Ďalší kaz?!

Zuby si umývame niekoľkokrát denne, no márne. Robíme niekde chybu alebo máme zvýšenú kazivosť jednoducho v génoch?

(Zdroj: Fotolia)

Podľa skúseností zubného lekára Alexandra Schilla je najčastejším problémom nesprávna technika čistenia chrupu. „Dôležitá je nielen pravidelnosť, ale najmä správny postup. Často sa stáva, že klienti zostávajú prekvapení, keď im dentálna hygienička na záver ukáže, ako správne čistiť zuby. Mnohí si myslia, že to vedia, a tiež, že používajú správnu zubnú kefku – no opak je pravda.“

Riešenie je teda jednoduché – navštíviť dentálnu hygieničku alebo zubára a riadiť sa ich inštrukciami. Čistiť si nielen plôšky zubov, ale aj medzizubné priestory dentálnou niťou alebo špeciálnou kefkou.

„Ak stavíte na kvalitné ošetrenie všetkých kazov a následne budete dodržiavať zásady správneho čistenia v kombinácii s profesionálnou dentálnou hygienou dva- až štyrikrát ročne, nie je dôvod na ďalšie kazy,“ dodáva Schill.

Zuby a lieky

40 % ľudí, ktorí užívajú lieky, berie aspoň jeden liek, ktorý nejakým spôsobom poškodzuje zuby alebo ďasná. Niektoré lieky spôsobujú sucho v ústach, čím sú zuby náchylnejšie na kazenie sa, iné ich odvápňujú alebo pôsobia na ne kyslo. Preto ak užívate nejaké lieky dlhodobo, mali by ste sa o ich možných vedľajších účinkoch na chrup a ďasná poradiť so svojim zubným lekárom.

Zdroj: www.orbitklub.sk

Preventívna prehliadka

Ako často ju treba absolvovať?

„U detí a mladistvých do 18 rokov sa robí dvakrát ročne, u dospelých jedenkrát. V tehotenstve sa vykonáva dvakrát, zvyčajne na začiatku a konci gravidity,“ hovorí zubná lekárka Mária Šimkovičová.

Čo nás čaká?

„Prehliadka zahŕňa vyšetrenie zubov, sliznice a mäkkých tkanív čeľustí, ďalej kontrolu protetických náhrad a ústnej hygieny,“ vymenúva Šimkovičová. Ak o to pacient požiada, súčasťou preventívnej prehliadky môže byť aj dentálna hygiena. „Tá pozostáva z odstránenia zubného kameňa ultrazvukom a vyčistenia zubov od povlaku metódou airflow, teda takzvaným pieskovaním.“ Technika spočíva v silnom prúde zmesi bikarbonátu sodného a vody, ktorý zasiahne nielen dostupné plôšky, ale aj medzizubné priestory. „Nakoniec zuby vyleštíme abrazívnou pastou, rotačnou kefkou a pastou s vysokým obsahom fluoridov,“ hovorí lekárka a dodáva, že ide o nadštandardný úkon, ktorý si musí pacient uhradiť sám.

Nepriatelia zdravého chrupu

Lízanky, tvrdé a žuvacie cukríky

Štúdia holandských vedcov ukázala, že na vznik kazu je dôležitejší čas pôsobenia potraviny na chrup než obsah cukru. Lízanky cmúľame dlhé minúty, to znamená, že baktérie majú dosť času dokončiť dielo skazy.

Citrusy

Obsahujú vitamín C, no aj kyseliny, ktoré rozleptávajú zubnú sklovinu. Podľa štúdie o účinku citrusových štiav na chrup dopadli najhoršie citróny a grepy.

Banány

Pre svoju konzistenciu nechávajú na zuboch povlak plný cukrov.

Slané krekry, čipsy a tyčinky

V niektorých „hitparádach“ sú tieto pochúťky označené za nepriateľov číslo jeden. Dôvod? Jednoduché sacharidy v kombinácii s lepivou štruktúrou.

Limonády

Strašiakom nie sú len pridané cukry, ale aj kyseliny, ktoré rozleptávajú sklovinu. Tie nájdeme v nekalorickej diétnej kole a dokonca aj v ovocných šťavách. Najhoršie je celodenné popíjanie džúsov po malých dúškoch, pri ktorom je sklovina vystavená nepretržitému pôsobeniu cukrov a kyselín.

Kyslé uhorky

Tehotné ženy by sa mali mať na pozore. Ako ukázala štúdia britských vedcov, aj sterilizované kyslé uhorky s obsahom octu dokážu napáchať veľké škody.

Červené a biele víno

Pohárik červeného obsahuje taníny a takzvané chromogény, ktoré produkujú farbiace pigmenty. Zubom nepomáhajú ani kyseliny – v bielom víne je ich dokonca viac než v červenom.

Káva a čaj

Škvrny od kávy sú vraj oveľa horšie než od tabaku, no ešte väčšiu galibu narobia niektoré druhy čierneho čaju. Na druhej strane, v čaji sa nachádza fluorid, ktorý spevňuje sklovinu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  4. Moskva alebo Petrohrad?
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  8. Nový Jaguar XF Sportbrake
  9. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  10. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  1. Dekan ocenil študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  2. Application of GDPR with respect to the size of the enterprise
  3. Modern luxury next to the Blue Church
  4. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  5. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  6. Moskva alebo Petrohrad?
  7. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  8. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  9. HB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  10. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  1. Moskva alebo Petrohrad? 10 240
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 192
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 154
  4. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 1 733
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 639
  6. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 448
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 413
  8. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 147
  9. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 076
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 801

Téma: Zubný špeciál


Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

V Belgicku zadržali 112 slovenských kamiónov pre možné vykorisťovanie vodičov

Polícia skúma či nedošlo k systematickému sociálnemu dumpingu.

TRENČÍN

Strelcovi zo Smeru potvrdil súd 20 rokov za pokus o vraždu

Krajský súd zamietol odvolanie Jaroslava Baču.

ŠPORT

Zomrela bývala wimbledonská víťazka Jana Novotná

Češka zomrela vo veku 49 rokov.

Neprehliadnite tiež

Príbeh manželstva: Kráľovná Alžbeta II. a princ Filip oslavujú platinovú svadbu

Pred svadbou mal princ na konte šesť libier, no množstvo šarmu.

Americké hviezdy zabudli šokovať. Pozrite si galériu z American Music Awards 2017

Odovzdávania hudobných cien idú často ruka v ruke s módnou extravaganciou.

Vzťahová poradňa: Môj priateľ sa veľmi podobá na môjho bývalého. Bude aj on tyran?

Psychologička odpovedá, či majú fyzicky podobní ľudia aj rovnakú povahu a či je dobré chodiť s oveľa starším mužom.

Frida Kahlo: K nešťastiu v živote mala svojský prístup, dávala ho na plátno

Mexická maliarka je dodnes legendou, dokázala konkurovať mužom a vysporiadať sa s osudovými ranami vďaka maľovaniu.