Stop suchotám!

V zime trpí pokožka pier, rúk aj celého tela. Ako ju ochrániť pred chladom a vetrom? Zabráňte jej vysušovaniu.

Prečo je pokožka v zime suchá?

Vedecké štúdie odhalili, že činnosť mazových žliaz sa pri nižšej teplote postupne spomaľuje a pri 8 °C sa úplne zastaví. Pokožka je potom vysušená, dehydrovaná, citlivá a nedostatočne chránená.

Krvný obeh sa v zime spomalí, aby si telo v chladnom prostredí udržalo stálu teplotu. Najviac sa to prejaví na častiach tela, ako sú ruky, chodidlá, uši a konček nosa. Po návrate do tepla sa kožné kapiláry rýchlo a doširoka roztiahnu, uši nás začnú páliť, nos sčervenie a začne nám z neho tiecť.

Článok pokračuje pod video reklamou

Pokožku tiež vysušuje dlhé sprchovanie v horúcej vode, časté umývanie rúk či kúpanie s veľkým množstvom mydla, agresívne sprchové gély alebo peny do kúpeľa.

Čím sme starší, tým menej účinný je náš kožný metabolizmus. Znižuje sa vylučovanie kožného mazu, bunky v rohovinovej vrstve produkujú menej lipidov a znižuje sa tiež schopnosť pokožky viazať vlhkosť.

Dôležité pohladenie

V zime chceme našu pokožku ochrániť pred chladom a vetrom. A tak máme v zimných mesiacoch vďaka hrubým vrstvám oblečenia s pokožkou oveľa menej priameho kontaktu.

„Preto je v zime oveľa dôležitejšie zahrievať pokožku častejšími dotykmi. Teplé kúpele, citlivé nanášanie krémov a masáže môžu vyplniť toto zimné dotykové „vákuum“, a pomôcť tak pokožke zachovať si počas tohto chladného obdobia rovnováhu,“ radí psychologička Iris Nowacki, riaditeľka výskumu súvislostí medzi ľudskou osobnosťou a pokožkou pre značku Nivea.

Ako sa prejavuje suchá pokožka?

Pokožka v zime je veľmi jemná, citlivá, málo odolná proti vplyvom vonkajšieho prostredia. Často sa jemne olupuje a svrbí. Býva tenká, bledá, so zreteľne presvitajúcimi žilkami. Jej suchosť je spôsobená menším množstvom mazových žliaz a ich zníženou funkciou.

Doprajte jej preto špeciálnu starostlivosť a v zimnom období nahraďte ľahké hydratačné prípravky hutnejšími, s dlhodobým účinkom, ktoré pokožku chránia, posilňujú jej ochrannú bariéru a zachovávajú vnútornú vlhkosť.

TIP: Skúste regeneračný zábal na ruky: stačí, ak nanesiete na ruky hrubú vrstvu ošetrujúceho krému, cez ňu navlečte bavlnené rukavice a necháte pôsobiť niekoľko hodín (ideálne v noci).

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  2. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  3. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  4. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  5. Keď Slováci krotia morský vietor
  6. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti?
  7. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali
  8. Máte už program pre deti na túto sobotu?
  9. UNIQA poisťovňa sa sťahuje do Einsteinova Business Center
  10. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy
  1. Zamestnanci nestrážia svoje heslá dostatočne
  2. Predstavenie projektu Ružomberok v pohybe
  3. OMV ponúkne svojim zákazníkom chute známeho šéfkuchára
  4. OMV ponúkne zákazníkom chute známeho šéfkuchára Braňa Križana
  5. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely
  6. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek
  7. Ako dlho trvá vybavenie hypotéky? Zopár dní, ale aj pár týždňov
  8. Všetko, čo rodiny milujú
  9. Bratislava má najmodernejšiu linku na triedenie surovín
  10. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby
  1. Čo si myslia mamy youtuberov o tom, čo robia ich deti? 24 639
  2. Trpký darček od vlády: prichádza nová 8 % daň z poistiek 14 806
  3. Dovolenka s deťmi v Egypte a tipy na overené hotely 8 795
  4. Nedocenený génius - prečo chýba v našich knižniciach? 7 404
  5. Pätnásť destinácií na letnú dovolenku s odletom z Bratislavy 7 371
  6. Volkswagen Touareg jazdí lepšie, než sme čakali 5 768
  7. Ste si istí, že máte zdravé srdce? Skontrolujte si ho zadarmo 5 287
  8. Chystáte výlet do Rakúska? Toto miesto má najlepšie zážitky 5 043
  9. Vynovená OMV v Košiciach ponúka príjemnú atmosféru i nové služby 4 415
  10. Nižšie náklady vo firme? Tri tipy, kde sa dá ušetriť 3 459

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Nekradnite, Boh vás vidí. Ako vyzerali prvé zájazdy po Nežnej revolúcii

Cestovali s paštétami a termoskami a hodiny v autobusoch prespievali. Keď Taliani videli československý autobus, zamykali záchody.

PRIMÁR

Víkendové dospávanie môže ovplyvniť dĺžku života

Žijú dlhšie víkendoví dospávači, alebo ľudia s pravidelným spánkom?

KULTÚRA

Pavol Habera: Rozum ma drží pri zemi, preto som tak dlho nevydal platňu

Slovenské texty môžu byť najväčšia sila.

Neprehliadnite tiež

Majiteľka svadobného salónu: Vracia sa trend vydaja veľmi mladých dievčat

Veronika Čermáková vraví, že slovenské nevesty ku konzervatívnosti tlačí najmä rodina.

Leto v Štajersku po novom: Šesť miest, ktoré by ste mali navštíviť

Rakúsky región je typický pôvabnou zeleňou, ktorá nabíja energiou.

Prispeli k poznaniu astronómie, fyziky aj genetiky, no svet na ne zabudol

Spoznajte šesť výnimočných žien, ktoré zmenili vedu.

V Nosene si môžete kúpiť oblečenie známych osobností, prispejete na dobrú vec

Bratislavský second hand organizuje Celodenné dobré nakupovanie.

Japonskí dôchodcovia sú módne hviezdy Instagramu

Seniori Bon a Pon bavia ľudí zladenými outfitmi.