PORADŇA

Po rozchode cítim prázdnotu

Rozišla som sa s priateľom, s ktorým som bola rok a pol. Cítim, že niečo vo mne odumrelo. Ako sa mám vrátiť do normálu? Bojím sa, že už nebudem vedieť milovať. Mám strach z nových vzťahov.

Rozišla som sa s priateľom, s ktorým som bola rok a pol. Hlavným dôvodom nášho rozchodu bolo, že sme si zrazu prestali rozumieť a mali sme iné pohľady na svet. Potom sa na to začali nabaľovať ďalšie problémy, čoraz častejšie sme sa hádali a menej často vídali.

Obaja sa máme radi, ale aj tak momentálne spolu nemôžeme byť. Cítim, že niečo vo mne odumrelo. Ako sa mám vrátiť do normálu? Bojím sa, že už nebudem vedieť milovať. Bol to môj prvý rozchod. Mám strach z nových vzťahov, lebo mám pocit, že to bude rovnaké. S priateľom sme zo začiatku mali ideálny vzťah a aj tak to nevyšlo.

Nina Prokopčáková, Trnava

Každá kríza v sebe nesie potenciál rastu. Táto vám priniesla poznanie, že napriek počiatočnej ideálnosti vzťahu to nemusí vydržať navždy. Teraz je možno ten pravý čas na revíziu toho, čo od vzťahu a partnera očakávate a či sú vaše očakávania reálne. Prevencia ďalšieho sklamania je teda spoznať sa lepšie, aká ste, čo potrebujete od partnera a čo z toho si viete dať aj sama, prípadne prijať od priateľov, rodiny či uspokojivého zamestnania.

Vzťah má rozličné fázy, a tá počiatočná ideálna, keď prevládajú pozitívne emócie, trvá nanajvýš pár mesiacov. Pozor na ideály a dokonalosť! Snaha o dokonalosť je fajn, ale vyžadovanie dokonalosti od seba a druhých je nereálny tlak, ktorého dôsledky môžu byť až smrteľné. Teraz potrebujete veľa podpory, prehĺbiť iné vzťahy, ktoré ste možno pre vzťah s priateľom zanedbali. Schopnosť milovať sa postupne obnoví, keď znovu získate dôveru vo vzťahy.

Na vaše otázky odpovedá: psychologička Elena Tomková, www.poradnapsychologicka.sk

Chcete vyriešiť problém z oblasti zdravia, vzťahov, krásy, zdravej výživy či z oblasti práva? Svoje otázky nám zasielajte na smezeny@sme.sk alebo na Redakcia smeŽeny, Lazaretská 12, 811 08 Bratislava. Vybraným čitateľom v našej poradni odpovieme.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  4. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  6. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  7. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  8. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  9. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  10. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 16 009
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 9 495
  3. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 4 182
  4. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 948
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 292
  6. Kam do tepla v januári? 2 288
  7. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 2 098
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 008
  9. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 256
  10. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 217

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Zdanenie bitcoinu, menej výhodné sporenie. Čo chystá Kažimír

Zdania obchody, keď spotrebiteľ platí za tovar kryptomenami a stavebné sporenie bude ešte menej výhodné.

SVET

Babiš nedostal dôveru, vládnuť môže roky. Čo čaká Česko?

Český premiér vedel, že hlasovanie o dôvere prehrá.

KULTÚRA

O smrti speváčky The Cranberries špekulujú

Záhadným spôsobom zrušila aj koncert v Bratislave.

DOMOV

Stretol som desiatky posadnutých, tvrdí exorcista

Exorcista problémy nevyrieši, vraví psychiater.

Neprehliadnite tiež

Úspech by nemal prísť príliš skoro. Kto je nenápadná hviezda Sarah Paulson?

Otvorene hovorí o pozadí svojej kariéry aj o randení so staršími ženami.

Celebrity nosia nepraktické okuliare, ktoré takmer nikomu nepristanú

Trend miniatúrnych okuliarov je plný paradoxov.

Z nemocnice prepustili dieťa, ktoré pri narodení vážilo len 400 gramov

Od predčasného narodenia dievčatka ubehlo pol roka.

Čo si mala oblečené? V belgickom múzeu vystavujú šaty znásilnených žien

Výstava má poukázať na fakt, že príčinou násilia nie je to, čo má človek oblečené.