Aby ste mali doma svieži vzduch

Pár trikov, čo sa dá spraviť pre to, aby sa nám v byte vždy dobre dýchalo.

(Zdroj: Fotolia)

Ak sa vo svojom príbytku necítite dobre a ráno sa prebúdzate unavení, na vine môže byť vzduch ktorý dýchate. Váš organizmus bojuje s nepohodou a nemá dostatok síl na to, aby sa regeneroval. Zamyslite sa nad domovom v ktorom trávite väčšinu času skôr, ako budete hľadať pomoc u lekára.

1.Zachyťte zo vzduchu prach

Minimalistické interiéry s hladkými podlahami a žalúziami na oknách sú možno v móde. Pravdou však je, že pri pravidelnom dôkladnom upratovaní sú koberce na zemi a záclony na oknách skvelými lapačmi prachu. Svojou veľkou štruktúrovanou plochou zachytávajú lietajúce častice a bránia ich putovaniu voľným priestorom. Kým z laminátovej podlahy sa zdvihnú zrniečka prachu pri každom kroku, z koberca von nemôžu.

Využite štruktúrované plochy ako čistiace prvky a osmeľte sa hoci aj na polepenie stien textilnými tapetami v miestnosti na spanie. Vždy však voľte tie, ktoré je možné udržať v čistote bez veľkej námahy.

2.Odchyťte vlákna z odevov

Možno to znie prekvapujúco, ale sušička bielizne má zázračnú schopnosť odstrániť z bielizne a oblečenia všetky úlomky vlákien, ktoré sa pri opotrebovaní uvoľnili. Pri každom cykle sa zachytia vo filtri, v ktorom vytvoria hrbú vrstvu plsti. Čím staršie a nekvalitnejšie materiály v nej sušíte, tým viac prachových častíc sa vo filtri zachytí. Vďaka tomu sa nebudú pri každodenných aktivitách rozlietavať po miestnosti, čo odľahčí vášmu dýchaniu.

Sušičky bielizne sú veľkými žrútmi energie a ak nemajú odvod vyfukovaného vzduchu do exteriéru, v letných dňoch dokážu kúpeľňu riadne rozhorúčiť. V zime však teplo odovzdané do interiéru kompenzuje účet za prevádzku.

3.Vyperte vzduch v práčke

Vzdušná práčka je filter, cez ktorý cirkuluje vzduch v miestnosti. Elektrostatickým štítom a sadou filtrov zachytáva zo vzduchu poletujúce čiastočky, z ktorých mnohé sú také malé, že ich vidno iba v úzkom svetelnom lúči vďaka lomu svetla. Pracuje ticho a ani nepretržitá prevádzka pre ňu nie je problémom. Ak vám aj to najmenšie znečistenie vzduchu peľom a prachom spôsobuje zdravotné problémy či nepohodu, práčka môže byť riešením.

Dôležité je prispôsobiť kapacitu vzdušnej práčky kubatúre miestnosti a naučiť sa zatvárať dvere. Inak sa jej práca neprejaví v plnej miere. Zo vzduchu dokáže zachytiť iba ten prach, ktorý nesadol na nábytok a podlahy.

4.Kopírujte prírodu

Vždyzelené rastliny a kvety dokážu zvýšiť kvalitu vzduchu v miestnostiach. Nielen preto, že sa z ich listov odparuje do ovzdušia vlhkosť, ale aj pre ich schopnosť viazať zo vzduchu rôzne látky vo svojich pletivách. Čím viac ich vo svojom príbytku sústredíte, tým viac sa podpíšu na zmene kvality ovzdušia. Využite popínavky vedené po opore, previsnuté rastliny a stromčekovité druhy. Vďaka svojmu špecifickému tvaru vám neuberú mnoho životného priestoru.

Nekupujte predražené rastliny od predajcov, ale namnožte si ich od svojich priateľov a známych. Mnohé druhy, nenáročné na svetlo a teplo, nájdete aj vo voľnej prírode. Hľadajte v hustých hájoch a lesoch.

5.Upratujte namokro

Pri upratovaní domácnosti uprednostňujte techniky, pri ktorých nerozvírite prach, ktorý sa vám podarilo úspešne zachytiť. Uprednostnite mechanickú metlu pred vysávačom, zotierajte povrchy vlhkou handrou z mikrovlákna a najväčšiu pozornosť venujte miestam, ktoré spôsobujú prúdenie vzduchu. Ide nielen o vykurovacie telesá, ale aj o elektroniku so zabudovanou ventiláciou. Práve tie môžu byť skrytým znečisťovateľom vášho prostredia.

Ak budete pracovať pri otvorených oknách, podstatná časť rozvíreného prachu odletí v prúde teplého vzduchu mimo vášho domova.

6.Sledujte vlhkosť

Ručičku vlhkomera by ste mali sledovať hlavne v priebehu vykurovacej sezóny. Ak klesne pod hranicu 50 percent, pobyt v miestnostiach stráca na komforte a zvyšuje sa aj objem prachu, ktorý cirkuluje v priestore. Využite odparovače na radiátoroch, ultrazvukový zvlhčovač, fontánku s veľkou odparovacou plochou či akvárium prekryté pletivovým rámikom.

Hodnoty vlhkosti sa v priebehu roka menia. Preto by ste sa mali snažiť upraviť mikroklímu, v ktorej trávite mnoho denného času na správne hodnoty.

7.Preč s chemickým smogom

Ak vždy na návštevách cítite charakteristickú vôňu či pach cudzích príbytkov, neznamená to, že u vás je to inak. Vzduch je naplnený prchavými látkami, ktoré sa uvoľňujú z lepidiel drevotrieskového nábytku, plastov elektroniky a zo syntetických textílií. Ak ste doposiaľ uprednostňovali priemyselné materiály pred prírodnými, mali by ste začať uvažovať nad zmenou. Upravte svoj životný priestor tak, aby ste ho naplnili prírodnými materiálmi bez záťaže chemických aditív.

Drevený masív napustený prírodnými olejmi, vlna a bavlna sú začiatkom vášho hľadania. Zaujímajte sa o materiály, z ktorých sú predmety okolo vás vyrobené a zbavte sa všetkých osviežovačov vzduchu v zásuvkách a sprejoch. Vymeňte ich radšej každý týždeň za novú kyticu kvetov.

8.Vetrajte

Moderné okná výrazne obmedzili výmenu vzduchu v panelákových bytoch a rodinných domoch. Naučte sa pravidelne vetrať a urobte z tohto úkonu podvedomý rituál, ktorý budete opakovať bez toho, aby ste nad tým rozmýšľali. Začnite ráno po prebudení, vyvetrajte pri každom príchode z práce, vetrajte pri večeri, ba aj pred spaním. Síce to môže nahnať nový prach do vášho udržiavaného prostredia, každá výmena však znamená zvýšenie komfortu.

Buďte dôslední, obzvlášť ak väčšinu dňa trávite v aute, kancelárii alebo doma. Spravte si čas na pravidelné prechádzky v prírode a snažte sa vytušiť rozdiel.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  3. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  2. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  3. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  4. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  5. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  6. HÝBSA Slovensko odštartovalo turné po Slovensku. Buďte pri tom!
  7. Každý štvrtý 70-tnik na Slovensku má cukrovku, pribúdajú mladší
  8. 5 hviezdičkové apartmány priamo na pobreží - Dubrovník
  9. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  10. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 16 087
  2. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 11 043
  3. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 8 466
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 6 827
  5. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 368
  6. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 6 194
  7. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 5 805
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 5 009
  9. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 4 649
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 3 708

Téma: Víkend


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kotlebovcom po zrušení môžu siahnuť na majetok, pozrite sa na aký

Kotlebovcom sa po vstupe do banskobystrickej župy začalo dariť, kupovali autá aj domy.

SVET

Rakúska štátna tajomníčka: Teraz útočia na webe, zajtra v uliciach

Rakúsko pripravuje zákony o nenávistných prejavoch.

KOMENTÁRE

Netreba vedieť, čo je Kajínek. Z väznice vykročila celebrita (Schutzov týždeň)

Proti „ideám“ Sme rodina je šuvix aj nový „sociálny balík“ Smer-SNS-HíD.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Na sobotu, 27. mája, sme pre vás pripravili rozhovor s Oľgou Feldekovou, jahodové recepty aj špeciálnu letnú súťaž.

Sex s robotom: Môžu robotické napodobeniny nahradiť vzťah so živým partnerom?

Vývoj sexuálnych pomôcok prekračuje hranice. Pýtali sme sa sexuológa, kam smeruje ľudská sexualita.

Aj záhradkárstvo podlieha trendom. Architekt radí, ako zmodernizovať záhradu v roku 2017

Týchto osem moderných prístupov k starostlivosti o záhradu uvíta aj tá vaša.

V hlavnej úlohe čokoláda: Desať dezertov, ktorým neodoláte

Z čokolády sa dá vyčarovať nespočetné množstvo koláčov, dezertov a zákuskov. Necháte sa zlákať?