Sedem zdravých tipov pre krásne vlasy

Už vás nebaví skúšať stále nové a nové kozmetické prípravky na vlasy? Prečo nevyskúšať niečo, čo nám ponúka sama príroda? Namiešajte si svoju biokozmetiku doma. Prekvapte vaše vlasy zdravou nádielkou.

Ktoré potraviny vám zaručia krásne a zdravé vlasy? Magazín Reader's Digest priniesol zaujímavé tipy.

Avokádo

Avokádo je bohaté na vitamín E a B a množstvo iných živín, ktoré vaše vlasy posilnia. Miesto kondicionéru naneste na mokré vlasy rozmixované zrelé avokádo a nechajte pôsobiť. Vlasy upravte ako obvykle. Vaša koruna krásy bude lesklá a vyživená.

Fazuľa

Konzumovať fazuľu sa oplatí, aj pre vaše vlasy. Obsahuje množstvo vitamínu B6, kyseliny listovej, horčíka a zinku. Zaraďte fazuľu do vášho jedálnička a môžete sa tešiť zo žiarivých a silných vlasov.

Kokosový olej

coco.jpgUž v starovekej Indii využívali čarovnú silu kokosu. Kokosový olej má antistresové a omladzujúce účinky. Okrem toho pozitívne vplýva aj na vlasy. Masírujte si ich kokosovým olejom niekoľkokrát za týždeň a predídete tak lupinám a rozštiepeným končekom. Kokosový olej je tiež vhodný ako prevencia pred vypadávaním vlasov.

Mlieko

Chcete silné vlasy? Pite mlieko! Dôležité je nielen pre vaše kosti, ale aj pre zdravý rast vašich vlasov. Obsahuje totiž vápnik, vitamín D a B12. Ich bohatým zdrojom je tiež tvaroh.

Vajcia

Vajcia sú lacný spôsob, ako dostať do tela proteín. Ich konzumácia je pre náš organizmus potrebná. Vajcom však môžete nahradiť aj drahé šampóny. Vmasírujte ho do vlasov a nechajte pôsobiť desať až pätnásť minút. Potom opláchnite studenou vodou. Vaše vlasy budú čisté a lesklé.

Med

med.jpgMed, domáci všeliek, je vhodný aj do vlasov. Po medovej kúre budú lesklé a žiarivé. Zmiešajte dve lyžice medu, menšiu šálku olivového oleja a vmasírujte do vlasov. Následne vlasy na polhodinu zabaľte do teplého uteráka a potom opláchnite teplou vodou.

Vlašské orechy

Vlašské orechy sú vynikajúcim zdrojom vitamínu E a navyše chutným spôsobom, ako dodať vašim vlasom potrebný olej, aby boli plné lesku. Využiť ich môžete aj ako prírodné farbivo. Orechy pomeľte a varte v horúcej vode. Vychladnutú zmes aplikujte na vlasy a nechajte dvadsať minút pôsobiť. Vaša nová orieškovohnedá farba vlasov bude očarujúca.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  7. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 12 733
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 3 966
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 120
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 845
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 691
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 487
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 090
  8. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 047
  9. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 855
  10. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené? 476

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

My sme les. Zastavíme katastrofu?

Slovenské lesy miznú, rozšírili sa v nich pilčíci a traktory. Do roku 2001 sa v nich vytˇažilo ročne zhruba 6 miliónov kubických metrov dreva.

SVET

KĽDR sa vracia ku Kube, môže jej pomôcť so zbraňami

Spolupráca z čias Studenej vojny sa opakuje.

PLUS

Ako skutočne vyzerá porucha, ktorú má detektív Monk

Dá sa žiť s ustavičným strachom?

Neprehliadnite tiež

Frida Kahlo: K nešťastiu v živote mala svojský prístup, dávala ho na plátno

Mexická maliarka je dodnes legendou, dokázala konkurovať mužom a vysporiadať sa s osudovými ranami vďaka maľovaniu.

Líčenie na rande: Ako na dokonalý mejkap v troch krokoch

Niekedy je nadmerná snaha skôr na škodu, poradíme vám, ako sa nalíčiť v správnej miere.

Kokteil pre imunitu: Sedem spôsobov ako ju podporiť

Aké vitamíny a doplnky by ste mali vyskúšať, poradí farmaceutka.

Vybrali sme desať receptov na vegánske zákusky

Aj vy máte problém zohnať maslo a vajcia? Inšpirujte sa našimi tipmi na koláče a zákusky, v ktorých ich nebudete potrebovať.