DENTÁLNY ŠPECIÁL

Keď sa v ústach ohlási bolesť

Nejde len o genetiku, ale hlavne o správnu hygienu. O zuby sa treba starať dôkladne v každom životnom období.

Vycikať, umyť zuby a spať. To je alfa a omega zdravého chrupu, ktorú nám vštepovali odmalička. Ale ruku na srdce, v ktorých rodinách to naozaj takto funguje?

V snahe čo najrýchlejšie uspať dieťa mu dovolíte zobrať si do postele sladký cukrík, sladený čaj alebo mu rovno „naordinujete“ mlieko s medom pre lepší spánok. Vašu nerozvážnosť si ospravedlníte tým, že predsa ráno ho skôr donútite, aby si umylo zuby.

A koľkokrát sa stalo, že ste pri všetkých vašich starostiach zabudli aj na vlastnú ústnu hygienu, prípadne ste neodolali a cestou do postele si usrkli z ovocného džúsu?

Ani neskorá párty, chata s kamarátmi či únavná práca by vás nemali odradiť od večerného čistenia chrupu. Ak si na túto nenáročnú činnosť zvyknete a budete ju vykonávať pravidelne ráno i večer, vaše zuby sa vám odplatia krásnym a hlavne zdravým úsmevom.

Hygiena a vápnik

„Čistý zub sa nepokazí,“ tvrdí zubná lekárka Soňa Štillová. „Základom ústnej hygieny je kefka. Ak má niekto slabšiu sklovinu a väčšiu náchylnosť na kazenie zubov, musí sa o ne starať viac.“

Zuby by sa mali umývať dvakrát denne – večer a ráno. Ako doplnok môžete použiť aj ústnu vodu. Nevyhnutná je v prípade, ak trpíte zápalom ďasien. Vtedy má najmä dezinfekčnú funkciu.

Ako potvrdzuje aj zubná lekárka, v súčasnosti je u nás ľudí s pokazenými zubami pomerne dosť. Chybu podľa lekárky robia najmä rodičia, ktorí svoje deti k pravidelnému čisteniu zubov nevedú.

Rizikovou skupinou náchylnou na kazenie zubov sú tínedžeri. Ich telo sa vyvíja a potrebuje veľa živín. „V tomto veku je veľmi dôležitá výživa,“ upozorňuje stomatologička Soňa Štillová. „Organizmus potrebuje množstvo minerálnych látok a vápnika.“

Rodičia by mali dbať, aby ich deti mali dostatočný prísun mliečnych výrobkov, ktoré okrem rastu kostí podporujú aj pevný chrup. U detí je tiež dôležité nosiť strojček na zuby, ak ho odporučí stomatológ.

„Väčšina rodičov si myslí, že ide len o estetiku chrupu. V skutočnosti ide hlavne o to, aby sa zle narastené zuby strojčekom upravili a v dospelosti nespôsobovali problémy v súvislosti s nesprávnym priliehaním zubov pri hryzení,“ vysvetľuje Štillová.

Pozor na sladké

Organizmus dostane poriadne zabrať aj v tehotenstve, preto by tehotná žena mala okrem vyváženej stravy tiež zvýšiť pozornosť pri starostlivosti o zuby. Poslednou ťažšou skúškou pre zuby je pribúdajúci vek. Zuby seniorov prirodzene strácajú odolnosť a odvápňujú sa. Zubná lekárka pripúšťa, že k ich odolnosti prispieva do určitej miery aj genetika.

Zdravé zuby však dokážeme mať, aj keď k nám príroda nebola príliš štedrá. Okrem už spomínaného každodenného čistenia by sme sa mali vyhýbať častej konzumácii sýtených nápojov.

„Cukor je najbežnejším faktorom, ktorý podporuje kazivosť. Nebezpečné sú najmä obľúbené sladené nápoje, ktoré rozleptávajú zubnú sklovinu,“ hovorí Štillová. Sklovinu rozkladajú aj kyseliny v zubnom plaku.

„Tvoria ho baktérie, ktoré zvyšky potravy ostávajúce na zuboch premenia na bielu hmotu. Preto vždy svojim pacientom odporúčam prejsť si jazykom po zuboch a ak zbadajú, že ich majú polepené, tak by si ich mali aj počas dňa umyť alebo aspoň vypláchnuť ústa,“ dopĺňa Štillová.

Keď príde bolesť

Ak predsa len v starostlivosti o zuby niečo zanedbáte, pripomenie vám to nepríjemná bolesť, ktorá je obvykle predzvesťou, že zub je napadnutý kazom. „Pokazený zub je odvápneným zubom, pri ktorom sa zmení jeho štruktúra a následne bolestivé impulzy prechádzajú na zubnú dreň,“ vysvetľuje Soňa Štillová.

„Drobný kaz poruší len zubnú sklovinu, a preto sa dá pomerne ľahko ošetriť. Keď je poškodenie zuba hlbšie a zasahuje do zuboviny, pacient pociťuje bolesť a citlivo reaguje na sladké a studené.“

Intenzívnejšia bolesť prichádza s hlbším poškodením zubnej drene. Vtedy už dochádza k narušeniu štruktúry pri koreni zuba. „Nebezpečný kaz je v miestach medzizubného priestoru, pretože ten pacient ani doktor voľným okom nevidia. Navyše bolesť je intenzívnejšia, keďže sa zub začne kaziť blízko zubnej drene,“ hovorí stomatologička.

Ak sa kaz nelieči, preniká hlbšie a napokon môže rozožrať celý zub. Aj preto je dôležité dodržiavať pravidelné prehliadky a vyliečiť poškodenie v začiatočnej fáze.

Boj o zub

Zub napadnutý kazom sa obvykle ošetruje plombovaním. „V dnešných časoch sa skôr snažíme vyhýbať invazívnym metódam, ako je vytrhnutie zuba. Bojujeme o každý zub a aj keď sa kaz dostane až do zubnej drene, dokážeme ho zachrániť,“ tvrdí Soňa Štillová.

„Odstránime všetko, čo je kazom zmäknuté, až kým sa nedostaneme k zdravému tkanivu.“ Keď je zub vyčistený, aplikuje sa doň plomba. Pri poškodení zubnej drene sa najskôr ošetria koreňové kanáliky a zaplombuje koreňový systém.

„Niektorí odborníci tvrdia, že biela plomba vie ošetriť každý zub. Amalgánové výplne majú však tiež svoje uplatnenie, ľahšie sa aplikujú a sú hlavne lacnejšie,“ informuje Štillová. „Závisí od veku, prístupu pacienta a aj stomatológa, pre akú plombu sa rozhodne. Dôležité je ošetriť zub tak, aby bol s ním pokoj.“

Biela plomba je estetickejšia, aj preto sa väčšinou používa na zaplombovanie predných zubov. Porcelánová plomba je najkvalitnejšia, ale zároveň aj najdrahšia. Pred plombovaním treba zub dôkladne vyčistiť, aby sa na ňom po zaplombovaní nevytvoril sekundárny kaz.

ico

Stres a zubný kaz

Stresujúci životný štýl vplýva negatívne aj na zuby. „Zuby sa pri strese môžu oslabovať, a tak sú náchylnejšie na to, aby sa rýchlejšie pokazili,“ vysvetľuje stomatologička Soňa Štillová.

Stres predstavuje záťaž na imunitný systém, a tak telo nedokáže efektívne bojovať s baktériami. Prejaviť sa to môže aj v ústnej dutine. Ak chcete mať zdravý chrup okrem dostatočnej hygieny a vyváženej stravy dbajte aj o psychické zdravie.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 374
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 12 228
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 904
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 464
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 438
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 2 125
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 548
  8. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 427
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 355
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 1 101

Téma: Zdravé zuby a ďasná


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zuby

Hlavné správy zo Sme.sk

TECH

Astronautka z NASA: Pocit úžasu s vami ostane aj na Zemi

Ako vyzerá tréning a ako sa astronauti pripravujú na zlyhania.

DOMOV

Najhoršiu zmrzlinu toto leto našli v Ružomberku

Takmer v tretine zistili hygienici nedostatky.

PLUS

Angela Merkelová: Krízová manažérka, ktorá ochránila Nemcov

Má dobré nervy a zvláda krízové situácie.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V najnovšom čísle nájdete rozhovor s terapeutkou Katarínou Sipos o tom, ako rodičia vplývajú na správanie a zmýšľanie svojich detí.

Návrhári o ekológii v móde: Je trvalá udržateľnosť budúcnosťou?

Desať známych mien slovenskej módy prezradilo, čo si myslia o ekologickom módnom biznise.

Päť tipov na rýchle recepty s maslovou tekvicou

Tekvica je symbolom jesene. Jej využitie v kuchyni môže byť naozaj pestré.