SME
Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Ivana Surovcová: S Marcinom sme rovnako netrpezliví

Ako tanečnica sa dostala medzi svetovú špičku, v televíznej šou Let's Dance vystriedala niekoľko hviezdnych partnerov a v súkromí prežíva vzťah s Mariánom Gáboríkom. Napriek tomu má pocit, že musí stále na sebe niečo zlepšovať.

V Let's Dance ste tento rok dostali za partnera Petra Marcina. Ako sa vám s ním pracuje?

Denne máme dvojfázové tréningy, ráno o deviatej a popoludní o piatej. Medzitým si pripravujem choreografiu, vyhľadávam hudbu na ďalšie kolo. Akurát cez obed máme krátku prestávku na uvoľnenie a nabratie novej energie. Takto fungujeme celý týždeň okrem piatka, keď nakrúcame.

Je ťažké trénovať celebrity?

Najdôležitejšie je, aby sme si ľudsky sadli, čo nám s Petrom vyšlo na sto percent. Sme v podstate rovnaké povahy, obaja chceme všetko hneď vedieť, takže keď trénujeme stále tie isté kroky dookola, chápem, že je niekedy netrpezlivý. Ja som taká istá. Inak na tréningu si užijeme veľa zábavy, často sa spolu smejeme. Len tento týždeň je akýsi vyčerpávajúci, lebo sa zhoršilo počasie a Peťko má chytené priedušky, takže sa cíti unavený.

Prezradíte, kto z vašich doterajších partnerov v Let's Dance bol najväčšie drevo?

Podľa mňa boli všetci pohybovo nadaní a výhodou bolo aj to, že okrem Mareka Vašuta boli všetci odo mňa len o kúsok vyšší, čo bolo pre tanec výborné. Pri Marekovi som musela výškový rozdiel prekonávať vyššími opätkami, takže štandardné tance sa mi s ním tancovali o niečo ťažšie.

Muži zvyknú byť pri tanci dosť tvrdí. Máte na nich nejaké osvedčené trénerské triky?

Snažím sa vysvetľovať princípy pohybu čo najjednoduchšie, aby pochopili, o čo mi ide. Často pritom spájam nejakú figúru so situáciami v bežnom živote. Napríklad im vysvetlím, že tango je v podstate normálna chôdza, len s tým rozdielom, že sa pohybujete s pokrčenými kolenami. Keď prirovnáte laikovi tanečný pohyb k niečomu, čo pozná, ľahšie si ho osvojí.

Vraj tancujete už od predškolského veku. Kto bol kľúčovou osobou, ktorá vás k tejto záľube priviedla?

S tancovaním sme začínali spolu so starším bratom Tomášom. Mala som päť rokov, keď som začínala. Pre nás oboch boli kľúčoví naši susedia v Nitre, ktorí sú rovnako starí ako my. Vyhliadli si tanečný krúžok a nahovorili nás, aby sme tam s nimi šli. Napokon to dopadlo tak, že ich to po čase prestalo baviť a my s Tomášom sme zostali.

Váš brat bol na viacerých súťažiach vaším tanečným partnerom. Je to výhoda tancovať s niekým, koho tak dôverne poznáte?

Má to svoje plusy aj mínusy. Keď sme sa pohádali, tak sme dokázali jeden druhého vydráždiť do nepríčetnosti, lebo sme vedeli, čo toho druhého najviac vytočí (smiech). Občas bola medzi nami ponorka, lebo okrem toho, že sme spolu trávili hodiny na tréningoch, sme spolu aj bývali. A tváriť sa pri rumbe, že ste zamilovaná do brata, to chce riadny kus herectva. Ale na druhej strane tancovať s niekým, kto je vám veľmi blízky, je vždy výhoda. Napokon, nám s Tomášom sa to potvrdilo, keď sme vyhrali domáce majstrovstvá a podarilo sa nám dobre reprezentovať aj na majstrovstvách sveta.

DSC4742flat.jpg

Pri tanci musíte obetovať veľa voľného času, podobne ako pri vrcholovom športe. Nikdy vás to nemrzelo?

Menšiu krízu som prežívala v pubertálnom období, keď moje spolužiačky začali chodiť po diskotékach a ja som s nimi nemohla nikam ísť, lebo som mala tréning alebo som sa musela baliť na víkendové sústredenie, prípadne na nejakú súťaž. Vtedy som rozmýšľala, aký to má všetko pre mňa zmysel.

A na čo ste prišli?

Že tanec je činnosť, ktorá ma najviac baví a nemôžem sa ho vzdať. Dodnes je to tak.

Ako znáša vaše telo všetku tú enormnú zaťaž spojenú s tancovaním?

Ako tanečník si rýchlo zvyknete, že vás stále niečo bolí. Najmä chodidlá, lebo tancovať na vysokých opätkoch je fakt náročné. Navyše štandardné tance tancujeme v špicatých topánkach, takže máme z toho vytočené palce a večnú svalovicu. A keď si po súťaži nedáme uterák na spotený krk, tak môžeme čakať, že nás v ňom sekne. Ale zároveň treba povedať, že tanec má na telo aj veľmi pozitívny vplyv. Je to vidieť aj na celebritách v Let's Dance. Tancovaním získavajú ladnejšie a štíhlejšie tvary, pekne schudnú a zároveň si spevnia postavu. Svaly sú tenké a pružné, formujú sa úplne iným spôsobom ako pri posilňovaní s činkami. Pri štandardných tancoch musíte držať rovný postoj, stiahnuť brucho, panvu, vystrieť chrbticu, čím naraz zapájate enormné množstvo svalov. A pri latinskoamerických tancoch sa namáha úplne každá časť tela, takže dokonale precvičujete celú postavu.

Robíte okrem tanca aj nejaké iné doplnkové pohybové aktivity?

Chodila som trikrát do týždňa na tae bo k Fredymu Ayisimu, ale pre nedostatok času som s tým napokon prestala. Roky poctivo behávam, trikrát do týždňa hodinu a pol. Začali ma však bolieť kolená, a tak sa snažím kombinovať beh s inými aeróbnymi aktivitami, ako sú bicykel alebo steper, aby som trochu odľahčila kĺby. Okrem toho posilňujem s vlastnou hmotnosťou tela, nikdy nie s činkami. Ja totiž veľmi rýchlo chytám svalovú hmotu, takže si musím dávať pozor, inak by bol zo mňa Rambo (smiech).

DSC4646flat.jpg

Radíte si navzájom pri cvičení so svojím priateľom Mariánom Gáboríkom?

Majo je v tomto smere oveľa ďalej než ja, takže skôr radí on mne, než naopak. Napríklad skombinovať beh s bicyklom a steperom bol jeho nápad. Povedal mi - Nebehaj toľko, je to náročné na kĺby, skús beh radšej skombinovať s iným pohybom a uvidíš, ako rýchlo ti pôjde kondička hore. Je pravda, že keď si telo zvykne na určitý druh cvičenia, tak sa už ďalej nevyvíja. Ak chcete na sebe stále niečo zlepšovať, musíte striedať rôzne druhy záťaže.

Ako ste prežívali chvíle, keď sa o váš vzťah s Mariánom začala zaujímať verejnosť?

Bolo to náročné, lebo náš vzťah bol ešte v začiatkoch, takže keď sa ma ľudia začali vypytovať na podrobnosti, nevedela som, ako reagovať. Viem, že najlepšie je držať si súkromie pre seba, lebo keď poviete niečo, čo potom niekto zverejní a pridá k tomu vlastné domnienky a komentáre, nemusí to vždy dopadnúť dobre. Preto sa na túto tému nerada vyjadrujem.

Poviete nám aspoň, ako prežívate chvíle odlúčenia, keď je Marián v zámorí a vy na Slovensku?

Všetci mi hovoria slamená vdova. (smiech)

Okrem tanca sa venujete aj modelingu a herectvu, študovali ste ekonómiu, takže máte pomerne široký záber. V čom vidíte svoju budúcnosť?

Momentálne sa nechcem viazať naplno v nejakom zamestnaní, lebo keby som nemohla cestovať do New Yorku, nevideli by sme sa s Majkom trištvrte roka - a čo by to bol potom za vzťah? Skôr uvažujem o vlastných podnikateľských aktivitách. Mali by byť spojené s rôznymi kondičnými športovými aktivitami zameranými na deti. Mám veľa plánov, ktoré by som chcela postupne realizovať. Napríklad sa zaujímam aj o zdravú výživu.

Akým spôsobom?

Snažím sa stravovať prevažne v bio kvalite. Našťastie, doma v Nitre máme veľkú záhradu, kde si dopestujeme takmer všetko, čo potrebujeme. Vyrábame si aj domáce kečupy, džemy, takže vždy vieme, čo presne naše jedlo obsahuje. Keď si kúpim niekedy ovocie alebo zeleninu v supermarkete, tak mám pocit, že nemá žiadnu chuť. Do reštaurácií chodím len výnimočne, keď idem do Liptovského Mikuláša, kde milujem miestne bryndzové halušky, strapačky a držkovú polievku, tak vždy zhreším. Inak sa stravujem veľmi racionálne. Ráno si dám ovocie, na obed napríklad ryžu so zeleninou a na večeru nejaké nízkotučné bielkoviny, napríklad cottage chease.

DSC4768.jpg

Musíte sa tak strážiť? Pri tom kvante pohybu, čo máte, určite spálite veľa kalórií.

U nás tanečníkov je to tak, že my tancom neschudneme. Naše telo si zvyklo na istú záťaž, takže keď ho chceme zmeniť, musíme, ako som už vravela, vyskúšať nejaké nové aktivity. Zdravá strava nie je len o chudnutí, ale aj o tom, aby sa človek dobre cítil.

Trúfate si vyhrať tento rok s Petrom Marcinom Let's Dance?

My sa tešíme z každého postupu, z každého nového tanca, ktorý sa môžeme spolu naučiť a užiť si ho. Nejde nám pritom o víťazstvo.

Ivana Surovcová (25)

bola v Let's Dance partnerkou Martina Konráda, Filipa Tůmu a Petra Marcina. S Filipom Tůmom tvorili istý čas pár aj v súkromí. Tancu sa venuje od piatich rokov. Bola majsterkou SR v exhibíciách v štandardných (2005, 2011) a latinskoamerických (2004, 2005) tancoch, akademickou majsterkou SR v 10 tancoch (2004, 2005) a v latinskoamerických tancoch (2004) štvrťfinalistkou majstrovstiev sveta v desiatich tancoch v Melbourne (2004). Najradšej má vraj chachu, lebo je to dynamický a hravý tanec. Každý rok vedie pre verejnosť letnú školu tanca, príležitostne sa venuje televíznemu herectvu a modelingu. Diváci ju mohli vidieť napríklad v seriáli V mene zákona. Je slobodná, jej priateľom je hokejista Marián Gáborík.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 19 368
  2. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 13 325
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 322
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 458
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 301
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 856
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 931
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 814
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 724
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 782
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cez čiaru: Ktorí vplyvní ľudia dláždili cestu Haščákovi a Pente?

Kto boli vplyvní známi a kamaráti na strane Penty?

NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Milióny na IT z čias Žigu sú ukážkovým plytvaním, na ťahu je NAKA

Bezpečnostný systém na hospodárstve bol predražený, tvrdí NKÚ.

Peter Žiga pred novinármi.
KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Chaos sa šíri krajinou

Šialenejšie ako meniť zákon pre Cibulkovú je zaradiť poľnohospodárstvo do očkovania kritickej infraštruktúry.

Peter Schutz

Koronavírus na Slovensku: Celoplošné testovanie je zásah s najrýchlejším účinkom, tvrdí Krajčí (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 220-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 362 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Minister zdravotníctva Marek Krajčí.