PLEŤOVÝ ŠPECIÁL

Citlivá pleť si vyžaduje šetrnú starostlivosť

Ak vaša pokožka reaguje podráždene na rôzne podnety, objavujú sa na nej vyrážky, šupiny alebo je nepríjemne napätá, patríte do stále sa rozrastajúcej skupiny ľudí, ktorých trápi citlivá pleť.

Podľa dermatologičky Slávky Feix vzrástol tento problém od osemdesiatych rokov takmer o desať percent, vraj je to následok rôznych civilizačných faktorov, ako sú stres, prehnaná hygiena v podobe sústavných očistných procedúr alebo konzumácia potravín s rôznymi umelými prísadami.

„Svoj nemalý podiel má aj kozmetický priemysel,“ upozorňuje dermatologička. „Rozvojom a tvorbou nových chemických prísad v kozmetických prípravkoch narúša samoreguláciu hydrolipidovej bariéry kože.“

Tieto faktory nemusia mať negatívny vplyv na každého, ale ak máte genetickú predispozíciu na citlivú pleť, je veľká pravdepodobnosť, že ich pôsobenie nezostane bez následkov. Keď sa naruší prirodzený ochranný štít pokožky, koža sa otvára, stráca vlhkosť a ľahšie do nej prenikajú škodliviny z vonkajšieho prostredia.

To sa potom navonok prejaví určitou formou podráždenia. Momentálne je u nás takto postihnutých približne 40 percent populácie.

Stavte na prevenciu

Bohužiaľ, citlivá pleť nie je choroba, ktorá by sa dala vyliečiť. Ide o určitú predispozíciu, ktorá keď sa raz prejaví, tak nás väčšinou sprevádza do konca života.

Riešiť následky podráždenia nie je nič príjemné, preto je určite jednoduchšie predísť mu vhodnou prevenciou. Tŕpnuť pri každom novom kréme, či vyvolá, alebo nevyvolá iritáciu, nemá zmysel. Určite je lepšie zistiť, na aké zložky vaša pleť reaguje citlivo, a tým sa do budúcnosti vyhýbať.

To najlepšie zistíte pri odbornom vyšetrení u dermatológa. Pri extrémne citlivých prejavoch, keď pleť doslova protestuje proti každej dostupnej kozmetike, vám môže lekár namiešať špeciálny krém bez konzervantov, ktorý sa uchováva v chladničke.

Pomôcť môžu aj menšie úpravy v životnom štýle. Určite je vhodné vyhýbať sa konzumácii alkoholu aj jeho obsahu v kozmetických prípravkoch, napríklad v čistiacich pleťových vodách. Mali by ste vylúčiť chemické konzervanty – z potravín aj z kozmetiky.

info
Pomoc
z prírody
Na upokojenie citlivej pleti môžete použiť odvar z bazy čiernej alebo nechtíka lekárskeho. Polievkovú lyžicu sušenej bazy alebo nechtíka sparíte vodou, necháte lúhovať desať minút a takto pripravený odvar môžete použiť ako pleťové tonikum alebo ním rovno umyť podráždené miesta. Výbornú masku pre citlivú pleť si môžete pripraviť tak, že zmiešate dve lyžice sušenej srvátky s malým množstvom teplej vody alebo mlieka. Ak nie ste alergická na včelie produkty, môžete do nej pridať aj kvapku medu.

Aby ste zbytočne ešte viac neničili ochrannú vrstvu pokožky, mali by ste ju čistiť len jemnými prípravkami určenými pre citlivú pleť a vyhýbať sa hrubozrnným peelingom. Slávka Feix odporúča vystačiť si pri umývaní s minimálnym množstvom sprchových gélov a šampónov.

Vo väčšom množstve by totiž mohli vyvolať nežiaduce podráždenie. Nevhodné sú dezodoranty a antiperspiranty s alumíniovými soľami, ktoré dráždia pokožku a zužujú potné žliazky.

Okrem toho si citlivá pleť žiada zvýšenú ochranu pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami, ako sú teplo, mráz, vietor a agresívne slnečné žiarenie. Jednoducho, ak chcete, aby bola v poriadku, musíte sa o ňu starať ako v bavlnke.

Opatrne s kozmetikou

Výber vhodnej kozmetiky pre citlivú pleť môže byť ťažko riešiteľný rébus. Niektorým ľuďom sa dokonca stáva, že ich pokožka podráždene reaguje aj na niektoré kozmetické rady špeciálne vyvinuté pre potreby citlivej pleti.

Bežné kozmetické prípravky z drogérií sú väčšinou nevhodné, lebo obsahujú dráždidlá rôzneho druhu – parfumové prísady, emulgátory, alkoholy, konzervanty, farbivá...

Podľa Slávky Feix je najlepšie riadiť sa pri výbere kozmetiky pravidlom „menej je viac“, čiže čím menej zložiek nájdete v obsahu kozmetického prípravku, tým lepšie. Pokiaľ ide o balenie, vhodnejšie ako tégliky sú tuby, lebo pri nich nehrozí, že by sme do prípravku vniesli prstami baktérie.

Vhodné zložky, ktoré pomáhajú pokožke vyrovnať sa s iritáciami, regenerujú a podporujú hojenie, sú napríklad allantoin, bisabolol, nechtík lekársky, aloe vera a arnika. Bariéru kože posilňuje panthenol a jemnú ochranu poskytuje prírodný mandľový olej, ktorý sa pre svoju výnimočne dobrú znášanlivosť používa aj v detskej kozmetike.

Ak začnete loviť vo vodách prírodnej biokozmetiky, nemusíte vždy trafiť do čierneho, lebo tieto prípravky často obsahuje éterické oleje, ktoré síce majú prírodný pôvod, ale určitý typ citlivej pleti môže na ne reagovať podráždením. Väčšiu istotu ponúka kozmetika z lekárne, kde sa môžete o jej výbere poradiť s odborníkmi.

Keď už nastalo podráždenie, Slávka Feix odporúča upokojiť akútne podráždenú pokožku studenými obkladmi alebo obkladmi z čierneho čaju. Pomáha aj termálna voda v spreji, ktorá má chladivý a upokojujúci vplyv.

Z dermatokozmetických procedúr, ktoré pomáhajú zlepšiť stav pokožky, sú pre citlivú pleť vhodné jemné kozmetické procedúry, napríklad využitie rádiofrekvencie a ultrazvuku. Tento typ pleti znáša dobre kyselinu hyalurónovú, ktorá sa využíva na hĺbkovú hydratáciu a vypĺňanie vrások.

„Výbornou procedúrou pre citlivú pleť je mezotrapia, ktorá využíva okrem kyseliny hyalurónovej aj množstvo vitamínov, aminokyselín a minerálov,“ dodáva Slávka Feix.

ico

Máte citlivú pleť?

Ak máte pochybnosti, skúste sa otestovať nasledujúcimi otázkami.

  • Reaguje vaša pleť vyrážkami alebo inými iritáciami na bežné krémy a lacnejšiu dekoratívnu kozmetiku z drogérie?
  • Býva často suchá a šúpe sa?
  • Má sklony k ekzémom a k rôznym alergickým prejavom?
  • Reaguje citlivo na poveternostné vplyvy, ako sú napríklad teplo, chlad, vietor?
  • Po slnení sa na nej objavujú vyrážky, typické pre solárnu alergiu?

Keď ste odpovedali kladne aspoň na jednu otázku, patríte medzi ľudí s citlivou pokožkou.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  3. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  5. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  10. Deň detí oslavujeme štyri dni. Iba v Borylande!
  1. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  2. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  3. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  4. Slováci rozhodli o najlepšom!
  5. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  6. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  7. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  8. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  9. Dobrodružstvo s vodou
  10. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 7 671
  2. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 6 193
  3. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 393
  4. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 5 068
  5. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 4 793
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 4 119
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 969
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 486
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 323
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 518

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Pozrite sa, čo odkázal šéf Rapid life poškodeným klientom

Košická poisťovňa nevypláca ľuďom peniaze, uvalili na ňu nútenú správu.

DOMOV

Českí veriaci: Slováci, s Pavlúsom ste prišli o veľa

Evanjelický farár si našiel nový zbor na Morave.

Neprehliadnite tiež

Keď klobúky hrajú prím: Takéto bizarné kúsky sa nosia vo vysokej spoločnosti

Päťdňové kráľovské konské dostihy patria medzi vrcholné podujatia spoločenskej sezóny v Anglicku.

Mäso, zelenina aj syry. Vybrali sme desať receptov na letnú grilovačku

Pripravte si poriadnu záhradnú párty, ktorá neskončí len pri pri klobáskach. Máme pre vás tipy na grilovanie.

Osvedčený návod na prežitie leta

Letné horúčavy sú zaťažkávacou skúškou aj pre zdravých, nehovoriac o senioroch a ľuďoch trpiacich závažnými ochoreniami.

Madonin komplex: keď muž odmieta sex s matkou svojich detí

Nejde o nový fenomén. Problém mužskej nechuti na sex popísal už Sigmund Freud.