DENTÁLNY ŠPECIÁL

Čisté zúbky, zdravé zúbky

S ústnou hygienou detí treba začať už od narodenia. Ako ich naučiť umývať si zuby a kedy je najvhodnejší čas na maškrtenie?

Mliečne zuby sú veľmi dôležité nielen pre neskorší bezproblémový rast trvalých zubov, ale plnia aj nenahraditeľnú úlohu pri rozprávaní, jedení a zabezpečia krásny úsmev našim deťom. Ideálny čas, kedy začať so starostlivosťou o ústne zdravie, je hneď po narodení ešte pred prerezaním prvých zúbkov. Pomocou jemnej vlhkej gázy alebo bavlnenej tkaniny vytierame celé ústa, líčka, ďasná, podnebie, jazyk a neskôr zúbky.

Prvé zuby sa začnú objavovať okolo šiesteho mesiaca. Môže materské mlieko narušiť zubnú sklovinu? Odpovedá detská zubná lekárka Melánia Serafinová: „Materské mlieko obsahuje cukor, ktorý nie je pre zubnú sklovinu nebezpečný, pokiaľ dodržiavame základné pravidlá hygieny ústnej dutiny.“

Ďalej doktorka dodáva, že tenká vrstva zubnej skloviny na mliečnych zuboch je do určitej miery odolná proti kyslému prostrediu, ktoré vzniká v ústach po každom jedle. „Počas dňa dieťa ‚džavoce‘, stále niečo cmúľa a tým má vyššiu produkciu slín, ktoré zabezpečia riedenie kyselín. Ale mali by sme dať pozor na večerné a nočné kŕmenie, pretože deti majú pri zaspávaní a v spánku zníženú produkciu slín. Po týchto kŕmeniach je nutné jemne vytierať detské ústa vlhkou gázou – najmä pod hornou perou. Ak by sme to nespravili, materské mlieko skysne a kyselina mliečna môže poškodiť povrch skloviny,“ upozorňuje Serafinová.

Klasika verzus elektrika

Zrejme netreba dvakrát pripomínať, že alfou a omegou zdravého chrupu je pravidelné čistenie zubov. Za stav chrupu detí sú zodpovední ich rodičia. Kedy je ideálny čas na zoznámenie sa so zubnou kefkou? Detská zubárka radí, aby ste dali dieťaťu kefku do ruky hneď, ako bude mať vyvinutý uchopovací reflex, teda keď dokáže chytiť hračku.

Vyberte kefku s malou hlavičkou, s dlhou rúčkou a s mäkkými hustými štetinami. Pre dieťa ste vzorom, preto si zorganizujte spoločné umývanie zubov. „Nechajte, aby sa dieťa najprv s kefkou hralo alebo ju používalo na hryzenie – vždy pod dozorom dospelého. Existujú aj špeciálne zubné kefky s poistkou, aby si neublížilo,“ opisuje Serafinová.

Postupne učte svojho drobca správnu techniku umývania zubov. „Vhodným spôsobom čistenia sú malé krúživé pohyby po každom zube zvlášť. Detská motorika umožňuje čistenie hladkých plôch predných zubov,“ dodáva Melánia Serafinová. Preto je nevyhnutné, aby sme nášmu dieťatku dočistili zuby na ťažko dostupných miestach.

Je pre dieťa vhodná elektrická zubná kefka? „Najlepšia zubná kefka je klasická. Elektrickú zubnú kefku odporúčame u handicapovaných detí a dospelých. Ak je problém dieťa motivovať, aby si čistilo zuby, jednou z možností môže byť aj používanie elektrickej kefky.

Existujú rôzne klasické motivačné zubné kefky so svietiacim alebo so zvukovým efektom. Napriek tomu by mal rodič dočistiť detský chrup s klasickou zubnou kefkou. Ani jedna z nich však nevie vyčistiť medzizubný priestor, preto sa odporúča použiť raz denne zubnú niť s držiakom – takzvaný flosspick – alebo medzizubnú kefku,“ radí zubná lekárka.

Prvýkrát v zubárskom kresle

Už po dovŕšení jedného roka by sme sa mali vybrať s dieťaťom prvýkrát do ordinácie zubného lekára, to odporúča Odborné usmernenie Ministerstva zdravotníctva Slovenskej republiky na včasnú diagnostiku zubného kazu u detí a dorastu.

„Ideálna prvá návšteva dieťaťa u zubného lekára je, keď je mamička ešte tehotná – vtedy ju poučia o detských zuboch, inštruujú ju, čo má robiť hneď po narodení a kedy by mala prvýkrát prísť s dieťaťom. Samozrejme, v prípade nejasností môžu rodičia navštíviť zubného lekára aj skôr. Najčastejšie konzultujú s polročnými deťmi prerezávanie prvých zúbkov,“ objasňuje Serafinová. Na preventívne prehliadky majú chodiť deti do osemnástich rokov dvakrát ročne.

Ako predísť kazom na detských zúbkoch?

Radí zubná lekárka Melánia Serafinová:

  • Každodenné dôkladné vyčistenie zubov treba vykonávať na hladkých plochách, aj medzi zubami, aby zub nebol pokrytý lepkavým zubným povlakom. Práve v ňom sú baktérie, ktoré premieňajú cukor v strave na kyseliny, z ktorých sa rozpúšťa zubná sklovina a vzniká zubný kaz. Preto by mali rodičia raz denne deťom vyčistiť zub po zube. Dentálna hygienička alebo zubný lekár ich naučí správnu techniku a odporučí im správnu pomôcku.
  • Výživa – dieťa by sa malo výdatne najesť päťkrát denne. Medzitým by malo piť len čistú vodu. Predovšetkým mu nedávajte sladké nápoje – džúsy, vodu so sirupom, sladené čaje s medom alebo s cukrom, lebo časté vystavovanie zubnej skloviny sladkým a kyslým nápojom a jedlám vedie ku vzniku zubných kazov. Sladkosti netreba zakazovať, ale je vhodné ich konzumovať po hlavnom jedle – čo najskôr po obede alebo po olovrante a nerozdeľovať jednu čokoládu na celý deň.
  • Pravidelné používanie fluoridových zubných preparátov – zubných pást s obsahom fluoridu. Tie je vhodné aplikovať na vyčistené zuby ráno a večer v malom množstve.
  • Pravidelné návštevy u zubného lekára – minimálne dva razy ročne, ideálne štyri- až šesťkrát ročne. Len inštruovaný rodič a motivované dieťa dokážu udržať stav ústnej dutiny bez zubných kazov a zápalu ďasien.

K téme sa vyjadruje Melánia Serafinová, zubná lekárka pre deti, Kežmarok

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  10. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  1. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  2. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  8. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  9. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  10. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 26 068
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 18 924
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 17 850
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 12 867
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 9 184
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 947
  7. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 3 248
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 188
  9. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 3 119
  10. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších! 2 004

Téma: Zuby


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zdravé zuby a ďasná

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Nový bulvár dostane Bratislava na jeseň 2019

Nový bulvár má byť hotový na jeseň 2019.

Podcast Dobré ráno

Dobré ráno: Ako riskantná je cesta slovenským autobusom

Aká je kvalita autobusov na cestách.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Majstra populizmu nemá kto nahradiť

Skutočný talent vie škodiť aj z opozície.

Neprehliadnite tiež

Plač, hystéria a vzdor: Čo robiť, keď už si s dieťaťom neviete rady

Psychoterapeutky vyvinuli stratégiu, ktorá má rodičom pomôcť pri akejkoľvek dileme.

Stĺpček Osmelené

Od mladosti mám problém s alkoholom a neviem si pomôcť

Som abstinent, aj keď nemusím.