SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Aby "ženské" dni nepokazili dovolenku

Obávate sa, že vám menštruácia pokazí pobyt pri mori? Našťastie existujú viaceré možnosti, ako ju oddialiť. Aké riešenia odporúča gynekologička?

Ak vám tento rok hrozí, že vám vašu vysnívanú dovolenku znepríjemní menštruačné krvácanie, máte niekoľko alternatív, ako sa tomuto problému vyhnúť. Riešenie nájdete u svojho gynekológa.

Ľudové recepty, ako sú pitie citrónovej šťavy alebo sprchovanie v studenej vode, radšej vynechajte. Ak vám nejakým zázrakom nezaúčinkuje placebo efekt, zaručene vám nepomôžu. Maximálne môžete docieliť, že zvýšeným prísunom vitamínu C trochu znížite intenzitu krvácania.

„Takéto recepty nemajú logický základ,“ vysvetľuje gynekologička Radmila Sládičeková. „Pitím citrónovej šťavy si môžete akurát zvýšiť kyslosť žalúdka a sprchovanie v studenej vode dokáže ženu len otužiť, čo je síce fajn, ale na druhej strane ním riskujete zápal močového mechúra, a to je to posledné, čo by ste si priali mať na dovolenke.

Riešenie v antikoncepcii

Najjednoduchšiu situáciu majú ženy, ktoré berú hormonálnu antikoncepciu. Ak užívajú monofázickú antikoncepciu, to znamená, že všetky tabletky sú rovnakej farby a obsahujú tú istú dávku hormónov, jednoducho len ľubovoľne predĺžia ich užívanie, a tak si oddialia menštruáciu.

To znamená, že namiesto 21 dní užívajú antikoncepciu napríklad 28 dní alebo využívajú rovno dve balenia za sebou. V prípade užívania troj- alebo viacfázickej antikoncepcie, keď sú tabletky viacfarebné a obsahujú rôzne dávky hormónov, je vhodné predĺžiť užívanie tabletiek poslednej farby na ľubovoľne dlhé obdobie, podľa toho, na ako dlho potrebujeme oddialiť menštruáciu.

Nevýhodou pri takomto užívaní je, že sa zničí viac balení antikoncepcie, keďže blister bez niekoľkých tabliet sa už nedá neskôr použiť.

Môžu sa pri takomto oddialení menštruácie vyskytnúť nejaké nežiaduce vedľajšie účinky? Podľa Radmily Sládičekovej nie je odkladanie menštruačného krvácania škodlivé a môže sa realizovať tak často, ako je to potrebné.

„Ženy, ktoré užívajú antikoncepciu, si bežne podľa svojho životného štýlu robia takzvané dlhé cykly, keď sa monofázická antikoncepcia užíva tri cykly za sebou, až potom sa urobí pauza na menštruáciu,“ vysvetľuje gynekologička a dodáva, že v takýchto prípadoch prichádza menštruácia len štyrikrát do roka.

Na zdravotný stav ženy by to nemalo mať negatívne účinky, naopak, je dokázané, že pri dlhodobom užívaní antikoncepcie sa znižuje riziko nádoru vaječníkov a maternice. Treba však brať tabletky naozaj pravidelne, inak by mohlo nastať slabé špinenie.

V prípade užívania troj- a viacfázovej antikoncepcie je celý proces o niečo zložitejší, preto sa treba poradiť so svojím gynekológom. Počas odďaľovania menštruácie nestrácajú antikoncepčné tabletky nič zo svojej schopnosti zabrániť počatiu, takže žena je stále rovnako chránená.

Druhá alternatíva – gestagén

Ak neužívate antikoncepciu, gynekológ vám môže na oddialenie menštruácie predpísať liek s obsahom gestagénu. Tento hormón sa prirodzene vytvára v ženskom tele v druhej polovici menštruačného cyklu v žltom teliesku vaječníka.

Ukončenie jeho produkcie je vlastne spúšťačom menštruácie. Keď budeme užívať gestagén dlhšie, ako trvá jeho prirodzená produkcia vo vaječníku, tak túto fázu cyklu vlastne umelo natiahneme. Samotný cyklus a jeho regulácia by sa však nemali nijako narušiť.

mens1.jpgLiek, ktorý získame na predpis od gynekológa (k dispozícii je viac preparátov), sa užíva od dvadsiateho tretieho dňa cyklu až dovtedy, kým nechceme, aby prišla menštruácia.

Po vysadení by sa malo menštruačné krvácanie objaviť o niekoľko dní a ďalší cyklus pokračovať bez následkov. A predsa sa niektoré ženy sťažujú pri užívaní týchto liekov na určitý diskomfort.

V diskusných fórach na internete opisujú kŕče v podbrušku, nevoľnosť a niekedy aj rozkolísaný menštruačný cyklus. Fakt je, že syntetické hormóny nie sú cukríky, nie každá z nás ich znáša rovnako.

Preto ak sa rozhodneme pre túto alternatívu, je lepšie vyskúšať si ich účinok ešte pred dovolenkou, aby sme sa náhodou necítili ešte horšie ako počas bežnej menštruácie.

Radmila Sládičeková upozorňuje, že lieky s obsahom gestagénu môžu zosilniť premenštruačný syndróm. „Stáva sa to najmä u tých žien, ktoré majú ťažkosti s predmenštruačným syndrómom aj bez odkladania menštruácie,“ vysvetľuje gynekologička.

Okrem spomínaných kŕčov a nevoľnosti môže nastať aj zvýšená precitlivenosť. Žena je potom nervózna a podráždená, plačlivá alebo vzťahovačná.

Ak o sebe vieme, že máme na podobné prejavy tesne pred menštruáciou nábeh, je lepšie posunúť pomocou gestagénu cyklus už mesiac pred dovolenkou, čím sa automaticky oddiali aj ďalšie krvácanie.

ico

Kedy neodďaľovať

Pred oddialením menštruácie treba poznať svoj zdravotný stav. „Menštruáciu by som neodkladala u žien, ktoré majú podozrenie na malígne ochorenie genitálií a prsníkov, u žien s podozrením na graviditu, s poruchami zrážania krvi, s trombózou a ťažkou endokrinologickou poruchou.

Opatrne treba postupovať aj u žien s akýmkoľvek interným ochorením,“ dodáva Radmila Sládičeková.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Zelená Bratislava
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 747
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 719
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 208
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 404
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 311
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 136
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 869
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 932
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 780
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 723
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Už teraz prišlo viac ľudí ako na voľby, hodnotí testovanie Matovič (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo 2890 pozitívne testovaných na koronavírus a 25 úmrtí pacientov s Covid-19. Na Orave a v Bardejove pokračovalo celoplošné testovanie na Covid-19.

Premiér Igor Matovič na tlačovej konferencii v Námestove.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Sergio Ramos (vľavo) po strelenom góle do siete FC Barcelona.