PORADŇA

Po rozchode cítim prázdnotu

Rozišla som sa s priateľom, s ktorým som bola rok a pol. Cítim, že niečo vo mne odumrelo. Ako sa mám vrátiť do normálu? Bojím sa, že už nebudem vedieť milovať. Mám strach z nových vzťahov.

Rozišla som sa s priateľom, s ktorým som bola rok a pol. Hlavným dôvodom nášho rozchodu bolo, že sme si zrazu prestali rozumieť a mali sme iné pohľady na svet. Potom sa na to začali nabaľovať ďalšie problémy, čoraz častejšie sme sa hádali a menej často vídali.

Obaja sa máme radi, ale aj tak momentálne spolu nemôžeme byť. Cítim, že niečo vo mne odumrelo. Ako sa mám vrátiť do normálu? Bojím sa, že už nebudem vedieť milovať. Bol to môj prvý rozchod. Mám strach z nových vzťahov, lebo mám pocit, že to bude rovnaké. S priateľom sme zo začiatku mali ideálny vzťah a aj tak to nevyšlo.

Nina Prokopčáková, Trnava

Každá kríza v sebe nesie potenciál rastu. Táto vám priniesla poznanie, že napriek počiatočnej ideálnosti vzťahu to nemusí vydržať navždy. Teraz je možno ten pravý čas na revíziu toho, čo od vzťahu a partnera očakávate a či sú vaše očakávania reálne. Prevencia ďalšieho sklamania je teda spoznať sa lepšie, aká ste, čo potrebujete od partnera a čo z toho si viete dať aj sama, prípadne prijať od priateľov, rodiny či uspokojivého zamestnania.

Vzťah má rozličné fázy, a tá počiatočná ideálna, keď prevládajú pozitívne emócie, trvá nanajvýš pár mesiacov. Pozor na ideály a dokonalosť! Snaha o dokonalosť je fajn, ale vyžadovanie dokonalosti od seba a druhých je nereálny tlak, ktorého dôsledky môžu byť až smrteľné. Teraz potrebujete veľa podpory, prehĺbiť iné vzťahy, ktoré ste možno pre vzťah s priateľom zanedbali. Schopnosť milovať sa postupne obnoví, keď znovu získate dôveru vo vzťahy.

Na vaše otázky odpovedá: psychologička Elena Tomková, www.poradnapsychologicka.sk

Chcete vyriešiť problém z oblasti zdravia, vzťahov, krásy, zdravej výživy či z oblasti práva? Svoje otázky nám zasielajte na smezeny@sme.sk alebo na Redakcia smeŽeny, Lazaretská 12, 811 08 Bratislava. Vybraným čitateľom v našej poradni odpovieme.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások.
  4. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  5. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  6. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  7. Moskva alebo Petrohrad?
  8. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  9. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  10. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  1. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások.
  2. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  3. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  4. Zóna Nové Nivy splnila kvalifikačné podmienky pre registráciu
  5. Dekan ocenil študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  6. Application of GDPR with respect to the size of the enterprise
  7. Modern luxury next to the Blue Church
  8. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  9. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  10. Moskva alebo Petrohrad?
  1. Moskva alebo Petrohrad? 7 968
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 160
  3. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 3 726
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 114
  5. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 1 414
  6. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 412
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 307
  8. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 1 169
  9. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 148
  10. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 119

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Štátna firma ukázala, ako by sa dalo obísť zvyšovanie príplatkov

Najväčší súkromní zamestnávatelia zhodne tvrdia, že také kroky, ako chystá železničné Cargo, neplánujú.

PLUS

Čo sa deje v Smere? Fico drží Kaliňáka aj za cenu, že stranu pochová

Premiér umlčal hlasy, ktoré volali po personálnych zmenách v jeho strane.

EKONOMIKA

PSA bude v Trnave vyrábať elektromobily. Model je tajomný

Koncern PSA Groupe na Slovensku vyrába Citroën C3 a Peugeot 208.

DOMOV

Bratislavu zradila doprava aj kultúrna uzavretosť, hovoria experti

Lieková agentúra v Bratislave nebude.

Neprehliadnite tiež

Prehliadka anjelov: Modelky z Victoria's Secret ohurovali v Šanghaji

Na módnej prehliadke sa zúčastnilo 55 modeliek.

Príbeh manželstva: Kráľovná Alžbeta II. a princ Filip oslavujú platinovú svadbu

Pred svadbou mal princ na konte šesť libier, no množstvo šarmu.

Americké hviezdy zabudli šokovať. Pozrite si galériu z American Music Awards 2017

Odovzdávania hudobných cien idú často ruka v ruke s módnou extravaganciou.

Vzťahová poradňa: Môj priateľ sa veľmi podobá na môjho bývalého. Bude aj on tyran?

Psychologička odpovedá, či majú fyzicky podobní ľudia aj rovnakú povahu a či je dobré chodiť s oveľa starším mužom.