SME
Pondelok, 18. október, 2021 | Meniny má LukášKrížovkyKrížovky

Nedarí sa vám otehotnieť? Pomôžu slnečné lúče

Párom, ktoré sa pokúšajú o dieťa, môže prospieť slnečná dovolenka. Podľa najnovšej štúdie totiž vitamín D, známy aj ako slnečný vitamín, napomáha plodnosti páru.

U žien zvyšuje hladinu hormónu progesterón o 13 percent a estrogénu o 21 percent a okrem toho upravuje menštruačný cyklus. U mužov zas prispieva k zdravému vývoju jadra každej spermie a zvyšovaniu hladiny testosterónu v krvi, čo má zas vplyv na mužské libido.

Vyplýva to z viacerých štúdií publikovaných v European Journal of Endocrinology. "Vplyv tohto vitamínu na mužské aj ženské sexuálne hormóny vysvetľuje pokles počtu oplodnení v zime a nárast v lete v severoeurópskych krajinách," uvádzajú výskumníci zo Zdravotníckej univerzity v rakúskom Grazi.

Skryť Vypnúť reklamu

Z ich výskumu, do ktorého zapojili 2300 mužov, vyplýva, že hladina testosterónu a vitamínu D v organizme vrcholí v auguste a najnižšia je v marci, teda hneď po zime.

Ženy zas podľa inej štúdie v zimných mesiacoch menej ovulujú a znižuje sa aj šanca, že sa oplodnené vajíčko zahniezdi v maternici. Podobné výsledky už niekoľko rokov ukazujú aj výskumy na zvieratách.

Malé množstvo vitamínu D dokáže človek prijať aj v strave, nachádza sa v tučných rybách, vajíčkach či pečeni, až 80 percent však pochádza zo slnečných lúčov. Britská výskumníčka Elisabeth Lerchbaum pripomína, že pobyt na slnku je síce dôležitý, netreba to ale z dôvodu hrozby rakoviny kože s opaľovaním preháňať.

Riaditeľ Health Research Forum Oliver Gillie párom neúspešne sa pokúšajúcim o dieťa odporúča, aby trávili viac času na slnku alebo sa vybrali na slnečnú dovolenku ešte predtým, ako podstúpia finančne náročnú in vitro fertilizáciu.

Skryť Vypnúť reklamu


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  2. Auto do firmy môžete mať už od 150 eur mesačne
  3. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  4. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  5. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  6. Spánok – základ pevných vzťahov
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  8. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  9. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  10. Ľudia v núdzi potrebujú pomoc, nakúpte potraviny aj pre nich
  1. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  5. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  7. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  8. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  9. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  10. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 19 744
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 864
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 7 929
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 500
  5. Bratislavu bude sprevádzať luxus 5 307
  6. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 187
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 947
  8. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 748
  9. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 3 386
  10. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 378
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Nemocnica  Malacky.

Z prvej ligy akútnych nemocníc môže vypadnúť až 50 zariadení.


6 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Tretia vlna má prvé čierne okresy.


a 2 ďalší 3 h

Blogy SME

  1. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  2. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  3. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  4. Martina Paulenová: Čo robia dvaja rodičia s dvoma deťmi na spoločnej materskej dovolenke?
  5. SKU: Príbeh pedagogičky, ktorá chcela pracovať v školstve
  6. Michael Achberger: Zdravý životný štýl, vďaka ktorému priberáte
  7. Lenka Bajzíková: Ako nedomrviť svoj prvý maratón
  8. Symptomedica: Výskyt stresového vredu žalúdka sa zvyšuje.
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 20 086
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 9 877
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 082
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 216
  5. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 470
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 076
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 508
  8. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 398
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Zatvoriť reklamu