DENTÁLNY ŠPECIÁL

Keď sa v ústach ohlási bolesť

Nejde len o genetiku, ale hlavne o správnu hygienu. O zuby sa treba starať dôkladne v každom životnom období.

Vycikať, umyť zuby a spať. To je alfa a omega zdravého chrupu, ktorú nám vštepovali odmalička. Ale ruku na srdce, v ktorých rodinách to naozaj takto funguje?

V snahe čo najrýchlejšie uspať dieťa mu dovolíte zobrať si do postele sladký cukrík, sladený čaj alebo mu rovno „naordinujete“ mlieko s medom pre lepší spánok. Vašu nerozvážnosť si ospravedlníte tým, že predsa ráno ho skôr donútite, aby si umylo zuby.

A koľkokrát sa stalo, že ste pri všetkých vašich starostiach zabudli aj na vlastnú ústnu hygienu, prípadne ste neodolali a cestou do postele si usrkli z ovocného džúsu?

Ani neskorá párty, chata s kamarátmi či únavná práca by vás nemali odradiť od večerného čistenia chrupu. Ak si na túto nenáročnú činnosť zvyknete a budete ju vykonávať pravidelne ráno i večer, vaše zuby sa vám odplatia krásnym a hlavne zdravým úsmevom.

Hygiena a vápnik

„Čistý zub sa nepokazí,“ tvrdí zubná lekárka Soňa Štillová. „Základom ústnej hygieny je kefka. Ak má niekto slabšiu sklovinu a väčšiu náchylnosť na kazenie zubov, musí sa o ne starať viac.“

Zuby by sa mali umývať dvakrát denne – večer a ráno. Ako doplnok môžete použiť aj ústnu vodu. Nevyhnutná je v prípade, ak trpíte zápalom ďasien. Vtedy má najmä dezinfekčnú funkciu.

Ako potvrdzuje aj zubná lekárka, v súčasnosti je u nás ľudí s pokazenými zubami pomerne dosť. Chybu podľa lekárky robia najmä rodičia, ktorí svoje deti k pravidelnému čisteniu zubov nevedú.

Rizikovou skupinou náchylnou na kazenie zubov sú tínedžeri. Ich telo sa vyvíja a potrebuje veľa živín. „V tomto veku je veľmi dôležitá výživa,“ upozorňuje stomatologička Soňa Štillová. „Organizmus potrebuje množstvo minerálnych látok a vápnika.“

Rodičia by mali dbať, aby ich deti mali dostatočný prísun mliečnych výrobkov, ktoré okrem rastu kostí podporujú aj pevný chrup. U detí je tiež dôležité nosiť strojček na zuby, ak ho odporučí stomatológ.

„Väčšina rodičov si myslí, že ide len o estetiku chrupu. V skutočnosti ide hlavne o to, aby sa zle narastené zuby strojčekom upravili a v dospelosti nespôsobovali problémy v súvislosti s nesprávnym priliehaním zubov pri hryzení,“ vysvetľuje Štillová.

Pozor na sladké

Organizmus dostane poriadne zabrať aj v tehotenstve, preto by tehotná žena mala okrem vyváženej stravy tiež zvýšiť pozornosť pri starostlivosti o zuby. Poslednou ťažšou skúškou pre zuby je pribúdajúci vek. Zuby seniorov prirodzene strácajú odolnosť a odvápňujú sa. Zubná lekárka pripúšťa, že k ich odolnosti prispieva do určitej miery aj genetika.

Zdravé zuby však dokážeme mať, aj keď k nám príroda nebola príliš štedrá. Okrem už spomínaného každodenného čistenia by sme sa mali vyhýbať častej konzumácii sýtených nápojov.

„Cukor je najbežnejším faktorom, ktorý podporuje kazivosť. Nebezpečné sú najmä obľúbené sladené nápoje, ktoré rozleptávajú zubnú sklovinu,“ hovorí Štillová. Sklovinu rozkladajú aj kyseliny v zubnom plaku.

„Tvoria ho baktérie, ktoré zvyšky potravy ostávajúce na zuboch premenia na bielu hmotu. Preto vždy svojim pacientom odporúčam prejsť si jazykom po zuboch a ak zbadajú, že ich majú polepené, tak by si ich mali aj počas dňa umyť alebo aspoň vypláchnuť ústa,“ dopĺňa Štillová.

Keď príde bolesť

Ak predsa len v starostlivosti o zuby niečo zanedbáte, pripomenie vám to nepríjemná bolesť, ktorá je obvykle predzvesťou, že zub je napadnutý kazom. „Pokazený zub je odvápneným zubom, pri ktorom sa zmení jeho štruktúra a následne bolestivé impulzy prechádzajú na zubnú dreň,“ vysvetľuje Soňa Štillová.

„Drobný kaz poruší len zubnú sklovinu, a preto sa dá pomerne ľahko ošetriť. Keď je poškodenie zuba hlbšie a zasahuje do zuboviny, pacient pociťuje bolesť a citlivo reaguje na sladké a studené.“

Intenzívnejšia bolesť prichádza s hlbším poškodením zubnej drene. Vtedy už dochádza k narušeniu štruktúry pri koreni zuba. „Nebezpečný kaz je v miestach medzizubného priestoru, pretože ten pacient ani doktor voľným okom nevidia. Navyše bolesť je intenzívnejšia, keďže sa zub začne kaziť blízko zubnej drene,“ hovorí stomatologička.

Ak sa kaz nelieči, preniká hlbšie a napokon môže rozožrať celý zub. Aj preto je dôležité dodržiavať pravidelné prehliadky a vyliečiť poškodenie v začiatočnej fáze.

Boj o zub

Zub napadnutý kazom sa obvykle ošetruje plombovaním. „V dnešných časoch sa skôr snažíme vyhýbať invazívnym metódam, ako je vytrhnutie zuba. Bojujeme o každý zub a aj keď sa kaz dostane až do zubnej drene, dokážeme ho zachrániť,“ tvrdí Soňa Štillová.

„Odstránime všetko, čo je kazom zmäknuté, až kým sa nedostaneme k zdravému tkanivu.“ Keď je zub vyčistený, aplikuje sa doň plomba. Pri poškodení zubnej drene sa najskôr ošetria koreňové kanáliky a zaplombuje koreňový systém.

„Niektorí odborníci tvrdia, že biela plomba vie ošetriť každý zub. Amalgánové výplne majú však tiež svoje uplatnenie, ľahšie sa aplikujú a sú hlavne lacnejšie,“ informuje Štillová. „Závisí od veku, prístupu pacienta a aj stomatológa, pre akú plombu sa rozhodne. Dôležité je ošetriť zub tak, aby bol s ním pokoj.“

Biela plomba je estetickejšia, aj preto sa väčšinou používa na zaplombovanie predných zubov. Porcelánová plomba je najkvalitnejšia, ale zároveň aj najdrahšia. Pred plombovaním treba zub dôkladne vyčistiť, aby sa na ňom po zaplombovaní nevytvoril sekundárny kaz.

ico

Stres a zubný kaz

Stresujúci životný štýl vplýva negatívne aj na zuby. „Zuby sa pri strese môžu oslabovať, a tak sú náchylnejšie na to, aby sa rýchlejšie pokazili,“ vysvetľuje stomatologička Soňa Štillová.

Stres predstavuje záťaž na imunitný systém, a tak telo nedokáže efektívne bojovať s baktériami. Prejaviť sa to môže aj v ústnej dutine. Ak chcete mať zdravý chrup okrem dostatočnej hygieny a vyváženej stravy dbajte aj o psychické zdravie.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  3. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  4. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Talent - vzdelanie - úspech
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  8. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  9. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  10. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  1. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  2. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  3. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  4. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  5. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  6. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  7. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  8. HubHub spája sily s Neulogy
  9. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  10. Byt alebo dom? V Novom Ružinove vyriešili dilemu za vás
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 24 852
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 21 318
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 10 216
  4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 7 354
  5. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 6 815
  6. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 6 156
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 4 602
  8. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 4 123
  9. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 124
  10. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 2 244

Téma: Zuby


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zdravé zuby a ďasná

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Ako sa dá objednať vládny vrtuľník na súkromnú svadbu

Na svadbe vysokého funkcionára bol policajný vrtuľník. Ministerstvo ukázalo výpis, že zaň bolo zaplatené. Faktúra chýba.

KOMENTÁRE

Kiskova cena za rodinu sa dá vyčísliť na lety

Čo ak sa na celú vec pozrieme ako na problém zosúlaďovania práce s rodinou.

ŠPORT

Murínová: Poliaková podala taký výkon, až mi tiekli slzy

Fialková vnútorne s tým stále bojovala, priznáva jej trénerka.

Neprehliadnite tiež

Prečo sa anča volá Anča a robertko Robertko

Sú za tým skutočné príbehy. Čo sa stalo, že sa so sexuálnymi pomôckami spojili práve tieto mená?

Desať receptov na mandľové zákusky, koláče a torty

Vyskúšajte dobroty, v ktorých hrajú hlavnú úlohu mandle.

BRIT Awards 2018: Na odovzdávanie cien sa vrátili farebné šaty

Namiesto čierneho oblečenia mali ženy biele ruže.

STĹPČEK OSMELENÉ

Dnes sa pomodlím za Istanbulský dohovor

Zdá sa, že predchádzaniu násiliu na ženách pomôže len zázrak.

Nepríjemný zápach z úst má rôzne príčiny, no dá sa vyriešiť

Halitóza je najčastejsie sprievodným znakom ochorení v ústnej dutine.