Ako budovať imunitu?

Pýtali sme sa vás na vaše rady a tipy, ako si udržujete zdravie počas sychravých jesenných dní. Uverejňujeme tie najzaujímavejšie.

Medový zázrak na posilnenie imunity

Potrebujeme: 35 g cesnaku, 35 g chrenu, 250 g medu, 50 g masla

Chren a cesnak rozmixujeme a pridáme do pohára s medom a maslom. Všetko poriadne premiešame. Uskladňujte v chladničke. Užívame dva- až trikrát denne jednu čajovú lyžičku.

Věra Čáranová

Recept od mamy

Na posilnenie imunity, najmä v chrípkovom období používam zaručený recept od mojej mamy, ktorý som v detstve z celej duše nenávidela. Je to teplé mlieko s medom a cesnakom. Asi deciliter mlieka ohrejem na strednú teplotu, pridám pretlačený väčší strúčik cesnaku a kopcovitú lyžičku medu. Nechám odstáť asi päť minút, aby sa uvoľnili účinné látky z cenaku a vypijem. Zaručene pomáha. Mne to už dokonca začalo aj chutiť.

Článok pokračuje pod video reklamou

Mária Bodnárová

Zázračná hliva ustricová

Takmer do každého jedla pri varení pridávam prášok z hlivy ustricovej, ktorú si pestujeme doma. Je to naozaj zázračná huba, ktorá odoženie chrípku, nádchu či iné podobné ochorenie. Samozrejme nezabúdam aspoň na jeden kus ovocia denne spojený s prechádzkou v prírode.

Martina Putoráková

Obľúbený taliansky recept

Päť veľkých strúčikov cesnaku pretlačíme cez lis na cesnak, okoreníme mletým čiernym korením, posolíme a dáme do panvičky, kde sme zohriali lyžicu olivového oleja. Trošku posmažíme a natrieme na pečivo. Jeme na raňajky tri dni.

Vladimíra Rybáková

Domáce recepty

  • Vývar z 300 g cvikle, 100 g zeleru, 30 g čiernej reďkovky a jedného zemiaku pijeme štyrikrát denne.
  • Lyžicu medu a štvrť lyžičky škorice zmiešame a podávame tri dni po jednej čajovej lyžičke.
  • Posekáme niekoľko strúčikov cesnaku, zalejeme medom a necháme postáť tri hodiny. Pijeme po lyžičkách počas celého dňa.
  • Veľmi sa mi osvedčili aj výťažky z echinacei. Samozrejmosťou je otužovanie a prechádzky na čerstvom vzduchu, čerstvé ovocie a zelenina, bylinkové čaje.

Blažena Sadovská

Balíček výživových doplnkov Revital posielame Márii Bodnárovej, Vladimíre Rybákovej a Blažene Sadovskej. Gratulujeme.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  3. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  4. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Talent - vzdelanie - úspech
  7. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  8. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  9. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  10. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  1. Zastrašovanie od majiteľov hotela Danube nehoráznosťou!
  2. Naše finančné družstvo - postoj člena vyjadrený básňou
  3. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc
  4. Chceme, aby mali naši zákazníci z nakupovania zážitok
  5. Online predplatné na mesiac zadarmo v novej iOS aplikácii SME.sk
  6. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  7. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  8. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  9. HubHub spája sily s Neulogy
  10. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 22 094
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 21 558
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 9 869
  4. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 7 558
  5. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 6 508
  6. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 5 936
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 4 752
  8. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 4 254
  9. Cestovateľské tipy, kde stráviť Veľkú noc 3 653
  10. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 127

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Ako sa dá objednať vládny vrtuľník na súkromnú svadbu

Ministerstvo ukázalo výpis platby za vrtuľník. Faktúra chýba.

Neprehliadnite tiež

Štýl Cindy Crawfordovej: Jej obľúbeným kúskom je sako

Tri tipy na oblečenie v štýle supermodelky.

Prečo sa anča volá Anča a robertko Robertko

Sú za tým skutočné príbehy. Čo sa stalo, že sa so sexuálnymi pomôckami spojili práve tieto mená?

Desať receptov na mandľové zákusky, koláče a torty

Vyskúšajte dobroty, v ktorých hrajú hlavnú úlohu mandle.

BRIT Awards 2018: Na odovzdávanie cien sa vrátili farebné šaty

Namiesto čierneho oblečenia mali ženy biele ruže.

STĹPČEK OSMELENÉ

Dnes sa pomodlím za Istanbulský dohovor

Zdá sa, že predchádzaniu násiliu na ženách pomôže len zázrak.