Aby "ženské" dni nepokazili dovolenku

Obávate sa, že vám menštruácia pokazí pobyt pri mori? Našťastie existujú viaceré možnosti, ako ju oddialiť. Aké riešenia odporúča gynekologička?

Ak vám tento rok hrozí, že vám vašu vysnívanú dovolenku znepríjemní menštruačné krvácanie, máte niekoľko alternatív, ako sa tomuto problému vyhnúť. Riešenie nájdete u svojho gynekológa.

Ľudové recepty, ako sú pitie citrónovej šťavy alebo sprchovanie v studenej vode, radšej vynechajte. Ak vám nejakým zázrakom nezaúčinkuje placebo efekt, zaručene vám nepomôžu. Maximálne môžete docieliť, že zvýšeným prísunom vitamínu C trochu znížite intenzitu krvácania.

„Takéto recepty nemajú logický základ,“ vysvetľuje gynekologička Radmila Sládičeková. „Pitím citrónovej šťavy si môžete akurát zvýšiť kyslosť žalúdka a sprchovanie v studenej vode dokáže ženu len otužiť, čo je síce fajn, ale na druhej strane ním riskujete zápal močového mechúra, a to je to posledné, čo by ste si priali mať na dovolenke.

Riešenie v antikoncepcii

Najjednoduchšiu situáciu majú ženy, ktoré berú hormonálnu antikoncepciu. Ak užívajú monofázickú antikoncepciu, to znamená, že všetky tabletky sú rovnakej farby a obsahujú tú istú dávku hormónov, jednoducho len ľubovoľne predĺžia ich užívanie, a tak si oddialia menštruáciu.

To znamená, že namiesto 21 dní užívajú antikoncepciu napríklad 28 dní alebo využívajú rovno dve balenia za sebou. V prípade užívania troj- alebo viacfázickej antikoncepcie, keď sú tabletky viacfarebné a obsahujú rôzne dávky hormónov, je vhodné predĺžiť užívanie tabletiek poslednej farby na ľubovoľne dlhé obdobie, podľa toho, na ako dlho potrebujeme oddialiť menštruáciu.

Nevýhodou pri takomto užívaní je, že sa zničí viac balení antikoncepcie, keďže blister bez niekoľkých tabliet sa už nedá neskôr použiť.

Môžu sa pri takomto oddialení menštruácie vyskytnúť nejaké nežiaduce vedľajšie účinky? Podľa Radmily Sládičekovej nie je odkladanie menštruačného krvácania škodlivé a môže sa realizovať tak často, ako je to potrebné.

„Ženy, ktoré užívajú antikoncepciu, si bežne podľa svojho životného štýlu robia takzvané dlhé cykly, keď sa monofázická antikoncepcia užíva tri cykly za sebou, až potom sa urobí pauza na menštruáciu,“ vysvetľuje gynekologička a dodáva, že v takýchto prípadoch prichádza menštruácia len štyrikrát do roka.

Na zdravotný stav ženy by to nemalo mať negatívne účinky, naopak, je dokázané, že pri dlhodobom užívaní antikoncepcie sa znižuje riziko nádoru vaječníkov a maternice. Treba však brať tabletky naozaj pravidelne, inak by mohlo nastať slabé špinenie.

V prípade užívania troj- a viacfázovej antikoncepcie je celý proces o niečo zložitejší, preto sa treba poradiť so svojím gynekológom. Počas odďaľovania menštruácie nestrácajú antikoncepčné tabletky nič zo svojej schopnosti zabrániť počatiu, takže žena je stále rovnako chránená.

Druhá alternatíva – gestagén

Ak neužívate antikoncepciu, gynekológ vám môže na oddialenie menštruácie predpísať liek s obsahom gestagénu. Tento hormón sa prirodzene vytvára v ženskom tele v druhej polovici menštruačného cyklu v žltom teliesku vaječníka.

Ukončenie jeho produkcie je vlastne spúšťačom menštruácie. Keď budeme užívať gestagén dlhšie, ako trvá jeho prirodzená produkcia vo vaječníku, tak túto fázu cyklu vlastne umelo natiahneme. Samotný cyklus a jeho regulácia by sa však nemali nijako narušiť.

mens1.jpgLiek, ktorý získame na predpis od gynekológa (k dispozícii je viac preparátov), sa užíva od dvadsiateho tretieho dňa cyklu až dovtedy, kým nechceme, aby prišla menštruácia.

Po vysadení by sa malo menštruačné krvácanie objaviť o niekoľko dní a ďalší cyklus pokračovať bez následkov. A predsa sa niektoré ženy sťažujú pri užívaní týchto liekov na určitý diskomfort.

V diskusných fórach na internete opisujú kŕče v podbrušku, nevoľnosť a niekedy aj rozkolísaný menštruačný cyklus. Fakt je, že syntetické hormóny nie sú cukríky, nie každá z nás ich znáša rovnako.

Preto ak sa rozhodneme pre túto alternatívu, je lepšie vyskúšať si ich účinok ešte pred dovolenkou, aby sme sa náhodou necítili ešte horšie ako počas bežnej menštruácie.

Radmila Sládičeková upozorňuje, že lieky s obsahom gestagénu môžu zosilniť premenštruačný syndróm. „Stáva sa to najmä u tých žien, ktoré majú ťažkosti s predmenštruačným syndrómom aj bez odkladania menštruácie,“ vysvetľuje gynekologička.

Okrem spomínaných kŕčov a nevoľnosti môže nastať aj zvýšená precitlivenosť. Žena je potom nervózna a podráždená, plačlivá alebo vzťahovačná.

Ak o sebe vieme, že máme na podobné prejavy tesne pred menštruáciou nábeh, je lepšie posunúť pomocou gestagénu cyklus už mesiac pred dovolenkou, čím sa automaticky oddiali aj ďalšie krvácanie.

ico

Kedy neodďaľovať

Pred oddialením menštruácie treba poznať svoj zdravotný stav. „Menštruáciu by som neodkladala u žien, ktoré majú podozrenie na malígne ochorenie genitálií a prsníkov, u žien s podozrením na graviditu, s poruchami zrážania krvi, s trombózou a ťažkou endokrinologickou poruchou.

Opatrne treba postupovať aj u žien s akýmkoľvek interným ochorením,“ dodáva Radmila Sládičeková.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kreditná karta – áno alebo nie
  2. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  4. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  7. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  1. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  2. MiddleCap Equity Partners a Mayfair Assets ukončili fúziu
  3. Súboj olympionikov na Malom Dunaji
  4. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  5. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  6. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  7. Kreditná karta – áno alebo nie
  8. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  9. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  10. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 26 533
  2. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 11 686
  3. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 8 564
  4. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 8 489
  5. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 7 929
  6. Kreditná karta – áno alebo nie 6 382
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 5 667
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 5 308
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 3 976
  10. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou 3 793

Hlavné správy zo Sme.sk

TECH

Mal by som, mohol som, mal som. Ako sa vyhnúť životu plného ľútosti

Problém je rozpor medzi ideálom a realitou.

Neprehliadnite tiež

Kto je Neri Oxmanová, vedkyňa, ktorá okúzlila Brada Pitta

Bulvár v nej vidí podobu s Angelinou, no ona má viac čo ponúknuť.

Herečka Martina Majerníková Koval: Amatérske divadlo je spontánnejšie

Speváčka a herečka stojí za festivalom Scénická žatva.

Linz je plný kontrastov: Toto je jeho šesť jedinečností

V treťom najväčšom rakúskom meste sa prejdete po strechách domov.

Móda pre tehotné: Ako sa obliecť s bruškom?

V tehotenstve musí byť šatník praktický a komfortný.