Nastavte pleť na zimný režim

Pleť v zime je iná. Potrebuje viac starostlivosti a výživy. Aj v tomto období by sme mali myslieť na to, že ju treba chrániť pred slnečným žiarením.

Letné počasie sa skončilo a odzrkadľuje sa to aj na našej pleti. Pleť je menej vystavovaná slnku, teda menej opálená, a neprospieva jej ani suchý vzduch vo vykurovaných miestnostiach, v dôsledku čoho je suchšia a menej hydratovaná.

Zmeny teplôt a mráz predstavujú pre našu pleť väčšiu záťaž, o to dôkladnejšia by mala byť o ňu starostlivosť.

„Krémy určené do chladnejšieho počasia s príslušným UVA a UVB faktorom, ako aj pravidelná starostlivosť u kvalitnej kozmetičky by mala byť samozrejmosťou,“ upozorňuje dermatovenerológ Rastislav Vrabec.

„Alfou a omegou zimnej pleti je výživa. Kým v lete pokožku hydratujeme, v zime ju budeme vyživovať a chrániť intenzívnejším krémom s obsahom vitamínov A a C, aby nebola podráždená a nepraskala.“

Faktor aj v zime

krasa2.jpgNie je pravda, že v zime nepotrebujeme pleť chrániť pred škodlivým ultrafialovým žiarením zo slnka. Aj keď je v tomto ročnom období menej slnečných lúčov, pozor si dávajte, keď idete do vyššej nadmorskej výšky alebo do zasneženej oblasti.

„Pri starnutí sa počíta každá dávka ultrafialového žiarenia. Čím viac chránime pleť pred UV žiarením, tým lepšie,“ tvrdí Rastislav Vrabec. „Určite by mal bežný denný krém obsahovať faktor s ochranou 10 až 15 a pri dlhšej aktivite na slnku používať maximálny 50+ ochranný faktor.“

TIP: Rozhýbte lymfu na tvári

Radí fyzioterapeut Boris Jakubec.

Veľmi vyhľadávanou relaxačno-regeneračnou procedúrou je lymfodrenáž tváre a krku. Využívajú ju nielen ženy, ale aj muži bez ohľadu na vek, pretože nielen preventívne pôsobí proti tvorbe vrások, ale je vhodná aj pri bolestiach hlavy či plastických operáciách tváre.

„Lymfodrenáž je proces, ktorým sa uvedie oslabený tok lymfatického systému do chodu,“ vysvetľuje fyzioterapeut Boris Jakubec. „Masáž obsahuje špeciálne hmaty, každý z nich je robený vedome s konkrétnym cieľom. Keďže lymfa tečie rôznymi smermi v jednotlivých častiach tela, musí byť pri masáži daný smer dodržaný.“

Lymfodrenáž vyhladzuje pokožku, podporuje hydratáciu tváre zvnútra a efektívne odstraňuje z tváre prejavy únavy, ako sú opuchy či kruhy okolo očí.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  2. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  3. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  6. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  7. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  8. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  9. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  10. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM®
  1. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  2. Poslanec M. Borguľa bojuje proti netransparentnému tendru
  3. Grantová výzva na vykonávanie činností informačných centier
  4. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  5. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  6. Funguje predaj realít aj bez maklérov?
  7. BILLA a ÚNSS skontrolovali zrak 10 380 slovenským deťom
  8. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  9. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  10. Borguľa žiada vyrúbenie dane pre americkú ambasádu
  1. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 5 301
  2. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 5 284
  3. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 4 582
  4. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 320
  5. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 3 190
  6. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 045
  7. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 1 884
  8. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 298
  9. Chcete vedieť všetko o vašej krvi? Čaká vás 6000 typov vyšetrení 1 252
  10. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 1 067

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Tomanová používa jednostranné stanoviská, súdy ju rešpektujú

Súdneho znalca odvolávajúceho sa na komisárku pre deti Vieru Tomanovú stiahli z prípadu.

KOMENTÁRE

Veď sú to iba deti

Zdá sa, akoby Tomanová nastúpila v čase, keď sa nepredpokladalo, že bude musieť niečo významné urobiť.

SVET

OSN zverejnila plán na zníženie počtu ľudí, je to hoax

Sedemnásť rokov stará správa a množstvo nepodložených komentárov zaujali aj stranu Borisa Kollára.

KOMENTÁRE

Dúfajme, že Duda to pochopil. Nie sú dve Poľská, iba jedno

Predkladané zákony berú Poľsko všetkým Poliakom.

Neprehliadnite tiež

Aj Katarzia povedala nie. Proti sexuálnemu násiliu vystupujú známe tváre

Kampaň poukazuje na to, že každý človek môže odmietnuť násilie v akejkoľvek podobe.

Pätnásť filmov, ktoré by mala vidieť každá žena

Každý film si nájde svojho fanúšika, niektoré sú zamerané na ženy, aby ich inšpirovali, varovali alebo zabavili.

Na výlete v košickom regióne: Ktoré miesta by ste mali navštíviť?

Košický región ponúka množstvo turistických zaujímavostí.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Prinášame rozhovor s netradičnou šperkárkou Evou Vokounovou, plavkovú módu aj cestovanie.