Nedarí sa vám otehotnieť? Pomôžu slnečné lúče

Párom, ktoré sa pokúšajú o dieťa, môže prospieť slnečná dovolenka. Podľa najnovšej štúdie totiž vitamín D, známy aj ako slnečný vitamín, napomáha plodnosti páru.

U žien zvyšuje hladinu hormónu progesterón o 13 percent a estrogénu o 21 percent a okrem toho upravuje menštruačný cyklus. U mužov zas prispieva k zdravému vývoju jadra každej spermie a zvyšovaniu hladiny testosterónu v krvi, čo má zas vplyv na mužské libido.

Vyplýva to z viacerých štúdií publikovaných v European Journal of Endocrinology. "Vplyv tohto vitamínu na mužské aj ženské sexuálne hormóny vysvetľuje pokles počtu oplodnení v zime a nárast v lete v severoeurópskych krajinách," uvádzajú výskumníci zo Zdravotníckej univerzity v rakúskom Grazi.

Z ich výskumu, do ktorého zapojili 2300 mužov, vyplýva, že hladina testosterónu a vitamínu D v organizme vrcholí v auguste a najnižšia je v marci, teda hneď po zime.

Ženy zas podľa inej štúdie v zimných mesiacoch menej ovulujú a znižuje sa aj šanca, že sa oplodnené vajíčko zahniezdi v maternici. Podobné výsledky už niekoľko rokov ukazujú aj výskumy na zvieratách.

Malé množstvo vitamínu D dokáže človek prijať aj v strave, nachádza sa v tučných rybách, vajíčkach či pečeni, až 80 percent však pochádza zo slnečných lúčov. Britská výskumníčka Elisabeth Lerchbaum pripomína, že pobyt na slnku je síce dôležitý, netreba to ale z dôvodu hrozby rakoviny kože s opaľovaním preháňať.

Riaditeľ Health Research Forum Oliver Gillie párom neúspešne sa pokúšajúcim o dieťa odporúča, aby trávili viac času na slnku alebo sa vybrali na slnečnú dovolenku ešte predtým, ako podstúpia finančne náročnú in vitro fertilizáciu.


Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  3. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  4. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  5. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  7. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  8. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  9. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  10. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  1. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  2. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  3. Malé knedličky, veľké dojmy
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  7. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  8. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  9. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  10. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  1. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 11 368
  2. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 11 079
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 8 684
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 6 226
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 5 750
  6. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 4 499
  7. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 4 214
  8. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 501
  9. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 2 714
  10. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 2 569

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Pozrite, čo sa stalo na Slovensku, hromží Trump pred kamerami (Komentár Máriusa Kopcsaya)

Preceňovanie utečeneckej témy odpútava pozornosť od úplatkov.

KOMENTÁRE

Férové, ale drsné ultimátum z USA (Schutzov týždeň)

Prečo je balvanom v oku ten iliberál, ktorý nevládne?

EKONOMIKA

Kažimír dostal košom. Sulík odmietol zmenu dlhovej brzdy

Sulík sa stretol s ministrom financií.

ŠPORT

Sagan: Keď idem so Slovákmi, navzájom sa motivujeme

Majstra sveta čaká prvý ostrý štart.

Neprehliadnite tiež

Ako dopriať telu láskyplnú starostlivosť a nadviazať s ním vzťah

V kolobehu rôznorodých podnetov človek ľahko stráca kontakt sám so sebou.

Spánok v podprsenke – áno či nie?

Odporcovia z radov odborníkov argumentujú negatívnym dopadom na zdravie.

Módu na Brit Awards ovládla stávka na istotu, hviezdy zabudli experimentovať

Speváčky, hudobníčky a modelky sa na odovzdávaní cien najlepšej britskej hudby odeli najmä do tmavších farieb.

Modelka visela z mrakodrapu bez istenia, skončila na polícii

Ruská hviezda z Instagramu Viki Odintcova v Dubaji predviedla extrémny kúsok pre efektné fotografie, argumentovala tým, že chcela poukázať na zlú zabezpečenosť budovy.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop