Doprajte si minerálku bohatú na horčík. Pomáha všetkým vašim bunkám!

Vedeli ste, že až 90 % hmotnosti mozgu tvorí voda? Pre správne fungovanie našej mysle i tela je preto absolútne nevyhnutná. Prvými signálmi dehydratácie sú často práve malátnosť, bolesť hlavy a neschopnosť sústrediť sa.

Dodržiavanie pitného režimu by malo byť samozrejmosťou pre každého z nás.

Okrem odporúčaného množstva tekutín je dôležité aj jeho zloženie. Ideálne sú minerálne vody s nízkym obsahom sodíka a vyváženou hladinou minerálov.

Pitie minerálnej vody s obsahom horčíka vám pomôže nielen uhasiť smäd, ale prispieva aj k vášmu zdraviu. Vďaka tomuto „zázračnému“ minerálu sa budete cítiť maximálne v pohode aj počas sychravých dní. Okrem kvalitného spánku má na svedomí aj vašu dobrú náladu. Pokiaľ pracujete v prostredí plnom stresu, horčík by mal byť vašou povinnou výbavou! Nielen, že odstraňuje stres, ale aj uvoľňuje celý nervový systém. Minerálku bohatú na horčík by mali do svojho pitného režimu zaradiť aj tehotné ženy. Horčík totiž podporuje rast plodu a kostry dieťatka a matke pomáha predchádzať problémom s kŕčmi, pretože pomáha uvoľňovať svaly. Práve vďaka jeho blahodarným účinkom na svalstvo sa pitie minerálnej vody s horčíkom odporúča aj počas športu.

Horčík najčastejšie prijímame v bežne konzumovanej strave, avšak jeho množstvo v organizme sa znižuje najmä pitím alkoholu, kávy, čierneho čaju, konzumovaním celozrnných výrobkov, sóje, väčšiny farmaceutických prípravkov či vápnika ako umelého doplnku stravy. Lepšie ako zo stravy sa minerály vstrebávajú do organizmu z tekutín. Skvelým zvykom je preto pitie minerálnej vody bohatej na horčík, ktorá si zároveň zachováva nízku hladinu sodíka. A práve takou je Magnesia, jedinečná minerálna voda, ktorá vyviera v panensky čistej prírode chránenej krajinnej oblasti Slavkovského lesa.

Súťaž bola ukončená.

Výherkyniam súťaže Márii Krajčiovej, Eve Šebestovej a Oľge Fábikovej doručí partner súťaže po 12 fliaš minerálnej vody.

Gratulujeme!

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 13 877
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 8 596
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 4 189
  4. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 3 481
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 2 925
  6. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 677
  7. Kam do tepla v januári? 1 980
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 807
  9. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 630
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 979

Hlavné správy zo Sme.sk

Neprehliadnite tiež

Prečo ľudia podvádzajú? Prieskum dal jasnú odpoveď a nie je iba jedna

Aké sú motivácie tých, ktorí páchajú neveru a prečo sú aj šťastní ľudia neverní?

Wellness cestovanie: Čo si pod novým trendom predstaviť?

Cestovanie, ktoré má v prvom rade priniesť oddych a očistu mysle, je staro-novou záležitosťou v inovatívnom šate.

Dolly Parton: Ako sa z obyčajného dievčaťa stala kráľovná country

Blýskavé kostýmy, výrazný mejkap, objemné platinové blond vlasy a typický „hrkálkový“ hlas, to všetko tvorí legendu country hudby.

Sedem malých predsavzatí pre vašu krásu

Toto je niekoľko drobností, ktoré môžeme urobiť, aby sme pomohli pleti či vlasom.

Desať receptov na muffiny

Jednoduché, zdravé aj rafinované recepty na koláčiky v košíčku.