SME
Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Masáže, pri ktorých nemasírujú ruky

Ich úlohou je potešiť zmysly a uvoľniť telo. Môžu pomôcť, ale v niektorých prípadoch aj uškodiť, preto si najprv overte ich účinok.

(Zdroj: Fotolia)

Bylinné vrecúška

„Putovanie“ bylinných vrecúšok po tele je súčasťou ajurvédskych masáží. Dodržiava sa postupnosť krokov. Veľký dôraz sa kladie na masáž hlavy a používanie ušných olejov. Bylinky účinne „prikážu“ organizmu, nech odpočíva a zároveň ho prečisťujú na viacerých úrovniach.

Ako masáž prebieha? Arómy kokosového a sezamového oleja, vôňa santalového dreva a jazmínu uvedú telo do stavu relaxácie. Pri masáži sa používajú mešce, naplnené zmesou blahodarných bylín. Nahrievajú sa v pare a jemnými pohybmi ich masér prikladá na rôzne časti tela.

Ako pôsobí a komu je určená: Tento druh masáže sa zaraďuje k zmyslovým a prečisťujúcim. Pomáha očiste lymfatického systému a zlepšuje narušenú imunitu. Stláčajú sa pri nej body, v ktorých sa križujú energetické dráhy.

Odporúča sa pre ľudí so zlou termoreguláciou alebo pre cestovateľov, ktorí často striedajú podnebia. Pomáha im rýchlejšie sa prispôsobiť prostrediu. Masáž bylinnými vrecúškami je liekom na psychické traumy. Zlepšuje sa po nej nálada, chuť do jedla a skvalitňuje spánok.

Masáž je nevhodná pre ľudí s osteoporózou, vysokým krvným tlakom a pre alergikov. Pri zlej aplikácii dochádza k podráždeniam kože, infekciám, dokonca k triaškam spojeným s horúčkami.

Osobná skúsenosť

„Po dokonalej masáži bylinkovými meštekmi ma môj priateľ požiadal o ruku. Doteraz si pamätám všetky vône a pocity toho dňa. Nič lepšie som ešte nezažila.“

Klaudia, Bratislava

„Masér mi na chrbát priložil príliš horúce vrecúška s bylinkami, ktoré ma popálili. Ešte týždeň a pol som mala pľuzgiere po celom chrbte. Keď som sa sťažovala, povedal, že je to súčasť zážitku.“

Katarína, Zvolen

Lávové kamene

Liečivé schopnosti kameňov sa využívali už v starovekej Indii a Číne. Súčasný trend masáží lávovými kameňmi je preto skôr znovuobjavením starej dobrej metódy. Kamene pomáhajú k harmonizácii tela, dokážu odstrániť bolesť, odoberajú negatívnu energiu a stimulujú akupresúrne body.

Ako masáž prebieha? Po pokožke vám budú prechádzať striedavo horúcimi a studenými kameňmi, nie však obyčajnými. Lávové kamene majú hladký povrch, ľahko sa posúvajú po tele a ich vplyv je dokázaný vedecky aj klinicky.

Celý zážitok by mal byť o odovzdávaní energie medzi vami, kameňmi a masérom, vo všetkej počestnosti, samozrejme. Striedanie dvoch teplotných extrémov má priamy vplyv na zvyšovanie a znižovanie krvi v krvnom riečišti, úzko korešponduje s pohybom v lymfatickom systéme, ktorý stimuluje.

Ako pôsobí a komu je určená: Masáž lávovými kameňmi by mala byť relaxačná. Upokojuje nervové ukončenia tým, že do masírovanej oblasti prináša okysličenú krv. Striedanie chladných a horúcich kameňov má zas osviežujúci efekt a zvyšuje prácu lymfatického systému. Pri poraneniach zmierňuje opuchy a pomáha eliminovať bolesť v svaloch. Podľa odborníkov tiež zlepšuje metabolizmus.

Vyhnúť by ste sa mali tomuto typu masáže, ak máte vysoký krvný tlak, choroby srdca alebo trpíte kŕčovými žilami. Chronicky unavení majú tiež vstup zakázaný. Ťažkosti sa však môžu dostaviť aj u zdravých ľudí, hlavne ak je masér neskúsený a poruší lymfatické kanály.

Osobná skúsenosť

„Lávové kamene mi odporučila kamarátka, ja som k tejto masáži veľkú dôveru nemala. Bola som viac než len príjemne prekvapená. Odchádzala som uvoľnená s dobrou náladou a bez bolestí.“

Daniela, Dunajská Streda

„Masáž lávovými kameňmi som dostala ako narodeninové prekvapenie. Na druhý deň ráno som sa nevedela postaviť z postele. Bolelo ma celé telo akoby som bola chorá. Postupne sa všetko zhoršovalo a mne ani len nenapadlo, že by dôvodom mohla byť masáž. Skončila som na pohotovosti, kde mi doktor vysvetlil, že mi pri nej narušili lymfatický systém.“

Ivana, Banská Bystrica

Banky

Bankovanie tiež nie je žiadna nová, prevratná metóda. Funguje už od staroveku. V stredoveku bola zakázaná, pretože bosorky ňou mali vysávať dušu z tela a odovzdávať ju diablovi. Inkvizítori mali pocit, že prikladanie nahriatych sklenených baniek spôsobuje neznesiteľné muky. Ktovie, či jeden z nich nebol u zlého maséra.

Ako masáž prebieha? Tento typ masáže nepatrí medzi najpríjemnejšie. Podtlak v banke vtiahne časť kože a spôsobí prehriatie a prekrvenie danej oblasti. Tým sa z tela vyplavujú škodlivé látky a zrýchľuje sa látková premena. Bolesť napriek všetkým desivým opisom nie je súčasťou procedúry.

Ako pôsobí a komu je určená: Bankovanie sa odporúča pri menštruačných poruchách, bolestiach, zápaloch, pri častých zápaloch močových ciest a problémoch s pohlavnými orgánmi.

Pravidelnými klientmi by mali byť chronickí reumatici. Prečo? Lebo kĺby sa prekrvujú a zvyšuje sa vyplavovanie medzikĺbnej tekutiny. Bankovanie môže odstrániť aj prípadné svalové spazmy v okolí postihnutého kĺbu. Pomáha aj alergikom a ľuďom s tráviacimi ťažkosťami.

Zabudnúť na sklenené banky môžete, ak trpíte krvácavosťou, hemofíliou alebo ak máte krehké cievy. Najväčším negatívom je vždy neodborník, ktorý nevie, ako správne robiť bankovú masáž. Krvavé podliatiny by nikdy nemali byť v cene.

Osobná skúsenosť

„Mala som každý mesiac bolesti pri menštruácii. Nezaberali čaje, nahriate rajnice ani striedma strava. Nechcela som brať stále lieky a kamoška mi odporučila bankovanie. Neverila som, ale pomohlo.“

Zuzana, Žilina

„Masáž bankami mi robil prisťahovalec z niektorej z východných krajín, ktorý mi vôbec nerozumel. Po masáži chrbta nasledovalo samotné bankovanie. Banky mi poprikladal a nechal podtlak asi 15 minút. Keď som mu povedala, že ma to bolí, vôbec mi nerozumel. Keď mi banky zložil, zostali mi krvavé podliatiny na celom chrbte. Nemohla som spať, nosiť podprsenku, chytať sa chrbta.

Veronika, Bratislava

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Home (ale aj) Office
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Zelená Bratislava
  7. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  8. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  1. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Zelená Bratislava
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  5. Ruža zmeny
  6. Úpravy automobilov pre ZŤP
  7. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  8. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  9. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 410
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 052
  3. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 15 043
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 402
  5. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 619
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 587
  7. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 196
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 004
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 948
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 548
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Bezpečnostná rada rozhoduje o podobe celoplošného testovania (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 31 400. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 98 obetí.

Premiér Igor Matovič a prezidentka Zuzana Čaputová na zasadnutí bezpečnostnej rady.

Premiér hovorí o dobrovoľnosti. Kto však nebude mať test, hrozí mu karanténa

Na test stačí prísť na najbližšie odberné miesto.

Ilustračné foto

Polícia zatýkala pre korupciu na pozemkovom fonde

Zadržali aj advokáta Jána Gajana z kauzy Dobytkár.

Peter Sagan na Giro d'Italia 2020.

Neprehliadnite tiež

Čo sa môžu ženy naučiť z vlastnej autoerotiky

Výskum ukázal, že frekvencia nie je až taká dôležitá.

Ilustračné foto.

Pikantné, sladké aj zdravé. Vybrali sme recepty na výborné vaječné jedlá

Vajcia využijete v prílohách aj hlavných jedlách.

Mollie Bloudoff-Indelicatová požiadala svojho priateľa Grega Linchovia počas beztiažového letu na medzinárodnom letisku Dulles.