SME

Bylinky - vypestovať, uskladniť a piť

Horúci čaj chutí najlepšie, ak pochádza z vlastnej výroby. Bylinky si môžeme pokojne dopestovať aj sami.

bylinky2.jpgDomáca „bylinkárnička“

Bylinkárka Anna Kopáčová odporúča zasadiť si do črepníka napríklad kapucínku, čo je pekná okrasná a zároveň liečivá rastlinka, ďalej si môžeme vypestovať vlastnú medovku, rozmarín, oregano, ligurček, mätu piepornú, pažítku či bazalku.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„Keď máme kúsok záhradky, okrem spomínaných byliniek si môžeme zasadiť aj nechtík lekársky, hluchavku bielu, zádušník, prvosienku, skorocel, rebríček, púpavu alebo žihľavu,“ tvrdí Anna Kopáčová.

Ak náhodou nemáme možnosť alebo čas na pestovanie, prípadne zbieranie v prírode, vždy môžeme zbehnúť do lekárne. S výberom tých správnych byliniek nám najlepšie poradí lekár alebo skúsený bylinkár.

SkryťVypnúť reklamu

Ako ich skladovať

Sušené bylinky uschováme na suchom a vetrateľnom mieste, pričom ich uložíme do papierového vrecka alebo uzatvoreného pohára. Mali by sme ich spotrebovať približne do dvanástich mesiacov.

Tipy na čajové medicíny

Radí bylinkárka Anna Kopáčová:

● Na imunitu – pripravíme si šípkový čaj nasledovným spôsobom: hrsť sušených šípok dáme na noc namočiť v litri studenej vody. Ráno prihodíme trochu škoricovej kôry a privedieme do varu. Na miernom ohni varíme desať minút. Potom lúhujeme desať minút, precedíme a po dúškoch vypijeme. Ak stihneme, tie isté šípky môžeme uvariť v rovnaký deň ešte dvakrát. Tretí odvar je na zvýšenie imunity najlepší. Nezabudnime ochutiť medom a citrónom.

Náš tip: Ak nemáme šípky, môžeme skúsiť čaj z echinacey purpurovej, žihľavy dvojdomej a listu brusnice čučoriedkovej. Čajovú lyžičku byliniek dáme do 2,5 dl pohára a zalejeme vriacou vodou. Osladíme medom a citrónom. Pijeme preventívne raz denne. Tento čaj pôsobí na zvyšovanie prirodzenej obranyschopnosti organizmu a účinkuje proti niektorým druhom baktérií.

SkryťVypnúť reklamu

● Na prechladnutie, kašeľ, nádchu či boľavé hrdlo – potrebujeme rovnaký diel lipy, bazy, šalvie, pľúcnika, ibiša, mäty piepornej, prvosienky a zázvoru. V litri vody trochu povaríme zázvor a prisypeme polievkovú lyžicu ostatných byliniek. Odstavíme a lúhujeme desať minút. Hotový čaj dochutíme medom a citrónom.

Náš tip: Tehotné ženy si môžu pripraviť tento čaj bez zázvoru a prvosienky.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
  2. Čo bude toto leto in?
  3. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  4. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  5. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  7. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 461
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 241
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 085
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 846
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 467
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 164
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 934
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 137
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  2. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  3. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  4. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  5. Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
  6. Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
  7. Liga za ľudské práva: Adriana Mesochoritisová: Dobre mienené rady môžu byť pre ženy v násilných vzťahoch nebezpečné
  8. Matúš Radusovsky: Rôzne druhy medu a ich benefity
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 29 076
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 17 046
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 10 104
  4. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 8 060
  5. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 7 622
  6. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 235
  7. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 6 874
  8. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho. 6 411
  1. Roman Kebísek: Štefánikova priateľka Weissová o ňom: Je to dobyvateľ
  2. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  3. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  4. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  5. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  6. Tupou Ceruzou: Pandemická
  7. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.
  8. Věra Tepličková: Keď sa Lojza Hlinu bojí už aj generál
SkryťZatvoriť reklamu