OČNÝ ŠPECIÁL

Výživa pre lepší zrak

V lekárňach nájdeme množstvo výživových doplnkov určených na zlepšenie a ochranu zraku. Ako sa v nich orientovať?

Očný lekár Pavol Veselý odporúča poradiť sa o ich užívaní so svojím lekárom. „Keďže ide o doplnky výživy, nemožno od nich očakávať liečebný účinok,“ tvrdí, no zároveň dodáva, že niektoré prípravky môžu mať pri liečbe podporný charakter.

Napríklad prípravky s obsahom luteínu alebo zaexantínu môžu byť veľmi prospešné pri chorobách postihujúcich sietnicu alebo môžu spomaliť priebeh takej nepríjemnej choroby, akou je vekom podmienená degenerácia makuly.

„Od určitého veku by som konzumáciu takýchto prípravkov dokonca odporúčal ako prevenciu proti tomuto ochoreniu,“ tvrdí Pavol Veselý.

ico

Čo nájdete v lekárni

Luteín – silný antioxidant, ktorý chráni pred škodlivým pôsobením voľných radikálov, spomaľuje vznik degeneratívnych zmien na sietnici a vznik sivého zákalu šošovky.

Zeaxantín – je tiež významný antioxidant, ktorý má pozitívny efekt na zrak, zabraňuje degenerácii sietnice. Tak ako luteín patrí ku karotenoidom.

Beta-karotén – je provitamín vitamínu A, má stimulačný účinok na imunitný systém a spolu s vitamínom E a selénom potláča vývoj zápalu oka.

Vitamín B2 – spolu s vitamínom B3 podporuje správnu funkciu očí ako prevenciu proti vzniku sivého zákalu. Jeho nedostatok sa môže prejaviť pálením a únavou očí.

Vitamín C – je nevyhnutný na produkciu kolagénu, podporuje elasticitu krvných kapilár, ktorými je tkanivo oka zásobené kyslíkom a živinami. V kombinácii s vitamínom E slúži ako prevencia sivého zákalu a postupnej degenerácie žltej škvrny.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie online predplatné SME.sk na 1 rok len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  1. Najvýhodnejšie online predplatné SME.sk na 1 rok len za 29€
  2. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  3. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  7. Alarica – new business project in the market of shoes
  8. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  9. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  10. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 10 391
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 7 107
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 056
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 2 387
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 020
  6. Kam do tepla v januári? 1 703
  7. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 1 451
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 363
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 132
  10. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 928

Téma: Zdravé oči


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Najdrahšiu kampaň mal Kusý, čísla za plagáty však nesedia

Most-Híd minul podľa oficiálnej správy na kampaň v župných voľbách najviac, no do nákladov zarátal aj sumy na vlastnú propagáciu.

KOMENTÁRE

Stačilo by, keby sa nekradlo. Základy politického hochštaplerstva

Politici neprestanú nepoctivo zavádzať.

KOMENTÁRE

Chceme viac detí v odborných školách? Tak sa o tom bavme

Menej žiakov na osemročných gymnáziách, ale prečo?

Neprehliadnite tiež

Čo si obliecť na ples?

Plesová sezóna je v plnom prúde, takto sa oblečiete vhodne podľa etikety.

Nosnou témou tohtoročnej svadobnej výstavy v Nitre bola Folk nevesta

Deviaty ročník dvojdňovej výstavy predstavuje najnovšie trendy svadobného dizajnu na rok 2018.

Vzťahová poradňa: Moja žena na materskej chce najať upratovačku

Psychologička radí, ako zorganizovať pomoc v domácnosti a čo robiť pri rozvode blízkej rodiny.

Prečo ľudia podvádzajú? Prieskum dal jasnú odpoveď a nie je iba jedna

Aké sú motivácie tých, ktorí páchajú neveru a prečo sú aj šťastní ľudia neverní?

Wellness cestovanie: Čo si pod novým trendom predstaviť?

Cestovanie, ktoré má v prvom rade priniesť oddych a očistu mysle, je staro-novou záležitosťou v inovatívnom šate.