Veríme, že chrbticu už máte uvoľnenú. Tak šťastný nový rok!
Autor: nš
31. dec 2012 o 9:30
Deväť cvikov na krčnú chrbticu
Bolí vás krčná chrbtica? Ponúkame vám overené triky, ako si spoľahlivo rozhýbať stuhnutý krk. Vstúpte do nového roka s úsmevom na tvári!
Redakcia SME
Najčítanejšie na SME Žena
- 1. DOLCE VITA! Olivovníky, víno, cestoviny a... sladký život. Dovolenka v Taliansku tak trochu inak 120
- 2. Po stopách viery a histórie: Cyrilo-metodská cesta - malé slovenské Camino 15
- 3. Psychológ: Mnohí ľudia nevedia, ako by mal vyzerať mentálny oddych a kedy ho naozaj potrebujú 12
- 4. Sezóna šalátov je tu: Ľahké a rýchle variácie so zeleninou, hubami, syrom aj jedlými kvetmi 6
- 5. Predĺžený víkend v Európe: 5 miest ako stvorených pre "bleskové úniky z rutiny" 5
- 6. Pravda o opaľovaní. Vyvraciame najväčšie mýty, ktorým by ste už mali prestať veriť 4
- 7. Nela Pocisková: Náročné obdobia svojho života vnímam ako cestu k sebe 3
- 8. Dovolenka v pohode: Ako na štípance, spáleniny alebo tráviace ťažkosti? 2
- 1. DOLCE VITA! Olivovníky, víno, cestoviny a... sladký život. Dovolenka v Taliansku tak trochu inak 428
- 2. Dovolenka v pohode: Ako na štípance, spáleniny alebo tráviace ťažkosti? 126
- 3. Po stopách viery a histórie: Cyrilo-metodská cesta - malé slovenské Camino 67
- 4. Psychológ: Mnohí ľudia nevedia, ako by mal vyzerať mentálny oddych a kedy ho naozaj potrebujú 54
- 5. Sezóna šalátov je tu: Ľahké a rýchle variácie so zeleninou, hubami, syrom aj jedlými kvetmi 27
- 6. Predĺžený víkend v Európe: 5 miest ako stvorených pre "bleskové úniky z rutiny" 21
- 7. Pravda o opaľovaní. Vyvraciame najväčšie mýty, ktorým by ste už mali prestať veriť 14
- 8. Zdravie zubov ovplyvňuje celé telo. Ako im dopriať tú správnu starostlivosť? 12
- 1. DOLCE VITA! Olivovníky, víno, cestoviny a... sladký život. Dovolenka v Taliansku tak trochu inak 538
- 2. Dovolenka v pohode: Ako na štípance, spáleniny alebo tráviace ťažkosti? 244
- 3. Psychológ: Mnohí ľudia nevedia, ako by mal vyzerať mentálny oddych a kedy ho naozaj potrebujú 204
- 4. Po stopách viery a histórie: Cyrilo-metodská cesta - malé slovenské Camino 182
- 5. Sezóna šalátov je tu: Ľahké a rýchle variácie so zeleninou, hubami, syrom aj jedlými kvetmi 139
- 6. Predĺžený víkend v Európe: 5 miest ako stvorených pre "bleskové úniky z rutiny" 112
- 7. Zdravie zubov ovplyvňuje celé telo. Ako im dopriať tú správnu starostlivosť? 78
- 8. Ako rozpoznať kvalitné víno už v obchode: 6 pravidiel, ktoré vám pomôžu s výberom 71
- 1. Zdravie zubov ovplyvňuje celé telo. Ako im dopriať tú správnu starostlivosť? 641
- 2. DOLCE VITA! Olivovníky, víno, cestoviny a... sladký život. Dovolenka v Taliansku tak trochu inak 538
- 3. Psychológ: Mnohí ľudia nevedia, ako by mal vyzerať mentálny oddych a kedy ho naozaj potrebujú 439
- 4. Sezóna šalátov je tu: Ľahké a rýchle variácie so zeleninou, hubami, syrom aj jedlými kvetmi 373
- 5. Predĺžený víkend v Európe: 5 miest ako stvorených pre "bleskové úniky z rutiny" 301
- 6. Dovolenka v pohode: Ako na štípance, spáleniny alebo tráviace ťažkosti? 244
- 7. Nela Pocisková: Náročné obdobia svojho života vnímam ako cestu k sebe 237
- 8. Ako rozpoznať kvalitné víno už v obchode: 6 pravidiel, ktoré vám pomôžu s výberom 228
Komerčné články
- Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
- Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
- Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
- Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
- Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
- Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
- Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
- Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
- Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
- Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
- Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
- Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
- Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
- Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
- Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
- Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
- Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 13 418
- Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 268
- Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 3 959
- Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 3 494
- Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 3 200
- Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 2 655
- Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 615
- Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 284
Darčeky na Deň matiek
Viac na Artmama.sk
Tvarohové koláče
Viac na Tortyodmamy.sk
Nepečené dezerty
Viac na Nanicmama.sk
- Janka Bittó Cigániková: Klamstvá o interrupciách. Naleteli ste aj vy?
- Andrea Podešvová: Je nevera vždy zrada, alebo niekedy len volanie o pomoc?
- Tomáš Mikloško: 8 prekvapivých faktov o vzťahoch, ktoré zmenia váš pohľad na lásku
- Zdravotní Klauni: Otec, bezpečný prístav dieťaťa v nemocnici
- Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
- Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
- Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
- Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
- Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 27 257
- Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 18 324
- Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 17 983
- Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 15 758
- Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 10 740
- Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 622
- Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 5 356
- Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 5 297
- Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
- Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
- Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži
- Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
- Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
- Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
- Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
- Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
