Ako budovať imunitu?

Pýtali sme sa vás na vaše rady a tipy, ako si udržujete zdravie počas sychravých jesenných dní. Uverejňujeme tie najzaujímavejšie.

Medový zázrak na posilnenie imunity

Potrebujeme: 35 g cesnaku, 35 g chrenu, 250 g medu, 50 g masla

Chren a cesnak rozmixujeme a pridáme do pohára s medom a maslom. Všetko poriadne premiešame. Uskladňujte v chladničke. Užívame dva- až trikrát denne jednu čajovú lyžičku.

Věra Čáranová

Recept od mamy

Na posilnenie imunity, najmä v chrípkovom období používam zaručený recept od mojej mamy, ktorý som v detstve z celej duše nenávidela. Je to teplé mlieko s medom a cesnakom. Asi deciliter mlieka ohrejem na strednú teplotu, pridám pretlačený väčší strúčik cesnaku a kopcovitú lyžičku medu. Nechám odstáť asi päť minút, aby sa uvoľnili účinné látky z cenaku a vypijem. Zaručene pomáha. Mne to už dokonca začalo aj chutiť.

Mária Bodnárová

Zázračná hliva ustricová

Takmer do každého jedla pri varení pridávam prášok z hlivy ustricovej, ktorú si pestujeme doma. Je to naozaj zázračná huba, ktorá odoženie chrípku, nádchu či iné podobné ochorenie. Samozrejme nezabúdam aspoň na jeden kus ovocia denne spojený s prechádzkou v prírode.

Martina Putoráková

Obľúbený taliansky recept

Päť veľkých strúčikov cesnaku pretlačíme cez lis na cesnak, okoreníme mletým čiernym korením, posolíme a dáme do panvičky, kde sme zohriali lyžicu olivového oleja. Trošku posmažíme a natrieme na pečivo. Jeme na raňajky tri dni.

Vladimíra Rybáková

Domáce recepty

  • Vývar z 300 g cvikle, 100 g zeleru, 30 g čiernej reďkovky a jedného zemiaku pijeme štyrikrát denne.
  • Lyžicu medu a štvrť lyžičky škorice zmiešame a podávame tri dni po jednej čajovej lyžičke.
  • Posekáme niekoľko strúčikov cesnaku, zalejeme medom a necháme postáť tri hodiny. Pijeme po lyžičkách počas celého dňa.
  • Veľmi sa mi osvedčili aj výťažky z echinacei. Samozrejmosťou je otužovanie a prechádzky na čerstvom vzduchu, čerstvé ovocie a zelenina, bylinkové čaje.

Blažena Sadovská

Balíček výživových doplnkov Revital posielame Márii Bodnárovej, Vladimíre Rybákovej a Blažene Sadovskej. Gratulujeme.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  2. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  3. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  4. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  5. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  6. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  7. Top First moment dovolenky na leto 2018
  8. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  9. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  1. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  2. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  3. Zamestnanci a študenti EU v BA darovali radosť a vyčarili úsmev
  4. Rekonštrukcia v zime? Prečo nie?
  5. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  6. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  7. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  8. Bezplatné rozšírenie do prehliadača
  9. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť.
  10. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  1. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 4 453
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 4 193
  3. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 3 333
  4. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 3 101
  5. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 2 536
  6. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 2 498
  7. Top First moment dovolenky na leto 2018 2 390
  8. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 2 171
  9. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 1 814
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 749

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Superpočítač kúpili za milióny. Nevyužívali ho, o chvíľu zostarne

Slovenskí vedci vyčíslili škody za nepoužívanie počítača na viac ako milión. Dnes už funguje v poriadku, no čoskoro ho bude treba vymeniť.

KOMENTÁRE

Danko to možno myslel dobre. Nech vysvetlí, ako presne

Naozaj Dankovi nik iný ako Volodin číslo nedal?

Neprehliadnite tiež

Stĺpček Osmelené

Dobrý deň, vyzlečte sa

Na pracovných pohovoroch som získala pocit, že so mnou nie je niečo v poriadku.

Ak chcú ženy dojčiť dve či tri deti súčasne, musia často veľa vysvetľovať

Tandemové dojčenie sprevádza mnoho nedorozumení a mýtov.

Etické nakupovanie je výzva. Ukazuje, čo sme schopní obetovať a na čom nám záleží

Je to ťažké, ale nie nemožné. Už ste niekedy uvažovali nad etikou pri nákupe oblečenia?

Virginia Apgarová: Vlastné deti nemala, no zachránila milióny novorodencov

V rámci pôrodníctva priniesla revolučný nápad.

Tehotenský test už nebude rovnaký, budete ho môcť spláchnuť

Splachovateľný a kompostovateľný test príde na trh v roku 2018.