SME
Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Aby "ženské" dni nepokazili dovolenku

Obávate sa, že vám menštruácia pokazí pobyt pri mori? Našťastie existujú viaceré možnosti, ako ju oddialiť. Aké riešenia odporúča gynekologička?

Ak vám tento rok hrozí, že vám vašu vysnívanú dovolenku znepríjemní menštruačné krvácanie, máte niekoľko alternatív, ako sa tomuto problému vyhnúť. Riešenie nájdete u svojho gynekológa.

Ľudové recepty, ako sú pitie citrónovej šťavy alebo sprchovanie v studenej vode, radšej vynechajte. Ak vám nejakým zázrakom nezaúčinkuje placebo efekt, zaručene vám nepomôžu. Maximálne môžete docieliť, že zvýšeným prísunom vitamínu C trochu znížite intenzitu krvácania.

„Takéto recepty nemajú logický základ,“ vysvetľuje gynekologička Radmila Sládičeková. „Pitím citrónovej šťavy si môžete akurát zvýšiť kyslosť žalúdka a sprchovanie v studenej vode dokáže ženu len otužiť, čo je síce fajn, ale na druhej strane ním riskujete zápal močového mechúra, a to je to posledné, čo by ste si priali mať na dovolenke.

Riešenie v antikoncepcii

Najjednoduchšiu situáciu majú ženy, ktoré berú hormonálnu antikoncepciu. Ak užívajú monofázickú antikoncepciu, to znamená, že všetky tabletky sú rovnakej farby a obsahujú tú istú dávku hormónov, jednoducho len ľubovoľne predĺžia ich užívanie, a tak si oddialia menštruáciu.

To znamená, že namiesto 21 dní užívajú antikoncepciu napríklad 28 dní alebo využívajú rovno dve balenia za sebou. V prípade užívania troj- alebo viacfázickej antikoncepcie, keď sú tabletky viacfarebné a obsahujú rôzne dávky hormónov, je vhodné predĺžiť užívanie tabletiek poslednej farby na ľubovoľne dlhé obdobie, podľa toho, na ako dlho potrebujeme oddialiť menštruáciu.

Nevýhodou pri takomto užívaní je, že sa zničí viac balení antikoncepcie, keďže blister bez niekoľkých tabliet sa už nedá neskôr použiť.

Môžu sa pri takomto oddialení menštruácie vyskytnúť nejaké nežiaduce vedľajšie účinky? Podľa Radmily Sládičekovej nie je odkladanie menštruačného krvácania škodlivé a môže sa realizovať tak často, ako je to potrebné.

„Ženy, ktoré užívajú antikoncepciu, si bežne podľa svojho životného štýlu robia takzvané dlhé cykly, keď sa monofázická antikoncepcia užíva tri cykly za sebou, až potom sa urobí pauza na menštruáciu,“ vysvetľuje gynekologička a dodáva, že v takýchto prípadoch prichádza menštruácia len štyrikrát do roka.

Na zdravotný stav ženy by to nemalo mať negatívne účinky, naopak, je dokázané, že pri dlhodobom užívaní antikoncepcie sa znižuje riziko nádoru vaječníkov a maternice. Treba však brať tabletky naozaj pravidelne, inak by mohlo nastať slabé špinenie.

V prípade užívania troj- a viacfázovej antikoncepcie je celý proces o niečo zložitejší, preto sa treba poradiť so svojím gynekológom. Počas odďaľovania menštruácie nestrácajú antikoncepčné tabletky nič zo svojej schopnosti zabrániť počatiu, takže žena je stále rovnako chránená.

Druhá alternatíva – gestagén

Ak neužívate antikoncepciu, gynekológ vám môže na oddialenie menštruácie predpísať liek s obsahom gestagénu. Tento hormón sa prirodzene vytvára v ženskom tele v druhej polovici menštruačného cyklu v žltom teliesku vaječníka.

Ukončenie jeho produkcie je vlastne spúšťačom menštruácie. Keď budeme užívať gestagén dlhšie, ako trvá jeho prirodzená produkcia vo vaječníku, tak túto fázu cyklu vlastne umelo natiahneme. Samotný cyklus a jeho regulácia by sa však nemali nijako narušiť.

mens1.jpgLiek, ktorý získame na predpis od gynekológa (k dispozícii je viac preparátov), sa užíva od dvadsiateho tretieho dňa cyklu až dovtedy, kým nechceme, aby prišla menštruácia.

Po vysadení by sa malo menštruačné krvácanie objaviť o niekoľko dní a ďalší cyklus pokračovať bez následkov. A predsa sa niektoré ženy sťažujú pri užívaní týchto liekov na určitý diskomfort.

V diskusných fórach na internete opisujú kŕče v podbrušku, nevoľnosť a niekedy aj rozkolísaný menštruačný cyklus. Fakt je, že syntetické hormóny nie sú cukríky, nie každá z nás ich znáša rovnako.

Preto ak sa rozhodneme pre túto alternatívu, je lepšie vyskúšať si ich účinok ešte pred dovolenkou, aby sme sa náhodou necítili ešte horšie ako počas bežnej menštruácie.

Radmila Sládičeková upozorňuje, že lieky s obsahom gestagénu môžu zosilniť premenštruačný syndróm. „Stáva sa to najmä u tých žien, ktoré majú ťažkosti s predmenštruačným syndrómom aj bez odkladania menštruácie,“ vysvetľuje gynekologička.

Okrem spomínaných kŕčov a nevoľnosti môže nastať aj zvýšená precitlivenosť. Žena je potom nervózna a podráždená, plačlivá alebo vzťahovačná.

Ak o sebe vieme, že máme na podobné prejavy tesne pred menštruáciou nábeh, je lepšie posunúť pomocou gestagénu cyklus už mesiac pred dovolenkou, čím sa automaticky oddiali aj ďalšie krvácanie.

ico

Kedy neodďaľovať

Pred oddialením menštruácie treba poznať svoj zdravotný stav. „Menštruáciu by som neodkladala u žien, ktoré majú podozrenie na malígne ochorenie genitálií a prsníkov, u žien s podozrením na graviditu, s poruchami zrážania krvi, s trombózou a ťažkou endokrinologickou poruchou.

Opatrne treba postupovať aj u žien s akýmkoľvek interným ochorením,“ dodáva Radmila Sládičeková.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  2. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  5. Hygge ako životný štýl
  6. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  7. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  8. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 944
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 711
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 324
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 566
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 016
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 992
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 370
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 199
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 065
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 944
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Celoplošný skríning pokračoval nedeľným testovaním aj v odberovom mieste zriadenom v priestoroch Strednej odbornej školy obchodu a služieb v Trenčíne.

Na Slovensku prebieha plošný skríning.

15 h
Komentár Zuzany Kepplovej

Takto sa to robí, do psej matere!

Zuzana Kepplová.

Ak ostatný skríning niekomu pomohol, boli to starostovia a primátori.

3 h
Dánsky režisér Thomas Vinterberg.

Vyrastal medzi hipisákmi, tí mu dovolili všetko.

22. jan

Pozrite si najnovší prieskum preferencií politických strán.

7 h

Neprehliadnite tiež

Zuzana Guzmická

Guzmická hovorí o tom, čo robiť, keď dieťa nechce spať.

15 h

Lahodne jemné, voňavé, sladké a zároveň chladivo osviežujúce. Také je tiramisu...

18. aug
Amanda Gormanová

Jej knihy sú vypredané.

22. jan