OČNÝ ŠPECIÁL

Výživa pre lepší zrak

V lekárňach nájdeme množstvo výživových doplnkov určených na zlepšenie a ochranu zraku. Ako sa v nich orientovať?

Očný lekár Pavol Veselý odporúča poradiť sa o ich užívaní so svojím lekárom. „Keďže ide o doplnky výživy, nemožno od nich očakávať liečebný účinok,“ tvrdí, no zároveň dodáva, že niektoré prípravky môžu mať pri liečbe podporný charakter.

Napríklad prípravky s obsahom luteínu alebo zaexantínu môžu byť veľmi prospešné pri chorobách postihujúcich sietnicu alebo môžu spomaliť priebeh takej nepríjemnej choroby, akou je vekom podmienená degenerácia makuly.

„Od určitého veku by som konzumáciu takýchto prípravkov dokonca odporúčal ako prevenciu proti tomuto ochoreniu,“ tvrdí Pavol Veselý.

ico

Čo nájdete v lekárni

Luteín – silný antioxidant, ktorý chráni pred škodlivým pôsobením voľných radikálov, spomaľuje vznik degeneratívnych zmien na sietnici a vznik sivého zákalu šošovky.

Zeaxantín – je tiež významný antioxidant, ktorý má pozitívny efekt na zrak, zabraňuje degenerácii sietnice. Tak ako luteín patrí ku karotenoidom.

Beta-karotén – je provitamín vitamínu A, má stimulačný účinok na imunitný systém a spolu s vitamínom E a selénom potláča vývoj zápalu oka.

Vitamín B2 – spolu s vitamínom B3 podporuje správnu funkciu očí ako prevenciu proti vzniku sivého zákalu. Jeho nedostatok sa môže prejaviť pálením a únavou očí.

Vitamín C – je nevyhnutný na produkciu kolagénu, podporuje elasticitu krvných kapilár, ktorými je tkanivo oka zásobené kyslíkom a živinami. V kombinácii s vitamínom E slúži ako prevencia sivého zákalu a postupnej degenerácie žltej škvrny.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako financovať obnovu bytového domu v 2017
  2. Zvažujete nové auto? Namiesto platenia celej sumy skúste paušál
  3. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň
  4. Dvojnásobný šampión v rozhovore o ceste, ktorá mu priniesla zisk
  5. Cestou - necestou
  6. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre
  7. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci
  8. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností
  9. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie
  10. Zábavný aj sebavedomý
  1. Pozvánka na 4. ročník International Week na EU v Bratislave
  2. Poradňa: Ako používať peniaze banky aj bez pôžičky
  3. Konferencia Fakulty informatiky PEVŠ má rečníkov z celého sveta
  4. Ďalší doktorandský program a strediská praxe Fakulty manažmentu
  5. Špecialisti v Prešove bezplatne poradia, ako ušetriť energiu
  6. Zvažujete nové auto? Namiesto platenia celej sumy skúste paušál
  7. Ako financovať obnovu bytového domu v 2017
  8. Dom od ES - bolo to fajn
  9. Zdravé zuby rovná sa zdravý kôň
  10. Majsterka Európy v silovom trojboji zo SvF STU
  1. Kĺby starnú s nami. S týmito radami ich udržíte fit čo najdlhšie 13 250
  2. Prežil som autonehodu. Teraz som vďačný za každý deň 11 801
  3. Päť tipov na dovolenku počas Veľkej noci 10 744
  4. Zvažujete nové auto? Namiesto platenia celej sumy skúste paušál 5 347
  5. Slováci čoskoro lídrami vo využívaní inteligentných domácností 3 481
  6. Za štadiónom Lokomotívy rastie zaujímavý projekt 3 308
  7. Obľúbené letné pneumatiky Matador Hectorra v novej generácii 3 3 094
  8. Zábavný aj sebavedomý 2 676
  9. Zákaznícky servis Martinusu sa dostal medzi svetovú špičku 2 514
  10. Premier Club Nitra: Výborne čapovanú Plzeň hľadajte v centre 2 089

Téma: Zdravé oči


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Minúta po minúte: Zrušeniu amnestií nič nebráni, odhlasovali zmenu ústavy

Matka mŕtveho Róberta Remiáša Anna hovorí o výnimočnom dni.

DOMOV

Fegyveres odkryl chatu, v ktorej sa skrýval po výpovedi o únose

Netušil, ako dlho sa zdrží na úteku mimo Slovenska.

TECH

Deň, keď Samsung utiekol konkurencii (analýza Galaxy S8)

Prekoná konkurenciu o niekoľko generácií dopredu?

Neprehliadnite tiež

Pätnásť celebritných párov, na ktoré svet zabudol

Na slávnych zaľúbencov si dnes verejnosť spomenie len málokedy, niektoré dvojice sú však prekvapením.

Sedem vecí, na ktoré ženy pri sexe zabúdajú

Prečo by pochopenie vlastného tela a potrieb nemali ísť bokom?

Chutne a zdravo: Desať spôsobov, ako v receptoch použiť cviklu

Vyberte si z našich tipov, ako v kuchyni čarovať s touto zdravou potravinou.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop