Nestihli ste si kúpiť plagáty s cvikmi? Pošleme vám ich!

Počas júna sme do troch piatkových vydaní denníka SME pribalili okrem prílohy smeŽeny aj plagáty s cvikmi.


Každý plagát obsahuje podrobný návod s desiatimi cvikmi, ktoré pre nás pripravila profesionálna trénerka.

01.jpg 02.jpg 03.jpg

Plagát č. 1

Na ploché bruško

Plagát č. 2

Na štíhle nohy a zadok

Plagát č. 3

Na pevné paže a chrbát

Ako si objednať plagáty?

Plagáty si môžete objednať prostredníctvom SMS v tvare:

plagatčísloplagátu(medzera)meno(medzera)priezvisko(medzera)

ulica(medzera)číslo(medzera)mesto(medzera)PSČ

Napríklad, ak chcete plagát č. 3 - Pevný chrbát a paže, pošlite SMS v tomto tvare:

plagat3 petra nova stefanikova 14 trnava 91701

SMS posielajte na číslo

6670 najneskôr do 15. 7. 2013. Cena spätnej SMS je 1,607 € s DPH. Službu technicky prevádzkuje A SMS, s.r.o.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  3. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  4. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  5. Zábavný aj sebavedomý
  6. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3
  7. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo
  8. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori
  9. Bezpečnostný pás vám chráni život, antivírus váš virtuálny svet
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať?
  1. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  2. Konferencia o využívaní ITP v trestnom konaní splnila svoj cieľ
  3. Nadácia Poštovej banky podporí grantom folklór a tradície
  4. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  5. Najlepšie obnovený bytový dom 2016 je v Prešove
  6. Prednáška holandského veľvyslanca na EU v Bratislave
  7. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku
  8. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  9. Poradňa: Ako vybrať účet pre mladých
  10. Sajfa odkázal študentom:„Buďte nároční a vydržte!“
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 25 986
  2. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 6 171
  3. Ikonický Harley-Davidson za bezkonkurenčnú cenu 4 709
  4. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 4 176
  5. Zábavný aj sebavedomý 3 811
  6. Kursalon Trenčianske Teplice: Výborné jedlo a chutné pivo 3 407
  7. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 3 361
  8. Bývanie, ktoré vás oslobodí od stresu 3 166
  9. Loďou Meraviglia po Stredozemnom mori 2 930
  10. Antibiotiká nie sú cukríky. Naozaj viete, kedy ich máte brať? 2 359

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Čudovali sa mu, že fotí Indiánov. Bieli ním opovrhovali, domorodci mu dôverovali

Keby nebolo fotografa Edwarda S. Curtisa, len ťažko by sme dnes hľadali vizuálnu podobu kultúry, ktorá vzápätí zmizla.

SVET

Vitajte v Havane, v meste, ktoré si označkoval El Comandante

Kuba láka turistov na nádych pomerne bezpečnej exotiky.

PRIMÁR

Impulzívnosť a paranoja. Aký by bol život bez spánku?

Prečo je evolučnou výhodou stav, pri ktorom človek hodiny bezbranne leží.

Neprehliadnite tiež

Desať osviežujúcich ananásových receptov pre váš sladký víkend

Ananás je vďačnou surovinou, ktorá dokonale pristane koláčom a tortám. Vyskúšajte niektorý z receptov počas voľných dní.

Hormonálna antikoncepcia ochráni ženy pred rakovinou až na tridsať rokov

Vedci zbierali dáta od tisícok žien takmer 44 rokov. Výsledkom je najväčšia štúdia o tabletkovej antikoncepcii.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Humoristka a glosátorka Elena Vacvalová hovorí o tom, prečo sa nestala herečkou a čo pre ňu znamená zmysel pre humor.

Jarné upratovanie v tele: Návod na účinnú očistu

Jarné obdobie je ideálne na prečistenie organizmu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop