

Nepriatelia zdravého chrupu

Lízanky, tvrdé a žuvacie cukríky

Štúdia holandských vedcov ukázala, že na vznik kazu je dôležitejší čas pôsobenia potraviny na chrup než obsah cukru. Lízanky cmúľame dlhé minúty, to znamená, že baktérie majú dosť času dokončiť dielo skazy.

Citrusy

Obsahujú vitamín C, no aj kyseliny, ktoré rozleptávajú zubnú sklovinu. Podľa štúdie o účinku citrusových štiav na chrup dopadli najhoršie citróny a grepy.

Banány

Pre svoju konzistenciu nechávajú na zuboch povlak plný cukrov.

Slané krekry, čipsy a tyčinky

V niektorých „hitparádach“ sú tieto pochúťky označené za nepriateľov číslo jeden. Dôvod? Jednoduché sacharidy v kombinácii s lepivou štruktúrou.

Limonády

Strašiakom nie sú len pridané cukry, ale aj kyseliny, ktoré rozleptávajú sklovinu. Tie nájdeme v nekalorickej diétnej kole a dokonca aj v ovocných šťavách. Najhoršie je celodenné popíjanie džúsov po malých dúškoch, pri ktorom je sklovina vystavená nepretržitému pôsobeniu cukrov a kyselín.

Kyslé uhorky

Tehotné ženy by sa mali mať na pozore. Ako ukázala štúdia britských vedcov, aj sterilizované kyslé uhorky s obsahom octu dokážu napáchať veľké škody.

Červené a biele víno

Pohárik červeného obsahuje taníny a takzvané chromogény, ktoré produkujú farbiace pigmenty. Zubom nepomáhajú ani kyseliny – v bielom víne je ich dokonca viac než v červenom.

Káva a čaj

Škvrny od kávy sú vraj oveľa horšie než od tabaku, no ešte väčšiu galibu narobia niektoré druhy čierneho čaju. Na druhej strane, v čaji sa nachádza fluorid, ktorý spevňuje sklovinu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  3. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  4. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Talent - vzdelanie - úspech
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  8. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  9. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  10. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  1. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  2. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  3. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  4. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  5. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  6. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  7. HubHub spája sily s Neulogy
  8. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  9. Byt alebo dom? V Novom Ružinove vyriešili dilemu za vás
  10. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 27 396
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 21 176
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 10 346
  4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 7 186
  5. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 7 033
  6. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 6 240
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 4 498
  8. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 4 061
  9. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 123
  10. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 2 294

Téma: Zubný špeciál


Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Kaliňák ukázal jednu faktúru za Kiskov let, ostatné najskôr neexistujú

Ministerstvo vnútra ukázalo podrobnosti letov, v rámci nich jedinú faktúru, o ktorej existencii sa už aj tak vedelo.

DOMOV

Dobré ráno: Kto platí politické strany a kde zmizla kauza Gorila

Ako skončilo vyštrovanie kauzy Gorila.

KOMENTÁRE

Kiskova cena za rodinu sa dá vyčísliť na lety

Čo ak sa na celú vec pozrieme ako na problém zosúlaďovania práce s rodinou.

ŠPORT

Murínová: Poliaková podala taký výkon, až mi tiekli slzy

Fialková vnútorne s tým stále bojovala, priznáva jej trénerka.

Neprehliadnite tiež

Prečo sa anča volá Anča a robertko Robertko

Sú za tým skutočné príbehy. Čo sa stalo, že sa so sexuálnymi pomôckami spojili práve tieto mená?

Desať receptov na mandľové zákusky, koláče a torty

Vyskúšajte namiesto múky použiť mandle.

BRIT Awards 2018: Na odovzdávanie cien sa vrátili farebné šaty

Namiesto čierneho oblečenia mali ženy biele ruže.

STĹPČEK OSMELENÉ

Dnes sa pomodlím za Istanbulský dohovor

Zdá sa, že predchádzaniu násiliu na ženách pomôže len zázrak.

Nepríjemný zápach z úst má rôzne príčiny, no dá sa vyriešiť

Halitóza je najčastejsie sprievodným znakom ochorení v ústnej dutine.