Ako budovať imunitu?

Pýtali sme sa vás na vaše rady a tipy, ako si udržujete zdravie počas sychravých jesenných dní. Uverejňujeme tie najzaujímavejšie.

Medový zázrak na posilnenie imunity

Potrebujeme: 35 g cesnaku, 35 g chrenu, 250 g medu, 50 g masla

Chren a cesnak rozmixujeme a pridáme do pohára s medom a maslom. Všetko poriadne premiešame. Uskladňujte v chladničke. Užívame dva- až trikrát denne jednu čajovú lyžičku.

Věra Čáranová

Recept od mamy

Na posilnenie imunity, najmä v chrípkovom období používam zaručený recept od mojej mamy, ktorý som v detstve z celej duše nenávidela. Je to teplé mlieko s medom a cesnakom. Asi deciliter mlieka ohrejem na strednú teplotu, pridám pretlačený väčší strúčik cesnaku a kopcovitú lyžičku medu. Nechám odstáť asi päť minút, aby sa uvoľnili účinné látky z cenaku a vypijem. Zaručene pomáha. Mne to už dokonca začalo aj chutiť.

Mária Bodnárová

Zázračná hliva ustricová

Takmer do každého jedla pri varení pridávam prášok z hlivy ustricovej, ktorú si pestujeme doma. Je to naozaj zázračná huba, ktorá odoženie chrípku, nádchu či iné podobné ochorenie. Samozrejme nezabúdam aspoň na jeden kus ovocia denne spojený s prechádzkou v prírode.

Martina Putoráková

Obľúbený taliansky recept

Päť veľkých strúčikov cesnaku pretlačíme cez lis na cesnak, okoreníme mletým čiernym korením, posolíme a dáme do panvičky, kde sme zohriali lyžicu olivového oleja. Trošku posmažíme a natrieme na pečivo. Jeme na raňajky tri dni.

Vladimíra Rybáková

Domáce recepty

  • Vývar z 300 g cvikle, 100 g zeleru, 30 g čiernej reďkovky a jedného zemiaku pijeme štyrikrát denne.
  • Lyžicu medu a štvrť lyžičky škorice zmiešame a podávame tri dni po jednej čajovej lyžičke.
  • Posekáme niekoľko strúčikov cesnaku, zalejeme medom a necháme postáť tri hodiny. Pijeme po lyžičkách počas celého dňa.
  • Veľmi sa mi osvedčili aj výťažky z echinacei. Samozrejmosťou je otužovanie a prechádzky na čerstvom vzduchu, čerstvé ovocie a zelenina, bylinkové čaje.

Blažena Sadovská

Balíček výživových doplnkov Revital posielame Márii Bodnárovej, Vladimíre Rybákovej a Blažene Sadovskej. Gratulujeme.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa
  1. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  2. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  3. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  6. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  7. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  8. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  9. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  10. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 16 540
  2. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 5 666
  3. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 5 167
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 4 132
  5. Kam do tepla v januári? 2 542
  6. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 367
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 358
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 140
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 314
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život 1 061

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Šatan a Ramsay spravili to, na čo ich predchodcovia nemali guráž

Na olympiádu nepôjdu známe mená a ani jeden hráč Slovana. Je to správne?

ŠPORT

Hudáčkovci na olympiádu nepôjdu, Šatan a Ramsay zverejnili nomináciu

V nominácii nie je nijaký hráč Slovana.

DOMOV

Bola vonku so psami a zmizla. Po 11 dňoch našli zrejme jej telo

Miroslava Sojáková pracovala na marketingu v bratislavskej zoo.

Neprehliadnite tiež

Chcete mať poriadok v skrini? Tu je spôsob ako na to

Ukladanie oblečenia na seba nefunguje.

Stĺpček Osmelené

Bývam v hlavnom meste, ale láska to nie je

Bratislava je aj nie je moje mesto.

Úspech by nemal prísť príliš skoro. Kto je nenápadná hviezda Sarah Paulson?

Otvorene hovorí o pozadí svojej kariéry aj o randení so staršími ženami.

Celebrity nosia nepraktické okuliare, ktoré takmer nikomu nepristanú

Trend miniatúrnych okuliarov je plný paradoxov.

Z nemocnice prepustili dieťa, ktoré pri narodení vážilo len 400 gramov

Od predčasného narodenia dievčatka ubehlo pol roka.