S antibiotikami opatrne

Sú jedným z najvýznamnejších medicínskych objavov minulého storočia, ale treba s nimi vedieť správne narábať. Inak podporíme odolnosť baktérií proti tomuto liečivu.

Kde sa stala chyba?

Antibiotiká sa vedia úspešne pobiť s baktériami v našom tele, čím už zachránili nejeden život. Lenže, nič netreba preháňať. Podľa prieskumov Slováci príliš nešetria používaním týchto liekov. Aké chyby najčastejšie robíme v súvislosti s antibiotikami?

„Pacienti by ich mali užívať tak, ako im odporučí lekár, pretože nesprávne užívanie, či už príliš krátke, alebo v nesprávnych dávkach, spôsobuje rezistenciu – odolnosť baktérií proti antibiotikám. Vzhľadom na to, že nástup účinku týchto liekov niekedy trvá aj dva až tri dni, musíme byť trpezliví.

info
Európsky
akčný plán
Rezistentné baktérie predstavujú čím ďalej, tým väčší problém. Ako uvádza na svojom webe Euractiv, ročne na infekcie zomrie v Európskej únii dvadsaťpäťtisíc ľudí. V poslednom čase narastá najmä rezistencia proti baktériám, ktoré spôsobujú zápal močových ciest a zápal pľúc. Európska komisia preto v novembri zverejnila Akčný plán proti antimikrobiálnej rezistencii, ktorý obsahuje rôzne odporúčania, ako napríklad – zlepšiť povedomie o vhodnom používaní antibiotík alebo posilniť výskum.
Zdroj: euractiv.sk

Rovnako je chybou, ak pacient predpísané antibiotikum neužije, ale potom ho poskytne inému členovi rodiny. Okrem toho by sa pacient nemal dožadovať antibiotík pri každom ochorení, a to i pri takých, ako sú nádcha alebo chrípka,“ upozorňuje všeobecná lekárka pre dospelých Miriam Holendová. Antibiotiká sú totiž proti vírusom bezmocné, pomáhajú len pri ochoreniach bakteriálneho pôvodu.

Ako neprísť o dobré baktérie

Je známe, že antibiotiká ničia nielen škodlivé baktérie, ale aj tie prospešné, čím narúšajú črevnú mikroflóru. „V dôsledku toho sú najčastejším vedľajším účinkom antibiotickej liečby tráviace problémy, ktoré sa môžu prejaviť zvýšeným nadúvaním, hnačkou alebo bolesťami brucha. Týmto nežiaducim účinkom možno predísť alebo ich zmierniť užívaním probiotík,“ hovorí Miriam Holendová.

Ak chceme zmierniť dosah antibiotík na črevnú mikroflóru, s probiotickými preparátmi môžeme začať už počas antibiotickej liečby, pričom by sme mali pokračovať s ich užívaním aj chvíľu po dobratí antibiotík.

Odborníci odporúčajú dať si probiotiká v dostatočnom časovom odstupe, najlepšie približne v dvoch tretinách intervalu užívania antibiotík. Teda ak ich berieme každých dvanásť hodín, probiotiká by sme si mali dať po ôsmich hodinách od užitia antibiotík.

Stravovanie počas liečby

zdravie_2_3.jpgV čase antibiotickej liečby by sme mali úplne zabudnúť na ťažké jedlá, ako sú údeniny, mastné mäso, majonézy či sladkosti, pretože môžu narušiť činnosť probiotických baktérií. Trávenie zaťažujeme antibiotikami, preto by sme ho nemali zaťažovať aj nevhodnými jedlami.

Namiesto toho uprednostnime ovocie, zeleninu a ľahké jedlá. A nezabudnime ani na jogurty, zákvasy a množstvo vlákniny, ktoré podporujú činnosť probiotických kultúr.

Prírodná náhrada antibiotík?

Lekárka Holendová odporúča ako ochranu pred chrípkou a nachladnutím liečivá na prírodnej báze – cesnak, med, cibuľu, echinaceu alebo aloe. Okrem toho by sme si mali posilňovať imunitný systém pravidelnou fyzickou aktivitou, otužovaním a správnou životosprávou.

ico

Manuál správneho užívania

  • zdravie2_2.jpgNajprv si dôkladne preštudujme príbalový leták.
  • „Je potrebné zabezpečiť čo najlepšie vstrebávanie lieku cez tráviaci trakt, preto sa väčšina antibiotík odporúča užívať približne dve hodiny po jedle a hodinu pred ďalším jedlom,“ vysvetľuje doktorka Holendová.
  • Lieky by sme nemali zapíjať mliekom ani sladkým džúsom, najlepší je pohár vody alebo čaj.
  • Počas liečby môžeme piť mlieko a jesť mliečne výrobky, ale je potrebný dostatočný časový odstup. „Výnimku tvorí skupina antibiotík s názvom tetracyklíny, pri ktorých sa mlieko aj mliečne výrobky zakazujú konzumovať, pretože spolu vytvárajú nerozpustné zrazeniny. Vtedy sa účinné látky nemôžu vstrebávať a vylúčia sa stolicou. Lekár alebo lekárnik by nás mal na to upozorniť,“ dodáva Holendová.
  • Vyhnime sa alkoholu, aby sme zbytočne nezaťažovali tráviacu sústavu. Dokonca aj niekoľko dní po dokončení liečby by sme si mali pitie alkoholu radšej odpustiť.
  • Pri niektorých druhoch antibiotík si treba odoprieť aj pobyt na slnku.
  • Lieky treba dobrať podľa odporúčania lekára aj v prípade, ak nám zmizli príznaky ochorenia, pretože inak by mohli baktérie prežiť.
  • Nepoužité liečivo by sme nikdy nemali skladovať na neskoršiu samoliečbu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. Už aj seniori presadajú do SUV
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  5. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  6. Bratislava gets a new public space and park
  7. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  8. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  9. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  10. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 28 382
  2. Ako sme jazdili v socializme 3 794
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 2 124
  4. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 015
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 818
  6. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 562
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 501
  8. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 467
  9. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 414
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 263

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

V SNS vyčkávajú na Danka a mlčia, viaže ich zákaz zhora

Andrej Danko nezvládol situáciu, SNS na vstup do koalície nemala. Myslí si to jej bývalý člen Rudolf Pučík, ktorý Danka do politiky dostal.

DOMOV

Horúčavy končia, príde ochladenie aj dážď

Meteorologická jeseň sa začína už prvého septembra.

SVET

Španielska polícia zastavila druhý útok, zabila päť útočníkov

Pásy s výbušninami zastrelených mužov boli atrapami.

ŠPORT

Číňanom už len hráči nestačia. Doplatil na to aj Kucka

Čínske spoločnosti míňajú stovky miliónov.

Neprehliadnite tiež

Fotili sme seriálovú supermamu Lujzu Garajovú Schramekovú

Talentovaná, prirodzená a stojaca nohami pevne na zemi. Aj taká je herečka, stand up komička a speváčka Lujza Garajová Schrameková.

Čučoriedky v koláčoch, pirôžkoch, zmrzline, raw torte. Vyberte si

Čučoriedky môžete zavariť, zmraziť, odšťaviť, usušiť. Jedným z najpríjemnejších spôsobov ich spracovania je pridať ich do koláča.

Chris Brown otvorene prehovoril o noci, keď zaútočil na Rihannu

Spevák sa zdôveril v pripravovanom dokumente o jeho živote. Incident ho vraj bude prenasledovať do konca života.

Arnold Schwarzenegger: Najslávnejší emigrant našich čias oslávil 70 rokov

Kto by sa kedysi odvážil povedať, že sa obyčajný rakúsky chlapec stane guvernérom Kalifornie a hollywoodskou hviezdou.