Aj pri mori dieťa potrebuje pokoj

Niekde v európskych letoviskách, autom,v súkromí a bez klimatizácie. Tak by mala podľa detských lekárok vyzerať dovolenka s malými deťmi.

Malé deti si dovolenku síce neužijú, ale tie staršie si ju vedia vychutnať.(Zdroj: ILUSTRAČNÉ – SITA/AP)

BRATISLAVA. Dnes už málokto rieši, v akom veku dieťa vezme prvýkrát na dovolenku k moru. Nie je výnimkou, že rodičia vycestujú aj s polročným bábätkom. Detskí lekári to síce nezakazujú, ale ani neodporúčajú.

„Dieťa má do troch rokov nezrelú imunitu,“ hovorí detská lekárka Alena Kotláriková. „Niekedy trvá až rok, kým sa po dovolenke vráti do normálnych koľají.“

Dieťaťu do jedného roka je jedno, či je na dovolenke, alebo nie. Ide skôr o to, že k moru chcú ísť rodičia. „Zo zdravotného hľadiska problém pri cestovaní nie je žiadny, skôr si dovolenku rodičia nakoniec ani neužijú,“ hovorí z vlastných skúseností detská lekárka Elena Prokopová.

Ak už veľmi chcete ísť na dovolenku, určite by ste mali cestovať až po treťom mesiaci veku dieťaťa, keď má za sebou základné očkovania.

Radšej auto než lietadlo

Pri malých deťoch treba pri plánovaní dovolenky myslieť na viaceré veci. Ide najmä o výber destinácie a spôsob dopravy k moru.

„Malé deti nie je vhodné zobrať na exotickú dovolenku, na miesta, kde aj dospelí majú problém so zmenou klímy, prostredia a stravy,“ hovorí Prokopová,

Aké lieky vziať
  • lieky, ktoré dieťa užíva,
  • kvapky do uší a do očí,
  • liek na teplotu,
  • na alergie fenistil,
  • na popáleniny panthenol,
  • na uštipnutia fenistil gél,
  • na hnačky hylak či smectu,
  • rehydratačný roztok (pri hnačke a odvodnení),
  • teplomer, leukoplast, obväz.

Aj Alena Kotláriková dodáva, že najlepšie je vybrať sa k najbližšiemu moru vlastným autom.

„Už jedenapolročné dieťa zvládne cestu do Talianska alebo Chorvátska. V lietadle či autobuse, kde je veľa ľudí, uzavretý priestor a klimatizácia, hrozí, že dieťa môže ochorieť,“ dodáva Kotláriková. „Pri ceste autom si korigujete cestu podľa jeho potrieb.“

Ak sa už rozhodnete pre cestu lietadlom, pri štarte a pristávaní by dieťa pre vyrovnávanie tlaku malo radšej piť – či už si ho priložíte k prsníku, alebo mu podáte čaj z fľašky. Dieťa si však vie pomôcť aj samo – plačom.

Exotiku radšej nie

Prostredie by sa nemalo výrazne líšiť od toho, na ktoré je dieťa zvyknuté. Príliš veľa zmien naraz môže spôsobiť, že bude uplakané a nervózne.

Kotláriková upozorňuje, že by sme sa aj na dovolenke mali u malých detí snažiť dodržiavať režim, na ktorý sú zvyknuté – najmä čas, keď chodievajú spať či dostávajú jesť.

Najvhodnejšie je ísť na dovolenku mimo sezóny, keď nie sú veľké horúčavy a aj dovolenkárov je pomenej.

S jedlom radšej neexperimentujte. „Dieťa vydrží aj monotónnu stravu, napríklad kuracie mäso so zemiakmi či ryžou. „Neodporúčam dávať mu ochutnávať jedlá, ktoré nikdy predtým nejedlo, pretože neviete, ako zareaguje,“ hovorí Prokopová.

Na všetko používajte kupovanú balenú vodu. Nielen na pitie a umývanie ovocia, ale aj na umývanie zubov. Ľad a chladené nápoje deťom nedávajte.

Pitný režim je však dôležitý, ale doktorka Kotláriková upozorňuje, aby sme deti nenútili piť nasilu. „Ponúkať, ale neotravovať každú chvíľu.“

Radšej súkromie než hotel

Jednou z dôležitých podmienok je, aby dieťa nebolo príliš rušené a zároveň aby nerušilo. Preto sú vhodnejšie apartmány v súkromí než hotely.

„Dieťa má zabezpečené súkromie, navyše je možnosť uvariť mu jedlo, na aké je zvyknuté, ľahšie sa dodržiava režim a eliminujete možnosti ochorenia, pretože je tam menej ľudí,“ vraví Kotláriková.

Ivana Kucmanová z Handlovej má za sebou dovolenky s malými deťmi v hoteli aj v súkromí. „K moru sme išli najmä kvôli staršiemu synovi, pretože býval často chorý. Ten mladší mal rok a pol, keď sme s ním išli prvýkrát,“ hovorí Kucmanová.

„Vybrali sme si hotel, bolo to príjemné, nemuseli sme variť, v areáli boli rôzne atrakcie. Ale deti nič z ponuky ani nechceli jesť, starší sa kŕmil len hranolčekmi a melónom, mladšiemu sme tiež museli jedlo vyberať. Ďalší rok sme bývali v súkromí s kuchyňou, navyše sme mali terasu, ktorá prechádzala na dvor, takže deti mali ďalší priestor.“

Klimatizácii sa radšej vyhýbajte. Deti na dovolenke často ochorejú. „Sú to najmä angíny, za ktoré môže nielen zmena prostredia, ale aj prechody z horúčav do klimatizovaných priestorov a studené malinovky,“ hovorí Prokopová.

More či bazén?

Keďže deti sa zvyčajne budia skoro, ranným prechádzkam pri mori sa nevyhýbajte. Dospať môžete kedykoľvek – napríklad cez obed, keď by deti nemali byť vonku vôbec. Ani pod slnečníkom.

Nezabúdajte ani na to, že kúpanie v chlórovanej vode bazéna nie je práve najvhodnejšie pre malé deti.

„Jednoznačne more. Videli ste už niekedy počas dovolenky, že by vodu v bazénoch vymieňali?“ hovorí Prokopová.

More je vhodné pre všetkých alergikov

Na dýchacie problémy, kožné choroby aj ako prevencia – more je vhodné pre všetkých chorých aj chorľavých.

Pobyt pri mori je vhodný pre deti so všetkými typmi alergií. Potvrdzuje to aj alergologička a imunologička Eva Medzihorská.

„Je jedno, ku ktorému moru s deťmi pôjdete, každé má blahodarné účinky,“ hovorí Medzihorská.

„Výnimkou sú niektoré kožné ochorenia, keď neodporúčame pieskové pláže, pretože piesok kožu dráždi,“ dodáva.

Ďalšiu výnimku tvoria alergici na rôzne pele. Vtedy sa treba orientovať podľa peľových kalendárov, ktoré nájdete na internete.

Najvhodnejšie je podľa alergologičky stráviť pri mori 12 až 14 dní. Ktoré more je najlepšie, sa však podľa nej nedá povedať.

„Akékoľvek. Chodili sme na pobyty k viacerým moriam a do rôznych krajín. Nedá sa povedať, že by niektoré z nich malo lepšie účinky než to druhé,“ povedala Medzihradská.

Zároveň odporúča aj ranné prechádzky po pobreží, pretože ráno je vo vzduchu vyššia koncentrácia solí. Nie je ich však o toľko viac než napríklad poobede. Takže ak nie ste práve ranostaji, netrápte sa. Pobyt pri mori v akúkoľvek hodinu vášmu dieťaťu pomôže.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Talent - vzdelanie - úspech
  3. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  7. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  8. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  9. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  10. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  1. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  2. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  3. HubHub spája sily s Neulogy
  4. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  5. Byt alebo dom? V Novom Ružinove vyriešili dilemu za vás
  6. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  7. Uvažujete nad solárnymi kolektormi? Získajte príspevok až 1750 €
  8. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  9. Príbeh tradičného družstva - príbeh Antonína Kvapila
  10. V Botanickej záhrade SPU otvorili jedinečnú výstavu orchideí
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 28 513
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 20 714
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 11 615
  4. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 7 025
  5. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 6 728
  6. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 6 388
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 4 212
  8. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 3 763
  9. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 116
  10. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 2 697

Hlavné správy zo Sme.sk

SPIŠ KORZÁR

Auto narazilo do skupiny detí, zranených je dvanásť ľudí

Nehoda sa stala pri Spišskom Bystrom v okrese Poprad.

DOMOV

O čom je spor o Istanbulskom dohovore (otázky a odpovede)

Dohovor má predchádzať domácemu násiliu na ženách.

KOMENTÁRE

Fico ustúpil tvrdošínskej pästi

Ficovo vyhýbanie sa akémukoľvek konfliktu so stredovým voličom je esenciálnou príčinou stagnácie.

Neprehliadnite tiež

BRIT Awards 2018: Na odovzdávanie cien sa vrátili farebné šaty

Namiesto čierneho oblečenia mali ženy biele ruže.

STĹPČEK OSMELENÉ

Dnes sa pomodlím za Istanbulský dohovor

Zdá sa, že predchádzaniu násiliu na ženách pomôže len zázrak.

Nepríjemný zápach z úst má rôzne príčiny, no dá sa vyriešiť

Halitóza je najčastejsie sprievodným znakom ochorení v ústnej dutine.

Štyri trendy pre štýlovú obývačku v roku 2018

Farby v obľúbenej miestnosti v domácnosti ovládnu variácie zemitých tónov.

Po rokoch bolestí si nechala odstrániť maternicu. Nie je to riešenie pre každú ženu

Herečka Lena Dunhamová trpí nevyliečiteľnou chorobou, má len 31 rokov.