Ako riešiť problémy s celulitídou a nadmerným tukom?

Tuk na bokoch

Potrebovala by som poradiť. Napriek tomu, že pravidelne cvičím zumbu a raz do týždňa behám, neviem sa zbaviť tuku na bokoch stehnách. Do akej miery za to môže genetika a ako to viem ovplyvniť sama? Ako sa môžem zbaviť tuku na bokoch bez operácie? Ďakujem za odpoveď.
Lívia K., Poprad

S týmto problémom sa stretávam veľmi často. Napriek zdravej životospráve a aktívnemu spôsobu života sú určité lokality, na ktorých sa ľudia nevedia zbaviť tuku. Významnú úlohu hrá predispozícia, genetická danosť, ktorú občas nedokážeme prekonať ani zvýšenou aktivitou a úpravou jedálneho lístka.

V týchto miestach sú tukové bunky „metabolicky mŕtve“, teda nereagujú na žiadne zmeny životosprávy. Prirodzená redukcia je v týchto miestach buď minimálna až takmer žiadna, prípadne tieto partie ustupujú až ako posledné, pričom dáma vtedy musí výrazne zredukovať hmotnosť, čo potom nie je prirodzené, najmä čo sa týka tváre a prsníkov.

Možnosťou, ako tento problém riešiť, by mohla byť korekcia najnovšími liposukčnými metódami, pri ktorých nastane trvalý a šetrný úbytok tukových buniek. Zákrok sa vykonáva len v miestnej anestéze, bez nutnej hospitalizácie a klient odchádza domov. Približne po siedmich až desiatich dňoch od zákroku už môže opäť vykonávať fyzické aktivity.

Čo s celulitídou?

Chcem vás poprosiť o radu. Stále priberám do stehien. Okrem toho ma trápi celulitída. Vyskúšala som už rôzne krémy na zoštíhlenie, ale veľké pokroky nevidím. Dokáže mi pomôcť invazívny zákrok?
Miroslava V., Košice

Metódy, ako napríklad injekčná lipolýza, kavitácia, ultrazvuková lipolýza, lymfodrenáž a podobne, pracujú na princípe redukcie tekutej časti tukových buniek. Tieto bunky fyzicky ostávajú v ošetrenej oblasti, a preto sa korekcie musia vykonávať opakovane, efekt je väčšinou len dočasný.

Pri liposukcii ide o estetický zákrok, pri ktorom dochádza k trvalej redukcii tukových buniek v podkoží danej lokality. Hovoríme o trvalom odstránení približne 2/3 tukových buniek. Tukové bunky sa nepremiestňujú a ani nedelia, preto takýto typ operácie rieši problém prebytku natrvalo.

Pri liposukciách sa odstraňuje hlbšia tuková vrstva, nie povrchová, aby na koži nevznikli žiadne deformity. Pri redukcii hlbokej časti tukovej podkožnej vrstvy sa uvoľňuje tlak na povrchovú vrstvu a môže sa zlepšiť vzhľad kože, napríklad ak je prítomná celulitída.

Na vaše otázky odpovedá plastický chirurg Martin Šimkanin, klinika Medicom VIP, www.medicomvip.sk