SME
Nedeľa, 13. jún, 2021 | Meniny má AntonKrížovkyKrížovky

Seriál o zdravom chudnutí v denníku SME

Že nemáte čas chodiť do fitnescentier a posilňovní? Nevadí. Prinášame vám pomôcku, ako si vyformovať postavu aj doma. Že ani doma nemáte čas cvičiť? Zdvihnite sa z gauča a vychutnajte si svoj obľúbený seriál či film pri cvičení.

Denník SME pre vás pripravil sériu plagátov s cvikmi, vďaka ktorým si vylepšíte telo do plaviek.

Na každom plagáte nájdete 10 účinných cvikov na vyformované brucho, zadok, nohy i paže a taktiež presné pokyny a tipy na cvičenia.

Plagát s 10 cvikmi Pevný chrbát a paže nájdete v denníku SME v piatok 21.6.2013

Pre zväčšenie kliknite na obrázok

03_.png

Zozbierajte všetky plagáty, kombinujte cviky a vytvorte si vlastné tréningové série.

Kedy nájdete plagáty s cvikmi v denníku SME

Ploché bruško - v piatok 7.6.2013

Skryť Vypnúť reklamu

Štíhle nohy a pevný zadok - v piatok 14.6.2013

Pevný chrbát a paže - v piatok 21.6.2013

Počas celého júna nájdete v denníku SME každý deň celú stranu o zdravom chudnutí. Okrem zaujímavých informácií sme pre vás pripravili:

- každý deň zdravý recept od Jara Žideka

- tipy ako schudnúť po pôrode

- ako pomôcť schudnúť obéznym deťom a diabetikom

- pravidelné rady od odborníka zo Združenia pre zdravie a výživu

- v piatok 28. júna nájdete špeciálny receptár v prílohe smeŽeny

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  4. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  7. Od zmesi plynov po sofistikovanú kvapalinu
  8. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov
  9. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát
  10. Tipy a triky na spracovanie letného ovocia
  1. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  2. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  5. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  6. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  8. Prešovský McDonald’s podržal zamestnancov počas pandémie
  9. Hrajte futbal ako Valábik! Lopty rozdáva po celom Slovensku
  10. Medzi zateplením minerálnou vlnou a PUR penou sú veľké rozdiely
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 10 426
  2. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 646
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 8 557
  4. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 523
  5. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 8 381
  6. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 8 073
  7. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 780
  8. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 7 714
  9. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 057
  10. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 6 604
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Voľby by vyhral Hlas.


31m

Slovenský lekár je priamo na EURO 2020.


Michal Šášky a 2 ďalší 5 h
Spolumajiteľ spoločnosti Compass Slovakia Zoltán Berghauer

Rozširujú výrobu aj na Slovensku.


11. jún
Ilustračné foto.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 391-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 439 obetí.


a 3 ďalší 14 h