Ďalší kaz?!

Zuby si umývame niekoľkokrát denne, no márne. Robíme niekde chybu alebo máme zvýšenú kazivosť jednoducho v génoch?

(Zdroj: Fotolia)

Podľa skúseností zubného lekára Alexandra Schilla je najčastejším problémom nesprávna technika čistenia chrupu. „Dôležitá je nielen pravidelnosť, ale najmä správny postup. Často sa stáva, že klienti zostávajú prekvapení, keď im dentálna hygienička na záver ukáže, ako správne čistiť zuby. Mnohí si myslia, že to vedia, a tiež, že používajú správnu zubnú kefku – no opak je pravda.“

Riešenie je teda jednoduché – navštíviť dentálnu hygieničku alebo zubára a riadiť sa ich inštrukciami. Čistiť si nielen plôšky zubov, ale aj medzizubné priestory dentálnou niťou alebo špeciálnou kefkou.

„Ak stavíte na kvalitné ošetrenie všetkých kazov a následne budete dodržiavať zásady správneho čistenia v kombinácii s profesionálnou dentálnou hygienou dva- až štyrikrát ročne, nie je dôvod na ďalšie kazy,“ dodáva Schill.

Zuby a lieky

40 % ľudí, ktorí užívajú lieky, berie aspoň jeden liek, ktorý nejakým spôsobom poškodzuje zuby alebo ďasná. Niektoré lieky spôsobujú sucho v ústach, čím sú zuby náchylnejšie na kazenie sa, iné ich odvápňujú alebo pôsobia na ne kyslo. Preto ak užívate nejaké lieky dlhodobo, mali by ste sa o ich možných vedľajších účinkoch na chrup a ďasná poradiť so svojim zubným lekárom.

Zdroj: www.orbitklub.sk

Preventívna prehliadka

Ako často ju treba absolvovať?

„U detí a mladistvých do 18 rokov sa robí dvakrát ročne, u dospelých jedenkrát. V tehotenstve sa vykonáva dvakrát, zvyčajne na začiatku a konci gravidity,“ hovorí zubná lekárka Mária Šimkovičová.

Čo nás čaká?

„Prehliadka zahŕňa vyšetrenie zubov, sliznice a mäkkých tkanív čeľustí, ďalej kontrolu protetických náhrad a ústnej hygieny,“ vymenúva Šimkovičová. Ak o to pacient požiada, súčasťou preventívnej prehliadky môže byť aj dentálna hygiena. „Tá pozostáva z odstránenia zubného kameňa ultrazvukom a vyčistenia zubov od povlaku metódou airflow, teda takzvaným pieskovaním.“ Technika spočíva v silnom prúde zmesi bikarbonátu sodného a vody, ktorý zasiahne nielen dostupné plôšky, ale aj medzizubné priestory. „Nakoniec zuby vyleštíme abrazívnou pastou, rotačnou kefkou a pastou s vysokým obsahom fluoridov,“ hovorí lekárka a dodáva, že ide o nadštandardný úkon, ktorý si musí pacient uhradiť sám.

Nepriatelia zdravého chrupu

Lízanky, tvrdé a žuvacie cukríky

Štúdia holandských vedcov ukázala, že na vznik kazu je dôležitejší čas pôsobenia potraviny na chrup než obsah cukru. Lízanky cmúľame dlhé minúty, to znamená, že baktérie majú dosť času dokončiť dielo skazy.

Citrusy

Obsahujú vitamín C, no aj kyseliny, ktoré rozleptávajú zubnú sklovinu. Podľa štúdie o účinku citrusových štiav na chrup dopadli najhoršie citróny a grepy.

Banány

Pre svoju konzistenciu nechávajú na zuboch povlak plný cukrov.

Slané krekry, čipsy a tyčinky

V niektorých „hitparádach“ sú tieto pochúťky označené za nepriateľov číslo jeden. Dôvod? Jednoduché sacharidy v kombinácii s lepivou štruktúrou.

Limonády

Strašiakom nie sú len pridané cukry, ale aj kyseliny, ktoré rozleptávajú sklovinu. Tie nájdeme v nekalorickej diétnej kole a dokonca aj v ovocných šťavách. Najhoršie je celodenné popíjanie džúsov po malých dúškoch, pri ktorom je sklovina vystavená nepretržitému pôsobeniu cukrov a kyselín.

Kyslé uhorky

Tehotné ženy by sa mali mať na pozore. Ako ukázala štúdia britských vedcov, aj sterilizované kyslé uhorky s obsahom octu dokážu napáchať veľké škody.

Červené a biele víno

Pohárik červeného obsahuje taníny a takzvané chromogény, ktoré produkujú farbiace pigmenty. Zubom nepomáhajú ani kyseliny – v bielom víne je ich dokonca viac než v červenom.

Káva a čaj

Škvrny od kávy sú vraj oveľa horšie než od tabaku, no ešte väčšiu galibu narobia niektoré druhy čierneho čaju. Na druhej strane, v čaji sa nachádza fluorid, ktorý spevňuje sklovinu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  3. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  4. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  5. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  6. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  7. Rastie nám pokrivená generácia?
  8. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  9. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  10. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  3. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  4. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  5. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  6. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  7. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  8. Rastie nám pokrivená generácia?
  9. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  10. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 12 227
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 6 619
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 978
  4. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 2 505
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 1 721
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 297
  7. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 138
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 970
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 932
  10. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy! 542

Téma: Zubný špeciál


Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Po páde z mosta do Vltavy zomrel český herec Jan Tříska

Okolnosti pádu vyšetruje polícia.

SVET

Jeden víťaz a samí porazení. Čo ukázali nemecké voľby

Takmer štvrtina nemeckých voličov hlasovala za extrém.

SVET

Po páde z mosta do Vltavy zomrel český herec Jan Tříska

Okolnosti pádu vyšetruje polícia.

Neprehliadnite tiež

Vedkyňa, ktorá skúma ľudskú sexualitu: Žiarlivosť je obranný mechanizmus, načúvajme jej

Kateřina Klapilová tvrdí, že v laboratóriu je oveľa ťažšie vzrušiť ženy než mužov.

Ako vám pri pôrode môže pomôcť dula a kedy sa pre ňu rozhodnúť?

Prítomnosť duly pri pôrode dokázateľne znižuje percento cisárskych rezov.

Južná Morava: Dobré víno, história a prírodné krásy

Pri návšteve južnej Moravy vás čakajú neopakovateľné zážitky spojené s ochutnávaním kvalitného vína, spoznávaním bohatej histórie a prírodných unikátov.