OČNÝ ŠPECIÁL

Výživa pre lepší zrak

V lekárňach nájdeme množstvo výživových doplnkov určených na zlepšenie a ochranu zraku. Ako sa v nich orientovať?

Očný lekár Pavol Veselý odporúča poradiť sa o ich užívaní so svojím lekárom. „Keďže ide o doplnky výživy, nemožno od nich očakávať liečebný účinok,“ tvrdí, no zároveň dodáva, že niektoré prípravky môžu mať pri liečbe podporný charakter.

Napríklad prípravky s obsahom luteínu alebo zaexantínu môžu byť veľmi prospešné pri chorobách postihujúcich sietnicu alebo môžu spomaliť priebeh takej nepríjemnej choroby, akou je vekom podmienená degenerácia makuly.

„Od určitého veku by som konzumáciu takýchto prípravkov dokonca odporúčal ako prevenciu proti tomuto ochoreniu,“ tvrdí Pavol Veselý.

ico

Čo nájdete v lekárni

Luteín – silný antioxidant, ktorý chráni pred škodlivým pôsobením voľných radikálov, spomaľuje vznik degeneratívnych zmien na sietnici a vznik sivého zákalu šošovky.

Zeaxantín – je tiež významný antioxidant, ktorý má pozitívny efekt na zrak, zabraňuje degenerácii sietnice. Tak ako luteín patrí ku karotenoidom.

Beta-karotén – je provitamín vitamínu A, má stimulačný účinok na imunitný systém a spolu s vitamínom E a selénom potláča vývoj zápalu oka.

Vitamín B2 – spolu s vitamínom B3 podporuje správnu funkciu očí ako prevenciu proti vzniku sivého zákalu. Jeho nedostatok sa môže prejaviť pálením a únavou očí.

Vitamín C – je nevyhnutný na produkciu kolagénu, podporuje elasticitu krvných kapilár, ktorými je tkanivo oka zásobené kyslíkom a živinami. V kombinácii s vitamínom E slúži ako prevencia sivého zákalu a postupnej degenerácie žltej škvrny.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  2. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  3. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  5. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  6. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  7. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis
  9. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi
  10. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní
  1. Nová veľvyslankyňa Turecka na návšteve EU v Bratislave
  2. Prijatie delegácie rektorov ekonomických univerzít z Indonézie
  3. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky
  4. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  5. Základné štandardy práce pre realitné kancelárie
  6. Takmer polovicu porúch šikmých striech spôsobujú zlé doplnky
  7. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  9. Ukončil si 1.stupeň vysokoškolského štúdia a chceš pokračovať?
  10. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa
  1. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 11 583
  2. Plavba po Karibiku na luxusnej lodi 8 443
  3. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 181
  4. Desať obľúbených miest v Chorvátsku 6 636
  5. Domácnosť, ktorá šetrí sama? Aj u nás je to už realitou 6 359
  6. Viete, čo kupujete? Ako rozoznať kvalitný chlieb od nekvalitného 5 761
  7. Študenti majú na získanie 30 € ešte 20 dní 5 665
  8. Hyundai H350 je dokonale spoľahlivým partnerom pre biznis 5 115
  9. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 3 286
  10. Sendvičová drevostavba v kostýme drevenice 2 778

Téma: Zdravé oči


Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Minúta po minúte: Polícia má meno podozrivého

Útočníkom mal byť len dvadsaťdva ročný Brit s líbyjským pôvodom.

KULTÚRA

Dominik Dán o knižnom trhu: S mafiánskymi praktikami som sa nestretol

Najčítanejší spisovateľ má so slovenskými podnikateľmi zlú skúsenosť.

SVET

Café Európa: Ako dopadne Európa po francúzskych voľbách

Francúzsko má nového proeurópskeho prezidenta.

Neprehliadnite tiež

Jedenásť trikov, ako rýchlo a účinne poraziť chuť na sladké

Túžbe maškrtiť sa dá odolať vedecky overenými krokmi.

Chcete vyzerať atraktívnejšie? Mali by ste sa vyspať

Vedci oficiálne potvrdili, že dostatok spánku súvisí s tým, ako pôsobí náš výzor na ostatných.

Billboard Music Awards: Najkrajšia bola Celine Dion, Cher odhalila skoro všetko

Červený koberec sa opäť naplnil osobnosťami, niektoré však svojim štýlom vynikli.

Nadácia Orange rozdávala ceny pre tých, ktorí majú odvahu pomáhať

Tretí sektor je ešte stále problematický, čo si o ňom myslia osobnosti z tohto prostredia?