S antibiotikami opatrne

Sú jedným z najvýznamnejších medicínskych objavov minulého storočia, ale treba s nimi vedieť správne narábať. Inak podporíme odolnosť baktérií proti tomuto liečivu.

Kde sa stala chyba?

Antibiotiká sa vedia úspešne pobiť s baktériami v našom tele, čím už zachránili nejeden život. Lenže, nič netreba preháňať. Podľa prieskumov Slováci príliš nešetria používaním týchto liekov. Aké chyby najčastejšie robíme v súvislosti s antibiotikami?

„Pacienti by ich mali užívať tak, ako im odporučí lekár, pretože nesprávne užívanie, či už príliš krátke, alebo v nesprávnych dávkach, spôsobuje rezistenciu – odolnosť baktérií proti antibiotikám. Vzhľadom na to, že nástup účinku týchto liekov niekedy trvá aj dva až tri dni, musíme byť trpezliví.

info
Európsky
akčný plán
Rezistentné baktérie predstavujú čím ďalej, tým väčší problém. Ako uvádza na svojom webe Euractiv, ročne na infekcie zomrie v Európskej únii dvadsaťpäťtisíc ľudí. V poslednom čase narastá najmä rezistencia proti baktériám, ktoré spôsobujú zápal močových ciest a zápal pľúc. Európska komisia preto v novembri zverejnila Akčný plán proti antimikrobiálnej rezistencii, ktorý obsahuje rôzne odporúčania, ako napríklad – zlepšiť povedomie o vhodnom používaní antibiotík alebo posilniť výskum.
Zdroj: euractiv.sk

Rovnako je chybou, ak pacient predpísané antibiotikum neužije, ale potom ho poskytne inému členovi rodiny. Okrem toho by sa pacient nemal dožadovať antibiotík pri každom ochorení, a to i pri takých, ako sú nádcha alebo chrípka,“ upozorňuje všeobecná lekárka pre dospelých Miriam Holendová. Antibiotiká sú totiž proti vírusom bezmocné, pomáhajú len pri ochoreniach bakteriálneho pôvodu.

Ako neprísť o dobré baktérie

Je známe, že antibiotiká ničia nielen škodlivé baktérie, ale aj tie prospešné, čím narúšajú črevnú mikroflóru. „V dôsledku toho sú najčastejším vedľajším účinkom antibiotickej liečby tráviace problémy, ktoré sa môžu prejaviť zvýšeným nadúvaním, hnačkou alebo bolesťami brucha. Týmto nežiaducim účinkom možno predísť alebo ich zmierniť užívaním probiotík,“ hovorí Miriam Holendová.

Ak chceme zmierniť dosah antibiotík na črevnú mikroflóru, s probiotickými preparátmi môžeme začať už počas antibiotickej liečby, pričom by sme mali pokračovať s ich užívaním aj chvíľu po dobratí antibiotík.

Odborníci odporúčajú dať si probiotiká v dostatočnom časovom odstupe, najlepšie približne v dvoch tretinách intervalu užívania antibiotík. Teda ak ich berieme každých dvanásť hodín, probiotiká by sme si mali dať po ôsmich hodinách od užitia antibiotík.

Stravovanie počas liečby

zdravie_2_3.jpgV čase antibiotickej liečby by sme mali úplne zabudnúť na ťažké jedlá, ako sú údeniny, mastné mäso, majonézy či sladkosti, pretože môžu narušiť činnosť probiotických baktérií. Trávenie zaťažujeme antibiotikami, preto by sme ho nemali zaťažovať aj nevhodnými jedlami.

Namiesto toho uprednostnime ovocie, zeleninu a ľahké jedlá. A nezabudnime ani na jogurty, zákvasy a množstvo vlákniny, ktoré podporujú činnosť probiotických kultúr.

Prírodná náhrada antibiotík?

Lekárka Holendová odporúča ako ochranu pred chrípkou a nachladnutím liečivá na prírodnej báze – cesnak, med, cibuľu, echinaceu alebo aloe. Okrem toho by sme si mali posilňovať imunitný systém pravidelnou fyzickou aktivitou, otužovaním a správnou životosprávou.

ico

Manuál správneho užívania

  • zdravie2_2.jpgNajprv si dôkladne preštudujme príbalový leták.
  • „Je potrebné zabezpečiť čo najlepšie vstrebávanie lieku cez tráviaci trakt, preto sa väčšina antibiotík odporúča užívať približne dve hodiny po jedle a hodinu pred ďalším jedlom,“ vysvetľuje doktorka Holendová.
  • Lieky by sme nemali zapíjať mliekom ani sladkým džúsom, najlepší je pohár vody alebo čaj.
  • Počas liečby môžeme piť mlieko a jesť mliečne výrobky, ale je potrebný dostatočný časový odstup. „Výnimku tvorí skupina antibiotík s názvom tetracyklíny, pri ktorých sa mlieko aj mliečne výrobky zakazujú konzumovať, pretože spolu vytvárajú nerozpustné zrazeniny. Vtedy sa účinné látky nemôžu vstrebávať a vylúčia sa stolicou. Lekár alebo lekárnik by nás mal na to upozorniť,“ dodáva Holendová.
  • Vyhnime sa alkoholu, aby sme zbytočne nezaťažovali tráviacu sústavu. Dokonca aj niekoľko dní po dokončení liečby by sme si mali pitie alkoholu radšej odpustiť.
  • Pri niektorých druhoch antibiotík si treba odoprieť aj pobyt na slnku.
  • Lieky treba dobrať podľa odporúčania lekára aj v prípade, ak nám zmizli príznaky ochorenia, pretože inak by mohli baktérie prežiť.
  • Nepoužité liečivo by sme nikdy nemali skladovať na neskoršiu samoliečbu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 krokov k vlastnému bývaniu
  2. Ovládajte svoje vozidlo mobilom
  3. Todos predstaví 4 americké premiéry na Autosalóne
  4. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  5. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  6. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  7. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  8. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  9. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  10. Inteligencia vo všetkom
  1. HB Reavis so silnými výsledkami za rok 2016
  2. 3 šťavnaté spôsoby, ako povzbudiť výkon mozgu
  3. Najvyššie ocenenie štvrtýkrát pre Martinus
  4. Budúcnosť EÚ a inteligentných miest
  5. Todos predstaví 4 americké premiéry na Autosalóne
  6. Ekonomický a účtovný softvér Humanet oslavuje
  7. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  8. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  9. Ovládajte svoje vozidlo mobilom
  10. Zlatá minca 2016 priniesla pre mBank sedem ocenení
  1. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 24 617
  2. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 8 469
  3. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 684
  4. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 6 290
  5. 5 krokov k vlastnému bývaniu 5 912
  6. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 5 450
  7. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 3 857
  8. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 3 457
  9. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 3 230
  10. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 626

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Prodekan Karlovej Univerzity: Na univerzitnú pôdu nesmiem pustiť nejakých šašov

Prodekan Filozofickej fakulty Karlovej Univerzity v Prahe Jan Bičovský hovorí, že veľmi prísne posudzujú, koho na konferenciu zavolajú.

KOMENTÁRE

Prečo opäť rušiť Akreditačnú komisiu?

Diskusia k textu Učiace sa Slovensko je v oblasti vysokých škôl zbytočná.

DOMOV

Prokurátor: Pri Weissovi nezvládli policajti úkony

Futbalista by sa mal podľa prokurátora správať uvedomelejšie.

DOMOV

Prieskum Polisu: Do parlamentu by prešlo až deväť strán

Súčasná vládna koalícia by získala iba 65 mandátov.

Neprehliadnite tiež

Ovplyvňuje antikoncepcia duševné zdravie? Vedci naznačili, že áno

Pri skúmaní hormonálnych tabliet sa zamerali na zhoršenú kvalitu života žien.

Titul baby friendly má už len jediná slovenská nemocnica

Ak chcú byť slovenské pôrodnice priateľské k deťom, musia prejsť recertifikáciou.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop