Zábava: Raz ste hore, raz dolu

Moderné trampolíny lacnejú a stávajú sa bežným doplnkom záhrady tak ako hojdačka alebo gril.

Rodiny s viacerými deťmi ocenia trampolíny s rozmermi nad štyri metre. Cena je v rozmedzí 300 až 500 eur a skákať na nej môžu, samozrejme, aj dospelí.

Ak ste si kedysi chceli poriadne zaskákať, museli ste byť minimálne členom telovýchovného zväzu a po pár mesiacoch čakania v poradovníku ste konečne dostali možnosť päť minút si vyskúšať trampolínu. Dnes prídete do športového obchodu, vyberiete si typ trampolíny, zaplatíte relatívne primeranú sumu, nákup napcháte do auta a trvá hodinu, najviac dve, kým pri dome poskladáte zábavné športové zariadenie pre malých i veľkých.

Cena sa odvíja od veľkosti skákacej plochy, a tá iba od priestoru, ktorý chcete trampolíne obetovať. Škála je široká, siaha od jedného po štyri a viac metrov, ku ktorým však musíte prirátať ešte približne meter a pol voľného priestoru okolo trampolíny, aby skokan, nedajbože, nenarazil do blízkej steny či do stromu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ideálny rozmer

Kým malým deťom (nad šesť rokov) stačí priemer meter, dospelý, samozrejme, potrebuje trampolínu väčších rozmerov. Štvormetrová je dobrým riešením pre celú rodinu. Zmestíte sa na ňu viacerí, lenže v tom prípade na nej môžete naozaj len hopkať a nie robiť saltá, pretože ľahko spôsobíte úraz nielen sebe, ale i ostatným členom.

Spoločné hopkanie však určite vyžaduje opatrnosť aj vzhľadom na nosnosť. Tá až tak nesúvisí s veľkosťou plochy a bežne sa pohybuje niečo nad sto kilogramov. Pamätajte, že príliš vyššia nosnosť nie je výhodou pre menšie deti, ktoré trampolínu nedokážu rozhýbať. Napokon, bežné rozmery majú ešte inú výhodu – náhradné dielce jednoduchšie zoženiete na trampolíny obľúbených veľkostí.

Sú typy vhodné aj pod strechu, v bytoch však skákanie zvážte, ak práve neobývate secesné sídlo s vysokým stropom a nemáte aj vysoko tolerantných susedov.

Moderné trampolíny sú uspôsobené na exteriér a dokážu odolávať počasiu, takže ich nemusíte skladať po každej skokanskej seanse. Dopadová plocha z polypropylénu si poradí so slnkom, rúrky z pozinkovanej ocele rátajú s vlhkosťou, dažďom, nemali by hrdzavieť. Životnosť trampolíny však určite predĺži, ak ju v čase odpočinku ochránite nepremokavým obalom, ktorý kúpite ako doplnok.

Nie je nutné zapúšťať zariadenie do zeme a je len na vás, či ho pre prípad silného vetra ukotvíte špeciálnymi lankami. V chladných mesiacoch sa odporúča trampolínu zazimovať v interiéri. Tí lenivejší by mali dbať aspoň na dopadovú plochu, z ktorej treba odpratávať sneh.

obr_1.jpg

Nafukovacie matrace sú ideálnou náhradou trampolíny, pretože sú nižšie a s menším
rizikom úrazu. Nevýhodou je menšie pruženie, a teda aj menší odraz do výšky.

Bezpečnostné prvky

Trampolína má povesť športového náradia, ku ktorému patria dolámané kosti na ráme, neodkrytých pružinách a na tvrdom povrchu. Výrobcovia s tým bojujú a ponúkajú zlepšenia, aby sa nič nestalo trampolíne ani vám. Ideálna je ochranná sieť so zipsom, ktorú do výšky až dvoch metrov držia tyče s polstrovaním. Zabráni, aby skokan vypadol von. Ďalšia sieť naspodku bráni, aby trampolínu podliezlo dieťa bez dozoru a prišlo tak k úrazu. Ak ide o stabilitu, nezáleží na tom, či má trampolína štyri, alebo šesť nôh, ide skôr o to, či stojí na rovnom, nešmykľavom povrchu.

Ak je trampolína certifikovaná, s bezpečnosťou by nemal byť problém. Pružiny obaľuje mäkký kryt, plochu držia niekedy až dve bezpečnostné svorky, takže za úraz, ak si ho privodíte, pravdepodobne môžete sami. Aj skákaniu na trampolíne sa treba najprv učiť, vedieť stlmiť náraz ohybom kolien a podobne.

V USA, kde je skákanie súčasťou telesnej výchovy, už roky vedia, že trampolína prináša viac ako len zábavu. Štvrťhodinka skákania do výšky dokáže odbúrať stres, posilní svaly chrbta a nôh efektívnejšie ako beh. Trampolíny poznajú aj športovci, napríklad snoubordisti a lyžiari, ktorým slúži na tréning.

obr_2.jpg

Lacný variant trampolíny menších rozmerov je vhodný
do záhrady aj do interiéru a stojí iba desiatky eur.


Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  3. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  9. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  10. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 19 855
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 15 055
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 11 770
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 10 796
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 430
  6. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 5 978
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 4 596
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 604
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 2 499
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 225

Téma: TV Oko


Hlavné správy zo Sme.sk

Podcast Dobré ráno

Dobré ráno: Kto bude udeľovať Ficove štátne vyznamenania

Nové štátne ceny chce udeľovať vláda.

Stĺpček Jakuba Fila

Vatry zvrchovanosti, Svätopluk. Prečo nie august 1968?

Že si komunisti nevšimli november ´89, sa stalo smutnosmiešnou glosou ich sveta.

KULTÚRA

Vraždu Kuciaka nemali chuť spracúvať. Ukázalo sa, že je čas

Joj chystá tretie pokračovanie seriálu Za sklom.

Neprehliadnite tiež

Británia zverejnila oficiálne fotky z krstín princa Louisa

Najmladšieho člena britskej kráľovskej rodiny pokrstili 9. júla.