SME
Sobota, 22. február, 2020 | Meniny má Etela

Čierny čaj pre krásne zuby a zdravé srdce

V súčasnosti často počúvame o blahodarných účinkoch zeleného čaju a čierny sa zatiaľ dostáva do úzadia. Americkí vedci ho odporúčajú pre jeho zdraviu prospešné látky.

Experti tvrdia, že obsahuje mangán, ktorý podporuje vývoj a rast kostí či tvorbu hormónov. Ďalším stopovým prvkom nachádzajúcim sa v čiernom čaji je draslík. Ten pomáha udržiavať rovnováhu tekutín v organizme.

Phil Lempert, potravinársky analytik poukázal na to, že ľudia, ktorí pijú čierny čaj, menej trpia na kardiovaskulárne ochorenia. "Nedávna štúdia objavila, že čierny čaj znižuje systolický a diastolický krvný tlak," povedal pre agentúru UPI.

Tento, v mnohých rodinách obľúbený ranný nápoj, je tiež plný flavonoidov a antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi spôsobujúcimi predčasné starnutie a poškodenie buniek. Flavonoidy chránia cievy pred zápalmi a bránia zrážanlivosti krvi.

Článok pokračuje pod video reklamou

Je tiež zdrojom fluoridov. Vďaka nim bude vaša zubná sklovina silná a navyše znížite plak na zuboch. Dobrou správou je aj to, že pravý čierny čaj nemá žiadne kalórie.

"Vždy si prečítajte zoznam ingrediencií," radí Lempert. "Vyhýbajte sa čajom s umelými príchuťami a pridaným cukrom."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  2. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  3. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo
  4. Ako si prepojiť auto so smartfónom?
  5. Kto bude ďalší? Hľadajte s nami Učiteľa Slovenska
  6. Potraviny išli ľuďom v núdzi, uvarili 4,7 milióna porcií jedál
  7. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom
  8. Čo by ste mali vedieť pred tým, ako sa pustíte do investovania?
  9. Darujte od srdca pre rozum
  10. Vysoké školy: Ako poslať prihlášku a koľko za ňu zaplatíte?
  1. Tipy na darček pre krstniatko
  2. Trnavská univerzita je kvalitou v popredí
  3. Zvažujete štúdium? A prečo nie v Prahe?
  4. Viete aké je študentské mesto na Slovensku?
  5. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii
  6. Slovensko potrebuje dezinFicovať
  7. Naštartuj svoju budúcnosť na EkF TUKE
  8. Ktorá farba je tá tvoja?
  9. Maturuješ a hľadáš kam na vysokú?
  10. ... viac ako vzdelanie
  1. SME.sk môžete teraz čítať 30 dní úplne zadarmo 16 045
  2. Strávte Veľkú noc inak. Cestujte za dobrodružstvom 9 243
  3. Vyrábali kozmetiku, o ktorú nebol záujem. Napriek tomu prerazili 7 044
  4. Objavte najkrajšie zastávky na ceste po temperamentnej Andalúzii 5 640
  5. Mexiko, Maldivy či Maurícius. Kam ísť za TOP exotikou v zime? 5 631
  6. Bytová kríza. Ako na daňové priznanie? Kam investovať? 4 963
  7. SME proti extrémizmu na školách 4 821
  8. Darujte od srdca pre rozum 4 707
  9. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako 4 513
  10. Iná tvár Turecka: Oplatí sa navštíviť Severný Cyprus? 4 481

Hlavné správy zo Sme.sk

Ľubomír Galko a ostatní odídenci zo SaS, ktorí momentálne pôsobia v Demokratickej strane, po tom, ako podporili otvorenie mimoriadnej schôdze.
Stĺpček Petra Schutza

V pamäti zostane len kolaborácia so Smerom

Na takú kombináciu reálií by neprišla ani umelá inteligencia.

Peter Schutz
Píše Zuzana Szatmáry

Dva roky po vražde: My skoro spať musíme, bo sme skoro vstali

Pred zákonom si musíme byť rovní.

Plody argánovníka. Vyrába sa z nich arganový olej.

Neprehliadnite tiež

Harry a jeho manželka Meghan sa vzdali značky Sussex Royal

Výraz sa nebude vyskytovať ani v názve neziskovej organizácie, ktorú plánujú založiť v tomto roku.

Dvojica v stredu oznámila, že sa osamostatní od kráľovskej rodiny 31. marca.
Plody argánovníka. Vyrába sa z nich arganový olej.
Nepečená Snickers torta