Stop suchotám!

V zime trpí pokožka pier, rúk aj celého tela. Ako ju ochrániť pred chladom a vetrom? Zabráňte jej vysušovaniu.

Prečo je pokožka v zime suchá?

Vedecké štúdie odhalili, že činnosť mazových žliaz sa pri nižšej teplote postupne spomaľuje a pri 8 °C sa úplne zastaví. Pokožka je potom vysušená, dehydrovaná, citlivá a nedostatočne chránená.

Krvný obeh sa v zime spomalí, aby si telo v chladnom prostredí udržalo stálu teplotu. Najviac sa to prejaví na častiach tela, ako sú ruky, chodidlá, uši a konček nosa. Po návrate do tepla sa kožné kapiláry rýchlo a doširoka roztiahnu, uši nás začnú páliť, nos sčervenie a začne nám z neho tiecť.

Pokožku tiež vysušuje dlhé sprchovanie v horúcej vode, časté umývanie rúk či kúpanie s veľkým množstvom mydla, agresívne sprchové gély alebo peny do kúpeľa.

Čím sme starší, tým menej účinný je náš kožný metabolizmus. Znižuje sa vylučovanie kožného mazu, bunky v rohovinovej vrstve produkujú menej lipidov a znižuje sa tiež schopnosť pokožky viazať vlhkosť.

Dôležité pohladenie

V zime chceme našu pokožku ochrániť pred chladom a vetrom. A tak máme v zimných mesiacoch vďaka hrubým vrstvám oblečenia s pokožkou oveľa menej priameho kontaktu.

„Preto je v zime oveľa dôležitejšie zahrievať pokožku častejšími dotykmi. Teplé kúpele, citlivé nanášanie krémov a masáže môžu vyplniť toto zimné dotykové „vákuum“, a pomôcť tak pokožke zachovať si počas tohto chladného obdobia rovnováhu,“ radí psychologička Iris Nowacki, riaditeľka výskumu súvislostí medzi ľudskou osobnosťou a pokožkou pre značku Nivea.

Ako sa prejavuje suchá pokožka?

Pokožka v zime je veľmi jemná, citlivá, málo odolná proti vplyvom vonkajšieho prostredia. Často sa jemne olupuje a svrbí. Býva tenká, bledá, so zreteľne presvitajúcimi žilkami. Jej suchosť je spôsobená menším množstvom mazových žliaz a ich zníženou funkciou.

Doprajte jej preto špeciálnu starostlivosť a v zimnom období nahraďte ľahké hydratačné prípravky hutnejšími, s dlhodobým účinkom, ktoré pokožku chránia, posilňujú jej ochrannú bariéru a zachovávajú vnútornú vlhkosť.

TIP: Skúste regeneračný zábal na ruky: stačí, ak nanesiete na ruky hrubú vrstvu ošetrujúceho krému, cez ňu navlečte bavlnené rukavice a necháte pôsobiť niekoľko hodín (ideálne v noci).

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  2. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  3. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  4. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  5. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  6. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  7. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  8. Inteligencia vo všetkom
  9. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  10. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku
  1. Ako efektívne využiť podlahové kúrenie?
  2. Samsung Galaxy S8: smartfón s výnimočným displejom
  3. Túžite byť matkou, ale nedarí sa? Poďme hľadať dôvody!
  4. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  5. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  6. Nové investičné projekty v Schladmingu s výhľadom na zjazdovku
  7. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  8. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  9. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  10. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  1. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy 8 882
  2. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 8 377
  3. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 7 475
  4. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 7 373
  5. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 5 999
  6. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 5 467
  7. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 4 910
  8. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť 3 087
  9. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 2 899
  10. 5 krokov k vlastnému bývaniu 2 666

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Sládok: Kvalitu vieme zaručiť len po bránu pivovaru

Pivná kultúra Slovákov sa zlepšuje, ale pomalým tempom, myslí si skúsený sládok.

DOMOV

Z Petrohradu do Pekingu. Podpredsedníčka úradu zo Smeru spoznáva svet za štátne

Vitteková išla na kontrolnú cestu do Číny, hoci nie je inšpektorka.

KOMENTÁRE

Kazašský lovec pôjde radšej do hôr ako na otcov pohreb

Bashahan, kazašský lovec, ktorý používa na lov orly skalné.

Neprehliadnite tiež

Spoznajte Dunaj z paluby výletnej lode

Výlet na vlnách najväčšej rieky, ktorá preteká našim územím, ponúka množstvo zážitkov.

Návod na prežitie v kancelárii: tipy, ako zvládnuť sedavé zamestnanie

Sedieť celý deň v práci môže mať fatálne následky na zdravie.

Nepočujúcemu môže tlmočník zachrániť rodinu, dokonca aj život

Milena Fabšičová (29) je tlmočníčkou posunkového jazyka, ktorý považuje za svoj materinský. Väčšina jej rodiny je nepočujúca.

Jej syn je dcéra: Američanka prijala zmenu 4-ročného syna na dievča

Je kresťanka a republikánka. Najviac sa obávala, čo si o nej pomyslia ostatní.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop