SME
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Doprajte si minerálku bohatú na horčík. Pomáha všetkým vašim bunkám!

Vedeli ste, že až 90 % hmotnosti mozgu tvorí voda? Pre správne fungovanie našej mysle i tela je preto absolútne nevyhnutná. Prvými signálmi dehydratácie sú často práve malátnosť, bolesť hlavy a neschopnosť sústrediť sa.

Dodržiavanie pitného režimu by malo byť samozrejmosťou pre každého z nás.

Okrem odporúčaného množstva tekutín je dôležité aj jeho zloženie. Ideálne sú minerálne vody s nízkym obsahom sodíka a vyváženou hladinou minerálov.

Pitie minerálnej vody s obsahom horčíka vám pomôže nielen uhasiť smäd, ale prispieva aj k vášmu zdraviu. Vďaka tomuto „zázračnému“ minerálu sa budete cítiť maximálne v pohode aj počas sychravých dní. Okrem kvalitného spánku má na svedomí aj vašu dobrú náladu. Pokiaľ pracujete v prostredí plnom stresu, horčík by mal byť vašou povinnou výbavou! Nielen, že odstraňuje stres, ale aj uvoľňuje celý nervový systém. Minerálku bohatú na horčík by mali do svojho pitného režimu zaradiť aj tehotné ženy. Horčík totiž podporuje rast plodu a kostry dieťatka a matke pomáha predchádzať problémom s kŕčmi, pretože pomáha uvoľňovať svaly. Práve vďaka jeho blahodarným účinkom na svalstvo sa pitie minerálnej vody s horčíkom odporúča aj počas športu.

Skryť Vypnúť reklamu

Horčík najčastejšie prijímame v bežne konzumovanej strave, avšak jeho množstvo v organizme sa znižuje najmä pitím alkoholu, kávy, čierneho čaju, konzumovaním celozrnných výrobkov, sóje, väčšiny farmaceutických prípravkov či vápnika ako umelého doplnku stravy. Lepšie ako zo stravy sa minerály vstrebávajú do organizmu z tekutín. Skvelým zvykom je preto pitie minerálnej vody bohatej na horčík, ktorá si zároveň zachováva nízku hladinu sodíka. A práve takou je Magnesia, jedinečná minerálna voda, ktorá vyviera v panensky čistej prírode chránenej krajinnej oblasti Slavkovského lesa.

Súťaž bola ukončená.

Výherkyniam súťaže Márii Krajčiovej, Eve Šebestovej a Oľge Fábikovej doručí partner súťaže po 12 fliaš minerálnej vody.

Gratulujeme!

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  3. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  4. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  10. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 427
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 768
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 055
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 485
  5. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 7 359
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 117
  7. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 335
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 292
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 142
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 927
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie začne už v pondelok. Dokedy sa treba otestovať a čo sa zmení?

Testovanie si vo februári zopakujú najhoršie okresy.

Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Dotácie na rodovú rovnosť rozdali čudne

Ministerstvo rozdávalo viac ako 21-tisíc eur.

Komentár Zuzany Kepplovej

Hluchá linka, nefunkčná appka

Keď štát rieši násilie v rodinách.

Zuzana Kepplová.
Dave Grohl z kapely Foo Fighters, ktorá 5. februára vydáva nový album.

Neprehliadnite tiež

Chôdza ako terapia aj šport. Ako ňou chudnúť aj meditovať?

Prečo je pre nás chôdza taká dôležitá?

Informačná diéta pomáha, no má svoje limity

Novinky treba prijímať striedmo.

Ilustračné foto.
Batátová polievka so zelerom