Čierny čaj pre krásne zuby a zdravé srdce

V súčasnosti často počúvame o blahodarných účinkoch zeleného čaju a čierny sa zatiaľ dostáva do úzadia. Americkí vedci ho odporúčajú pre jeho zdraviu prospešné látky.

Experti tvrdia, že obsahuje mangán, ktorý podporuje vývoj a rast kostí či tvorbu hormónov. Ďalším stopovým prvkom nachádzajúcim sa v čiernom čaji je draslík. Ten pomáha udržiavať rovnováhu tekutín v organizme.

Phil Lempert, potravinársky analytik poukázal na to, že ľudia, ktorí pijú čierny čaj, menej trpia na kardiovaskulárne ochorenia. "Nedávna štúdia objavila, že čierny čaj znižuje systolický a diastolický krvný tlak," povedal pre agentúru UPI.

Tento, v mnohých rodinách obľúbený ranný nápoj, je tiež plný flavonoidov a antioxidantov, ktoré pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi spôsobujúcimi predčasné starnutie a poškodenie buniek. Flavonoidy chránia cievy pred zápalmi a bránia zrážanlivosti krvi.

Je tiež zdrojom fluoridov. Vďaka nim bude vaša zubná sklovina silná a navyše znížite plak na zuboch. Dobrou správou je aj to, že pravý čierny čaj nemá žiadne kalórie.

"Vždy si prečítajte zoznam ingrediencií," radí Lempert. "Vyhýbajte sa čajom s umelými príchuťami a pridaným cukrom."

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Recenzie.sme.sk udelili 60 certifikátov Ocenený expertmi
  2. 5 krokov k vlastnému bývaniu
  3. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  4. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  5. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  6. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  7. Inteligencia vo všetkom
  8. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  9. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku
  10. Čo sa môže stať, keď šetríte na zateplení?
  1. BILLA a Jamie Oliver pozývajú deti do zázračnej záhradky!
  2. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  3. Odšťavovač s veľkým plniacim otvorom? Nenachytajte sa!
  4. Advokáti budú v stredu bezplatne radiť v 8 mestách
  5. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  6. Apartmány s výnosom až 4% v lyžiarskom stredisku Obergurgl
  7. Finále súťaže CEWE Fotokniha roka 2016
  8. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  9. Východniari investujú do bývania spomedzi regiónov najviac
  10. Recenzie.sme.sk udelili 60 certifikátov Ocenený expertmi
  1. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 23 104
  2. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 8 906
  3. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 8 170
  4. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 7 723
  5. 5 krokov k vlastnému bývaniu 4 518
  6. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 3 948
  7. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 926
  8. Rodinná dovolenka v Burgenlande 1 803
  9. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku 1 604
  10. Inteligencia vo všetkom 1 521

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Vyprodukovali Kolesíka aj Procházku, dnes sú študentské liahne v útlme

Mladí poslanci Smeru rozdávali lístočky pred tajnou voľbou či potápali kolegov.

KOMENTÁRE

Moskvu zbavia jedného z jej symbolov

Chruščovky zbúrajú, milióny ľudí sa presťahujú.

DOMOV

Študenti z 1989: Začína sa to tu podobať na obdobie pred revolúciou

Vtedajšie a dnešné okolnosti sa podobajú.

Neprehliadnite tiež

Petra Trnková: Vyriešenie korupčného prípadu bez svedectva je nepravdepodobné

Jej hlavnou náplňou práce je boj proti ľahostajnosti ľudí a ich zapájanie do boja proti korupcii.

Hygge: Dánsky štýl bývania, ktorý pristane každej domácnosti

Podľa dizajnérov robí ľudí šťastnejšími.

Jane Birkinová: preslávil ju erotický duet, ona preslávila kabelku

Ako Britka spravila kariéru vo Francúzsku, kde ju považovali za kuriozitu.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop