Stop suchotám!

V zime trpí pokožka pier, rúk aj celého tela. Ako ju ochrániť pred chladom a vetrom? Zabráňte jej vysušovaniu.

Prečo je pokožka v zime suchá?

Vedecké štúdie odhalili, že činnosť mazových žliaz sa pri nižšej teplote postupne spomaľuje a pri 8 °C sa úplne zastaví. Pokožka je potom vysušená, dehydrovaná, citlivá a nedostatočne chránená.

Krvný obeh sa v zime spomalí, aby si telo v chladnom prostredí udržalo stálu teplotu. Najviac sa to prejaví na častiach tela, ako sú ruky, chodidlá, uši a konček nosa. Po návrate do tepla sa kožné kapiláry rýchlo a doširoka roztiahnu, uši nás začnú páliť, nos sčervenie a začne nám z neho tiecť.

Pokožku tiež vysušuje dlhé sprchovanie v horúcej vode, časté umývanie rúk či kúpanie s veľkým množstvom mydla, agresívne sprchové gély alebo peny do kúpeľa.

Čím sme starší, tým menej účinný je náš kožný metabolizmus. Znižuje sa vylučovanie kožného mazu, bunky v rohovinovej vrstve produkujú menej lipidov a znižuje sa tiež schopnosť pokožky viazať vlhkosť.

Dôležité pohladenie

V zime chceme našu pokožku ochrániť pred chladom a vetrom. A tak máme v zimných mesiacoch vďaka hrubým vrstvám oblečenia s pokožkou oveľa menej priameho kontaktu.

„Preto je v zime oveľa dôležitejšie zahrievať pokožku častejšími dotykmi. Teplé kúpele, citlivé nanášanie krémov a masáže môžu vyplniť toto zimné dotykové „vákuum“, a pomôcť tak pokožke zachovať si počas tohto chladného obdobia rovnováhu,“ radí psychologička Iris Nowacki, riaditeľka výskumu súvislostí medzi ľudskou osobnosťou a pokožkou pre značku Nivea.

Ako sa prejavuje suchá pokožka?

Pokožka v zime je veľmi jemná, citlivá, málo odolná proti vplyvom vonkajšieho prostredia. Často sa jemne olupuje a svrbí. Býva tenká, bledá, so zreteľne presvitajúcimi žilkami. Jej suchosť je spôsobená menším množstvom mazových žliaz a ich zníženou funkciou.

Doprajte jej preto špeciálnu starostlivosť a v zimnom období nahraďte ľahké hydratačné prípravky hutnejšími, s dlhodobým účinkom, ktoré pokožku chránia, posilňujú jej ochrannú bariéru a zachovávajú vnútornú vlhkosť.

TIP: Skúste regeneračný zábal na ruky: stačí, ak nanesiete na ruky hrubú vrstvu ošetrujúceho krému, cez ňu navlečte bavlnené rukavice a necháte pôsobiť niekoľko hodín (ideálne v noci).

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 115
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 8 095
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 7 072
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 493
  5. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 947
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 836
  7. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 794
  8. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 685
  9. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 1 638
  10. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 1 316

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Lipšic dostal za nehodu z minulého roka podmienečný trest

Súd odsúdil bývalého poslanca Lipšica.

KOMENTÁRE

Vracajú sa deväťdesiate roky a prečo sa Danko drží ruskej letky

Povedať, že Fico III a Mečiar III už sú jedna k jednej, sa ešte nedá, ale synchronizovaná akcia proti Kiskovi je porovnateľná iba a len s únosom mladého Kováča.

DOMOV

Študijný odbor nám preduručuje partnerov. V EÚ sme v tom extrém

Desať správ, ktoré oslovili medzinárodnú komunitu.

Neprehliadnite tiež

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

V najnovšom čísle nájdete rozhovor s terapeutkou Katarínou Sipos o tom, ako rodičia vplývajú na správanie a zmýšľanie svojich detí.

Päť tipov na rýchle recepty s maslovou tekvicou

Tekvica je symbolom jesene. Jej využitie v kuchyni môže byť naozaj pestré.

Keď ženy ukazujú pravú tvár, svet je vo vytržení

Hnutiu bez make-upu podľahli aj mnohé známe osobnosti.

Americká gynekologička: Ženy chcú mať dokonalú vagínu, ale taká neexistuje

Sheryl Ross je renomovaná odborníčka, na ktorú nedajú dopustiť ani známe osobnosti. Volajú ju aktivistka za vagínu.