SME
Štvrtok, 3. december, 2020 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky

Aby ste mali doma svieži vzduch

Pár trikov, čo sa dá spraviť pre to, aby sa nám v byte vždy dobre dýchalo.

(Zdroj: Fotolia)

Ak sa vo svojom príbytku necítite dobre a ráno sa prebúdzate unavení, na vine môže byť vzduch ktorý dýchate. Váš organizmus bojuje s nepohodou a nemá dostatok síl na to, aby sa regeneroval. Zamyslite sa nad domovom v ktorom trávite väčšinu času skôr, ako budete hľadať pomoc u lekára.

1.Zachyťte zo vzduchu prach

Minimalistické interiéry s hladkými podlahami a žalúziami na oknách sú možno v móde. Pravdou však je, že pri pravidelnom dôkladnom upratovaní sú koberce na zemi a záclony na oknách skvelými lapačmi prachu. Svojou veľkou štruktúrovanou plochou zachytávajú lietajúce častice a bránia ich putovaniu voľným priestorom. Kým z laminátovej podlahy sa zdvihnú zrniečka prachu pri každom kroku, z koberca von nemôžu.

Využite štruktúrované plochy ako čistiace prvky a osmeľte sa hoci aj na polepenie stien textilnými tapetami v miestnosti na spanie. Vždy však voľte tie, ktoré je možné udržať v čistote bez veľkej námahy.

2.Odchyťte vlákna z odevov

Možno to znie prekvapujúco, ale sušička bielizne má zázračnú schopnosť odstrániť z bielizne a oblečenia všetky úlomky vlákien, ktoré sa pri opotrebovaní uvoľnili. Pri každom cykle sa zachytia vo filtri, v ktorom vytvoria hrbú vrstvu plsti. Čím staršie a nekvalitnejšie materiály v nej sušíte, tým viac prachových častíc sa vo filtri zachytí. Vďaka tomu sa nebudú pri každodenných aktivitách rozlietavať po miestnosti, čo odľahčí vášmu dýchaniu.

Sušičky bielizne sú veľkými žrútmi energie a ak nemajú odvod vyfukovaného vzduchu do exteriéru, v letných dňoch dokážu kúpeľňu riadne rozhorúčiť. V zime však teplo odovzdané do interiéru kompenzuje účet za prevádzku.

3.Vyperte vzduch v práčke

Vzdušná práčka je filter, cez ktorý cirkuluje vzduch v miestnosti. Elektrostatickým štítom a sadou filtrov zachytáva zo vzduchu poletujúce čiastočky, z ktorých mnohé sú také malé, že ich vidno iba v úzkom svetelnom lúči vďaka lomu svetla. Pracuje ticho a ani nepretržitá prevádzka pre ňu nie je problémom. Ak vám aj to najmenšie znečistenie vzduchu peľom a prachom spôsobuje zdravotné problémy či nepohodu, práčka môže byť riešením.

Dôležité je prispôsobiť kapacitu vzdušnej práčky kubatúre miestnosti a naučiť sa zatvárať dvere. Inak sa jej práca neprejaví v plnej miere. Zo vzduchu dokáže zachytiť iba ten prach, ktorý nesadol na nábytok a podlahy.

4.Kopírujte prírodu

Vždyzelené rastliny a kvety dokážu zvýšiť kvalitu vzduchu v miestnostiach. Nielen preto, že sa z ich listov odparuje do ovzdušia vlhkosť, ale aj pre ich schopnosť viazať zo vzduchu rôzne látky vo svojich pletivách. Čím viac ich vo svojom príbytku sústredíte, tým viac sa podpíšu na zmene kvality ovzdušia. Využite popínavky vedené po opore, previsnuté rastliny a stromčekovité druhy. Vďaka svojmu špecifickému tvaru vám neuberú mnoho životného priestoru.

Nekupujte predražené rastliny od predajcov, ale namnožte si ich od svojich priateľov a známych. Mnohé druhy, nenáročné na svetlo a teplo, nájdete aj vo voľnej prírode. Hľadajte v hustých hájoch a lesoch.

5.Upratujte namokro

Pri upratovaní domácnosti uprednostňujte techniky, pri ktorých nerozvírite prach, ktorý sa vám podarilo úspešne zachytiť. Uprednostnite mechanickú metlu pred vysávačom, zotierajte povrchy vlhkou handrou z mikrovlákna a najväčšiu pozornosť venujte miestam, ktoré spôsobujú prúdenie vzduchu. Ide nielen o vykurovacie telesá, ale aj o elektroniku so zabudovanou ventiláciou. Práve tie môžu byť skrytým znečisťovateľom vášho prostredia.

Ak budete pracovať pri otvorených oknách, podstatná časť rozvíreného prachu odletí v prúde teplého vzduchu mimo vášho domova.

6.Sledujte vlhkosť

Ručičku vlhkomera by ste mali sledovať hlavne v priebehu vykurovacej sezóny. Ak klesne pod hranicu 50 percent, pobyt v miestnostiach stráca na komforte a zvyšuje sa aj objem prachu, ktorý cirkuluje v priestore. Využite odparovače na radiátoroch, ultrazvukový zvlhčovač, fontánku s veľkou odparovacou plochou či akvárium prekryté pletivovým rámikom.

Hodnoty vlhkosti sa v priebehu roka menia. Preto by ste sa mali snažiť upraviť mikroklímu, v ktorej trávite mnoho denného času na správne hodnoty.

7.Preč s chemickým smogom

Ak vždy na návštevách cítite charakteristickú vôňu či pach cudzích príbytkov, neznamená to, že u vás je to inak. Vzduch je naplnený prchavými látkami, ktoré sa uvoľňujú z lepidiel drevotrieskového nábytku, plastov elektroniky a zo syntetických textílií. Ak ste doposiaľ uprednostňovali priemyselné materiály pred prírodnými, mali by ste začať uvažovať nad zmenou. Upravte svoj životný priestor tak, aby ste ho naplnili prírodnými materiálmi bez záťaže chemických aditív.

Drevený masív napustený prírodnými olejmi, vlna a bavlna sú začiatkom vášho hľadania. Zaujímajte sa o materiály, z ktorých sú predmety okolo vás vyrobené a zbavte sa všetkých osviežovačov vzduchu v zásuvkách a sprejoch. Vymeňte ich radšej každý týždeň za novú kyticu kvetov.

8.Vetrajte

Moderné okná výrazne obmedzili výmenu vzduchu v panelákových bytoch a rodinných domoch. Naučte sa pravidelne vetrať a urobte z tohto úkonu podvedomý rituál, ktorý budete opakovať bez toho, aby ste nad tým rozmýšľali. Začnite ráno po prebudení, vyvetrajte pri každom príchode z práce, vetrajte pri večeri, ba aj pred spaním. Síce to môže nahnať nový prach do vášho udržiavaného prostredia, každá výmena však znamená zvýšenie komfortu.

Buďte dôslední, obzvlášť ak väčšinu dňa trávite v aute, kancelárii alebo doma. Spravte si čas na pravidelné prechádzky v prírode a snažte sa vytušiť rozdiel.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  2. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  3. Nie je to len chlapská záležitosť
  4. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  5. Studujte v Praze ekonomii a business v angličtině
  6. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  7. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  8. Tip na náhradu za rúško: Kvalitný nákrčník ochráni aj pred zimou
  9. Buďte v najlepšej spoločnosti!
  10. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  1. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  2. Prvá akumulátorová 2-stupňová snehová fréza na trhu
  3. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  4. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  5. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  6. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  7. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  8. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  9. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 17 856
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 731
  3. Aká je chémia vôní 13 495
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 769
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 658
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 192
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 743
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 257
  9. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 239
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 986
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Víkend

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Chceli ho odstrániť, jeho imidžu uškodil Gučík. Kto je Maroš Žilinka?

Za generálneho prokurátora ho musí vymenovať prezidentka.

Prokurátor Maroš Žilinka.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Kto vráti Generálnej prokuratúre dôstojnosť?

Maroš Žilinka už nebude môcť úrad len tak udržiavať.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME
Ivan Ivanič, šéf SLA.
Predseda vlády Igor Matovič (OĽaNO).

Neprehliadnite tiež

Mandľové sušienky
Aktualizované

Tipy na vianočný darček pre mamu, babku a dcéru

Neviete, čo darovať svojim blízkym pod vianočný stromček? Inšpirujte sa našimi tipmi.

Stĺpček Osmelené

Maďarský europoslanec utekal nahý po odkvape a patrí mu všetka hanba sveta

Neospravedlnil sa tým, ktorým škodil.

Soňa Jánošová