SME
Piatok, 25. jún, 2021 | Meniny má TadeášKrížovkyKrížovky

Nastavte pleť na zimný režim

Pleť v zime je iná. Potrebuje viac starostlivosti a výživy. Aj v tomto období by sme mali myslieť na to, že ju treba chrániť pred slnečným žiarením.

Letné počasie sa skončilo a odzrkadľuje sa to aj na našej pleti. Pleť je menej vystavovaná slnku, teda menej opálená, a neprospieva jej ani suchý vzduch vo vykurovaných miestnostiach, v dôsledku čoho je suchšia a menej hydratovaná.

Zmeny teplôt a mráz predstavujú pre našu pleť väčšiu záťaž, o to dôkladnejšia by mala byť o ňu starostlivosť.

„Krémy určené do chladnejšieho počasia s príslušným UVA a UVB faktorom, ako aj pravidelná starostlivosť u kvalitnej kozmetičky by mala byť samozrejmosťou,“ upozorňuje dermatovenerológ Rastislav Vrabec.

„Alfou a omegou zimnej pleti je výživa. Kým v lete pokožku hydratujeme, v zime ju budeme vyživovať a chrániť intenzívnejším krémom s obsahom vitamínov A a C, aby nebola podráždená a nepraskala.“

Faktor aj v zime

krasa2.jpgNie je pravda, že v zime nepotrebujeme pleť chrániť pred škodlivým ultrafialovým žiarením zo slnka. Aj keď je v tomto ročnom období menej slnečných lúčov, pozor si dávajte, keď idete do vyššej nadmorskej výšky alebo do zasneženej oblasti.

„Pri starnutí sa počíta každá dávka ultrafialového žiarenia. Čím viac chránime pleť pred UV žiarením, tým lepšie,“ tvrdí Rastislav Vrabec. „Určite by mal bežný denný krém obsahovať faktor s ochranou 10 až 15 a pri dlhšej aktivite na slnku používať maximálny 50+ ochranný faktor.“

TIP: Rozhýbte lymfu na tvári

Radí fyzioterapeut Boris Jakubec.

Veľmi vyhľadávanou relaxačno-regeneračnou procedúrou je lymfodrenáž tváre a krku. Využívajú ju nielen ženy, ale aj muži bez ohľadu na vek, pretože nielen preventívne pôsobí proti tvorbe vrások, ale je vhodná aj pri bolestiach hlavy či plastických operáciách tváre.

„Lymfodrenáž je proces, ktorým sa uvedie oslabený tok lymfatického systému do chodu,“ vysvetľuje fyzioterapeut Boris Jakubec. „Masáž obsahuje špeciálne hmaty, každý z nich je robený vedome s konkrétnym cieľom. Keďže lymfa tečie rôznymi smermi v jednotlivých častiach tela, musí byť pri masáži daný smer dodržaný.“

Lymfodrenáž vyhladzuje pokožku, podporuje hydratáciu tváre zvnútra a efektívne odstraňuje z tváre prejavy únavy, ako sú opuchy či kruhy okolo očí.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  2. Česi pod Tatrami šijú tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  3. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  4. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  5. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  6. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  7. Desať najkrajších pláží na Korfu
  8. Vážení poslanci, to naozaj?
  9. Stiahnite si stovky e-kníh
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  2. Najnovšie dezinfekčné prostriedky
  3. Desať najkrajších pláží na Korfu
  4. Úspešná budúcnosť začína štúdiom na FMMR TUKE
  5. Vážení poslanci, to naozaj?
  6. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  7. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  8. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  9. Vážení poslanci, to naozaj?
  10. Koniec čakania na kuriéra
  1. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 7 236
  2. Stiahnite si stovky e-kníh 6 071
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 5 708
  4. Vážení poslanci, to naozaj? 4 842
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 4 344
  6. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 3 815
  7. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 3 601
  8. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 478
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 3 071
  10. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli 3 003
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prevrátený kamión po búrke v Moravske Novej Vsi.

Supercela na juhu Moravy priniesla veľké krúpy aj tornádo.


a 4 ďalší 3 h
Sedem obcí na južnej Morave spustošilo tornádo.

Búrka spôsobila obrovské škody.


2 h
Kontrola na rakúsko-slovenskej hranici.

Hranice zostávajú dokorán aj po odhalení delta mutácie na Slovensku.


15 h

Robert Fico s vervou brojí proti vedľajším účinkom očkovania. Najmä proti tým, ktoré sa týkajú priamo jeho.


Neprehliadnite tiež

Soňa Jánošová

Znásilnenia sa dejú na dozvukoch aj v dlhoročných vzťahoch.


18 h
Klinická psychologička Patrícia Vesel Ganoczyová.

Deti potrebujú počuť, ako sa dá so strachom pracovať.


19 h
Anna Grusková

Anna Grusková o príprave a vzniku inscenácie Demokratka Erža.


23. jún
Alžbeta Göllnerová – Gwerková v pracovni

Život Alžbety Gwerkovej fascinuje vedcov aj divákov.


23. jún