Veríme, že chrbticu už máte uvoľnenú. Tak šťastný nový rok!
Autor: nš
31. dec 2012 o 9:30
Deväť cvikov na krčnú chrbticu
Bolí vás krčná chrbtica? Ponúkame vám overené triky, ako si spoľahlivo rozhýbať stuhnutý krk. Vstúpte do nového roka s úsmevom na tvári!
Redakcia SME
Najčítanejšie na SME Žena
- 1. Lieky, doplnky a samoliečba: Ako neohroziť svoje zdravie? 73
- 2. Veľká noc 2025: Slovenské zvyky a tradičné jedlá, ktoré si môžete pripraviť 29
- 3. Kuskus recepty: Uvarte si zdravé a chutné jedlá 22
- 4. Aký je najlepší nepečený cheesecake? Z 11 receptov si vyberiete 12
- 5. Recepty z hlivy ustricovej: Pripravte si polievku či perkelt 11
- 6. Veľkonočné pohľadnice aj obrázky na stiahnutie 6
- 7. Veľká noc vo svete: Omeleta pre celé mesto, ohňostroj pred katedrálou aj bizarná náhrada za tradičného zajačika 5
- 8. Dvanásť receptov so špargľou, ktoré sa oplatí vyskúšať 5
- 1. Veľká noc 2025: Slovenské zvyky a tradičné jedlá, ktoré si môžete pripraviť 218
- 2. Kuskus recepty: Uvarte si zdravé a chutné jedlá 175
- 3. Aký je najlepší nepečený cheesecake? Z 11 receptov si vyberiete 121
- 4. Recepty z hlivy ustricovej: Pripravte si polievku či perkelt 102
- 5. Lieky, doplnky a samoliečba: Ako neohroziť svoje zdravie? 73
- 6. Dvanásť receptov so špargľou, ktoré sa oplatí vyskúšať 55
- 7. Katarína Brychtová: Každý nový začiatok je dobrý 47
- 8. Veľkonočné pohľadnice aj obrázky na stiahnutie 45
- 1. Veľká noc 2025: Slovenské zvyky a tradičné jedlá, ktoré si môžete pripraviť 522
- 2. Kuskus recepty: Uvarte si zdravé a chutné jedlá 415
- 3. Katarína Brychtová: Každý nový začiatok je dobrý 401
- 4. Aký je najlepší nepečený cheesecake? Z 11 receptov si vyberiete 376
- 5. Recepty z hlivy ustricovej: Pripravte si polievku či perkelt 276
- 6. Dvanásť receptov so špargľou, ktoré sa oplatí vyskúšať 149
- 7. Tipy na výlet s kamarátkami aj potulky osamote. Šesť neopozeraných miest, ktoré pohladia ženskú dušu 123
- 8. Pripravte si veľkonočné slané rolády: syrové, špenátové, žihľavové 102
- 1. Veľká noc 2025: Slovenské zvyky a tradičné jedlá, ktoré si môžete pripraviť 1 105
- 2. Aký je najlepší nepečený cheesecake? Z 11 receptov si vyberiete 1 098
- 3. Kuskus recepty: Uvarte si zdravé a chutné jedlá 543
- 4. Katarína Brychtová: Každý nový začiatok je dobrý 541
- 5. Simona Mištíková: Milujem výzvy. Ak by ma nič neprekvapilo, začnem mať pocit, že nerobím správny biznis 414
- 6. Recepty z hlivy ustricovej: Pripravte si polievku či perkelt 352
- 7. Dvanásť receptov so špargľou, ktoré sa oplatí vyskúšať 313
- 8. Tipy na výlet s kamarátkami aj potulky osamote. Šesť neopozeraných miest, ktoré pohladia ženskú dušu 301
Komerčné články
- Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
- Závod Carpathia v Prievidzi oslavuje jubileum
- Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
- Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde
- Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže
- Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
- Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
- Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
- Tvorivé háčkovanie aj 30 otázok pre Hanu Gregorovú
- Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody
- Budúci lesníci opäť v teréne: S LESY SR vysadia les novej generá
- Slovenské naj na jednom mieste. Stačí lúštiť
- Nový rekord v politickom terore utvorili Červení Khméri
- Šéf nemocníc v Šaci Sabol: Nemôžeme byť spokojní s počtom roboti
- Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
- Chcete dokonalé zuby? Čo vám reklamy nepovedia
- Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 103 013
- Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna 21 710
- Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 11 502
- Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 7 253
- Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok 6 685
- Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky 5 334
- Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 4 611
- Šaca - centrum robotickej chirurgie na východe Slovenska 4 523
Veľkonočné dekorácie
Viac na Artmama.sk
Veľkonočné pečenie
Viac na Tortyodmamy.sk
Recepty s medvedím cesnakom
Viac na Nanicmama.sk
- Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
- Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
- Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
- Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
- Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
- Liga za ľudské práva: Adriana Mesochoritisová: Dobre mienené rady môžu byť pre ženy v násilných vzťahoch nebezpečné
- Matúš Radusovsky: Rôzne druhy medu a ich benefity
- Michaela Witters: Čo za ľudí vychováva deti, ktoré dokážu niekomu takto ublížiť?
- Rado Surovka: Raši dostal padáka 81 099
- Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 65 798
- Martina Paulenová: Dozvedeli sme sa zlú správu 63 234
- Miroslav Daniš: Pec nám spadla, pec nám spadla, ktože nám ju postaví 15 599
- Otilia Horrocks: Odporné, príšerné, drzé, nechutné 12 138
- Juraj Kumičák: ...radšej choďte kravy pásť... 11 071
- Rastislav Šenkirik: SMER - pohlavné preukazy 10 066
- Peter Franek: Čo chcú Ficovi voliči. 9 446
- Marcel Rebro: Vojenský kaplán Askold: Machno a jeho chlapci sú mŕtvi. Pošlite drony, nech ich pomstíme
- Radko Mačuha: Ideme ďalej.
- Tupou Ceruzou: Hrádza proti progresivizmu
- Tupou Ceruzou: Trump vs. Čína
- Marcel Rebro: SMERácka kádrovačka
- Radko Mačuha: Fico vymenil Troškovú za Bombica.
- INESS: Ekonomika Ruska a tri vojnové roky
- Věra Tepličková: Býky za vlasť padajú, gule nám tu chýbajú
