Čierny čaj pre krásne zuby a zdravé srdce

V súčasnosti často počúvame o blahodarných účinkoch zeleného čaju a čierny sa zatiaľ dostáva do úzadia. Americkí vedci ho odporúčajú pre jeho zdraviu prospešné látky.

Experti tvrdia, že obsahuje mangán, ktorý podporuje vývoj a rast kostí či tvorbu hormónov. Ďalším stopovým prvkom nachádzajúcim sa v čiernom čaji je draslík. Ten pomáha udržiavať rovnováhu tekutín v organizme.

Phil Lempert, potravinársky analytik poukázal na to, že ľudia, ktorí pijú čierny čaj, menej trpia na kardiovaskulárne ochorenia. "Nedávna štúdia objavila, že čierny čaj znižuje systolický a diastolický krvný tlak," povedal pre agentúru UPI.

Tento, v mnohých rodinách obľúbený ranný nápoj, je tiež plný flavonoidov a antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi spôsobujúcimi predčasné starnutie a poškodenie buniek. Flavonoidy chránia cievy pred zápalmi a bránia zrážanlivosti krvi.

Je tiež zdrojom fluoridov. Vďaka nim bude vaša zubná sklovina silná a navyše znížite plak na zuboch. Dobrou správou je aj to, že pravý čierny čaj nemá žiadne kalórie.

"Vždy si prečítajte zoznam ingrediencií," radí Lempert. "Vyhýbajte sa čajom s umelými príchuťami a pridaným cukrom."

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 931
  2. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 9 809
  3. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 9 253
  4. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 6 108
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 821
  6. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 3 785
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 517
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 3 254
  9. Mäsovýroba Gašparík získala ocenenie Danubius Gastro 2017 2 470
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 2 294

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kocáb: Kisku už dlho uznávam, ocenenie ma šokovalo

Pre SME hovorí, že je hrdý slniečkar. Keď pôjdeme tvrdou silou, nemáme šancu.

KOMENTÁRE

Plot bol jeho nápad, nie Orbánov. Dnes má dom kúsok od pletiva

Ako sme sa nestretli so starostom Ásotthalomu.

PLUS

Ako prvá žena pred takmer sedemsto rokmi prežila cisársky rez

Českí vedci prišli s novým objavom.

Neprehliadnite tiež

Niečo pre odvážne: Trblietavá glamour móda

Trblietky a lesklé materiály sa tento rok vracajú na scénu v plnej paráde.

Celebritní adoptívni rodičia: Tieto známe tváre rozšírili svoju rodinu adopciou

Niektorým sa nepošťastilo mať biologické deti, iné chceli pomôcť opusteným.

Ako dopriať telu láskyplnú starostlivosť a nadviazať s ním vzťah

V kolobehu rôznorodých podnetov človek ľahko stráca kontakt sám so sebou.

Sú tri, sú sexi, no najmä vtipné: Kto sú krásky zo SketchShe?

Začalo to s karaoke v aute, teraz majú Austrálčanky státisíce odberateľov a desiatky videí, z ktorých prasknete od smiechu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop