Bylinky - vypestovať, uskladniť a piť

Horúci čaj chutí najlepšie, ak pochádza z vlastnej výroby. Bylinky si môžeme pokojne dopestovať aj sami.

bylinky2.jpgDomáca „bylinkárnička“

Bylinkárka Anna Kopáčová odporúča zasadiť si do črepníka napríklad kapucínku, čo je pekná okrasná a zároveň liečivá rastlinka, ďalej si môžeme vypestovať vlastnú medovku, rozmarín, oregano, ligurček, mätu piepornú, pažítku či bazalku.

„Keď máme kúsok záhradky, okrem spomínaných byliniek si môžeme zasadiť aj nechtík lekársky, hluchavku bielu, zádušník, prvosienku, skorocel, rebríček, púpavu alebo žihľavu,“ tvrdí Anna Kopáčová.

Ak náhodou nemáme možnosť alebo čas na pestovanie, prípadne zbieranie v prírode, vždy môžeme zbehnúť do lekárne. S výberom tých správnych byliniek nám najlepšie poradí lekár alebo skúsený bylinkár.

Ako ich skladovať

Sušené bylinky uschováme na suchom a vetrateľnom mieste, pričom ich uložíme do papierového vrecka alebo uzatvoreného pohára. Mali by sme ich spotrebovať približne do dvanástich mesiacov.

Tipy na čajové medicíny

Radí bylinkárka Anna Kopáčová:

● Na imunitu – pripravíme si šípkový čaj nasledovným spôsobom: hrsť sušených šípok dáme na noc namočiť v litri studenej vody. Ráno prihodíme trochu škoricovej kôry a privedieme do varu. Na miernom ohni varíme desať minút. Potom lúhujeme desať minút, precedíme a po dúškoch vypijeme. Ak stihneme, tie isté šípky môžeme uvariť v rovnaký deň ešte dvakrát. Tretí odvar je na zvýšenie imunity najlepší. Nezabudnime ochutiť medom a citrónom.

Náš tip: Ak nemáme šípky, môžeme skúsiť čaj z echinacey purpurovej, žihľavy dvojdomej a listu brusnice čučoriedkovej. Čajovú lyžičku byliniek dáme do 2,5 dl pohára a zalejeme vriacou vodou. Osladíme medom a citrónom. Pijeme preventívne raz denne. Tento čaj pôsobí na zvyšovanie prirodzenej obranyschopnosti organizmu a účinkuje proti niektorým druhom baktérií.

● Na prechladnutie, kašeľ, nádchu či boľavé hrdlo – potrebujeme rovnaký diel lipy, bazy, šalvie, pľúcnika, ibiša, mäty piepornej, prvosienky a zázvoru. V litri vody trochu povaríme zázvor a prisypeme polievkovú lyžicu ostatných byliniek. Odstavíme a lúhujeme desať minút. Hotový čaj dochutíme medom a citrónom.

Náš tip: Tehotné ženy si môžu pripraviť tento čaj bez zázvoru a prvosienky.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  3. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  4. Talent - vzdelanie - úspech
  5. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  6. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  8. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  9. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  10. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  1. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  2. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  7. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  8. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  9. HubHub spája sily s Neulogy
  10. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  1. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 23 000
  2. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 11 008
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 10 867
  4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 9 027
  5. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 6 420
  6. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 5 746
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 5 180
  8. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 4 981
  9. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 4 616
  10. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk 3 510

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Pochopí len ten, kto to zažil. Aká je realita s Alzheimerovou chorobou

Nechodia na návštevy a nonstop je v strehu.

KOMENTÁRE

Víťazný február nepriniesol spravodlivejšiu spoločnosť

Funkcionári nakupovali v lepších obchodoch.

KOMENTÁRE

Tiež by ste chceli žiť v modernej krajine?

Hrádza proti všetkému novému je výsledkom starého myslenia.

Neprehliadnite tiež

Domáce spa: Ako sa zbaviť stresu v kúpeľni?

Wellness v pohodlí domova je ideálnou formou ako načerpať nové sily a ešte aj skrášliť svoj zovňajšok.

Stubai: Do lyžiarskeho raja cestuje čoraz viac Slovákov

Chcete si byť snehom istí? Navštívte tirolské ľadovce v rakúskom Stubai.

Preplávala Lamanšský prieliv: Na tých, ktorí o mne pochybovali, sa teraz smejem

Diaľková plavkyňa Zuzana Jusková predbehla aj svojich mužských koelgov.

Reishi: Prečo je ázijská huba kráľovnou medzi prírodnými liečivami?

Prezývajú ju aj zázračná, huba bohov či huba s duchovnou silou.

Štýl Cindy Crawfordovej: Jej obľúbeným kúskom je sako

Tri tipy na oblečenie v štýle supermodelky.