Doprajte si minerálku bohatú na horčík. Pomáha všetkým vašim bunkám!

Vedeli ste, že až 90 % hmotnosti mozgu tvorí voda? Pre správne fungovanie našej mysle i tela je preto absolútne nevyhnutná. Prvými signálmi dehydratácie sú často práve malátnosť, bolesť hlavy a neschopnosť sústrediť sa.

Dodržiavanie pitného režimu by malo byť samozrejmosťou pre každého z nás.

Okrem odporúčaného množstva tekutín je dôležité aj jeho zloženie. Ideálne sú minerálne vody s nízkym obsahom sodíka a vyváženou hladinou minerálov.

Pitie minerálnej vody s obsahom horčíka vám pomôže nielen uhasiť smäd, ale prispieva aj k vášmu zdraviu. Vďaka tomuto „zázračnému“ minerálu sa budete cítiť maximálne v pohode aj počas sychravých dní. Okrem kvalitného spánku má na svedomí aj vašu dobrú náladu. Pokiaľ pracujete v prostredí plnom stresu, horčík by mal byť vašou povinnou výbavou! Nielen, že odstraňuje stres, ale aj uvoľňuje celý nervový systém. Minerálku bohatú na horčík by mali do svojho pitného režimu zaradiť aj tehotné ženy. Horčík totiž podporuje rast plodu a kostry dieťatka a matke pomáha predchádzať problémom s kŕčmi, pretože pomáha uvoľňovať svaly. Práve vďaka jeho blahodarným účinkom na svalstvo sa pitie minerálnej vody s horčíkom odporúča aj počas športu.

Horčík najčastejšie prijímame v bežne konzumovanej strave, avšak jeho množstvo v organizme sa znižuje najmä pitím alkoholu, kávy, čierneho čaju, konzumovaním celozrnných výrobkov, sóje, väčšiny farmaceutických prípravkov či vápnika ako umelého doplnku stravy. Lepšie ako zo stravy sa minerály vstrebávajú do organizmu z tekutín. Skvelým zvykom je preto pitie minerálnej vody bohatej na horčík, ktorá si zároveň zachováva nízku hladinu sodíka. A práve takou je Magnesia, jedinečná minerálna voda, ktorá vyviera v panensky čistej prírode chránenej krajinnej oblasti Slavkovského lesa.

Súťaž bola ukončená.

Výherkyniam súťaže Márii Krajčiovej, Eve Šebestovej a Oľge Fábikovej doručí partner súťaže po 12 fliaš minerálnej vody.

Gratulujeme!

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  2. Tipy na rodinné výlety autom po Slovensku
  3. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  4. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  7. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  8. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  9. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  10. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  1. Priemerné ceny bytov v júni boli vyššie ako pred rokom
  2. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  3. Vyberte si dovolenku na Silvestra už teraz
  4. Tipy na rodinné výlety autom po Slovensku
  5. Modesta Real Estate sprostredkovala pre Emil Frey halu v P3
  6. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  7. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  8. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  9. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  10. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 10 249
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 4 631
  3. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 224
  4. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 4 192
  5. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 3 917
  6. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 231
  7. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 2 723
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 2 362
  9. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek 2 083
  10. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 1 662

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Na ministerstve prežil Mečiara, Dzurindu aj Fica. Prečo by mal Plavčan odstúpiť

Aj keď ďalšie kauzy pribúdajú, odstúpiť zatiaľ neplánuje.

EKONOMIKA

Flash končí, Tatra banka zmení internet banking

Flashové internetové bankovníctvo je bezpečné, uisťuje Tatra banka.

Neprehliadnite tiež

Precestovala desiatky krajín stopom: Viezlo ma už aj zmrzlinárske auto

Alena Fričová (27) tvrdí, že vďaka stopovaniu znovu objavuje dobrotu ľudí.

Nechápavé okolie a žiaden voľný čas. Ako sa žije s hendikepovaným dieťaťom?

Tri matky pre SME porozprávali, s čím sa musia vyrovnávať pri dieťati s postihnutím.

V Česku vymysleli pivo pre ženy, zožalo kritiku aj od zahraničných médií

Nápoj určený špeciálne pre dámy má mramorovo biely a ružovkastý obal. Podľa Britiek je sexistický.

Ako najlepšie vyventilovať hnev a stres? V izbe, kde môžete všetko zničiť

Vo svete vznikajú miestnosti, ktoré môžete kompletne porozbíjať. Prvá je už aj na Slovensku.