Zábava: Raz ste hore, raz dolu

Moderné trampolíny lacnejú a stávajú sa bežným doplnkom záhrady tak ako hojdačka alebo gril.

Rodiny s viacerými deťmi ocenia trampolíny s rozmermi nad štyri metre. Cena je v rozmedzí 300 až 500 eur a skákať na nej môžu, samozrejme, aj dospelí.

Ak ste si kedysi chceli poriadne zaskákať, museli ste byť minimálne členom telovýchovného zväzu a po pár mesiacoch čakania v poradovníku ste konečne dostali možnosť päť minút si vyskúšať trampolínu. Dnes prídete do športového obchodu, vyberiete si typ trampolíny, zaplatíte relatívne primeranú sumu, nákup napcháte do auta a trvá hodinu, najviac dve, kým pri dome poskladáte zábavné športové zariadenie pre malých i veľkých.

Cena sa odvíja od veľkosti skákacej plochy, a tá iba od priestoru, ktorý chcete trampolíne obetovať. Škála je široká, siaha od jedného po štyri a viac metrov, ku ktorým však musíte prirátať ešte približne meter a pol voľného priestoru okolo trampolíny, aby skokan, nedajbože, nenarazil do blízkej steny či do stromu.

Ideálny rozmer

Kým malým deťom (nad šesť rokov) stačí priemer meter, dospelý, samozrejme, potrebuje trampolínu väčších rozmerov. Štvormetrová je dobrým riešením pre celú rodinu. Zmestíte sa na ňu viacerí, lenže v tom prípade na nej môžete naozaj len hopkať a nie robiť saltá, pretože ľahko spôsobíte úraz nielen sebe, ale i ostatným členom.

Spoločné hopkanie však určite vyžaduje opatrnosť aj vzhľadom na nosnosť. Tá až tak nesúvisí s veľkosťou plochy a bežne sa pohybuje niečo nad sto kilogramov. Pamätajte, že príliš vyššia nosnosť nie je výhodou pre menšie deti, ktoré trampolínu nedokážu rozhýbať. Napokon, bežné rozmery majú ešte inú výhodu – náhradné dielce jednoduchšie zoženiete na trampolíny obľúbených veľkostí.

Sú typy vhodné aj pod strechu, v bytoch však skákanie zvážte, ak práve neobývate secesné sídlo s vysokým stropom a nemáte aj vysoko tolerantných susedov.

Moderné trampolíny sú uspôsobené na exteriér a dokážu odolávať počasiu, takže ich nemusíte skladať po každej skokanskej seanse. Dopadová plocha z polypropylénu si poradí so slnkom, rúrky z pozinkovanej ocele rátajú s vlhkosťou, dažďom, nemali by hrdzavieť. Životnosť trampolíny však určite predĺži, ak ju v čase odpočinku ochránite nepremokavým obalom, ktorý kúpite ako doplnok.

Nie je nutné zapúšťať zariadenie do zeme a je len na vás, či ho pre prípad silného vetra ukotvíte špeciálnymi lankami. V chladných mesiacoch sa odporúča trampolínu zazimovať v interiéri. Tí lenivejší by mali dbať aspoň na dopadovú plochu, z ktorej treba odpratávať sneh.

obr_1.jpg

Nafukovacie matrace sú ideálnou náhradou trampolíny, pretože sú nižšie a s menším
rizikom úrazu. Nevýhodou je menšie pruženie, a teda aj menší odraz do výšky.

Bezpečnostné prvky

Trampolína má povesť športového náradia, ku ktorému patria dolámané kosti na ráme, neodkrytých pružinách a na tvrdom povrchu. Výrobcovia s tým bojujú a ponúkajú zlepšenia, aby sa nič nestalo trampolíne ani vám. Ideálna je ochranná sieť so zipsom, ktorú do výšky až dvoch metrov držia tyče s polstrovaním. Zabráni, aby skokan vypadol von. Ďalšia sieť naspodku bráni, aby trampolínu podliezlo dieťa bez dozoru a prišlo tak k úrazu. Ak ide o stabilitu, nezáleží na tom, či má trampolína štyri, alebo šesť nôh, ide skôr o to, či stojí na rovnom, nešmykľavom povrchu.

Ak je trampolína certifikovaná, s bezpečnosťou by nemal byť problém. Pružiny obaľuje mäkký kryt, plochu držia niekedy až dve bezpečnostné svorky, takže za úraz, ak si ho privodíte, pravdepodobne môžete sami. Aj skákaniu na trampolíne sa treba najprv učiť, vedieť stlmiť náraz ohybom kolien a podobne.

V USA, kde je skákanie súčasťou telesnej výchovy, už roky vedia, že trampolína prináša viac ako len zábavu. Štvrťhodinka skákania do výšky dokáže odbúrať stres, posilní svaly chrbta a nôh efektívnejšie ako beh. Trampolíny poznajú aj športovci, napríklad snoubordisti a lyžiari, ktorým slúži na tréning.

obr_2.jpg

Lacný variant trampolíny menších rozmerov je vhodný
do záhrady aj do interiéru a stojí iba desiatky eur.


Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  3. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  4. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty?
  5. ENGIE Services odovzdala do prevádzky novú kotolňu v Košiciach
  6. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár
  7. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty
  8. Žilina Voce Magna 2017 – Medzinárodná súťaž zborového umenia
  9. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne
  10. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande
  1. Slovenské mestá môžu využiť eurofondy na zelené strechy
  2. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  3. Program obnovy chodníkov v Starom Meste schválený
  4. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  5. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  6. Príďte na Deň otvorených dverí v Novom Ružinove
  7. Študenti sa rozhodli zmeniť svoju školu
  8. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  10. Samsung Galaxy Note8 umožňuje tvoriť veľké veci
  1. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 9 296
  2. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 4 761
  3. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár 2 993
  4. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 2 612
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 1 735
  6. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande 1 575
  7. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 1 557
  8. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 211
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 208
  10. Päť mýtov, ktoré ste počuli. A možno aj uverili 1 147

Téma: TV Oko


Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Ficovi nestačila porážka Danka, potreboval ho úplne zosmiešniť

Čo by Fico nesmel urobiť, ak by postupoval podľa ústavy.

SVET

Minúta po minúte: Príroda opäť vyčíňa, Mexiko zasiahlo ďalšie zemetrasenie

Zabíjali padajúce budovy, medzi obeťami sú aj deti.

KOMENTÁRE

Zosmiešnil Trump seba či rovno Ameriku?

Lídri Činy, Ruska a Nemecka si Trumpovu reč v OSN neprišli ani vypočuť.

BLOG CAFÉ EURÓPA

Café Európa: Ako dobehnúť západné platy v EÚ?

Môže sa sociálna úroveň medzi východom a západom priblížiť?

Neprehliadnite tiež

Ellen DeGeneres – komička, ktorá prelomila lesbické tabu

Za svoju otvorenosť spred dvadsiatich rokov ju ocenil aj prezident.

Dlhodobé vzťahy ničia záujem o sex. U žien skôr než u mužov

Správanie v intímnej oblasti ovplyvňuje aj viera v stereotypné predstavy.

Tohtoročné Emmy Awards ovládli ženy. Takto to počas večera vyzeralo

V Los Angeles sa v nedeľu v noci odovzdávali takzvané televízne Oscary.

Módna návrhárka Michaela Ľuptáková: Krása nemá konfekčnú veľkosť

Navrhuje kolekcie aj pre bacuľky a jej šaty s hrdosťou nosia aj celebrity.