OČNÝ ŠPECIÁL

Výživa pre lepší zrak

V lekárňach nájdeme množstvo výživových doplnkov určených na zlepšenie a ochranu zraku. Ako sa v nich orientovať?

Očný lekár Pavol Veselý odporúča poradiť sa o ich užívaní so svojím lekárom. „Keďže ide o doplnky výživy, nemožno od nich očakávať liečebný účinok,“ tvrdí, no zároveň dodáva, že niektoré prípravky môžu mať pri liečbe podporný charakter.

Napríklad prípravky s obsahom luteínu alebo zaexantínu môžu byť veľmi prospešné pri chorobách postihujúcich sietnicu alebo môžu spomaliť priebeh takej nepríjemnej choroby, akou je vekom podmienená degenerácia makuly.

„Od určitého veku by som konzumáciu takýchto prípravkov dokonca odporúčal ako prevenciu proti tomuto ochoreniu,“ tvrdí Pavol Veselý.

ico

Čo nájdete v lekárni

Luteín – silný antioxidant, ktorý chráni pred škodlivým pôsobením voľných radikálov, spomaľuje vznik degeneratívnych zmien na sietnici a vznik sivého zákalu šošovky.

Zeaxantín – je tiež významný antioxidant, ktorý má pozitívny efekt na zrak, zabraňuje degenerácii sietnice. Tak ako luteín patrí ku karotenoidom.

Beta-karotén – je provitamín vitamínu A, má stimulačný účinok na imunitný systém a spolu s vitamínom E a selénom potláča vývoj zápalu oka.

Vitamín B2 – spolu s vitamínom B3 podporuje správnu funkciu očí ako prevenciu proti vzniku sivého zákalu. Jeho nedostatok sa môže prejaviť pálením a únavou očí.

Vitamín C – je nevyhnutný na produkciu kolagénu, podporuje elasticitu krvných kapilár, ktorými je tkanivo oka zásobené kyslíkom a živinami. V kombinácii s vitamínom E slúži ako prevencia sivého zákalu a postupnej degenerácie žltej škvrny.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  2. Kreditná karta – áno alebo nie
  3. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  4. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  5. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  6. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  7. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  8. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  9. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  10. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  1. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  2. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  3. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  4. Kreditná karta – áno alebo nie
  5. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  6. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  8. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  9. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  10. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 23 691
  2. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 21 651
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 18 381
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 17 679
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 12 123
  6. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 633
  7. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 5 595
  8. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 4 956
  9. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 4 251
  10. Sú bolesti kĺbov dôvodom, že nemôžete v živote robiť čo chcete? 3 059

Téma: Zdravé oči


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Aktivitou v parlamente nesrší, politickú budúcnosť má Kaliňák už spečatenú

V Smere je stále veľmi silný, hovorí o Robertovi Kaliňákovi politológ.

DOMOV

Obchodník a zberateľ informácií. Kto je Kočner

S Marianom Kočnerom sa spája viac ako desať káuz.

Stĺpček Jakuba Fila

Zadržali Kočnera. Hoci platí prezumpcia neviny, treba povedať konečne

K rozsudku je dlhá cesta.

DOMOV

NAKA zadržala Mariana Kočnera, o väzbe sa ešte rozhodne

Príkaz vydal prokurátor Úradu špeciálnej prokuratúry.

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Zomrel mi otec. A ešte predtým nás šarlatán obral o tisíce

Dokument Obchod so zdravím odráža iba zlomok reality.

Ceny MTV opäť prekvapili: Prišli muži v sukniach aj polonahé ženy

Červený koberec bol počas odovzdávania filmových cien celkom bez pravidiel.