Závislosť od opaľovania vás môže zabiť

Jednou z novodobých závislostí vyplývajúcich z moderného životného štýlu je tanorexia. Prejavuje sa psychickou poruchou, pri ktorej si človek namýšľa, že jeho pokožka je veľmi bledá a stráca kontrolu nad prehnaným opaľovaním.

„Jedinci trpiaci tanorexiou sa v chorobnej miere vystavujú slnečnému žiareniu, či už prirodzenému, alebo v soláriách,“ vysvetľuje psychiatrička Denisa Mészárosová z psychiatrickej ambulancie Psychosalus. „Často sú schopní spôsobiť si až nebezpečné popáleniny.“ Symptómy ochorenia ešte neboli úplne popísané.

Základným prejavom je intenzívna úzkosť v blízkosti opáleného človeka a chronická starosť o farbu svojej kože. „Zjednodušene možno povedať, že závislými sa stávame vtedy, ak sme posadnutí predstavou o dokonalosti opáleného tela, naše správanie je ritualizované, strácame nad ním kontrolu, prepadáme pocitom zúfalstva, viny a fóbii, že naše vyblednuté telo bude vyzerať neatraktívne,“ dodáva Mészárosová.

Ruka v ruke s anorexiou

Túžba po krásnom tele nás môže mnohokrát doviesť aj k ďalším psychickým poruchám. Nie je ničím výnimočným, že mnoho tanorektikov trpí anorexiou. „Pri psychických poruchách sa stretávame s prípadmi takzvanej dvojitej diagnózy, čo znamená, že táto porucha nevylučuje prítomnosť iných závislostí či duševných porúch,“ hovorí Denisa Mészárosová. „Anorexia a tanorexia sú často spájané. V oboch prípadoch ide o strach, že pre okolie nebudeme dostatočne atraktívni.“

Podľa slov psychiatričky do rovnakej skupiny ochorení patrí aj kakofóbia, čo je strach zo škaredosti. Postihnutí ľudia vo väčšine prípadov vyhľadávajú soláriá a salóny krásy a neváhajú ľahnúť si aj pod skalpel plastických chirurgov, len aby vyzerali dokonalo. Mnohí z nich sa stávajú tiež závislými od nikotínu, alkoholu či drog.

Opaľovaním k eufórii?

Štúdia amerických výskumníkov, na ktorej sa zúčastnilo 421 vysokoškolákov newyorskej univerzity, poukázala na to, že mnoho závislých od opaľovania trpelo aj stredne ťažkými až ťažkými formami úzkosti a depresie. Študenti zároveň priznali, že solárium im pomáha cítiť sa príjemne. Je to pre nich relax, meditácia a spôsob, ako regulovať emócie či vyrovnať sa so stresom. Môžu za to endorfíny, ktoré pri opaľovaní začne telo vylučovať.

„Pri liečbe depresií sa používa ako podporná liečba aj liečba svetlom a odporúča sa fyzická aktivita na slnku,“ pripúšťa Mészárosová. „Okrem iného endorfíny ovplyvňujú aj aktivitu neurónov zodpovedných za vnímanie bolesti, čo znamená, že ju potláčajú.“ Psychiatrička zároveň popiera, že by opaľovanie dokázalo navodiť euforický stav, aj keď spolu s pohybovými aktivitami môže zlepšiť psychickú kondíciu.

Liečba si žiada odbornú pomoc

Ľudia trpiaci tanorexiou si často svoju závislosť neuvedomujú. „Vedia, aké riziko je spojené s nadmerným slnením, no túžba po dokonalosti spôsobuje, že tento fakt ignorujú, prípadne majú pocit, že ich konkrétne sa to netýka,“ objasňuje Denisa Mészárosová. Tanorexia sa týka najmä mladšej vekovej kategórie. Pacienti väčšinou nemajú viac ako tridsať rokov, ale ochorenie sa nevyhýba ani staršej generácii. Príkladom je módna ikona Donatella Versace.

„Na vzniku závislosti sa podieľajú viaceré faktory, a tak ako pri akýchkoľvek iných ochoreniach spolu pôsobia na vznik tejto psychickej poruchy,“ informuje Mészárosová. Jedným z motívov, prečo začnú mladé dievčatá so soláriom príliš skoro, môže byť aj dôvod, že takéto správanie vidia doma. Ak matka pravidelne navštevuje solárium a jej pokožka je permanentne opálená, ťažko bude svojej dcére vysvetľovať, že je to škodlivé. V súčasnosti však čoraz výraznejšie ovplyvňuje vznik psychických porúch spájaných so životným štýlom presadzovanie kultu tela.

„Dnes mladé ženy navštevujú salóny krásy a plastické ambulancie pod vplyvom modelingu a kulturistiky,“ myslí si psychiatrička Mészárosová. Ak mladí ľudia upadnú do kolotoča týchto závislostí, určite treba vyhľadať odbornú pomoc. „V extrémnych prípadoch je nevyhnutné, aby takéhoto človeka vyšetril odborník - psychológ,“ upozorňuje Denisa Mészárosová.

Nadmerné opaľovanie a jeho vplyv na kožu

Na otázky odpovedá dermatologička Ružena Sochorová z centra Laserovej a estetickej dermatológie Life Style.

Sú tanorektici náchylnejší na vznik rakoviny kože?

Nekontrolované a hlavne prehnané vystavovanie kože UV žiareniu, či už na slnku, alebo v soláriu, vedie k vzniku nádorov kože. Na koži sa môže objaviť spinoceluárny alebo bazoceluárny karcinóm, ale tiež aj jeden z najzhubnejších nádorov v organizme – melanóm.

Je žiarenie v soláriách škodlivejšie ako slnečné žiarenie?

V soláriách sa prednostne využíva hlavne UVA žiarenie, pretože spôsobuje rýchle zhnednutie kože. Menej je prítomné UVB žiarenie, ktoré je zodpovedné za začervenanie kože a následne za jej zhnednutie. Ak sú žiariče staré, môžu produkovať aj UVC žiarenie, ktoré spôsobuje rakovinu kože. Preto by mali byť žiariče v soláriách pravidelne kontrolované. Na rozdiel od prirodzeného UV žiarenia zo slnka sa na zemský povrch UVC žiarenie nedostáva, pretože sa zachytáva v stratosfére.

Čo všetko môže spôsobiť nadmerné opaľovanie?

K najjemnejšiemu poškodeniu kože môžeme zarátať fotoaging, teda predčasné starnutie kože, ktoré sa prejavuje vznikom vrások. Koža je jemná, akoby pokrčená. Na miestach nadmerne vystavených pôsobeniu UV žiarenia môžu vzniknúť solárne keratózy, z ktorých sa môžu vyvinúť nádory kože.

Do akej miery je opaľovanie ešte zdravé?

Ak sa opaľujeme na dovolenke pri mori, na kúpalisku či pri jazere do jedenástej hodiny dopoludnia a od pätnástej hodiny popoludní, je to primerané. Ak športujeme a musíme byť na slnku aj cez obed, je vhodné použiť ochranné faktory na kožu, dať si na hlavu klobúk alebo šiltovku a na oči slnečné okuliare. Slnko nám pomáha tvoriť vitamín D v organizme, no nesmieme to preháňať a musíme sa pred ním rozumne chrániť.