S antibiotikami opatrne

Sú jedným z najvýznamnejších medicínskych objavov minulého storočia, ale treba s nimi vedieť správne narábať. Inak podporíme odolnosť baktérií proti tomuto liečivu.

Kde sa stala chyba?

Antibiotiká sa vedia úspešne pobiť s baktériami v našom tele, čím už zachránili nejeden život. Lenže, nič netreba preháňať. Podľa prieskumov Slováci príliš nešetria používaním týchto liekov. Aké chyby najčastejšie robíme v súvislosti s antibiotikami?

„Pacienti by ich mali užívať tak, ako im odporučí lekár, pretože nesprávne užívanie, či už príliš krátke, alebo v nesprávnych dávkach, spôsobuje rezistenciu – odolnosť baktérií proti antibiotikám. Vzhľadom na to, že nástup účinku týchto liekov niekedy trvá aj dva až tri dni, musíme byť trpezliví.

info
Európsky
akčný plán
Rezistentné baktérie predstavujú čím ďalej, tým väčší problém. Ako uvádza na svojom webe Euractiv, ročne na infekcie zomrie v Európskej únii dvadsaťpäťtisíc ľudí. V poslednom čase narastá najmä rezistencia proti baktériám, ktoré spôsobujú zápal močových ciest a zápal pľúc. Európska komisia preto v novembri zverejnila Akčný plán proti antimikrobiálnej rezistencii, ktorý obsahuje rôzne odporúčania, ako napríklad – zlepšiť povedomie o vhodnom používaní antibiotík alebo posilniť výskum.
Zdroj: euractiv.sk

Rovnako je chybou, ak pacient predpísané antibiotikum neužije, ale potom ho poskytne inému členovi rodiny. Okrem toho by sa pacient nemal dožadovať antibiotík pri každom ochorení, a to i pri takých, ako sú nádcha alebo chrípka,“ upozorňuje všeobecná lekárka pre dospelých Miriam Holendová. Antibiotiká sú totiž proti vírusom bezmocné, pomáhajú len pri ochoreniach bakteriálneho pôvodu.

Ako neprísť o dobré baktérie

Je známe, že antibiotiká ničia nielen škodlivé baktérie, ale aj tie prospešné, čím narúšajú črevnú mikroflóru. „V dôsledku toho sú najčastejším vedľajším účinkom antibiotickej liečby tráviace problémy, ktoré sa môžu prejaviť zvýšeným nadúvaním, hnačkou alebo bolesťami brucha. Týmto nežiaducim účinkom možno predísť alebo ich zmierniť užívaním probiotík,“ hovorí Miriam Holendová.

Ak chceme zmierniť dosah antibiotík na črevnú mikroflóru, s probiotickými preparátmi môžeme začať už počas antibiotickej liečby, pričom by sme mali pokračovať s ich užívaním aj chvíľu po dobratí antibiotík.

Odborníci odporúčajú dať si probiotiká v dostatočnom časovom odstupe, najlepšie približne v dvoch tretinách intervalu užívania antibiotík. Teda ak ich berieme každých dvanásť hodín, probiotiká by sme si mali dať po ôsmich hodinách od užitia antibiotík.

Stravovanie počas liečby

zdravie_2_3.jpgV čase antibiotickej liečby by sme mali úplne zabudnúť na ťažké jedlá, ako sú údeniny, mastné mäso, majonézy či sladkosti, pretože môžu narušiť činnosť probiotických baktérií. Trávenie zaťažujeme antibiotikami, preto by sme ho nemali zaťažovať aj nevhodnými jedlami.

Namiesto toho uprednostnime ovocie, zeleninu a ľahké jedlá. A nezabudnime ani na jogurty, zákvasy a množstvo vlákniny, ktoré podporujú činnosť probiotických kultúr.

Prírodná náhrada antibiotík?

Lekárka Holendová odporúča ako ochranu pred chrípkou a nachladnutím liečivá na prírodnej báze – cesnak, med, cibuľu, echinaceu alebo aloe. Okrem toho by sme si mali posilňovať imunitný systém pravidelnou fyzickou aktivitou, otužovaním a správnou životosprávou.

ico

Manuál správneho užívania

  • zdravie2_2.jpgNajprv si dôkladne preštudujme príbalový leták.
  • „Je potrebné zabezpečiť čo najlepšie vstrebávanie lieku cez tráviaci trakt, preto sa väčšina antibiotík odporúča užívať približne dve hodiny po jedle a hodinu pred ďalším jedlom,“ vysvetľuje doktorka Holendová.
  • Lieky by sme nemali zapíjať mliekom ani sladkým džúsom, najlepší je pohár vody alebo čaj.
  • Počas liečby môžeme piť mlieko a jesť mliečne výrobky, ale je potrebný dostatočný časový odstup. „Výnimku tvorí skupina antibiotík s názvom tetracyklíny, pri ktorých sa mlieko aj mliečne výrobky zakazujú konzumovať, pretože spolu vytvárajú nerozpustné zrazeniny. Vtedy sa účinné látky nemôžu vstrebávať a vylúčia sa stolicou. Lekár alebo lekárnik by nás mal na to upozorniť,“ dodáva Holendová.
  • Vyhnime sa alkoholu, aby sme zbytočne nezaťažovali tráviacu sústavu. Dokonca aj niekoľko dní po dokončení liečby by sme si mali pitie alkoholu radšej odpustiť.
  • Pri niektorých druhoch antibiotík si treba odoprieť aj pobyt na slnku.
  • Lieky treba dobrať podľa odporúčania lekára aj v prípade, ak nám zmizli príznaky ochorenia, pretože inak by mohli baktérie prežiť.
  • Nepoužité liečivo by sme nikdy nemali skladovať na neskoršiu samoliečbu.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Profesionálne sa predaj nehnuteľností dá robiť jedine exkluzívne
  2. Zažite zmenu s najpredávanejším SUV Hyundai Tucson
  3. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  4. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  5. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  6. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy)
  7. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke?
  8. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished!
  9. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií
  10. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom
  1. Slováci sa hojne stávajú majiteľmi nehnuteľností v cudzine
  2. Prečo mamy lákali deti na mobil, kľúče či diaľkové ovládanie?
  3. Zažite zmenu s najpredávanejším SUV Hyundai Tucson
  4. Neviete si rady s vaším ročným vyúčtovaním? Pomôže vám FiiFree
  5. Nadácia Orange ocenila Detský čin roka
  6. Výnimočný obchod robia výnimoční zamestnanci
  7. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov
  8. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal?
  9. Aj vy môžete mať pekný trávnik, poradí vám expert
  10. Výrobky, ktoré chutia a voňajú ako z domácej zabíjačky
  1. Táto dvojica stojí za zrodom slovenského internetu. Ako začínal? 17 440
  2. 14 tipov na exotickú dovolenku, ktorú si môžete dovoliť (aj vy) 16 072
  3. Poznáte pôvod slovenských slov? Otestujte sa 8 257
  4. Volkswagen Arteon je výkladná skriňa technológií 7 339
  5. Lepšie bývať na vidieku, alebo v meste? Hľadali sme výhody 7 153
  6. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 6 709
  7. Čím všetkým som si prešla, aby som sa naučila po anglicky 6 408
  8. Yeme chce byť výnimočný obchod aj vďaka výnimočným zamestnancom 5 135
  9. Štatutári, máte už prístup k elektronickej schránke? 3 774
  10. Mimoriadna kvalita unikátnych Kia SUV modelov 2 764

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Šéfa ÚPN Krajňáka považovali za cuciaka, teraz je pre koalíciu diktátor

Šéf Ústavu pamäti národa viedol spor s českým ministrom financií Andrejom Babišom a zamestnancami, ktorí mali blízko k extrémizmu.

Neprehliadnite tiež

Svadba pod holým nebom: Odborníčky radia, ako si ju nepokaziť

S príchodom prvých teplých dní sa svadobná hostina častejšie presúva do exteriérov. Na čo všetko myslieť?

Každý by mal byť feminista, radí herečka Helen Mirren o šťastnom živote

Oscarová umelkyňa tiež hovorí o tom, že sa netreba sobášiť príliš skoro.

Spýtali sme sa stomatológa: Ďasná na ústupe a ako sa o ne starať

Odhalené zubné krčky nie sú len estetický defekt. Zachrániť chrup môže v takomto prípade bezbolestný zákrok známy ako gingivoplastika.

Na čo všetko treba myslieť, ak chcete dovolenkovať s domácim miláčikom

Vlastníte psa, mačku alebo iné domáce zvieratko? Pri plánovaní dovolenky musíte myslieť aj na ne.