Domáce müsli tyčinky

Domáce müsli tyčinky
Suroviny na viac porcií

• 150 g nasekaných ovsených vločiek
• 100 g sekaných orechov
• 100 g nasekaného sušeného ovocia
• 80 g masla
• 80 g medu alebo melasy
• 50 g hnedého cukru
• 1 vajíčko
• 1 PL džemu
• 2 PL celozrnnej múky
• 2 PL lúpaných nesolených slnečnicových semienok
• 2 PL sezamových semienok

Na miernom ohni rozpustite maslo spolu s cukrom a medom. Keď zmes mierne buble, pridajte džem a po premiešaní odstavte. Prisypte ovsené vločky, nasekané sušené ovocie a orechy, slnečnicové a sezamové semienka, múku a nakoniec vajíčko. Všetko spolu premiešajte, kým sa hmota nespojí. Podľa potreby pridajte med alebo džem. Hmota nebude ani hustá, ani riedka ako cesto na koláč, musí len držať pokope. Zmes preložte do zapekacej misy vystlanej papierom na pečenie. Navlhčenou rukou alebo lyžicou hmotu urovnajte. Pečte pri teplote 170 stupňov približne 20 minút. Ešte za horúca plát nakrájajte na tyčinky. Deťom môžete tyčinky poliať čokoládovou polevou.

Tip: Pripravenú hmotu môžete upiecť i vo vymastených formičkách na prípravu rakvičiek. Ak potrebujete pracovať rýchlo, namiesto zdĺhavého sekania orieškov a ovocia, môžete použiť i kúpené balenie cereálií.